#کفش 🛎 🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ⁉️ ✅ گاهی علت ایجاد #کمردرد به دلیل پوشیدن #کفش_نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار #اختلال و این الگوی غلط به #کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن #کفش_های_پاشنه_بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و #آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن #صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و #زانو ها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و #انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. ✅ #نکته: با توجه به مبانی #طب_اسلامی نظر ما این هست که کفش هر کسی باید باتوجه به شکل پا و قد و وزن همون شخص درست شود مثل پیران و شلواری که #سفارشی می دوزید❗️ یعنی هر شخص باید بره #کفش_دوزی باتوجه به شکل پا و قد و وزن و #آناتومی بدن هر کس ، کفش مناسب او طراحی و دوخته شود. #کفش_طبی #کمر #کمردرد

🔴 تدابیر سفر #مسومیت #تهوع ✍ در ایام #مسافرت و لذت بردن از گشت و گذار و در کنار هم بودن، چیزی که می‌تواند بسیار مخل آرامش و خوش گذرانی‌های‌مان بشود، بیماری است. قبل از سفر صدقه بدهید و دعای سفر را از کلیات مفاتیح بخوانید. #بیماری را می‌توان بر اساس تعاریف موجود در منابع طب سلامی ایرانی اینگونه معرفی کرد: #انحراف بدن از حالت طبیعی خود به گونه‌ای که اعضاء، اعمال خود را آنگونه که شایسته است انجام ندهند؛ پس بسته به اینکه عملکرد چه عضوی دچار اختلال شده است، بیماری‌ها نام گذاری می‌شوند. بیماری‌هایی که ابتلا به آنها در مسافرت شایع تر است را با ذکر راهکارهای پیشگیری و درمان اورژانسی آنها ذکر می‌کنیم. با آرزوی سلامتی و دلخوشی. #مسمومیت_غذایی: این بیماری گوارشی که اغلب با علامت #دلپیچه ، #اسهال، حالت تهوع و استفراغ (مخصوصا درحال حرکت در اتومبیل) سلب آرامش می‌کند، عموما به علت بدخوری (درهم خوری، برهم خوری، پرخوری) ایجاد می‌شود. #پیشگیری: آداب غذا خوردن را رعایت کنید. قبل و بعد از غذا نمک (نمک و پودر آویشن مناسب تر است) میل کنید. غذا را آهسته میل کنید و خوب بجوید. از مصرف مایعات(مخصوصا سرد) همراه و بعد از غذا پرهیز کنید. #درمان_اورژانسی: مرتب مکیدن #لیموترش یا نارنج جهت رفع حالت تهوع، مصرف نصف استکان آب نمک گرم نسبتا رقیق (یا به هضم غذای درون معده کمک می‌کند، یا سریع غذایی که معده توان هضم آن را ندارد با ایجاد #قی دفع می‌کند). ترکیب عرق #نعنا و عسل به رفع حالات نفخ کمک کننده است. با ادامه‌ی مطالب بیماری‌های سفر و پیشگیری و درمان آنها در پست بعدی همراه ما باشید. #سفر #استفراغ #نفخ #معده #اورژانسی #کمک_های_اولیه