✅اگر خروپف می‌کنید شب، این‌ها را نخورید👇 🔶قهوه 🔶بستنی 🔶شکلات 🔶گوشت‌ها 🔶سرخ‌کردنی‌ها 🔶دسرهای شیرین اینها را بخورید: سیب یا هویج @tebe_eslami

✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍ 🌺 توصیه های قبل و بعد از #بارداری ✅جلوگیری از زردی 🖊 مصرف خزبزه و پنیر محلی و میوه به برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از #زردی_نوزاد زیبایی بچه و... می گردد. ✅ قلب نارس 🖌 مصرف مخلوط سویق گندم و جو در هفته های 3 و 4 و 5 بارداری سبب جلوگیری از #قلب_نارس جنین می شود ✅ پیشگیری از دیابت بارداری 🖊 مصرف مقدار کمی جو و سویق جو در غذاها سبب جلوگیری از دیابت بارداری می گردد ✅ زیبایی و شجاعت فرزند 🖌 مصرف سبزی کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می شود 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅یبوست در بارداری 🔶 اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه افتیمون تمیز شده مصرف کنید و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید ✅ دیابت بارداری دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با ناممرکب چهار و قند بالا استفاده نمایید ✅ ویار 🔶 اگر دچار ویار شده اید حتما از میوه به استفاده کنید. داروی مرکب یک طب اسلامی هم متخصص درمان ویار بارداری می باشد ✅ نفخ در بارداری 🔷 جهت درمان نفخ زمان بارداری هر شب 1 قاشق مخلوط زنیان و مغز گردو میل کنید و مصرف آب بین غذا را تعطیل کنید 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅ افسردگی بارداری 🔶 افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه ۵ ✅ کمبود کلسیم در بارداری برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید ⚠️ قرص های کلسیم داروخانه ها سبب سنگ کلیه نوزاد می گردند ✅ کم خونی و فقر آهن فالوده سیب شیره انگور قرص خون امام رضا علیه السلام داروی خونساز طب اسلامی اسید فولیک و داروهای شیمیایی عوارض بسیاری دارند. و با وجود جایگزین طبیعی نیازی به آنها نیست. 🔶 مصرف سبزی کاسنی و دم کرده آن و به ویژه داروی ترکیبی کاسنی اگر مرد مصرف کند سبب افزایش احتمال پسردار شدن و اگر زن مصرف کند سبب افزایش احتمال دختردارشدن می گردد. 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری 🔰 جهت راحتی زایمان ، چند روز قبل از موعد زایمان، میوه به مصرف شود و همچنین مقدار کمی آب زعفران و شربت زعفران میل شود 📌 پیاده روی متعادل ، چند روز قبل از زایمان نیز برای زنان مفید است 📚 بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف خرما می باشد 🔷 عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید می باشد 🔶 بهترین زمان جهت ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد می باشد. @tebe_eslami

✅📜 لیست غذاهای گرم ✔️🌺 قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند ‌آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+‌‌ #آلو + #زیره‌ فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری. 🆔 @tebe_eslami

👈دانستنی : 🔷به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند. 🔻این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید. 🆔 @tebe_eslami

❓ چرا باید آلو را پوست كنده خورد؟ ✅ امام معصوم علیه السلام می فرماید: 🔹 عَلَيكُم بِالإِجّاصِ العَتيقِ ؛ فَإِنَّ العَتيقَ قَد بَقِيَ نَفعُهُ وذَهَبَ ضَرَرُهُ ، وكُلوهُ مُقَشَّرا ؛ فَإِنَّهُ نافِعٌ لِكُلِّ مِرارٍ وحَرارَةٍ ووَهَجٍ يَهيجُ مِنها . 🔸 بر شما باد آلوى مانده (کهنه)؛ چرا كه در مانده آن ، سودش بر جاى مانده و زيانش رفته است . آن را پوست كنده بخوريد ؛ چرا كه براى هر مره ( صفرا و سودا ) و حرارت و افروختگی كه از حرارت برخاسته باشد ، سودمند است . 🆔 @tebe_eslami

