#فراخوان_آموزش_طب_سنتی_رایگان ثبت نام  آموزش طب سنتی و مزاج شناسی رایگان ⚠️⚠️⚠️ +۱۸👉 سن حداقل دیپلم 👈میزان تحصیلات 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 آموزش هفته دوم فروردین✅✅ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 https://formafzar.com/form/0cktu https://formafzar.com/form/0cktu ✅دوره آموزشی رایگان طب سنتی شامل شناخت انواع مزاج ها ،  و اصلاح مزاج و سبک تغذیه سالم(علت مشکلات گوارشی،اعصاب،تنبلی تخمدان و...درمان) میباشد. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 علاقمندان برای شرکت در دوره آموزشی طب سنتی روی لینک بالا بزنید👆 آموزش  بصورت آنلاین ❗️❗️ لینک کانال سلامتی

#هشدار #هشدار_سلامتی ⭕می‌دونی یبوست لقب ام الامراض رو به خودش اختصاص داده❓ ⭕همیشه یبوست داری و نمیدونی چجوری باید برطرفش کنی❓ ❎یبوست انواع مختلفی داره 🔻 در بعضی افراد قوام مدفوع بصورت خشک و یک تکه‌ست و دو سه روز یکبار دفع اتفاق میفته،که یبوست صفراوی نامیده میشه... 🔻گاهی افراد از اینکه طولانی مدت دفع ندارند و قوام مدفوع خشک و پشگل مانند و تیره رنگ است می‌نالند، این نوع یبوست نوع سوداوی آن است... 🔻گاهی اوقات دفع راحت انجام می‌شود اما فرد پس از دفع احساس تخلیه کامل ندارد و همچنان فشار در مقعد رو احساس میکنه که این نوع یبوست از نوع بلغمیست... 🔴اگر به هرکدوم این مدل یبوستا مبتلایی سریع باید اصلاح مزاج کنی برای درمان👇👇👇 @kobra_farsi 09197285270

درمان سرفه با فلفل سیاه، میخک و زنجبیل👇 فلفل سیاه، میخک و زنجبیل ترکیبات خوبی برای بدنتان هستند و به دلیل خواصی که دارند برای دستگاه تنفسی‌تان فوق‌العاده‌اند. شما می‌توانید با این مواد یک داروی خانگی ساده‌ی ضدسرفه تهیه نمایید. اجزای تشکیل دهنده👇 🌱ریشه زنجبیل 1 عدد 🌱دانه درسته فلفل سیاه 3 عدد 🌱آب یک فنجان (250 میلی‌لیتر) 🌱میخک 1 قاشق چای‌خوری (4 گرم) 🌱آب یک عدد لیمو روش آماده‌سازی👇 - اول از همه، در یک غذاساز، دانه‌های فلفل را به خوبی آسیاب کنید. - سپس در یک قابلمه، میخک‌ها و زنجبیل را در یک فنجان آب بجوشانید و بعد از چند دقیقه آن را از روی حرارت بردارید. - بعد، فلفل سیاه را به ترکیب فوق اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید. - در آخر، آب لیمو را اضافه کنید. مقدار مصرف👇 این چای را یک یا دو بار در روز بنوشید تا سرفه‌هایتان از بین برود @kobra_farsi 09197285270

#خرما_مجلسی #ماه_رمضان 🌙 بنظرم خیلی ایده شیک و جذابی!! با یه بسته خرما و یکمی شکلات و مغز میتونی همین شیک و مجلسی پذیرایی کنی 🥰 مواد لازم : خرما:500 گرم کرم پسته:2 ق غ پودر پسته :50گرم پسته خورد شده :100گرم شکلات سفید :200 گرم شکلات قهوه ای:200گرم کره بادم زمینی :2 ق غ بادام زمینی خورد شده : 100 گرم پودر نارگیل :150گرم @kobra_farsi 09197285270

#سی_شب_سی_جلسه🌙🌙🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان قسمت هجدهم : 🔶 🔸 روزه داری و سلامت کلیه ها جلسه ی سلامت امشب دوستان خود را به گروه دعوت کنید.

