🥕خورش به و هویج🥕 ♻️خواص خورش به و هویج👇 ⚜در رفع ضعف هضم انتخاب خوبی است و مقوی معده، کبد و رحم بوده و به بانوان حتماً پیشنهاد می‌شود. ⚜مناسب برای زمان بارداری و شیردهی است، در سه ماهه اول بارداری برای احتیاط، زعفران حذف گردد. ⚜در #سن_رشد دلبندان و برای دوران #نقاهت از بیماری، انتخابی عاقلانه است چرا که موجب #تقویت_عمومی بدن فرد می‌شود #غذاهاو_خوراکی_های_مفید #ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم #معده #تقویت

🥕#خورش به و هویج 🍃مواد لازم 🍃به: یک عدد 🥕هویج: ۳ عدد 🧅پیاز: دو عدد متوسط 🍃آلوبخارا: ۶ تا ۸ عدد 🍅گوجه فرنگی: ۴ عدد متوسط 🍃زعفران، زردچوبه و نمک به میزان لازم 🫒روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری در صورت دلخواه، 🥩گوشت سردست ۱۵۰ گرم و یا سینه مرغ یک عدد که قابل حذف است #غذاهاو_خوراکی_های_مفید #خورش #ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم #معده #تقویت

🔰طرز تهیه 🍃ابتدا #پیاز نگینی خورد شده را با روغن #زیتون و با حرارت ملایم تف دهید تا سبک شود. 🍃سپس دانه‌های به را خارج کرده و آن را ۱۰ قاچ (یا هر تعداد که مدنظر شماست) کنید و در پیاز کمی تف دهید. 🍃سپس #هویج را خلال کرده و به مواد اضافه کرده و کمی که تفت خورد، #زردچوبه را اضافه کنید. 🍅#گوجه‌ها را با دو لیوان آب در مخلوط کن ریخته و میکس کرده و از صافی رد کنید. 🍃حال این آب گوجه را به جای آب به مواد اضافه کنید. وقتی جا افتاد ۲۰ دقیقه آخر، #زعفران و #آلو نمک را اضافه کنید. اگر تمایل به استفاده از گوشت یا سینه مرغ بود باید با پیاز تفت داده شود. #غذاهاو_خوراکی_های_مفید #خورش #ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم #معده #تقوی

💥🔼سه‌شنبه بیست و سوم 👍 🔼💥مرداد ماهتون عالی⭐️ 💥🔼روزگارتون پراز امیـد 🔼💥دنیاتون پراز محبت❤️ 💥🔼رزق تون پراز برکـت✅ 🔼💥لحظه هاتون پراز شادی 💥🔼عشق هاتون پراز پاکی و🌈 🔼💥زندگیتون پراز آرامش باشه 💥🔼سه‌شنبه تون زیبا و پراز موففیت

منتظر نباش زندگی به تو معنا بده بلند شو و زندگی را معنا کن...... از قوی ترین بهونت قوی تر باش برای اینکه تکیه گاه کسی باشی برای اینکه با قدرت از جات بلند بشی برای اینکه به هدفت برسی برای اینکه مفید باشی حداقل واسه خودت فردای تو نهفته در امروز تو است پس امروز رو خوب بساز تا فردایی عالی داشته باشی.🌼🍂

📍ورزش های فوق العاده تقویت عضلات لگن،پشت،کمر و پاها هر حرکت را۱۵ تا ۲۰ مرتبه تکرار کنید ورزش پس از زایمان میزان هورمون آندورفین دربدنتان رابالا برده مانع تولید هورمون استرس میشود به شما احساس آرامش و شادی میدهد. #ورزش_صبحگاهی

بــهترین زمان برای خوردن نوشیدنی « قبل از خوردن صبحانه » است !🍳 🍋🍓🧇🥨 آب 🧊⇦ افزایش #سوخت_ساز بدن آب لیمو 🍋⇦ #چربی_سوزی آب هویج 🥕⇦ درمان فوری #کبد_چرب آب کرفس 🥦⇦ درمان فوری #چاقی آب سیب 🍎⇦ درمان فوری #جوش

نوشیدن آب قبل از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد 👌🏻👇🏻👇🏻🍏 نوشیدن آب به صورت ناشتا با معده خالی، راهکاری طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌هاست👌🏼🍏 بیماری‌هایی که با نوشیدن آب به صورت ناشتا می‌توان از بروز آن‌ها پیشگیری کرد، عبارتند از:👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ▫️صرع ▫️سردرد ▫️آسم ▫️درد بدن ▫️پش قلب ▫️بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری ▫️استفراغ و اسهال ▫️دیابت ▫️یبوست✅

جهان صفرتقدیم میکند                    ✨🍃✨چله شکرگزاری؛پاکسازی✨🍃✨   💎 هفتم ؛ زمان حال پروردگارا شکرت به خاطر حضورم در این لحظه لحظه ای واقعی لحظه حال پروردگارا شکر ،به خاطر این که لحظه حال را درک کرد و دانستم در این لحظه عشق و نگاه تو جریان دارد و غیر از این زمان زمانی نیست و این زمان آغوش توست... پروردگارا لطفاً مرا ببخش که به این زمان نا آگاه بودم 🙇‍♀متاسفم که در بیرون از این زمان و در گذشته و آینده به دنبال تو میگشتم      متشکرم ✨🙏🏻             دوستت دارم✨💞 #جهان_صفر #لحظه_حال_آگاه

﷽ #ویدیو_کوکو_کاهو 🥬کوکوی اقتصادی خوشمزه 🥬 تا حالا کوکوی کاهو خوردی؟؟ مطمئنم اگه یبار امتحان کنی عااااشقش بشی میدونی که من تاحالا آموزش بد بهت ندادم🥰 پس درستش کن و بیا زیر همین آموزش بگو که دوسش داشتی یا نه ❤️ 🤌🏻چی لازم داریم؟ دو لیوان کاهوی خرد شده(فقط برگ کاهو) دو ق غ گردوی نگینی دو ق غ ریحان ساطوری شده دو ق مرباخوری آرد دو عدد تخم مرغ یک حبه سیر درشت (رنده شده) نصف ق چ زردچوبه نمک و فلفل همه رو مخلوط و سرخ کنید با نون تازه بزن بر بدن و کیییف کن 🥰🤌🏻