⚜⚜⚜⚜⚜⚜ ✅انواع سرمه در طب اسلامی سرمه عنابی ▫️روش تهیه عناب را با هسته آن آسیاب کرده و چند روز زیر نور آفتاب پهن کرده تا خشک شود. پس از خشک شدن دوباره آسیاب کرده و با ریز الک شود. نکته: سرمه کشیدن به عدد فرد باید باشد یعنی سه، پنج یا هفت مرتبه و از چشم راست شروع شده و به آن ختم شود. ▫️خواص ۱- درمان چشم درد ۲- درمان آب مروارید  سرمه اثمد ▫️روش تهیه – سنگ اثمد را به اندازه یک فندوق شکسته و در آب قرار میدهیم. هر سه روز آب آن را تعویض کرده و بعد از چهل روز آن را خشک و بسیار ریز الک میکنیم. ▫️خواص سرمه کشیدن باسنگ اثمد ۱- درمان شاخص تمام بیماری های چشم ۲-  رفع بدبویی دهان و بدن ۳- افزایش رویش مو نکته: استفاده در داروی ترکیبی تقویت مو ۳- درمان آب مروارید ۴- درمان ریزش مو ۵- درمان ریزش مژه ۶- درمان لکه در چشم ۷- درمان آب آوردن شکبیه ۸- قطع اشک چشم ۹- کمک به بیدار ماندن در شب ۱۰- تقویت بینایی ۱۱- تقویت مژه ۱۲- خارج کردن آلودگی و چرک چشم ۱۳- پیشگیری از آّب مروارید، آب سیاه و بیماری های چشم  سرمه کافوری – ترکیبی از صبر و کافور و مر که باید بصورت نرم با آسیاب شوند و یا داخل چشم ریخته شود یا بصورت سرمه استفاده شود. – درمان کل بیماری های چشم، چشم درد و ضعف بینایی ▫️توضیحات – صبر همان شیره یا ژل گیاه آلوورا است که خارج می‌کنند، این ژل بی‌رنگ است و آن را روی آتش می‌گذارند تا خشک شود، و در این حالت سیاه رنگ می‌شود و ذرات زرد رنگ روی آن باقی می‌ماند، و به همین جهت به آن صبر زرد می‌گویند. بهترین صبر از یمن است و بهتر از آن صبر اسقوطری است. صبر برای یبوست و قند خون مفید است. – مراد از کافور هم برگ آن درخت است، از آن به عنوان عطر برای شستن مرده‌ها استفاده می‌شود، امروزه کافوری که در بازار موجود است شیمیایی است و بهتر است که همان برگ کافور تهیه شود و اگر نه از همین کافور شیمیایی استفاده شود،البته ظاهرا این کافور خاصیت درمانی ندارد و تنها برای کاهش تندی مر از آن استفاده شده زیرا در روایت دیگری فقط صبر و مر ذکر شده‌اند. – مر یا مر مکی، صمغ یک گیاه است که بسیار تلخ و زرد یا نارنجی است و از مکه می‌آید و باید صاف و خالص باشد.  سرمه نشادری ترکیبی سوزناک از دارفلفل، فلفل سفید و نشادر، سرمه کشیده و بعد از یک ساعت بشوید. موثر در درمان ناخنک چشم آب مروارید بیماریهای چشم  سرمه توتیا -ترکیب توتیای هندی و اقلیما الذهب و سنگ سرمه اثمد خوب و هلیله زرد و نمک اندرانی را جداگانه آسیاب کرده و همه را با هم با آب باران ترکیب کرده و دوباره آسیاب شود. ▫️موثر برای – رفع آب مروارید – صاف کردن گوشت چشم(ناخنک) – رفع تمام مشکلات چشم ▫️توضیحات – توتیا سنگی آبی رنگ است که با آن سرمه می‌کشند و در این روایت مقید کرده که هندی باشد. – اقلیما الذهب ماده ایست که در دیواره کوره طلا جمع می‌شود. – مراد از نمک اندرانی، نمک بلورین معروف به نمک ترکی است و شاید همان سنگ نمک باشد. نکته: سرمه کشیدن به عدد فرد باید باشد یعنی سه، پنج یا هفت مرتبه و از چشم راست شروع شده و به آن ختم شود. 🔷 @tebe_eslami

