#سیاست
#تربیت
#تنقلات
#نخودچی
برای تهیه نخود چی ،نخود را پاک کرده تمیز شسته و میگذاریم تا بپزد وقتی پخته شد درون آبکش ریخته و پوست نازک آنرا جدامیکنیم و بعد از آنکه آب نخودهاگرفته شد نخودها را درظرفی روی شعله ملایم تفت میدهیم تا ترد و بودارشوند میتوانیم در حین تفت دادن بسته به ذائقه مقداری نمک یا شکر به نخودها اضافه کنیم.
#تقویت سیستم ایمنی
#تقویت استخوان
#اسپرم ساز
#تقویت تخمدان