‍ دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان🌙 💜بسم الله الرحمن الرحیم💜اللهمّ افْتَحْ لی فیهِ أبوابَ الجِنانِ واغْلِقْ عَنّی فیهِ أبوابَ النّیرانِ وَوَفّقْنی فیهِ لِتِلاوَةِ القرآنِ یا مُنَزّلِ السّكینةِ فی قُلوبِ المؤمِنین. خدایا بگشا برایم در آن درهاى بهشت و ببند برایم درهاى آتش دوزخ را و توفیقم ده در آن براى تلاوت قرآن اى نازل‌كننده آرامش در دلهاى مؤمنان. @kobra_farsi 09197285270

🔸شما باید در وعده سحر بر روی غذا‌هایی که حدود ۷۰ ٪ آب دارند تمرکز کنید و غذای خود را در سه مرحله با اختلاف پنج دقیقه بخورید و یک بشقاب سالاد (مخصوصاً خیار، کاهو و کرفس) و فقط یک نوع غذای کم نمک مصرف کنید. 🔸مواد قندی در مرحله دوم قرار می‌گیرند؛ خوردن دو قطعه میوه غنی از آب (مانند توت فرنگی، هندوانه و پرتقال) یا یک لیوان آب میوه تازه ترجیح داده می‌شود و در نهایت وعده غذایی خود را با آب آشامیدنی تمام کنید. @kobra_farsi 09197285270

🌺 #ترتیل 🌺 #جزء_20 🌺توسط استاد #پرهیزگار

#صبحانه 🔆در وعده صبحانه چند مغز گردو مصرف کنید! ▫️میتواند مانع از پیری زودرس شود؛ گردو به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتوهای فرابنفش کمک میکند و باعث میشود پوست مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند ▫️پوست را مرطوب نگه میدارد؛ گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری حاوی چربی‌های سالم امگا-۳ است. امگا-۳، برای داشتن پوستی سالم واجب است چون به متعادل شدن تولید چربی پوست، دفع سموم و حفظ رطوبتی که برای نرمی پوست لازم است کمک میکند ▫️میتواند مانع از جوش زدن شود؛ چربی‌های سالم درون گردو به آرام شدن پوست تحریک شده کمک میکنند و میتوانند حتی برخی مشکلات پوستی مانند درماتیت را برطرف کنند ▫️میتواند سیاهی و پف زیر چشم‌ها را کاهش دهد؛ گردو حاوی ویتامین E است که ثابت شده سیاهی زیر چشم را کاهش میدهد . @kobra_farsi 09197285270

☕️صــــــبـــــــحانــــــــــه☕️ امروز صبحانه ای مقوی و متنوع را بهتون آموزش میدیم تا یک روز سرشار از انرژی را آغاز کنید. 😱این وعده رو یادتون نره حتما باید یه صبحانه مقوی میل کنید تا بتوانید کار کنید و درس بخونید... 🤔شکلات صبحانه سنتی در کنار چای گیاهی چه شود ..... 😋💪😋💪😋 #شکلات_صبحانه 📢مــــــــــــــــــواد لــــــــازم: 🌿ارده👈 6 قاشق غذاخوری 🌿 عسل👈 1  قاشق غذاخوری 🌿پودر نارگیل👈 1 قاشق مرباخوری 🌿پودر گردو👈1 قاشق مرباخور، 🌿هل ساییده👈نصف قاشق چایخوری 🌟طـــــــــــــــــرز تـــــــــهیه: ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است. 💥خـــــــــــــواص💥 🌸مزاج 👈گرم وخشک 🌸مقوی ومغذی 🌸مناسب برای افراد بلغمی مزاج 🌸مناسب برای کودکان در حال رشد 🌸اسپرم ساز وتقویت کننده قوه باه 🌸تقویت کننده قوی حافظه 🌸غذایی مناسب @kobra_farsi 09197285270

صبح 12 فروردین #رادیو_مرسی