✅ توصیه های غلظت خون🔴🔴🔴 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 ◀️🔴 کاهو با سکنجبین عسلی میل کنید. ◀️ 🔴سه کیلو آبغوره بدون نمک را با دو کیلو رب انار خانگی ترتیب کرده، یک دقیقه بجوشانید و شب ها یک ساعت قبل از خواب، سه قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش مخلوط نموده، میل نمایید. ◀️ 🔴زرشک کوهی در آب جوش شب خیسانده و صبح ناشتا با کمی عسل و آب سالم، شربت درست کنید و بنوشید. ◀️ 🔴مخلوط عناب و آویشن 👈 یک قاشق غذاخوری گرد آویشن همراه با ۱۴ عدد عناب در چهار لیوان آب جوش دم کرده و روزی چند بار مصرف شود. ◀️ 🔴هفت عدد آلو در یک لیوان آب جوش خیسانده با لعابش بخورید و یا آش آلو با سماق فراوان میل نمایید. ◀️🔴 خورشتهای حاوی آلو با چاشنی سماق میل نمایید. ⛔️🔴 پرهیز از‌‌ 👇👇👇 گوشت گاو و گوساله، انواع سوسیس و کالباس، نوشابه های گازدار، رب گوجه فرنگی و کشک مایع کارخانه ای، سرکه های کارخانه ای، آب لیموی کارخانه ای، انواع لبنیات پاستوریزه، انواع پفک، انواع شکلات ها، انواع روغن های موجود در بازار (مایع و جامد)، آدامس، سس مایونز، بستنی های صنعتی، انواع نان فانتزی، موز، خیار، کیوی، هر نوع مواد غذایی کنسرو شده، چای سیاه، سفید و سبز، پیتزا، قند و شکر صنعتی، شیرینی های قنادی، مرغ و تخم مرغ ماشینی، هرگونه نوشیدنی اسانس دار و آب کلردار یا فلورایدی و... ◀️ 🔴حجامت عام بین دو کتف یک مرحله، زیر نظر متخصص طب اسلامی ◀️ 🔴سکنجبین عسلی و شربت مصفای خون مؤسسه را تهیه نموده و یک ماه مصرف نمایید و به جای مصرف این دو شربت با آب👇👇👇 👈 می توانید در مخلوطی از یک فنجان عرق کاسنی و یک فنجان عرق شاهتره استفاده نمایید. @tebe_eslami

✅📜 لیست غذاهای معتدل ✔️🌺 کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ #چغندر ـ #سکنجبین #سرکه انگبین ـ #آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش #زیره ـ ترشی #سیر ـ #خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، #لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - #خاكشیر - #بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - #انار شیرین - #زردآلو - #به - #خرما نیم رسیده - بنفشه - #سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: #تره، #جعفری ، #شنبلیله ، #پیاز ، سیر، سیب‌زمینی، #نخود، #لوبیا 🆔 @tebe_eslami

علائم فشار خون بالا : 🌀سردرد 🌀حالت تهوع 🌀استفراغ 🌀تاری دید یا دوربینی 🌀خونریزی بینی 🌀تپش قلب یا ضربان نامنظم 🌀مشکل تنفسی ‌‌ @tebe_eslami

🌷🌷🌷 👈👈دانستنی های علمی بخوانید، بدانید و به اشتراک بگذارید 👇👇👇 ❓آیامی دانید؟ دود اسپند، سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند♨ ❓آیا می دانید؟ 👌نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد و درغیراینصورت باعث سردی تن می شود🍼🐝🍩 ❓آیا می دانید ؟ 👈عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز می کند؟😫 ❓آیا می دانید ؟ ✍بی حسی های دندانپزشکی، باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند ؟! 👌برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می برد😷😁 ❓آیا می دانید ؟ ✍بهترین رقیب حجامت پیاده روی است؟🚶🚶🚶 ❓آیا می دانید ؟ ✍غذاهای سرد، پوکی استخوان می آورد؟ 👌و می توان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد؟ ❓آیا می دانید ؟ ✍اگر میخواهید اعتیاد را یکدفعه ترک کنید، باعث سکته خواهد شد؟! مواد مخدر؛ گرم اول..و سردآخر میباشد و 👌باید برای ترک آن غذا های گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید ❓آیا می دانید ؟ ☘گشنیز بیش از حد غم زاست 😕 «بخاطر سردی»🌿 ❓آیا می دانید ؟ 🌿سوپ گندم بهترین خونساز است؟ و برای همه مزاجها خوب است؟🍵 ❓آیا می دانید ؟ ✍انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود؟!🍪 ❓آیا می دانید ؟ 🌱خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است؟ 👌و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد؟🌴 ❓آیا می دانید ؟ ✍آبگوشت حکیمانه ترین غذا است؟🍲 ❓آیا می دانید ؟ ✍خوردن آب یخ و آب بین غذا، اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است؟💧 ❓آیا می دانید ؟ ✍قارچ بسیار سرد است واستمرار مصرفش بدن را سرد می کند؟🍄 ❓آیا می دانید ؟ ✍ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است؟ ❌اگر مچ دست کوچک و تن چاق بود؛ شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.. ❓آیا می دانید ؟ ✍تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است؟👃💦 ❓آیا می دانید ؟ ✍غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است؟ 🍵☕🍲🍮 ❓آیا می دانید ؟ ✍هرچه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر میشود؟ 🙍 ❓آیا می دانید ؟ 👌بهترین زمان مصرف دارو اول شب وسپس صبحها است؟💊 ❓آیا می دانید ؟ ✍زیره برای لاغر ی خوب است؟ ❌اما باعث چین و چروک می گردد؟🌾 ❓آیا می دانید ؟ ✍موقع درد، باید عسل بخورید؟ 🐝زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»؟🐝🍯 ❓آیا می دانید ؟ 🐝موقع گزیده شدن توسط زنبور باید سرکه روی موضع مالیده و عرق نعناع خورده شود؟ ❓آیا می دانید ؟ ✍10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد؟ ❓آیا می دانید ؟ ✍پیه گاوی (شحم گاوی) هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود؟! 🐮 🆔 @tebe_eslami

📌 #درمان_غلظت_خون_با_مصرف_برگ_چغندر 🔷🔹 مصرف “برگ چغندر” برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است از جمله درمان غلظت خون 🔖 به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در روایات توصیه‌های فراوانی به خوردن “برگ چغندر” (سلق) شده است. 📚 برخی از فوائد این سبزی ارزشمند بر اساس روایات عبارتند از: 1⃣ تقویت استخوان و رویش گوشت 2⃣ درمان غلظت خون (یکی از نشانه‌های آن خواب رفتن پاهاست) 3⃣ صاف‌کننده خون (درمان جوش صورت) 4⃣ آرام کردن خواب بیمار (در غذای بیمار به‌ کار رود) 5⃣ ازدیاد عقل و تقویت اعصاب 6⃣ خاموش کردن گرمی خون 7⃣ پختن برگ چغندر با گوشت گاو درمان پیسی است. 8⃣ جایگزین مناسب برای سبزیجاتی مثل گشنیز و اسفناج است. 9⃣ در مقابل فواید زیاد برگ چغندر‌، ریشه چغندر است که از آن بسیار نهی شده است چرا که   سودازاست و متأسفانه امروزه از آن در تهیه قند و شکر استفاده می‌شود. 🆔 @tebe_eslami

🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 درمان انواع سردرد ها ۱- سردردهای صفراوی : علائم سردرد صفراوی عبارت است از : درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ـ در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ـ این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد ـ معمولا در مردها مشاهده می گردد. درمان : سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یا آب زرشک و هر غذای سردی یا استشمام سرکه ـ آب نارنج یا آبلیمو و... میتواند درمان اورژانسی باشد. ولی برای درمان اساسی باید سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و سپس با حجامت عام درمان قطعی است. ۲-سردردهای دموی : علائم سردردهای دموی عبارت است از : درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا میگیرد و در شقیقه نبض دارد ـ با گرما شدت می گیرد ـ عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند ـ در مردان بیشتر دیده می شود. درمان : دو مرحله حجامت عام ماهی یکبار سپس یک مرحله حجامت سر که دو هفته بعد از حجامت عام دوم انجام می گردد.(بهتر است حجامت عام در نیمه دوم ماه قمری مخصوصا روزهای ۱۷ یا ۱۹ یا ۲۱ ماه قمری انجام گردد.) اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید سه مرحله انجام شود سپس حجامت سر انجام گردد. ۳- سردردهای بلغمی : علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود ـ هنگام سردی و استرس تشدید می شود ـ با بوهای گرم آرام می شود ـ بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. درمان : بسته به شدت سردی سر درمان بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد. ۱- حجامت گرم کتف (بادکش) ۲۱ مرحله ۲- ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ۳- استشمام عطر گرم شبها موقع خواب جلوی بینی ۴- روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر ۵- ترک و یا کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه توجه : اگر سردرد در خانم بود استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شود. ۴- سردردهای سوداوی : علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد ـ معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و...) سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر درمان : سردردهای سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند. ۱- خوراک سرکه انگبین شبی یک لیوان ۲- ماساژ سر پا و پنجه پا ۳- شانه زدن موها با شانه های زبر ۴- بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله ۵- حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار ۶- حجامت سر در ماه سوم ۷- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم ۸- ترک غذاهایی که ایجاد سودا میکند از جمله (بادمجان ـ سوسیس و کالباس ـ ادویجات تند ـ گوشت گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ قهوه و نسکافه ـ سرخکردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و ...) 🆔 @tebe_eslami