بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع مواد غذایی . دوران #حاملگی – عناب حاوی مقدار زیادی ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B و فلاونوئیدها می باشد که برای تقویت زنان باردار و رشد جنین مفید است. – عناب فنی از فولات است که برای رشد سیستم عصبی جنین مفید می باشد. – عناب غنی از آهن است و آهن مورد نیاز زنان باردار را تامین می کند. – مصرف عناب از افزایش و کاهش فشار خون در حاملگی پیشگیری می کند. @tebesonatinovin درمان #سرماخوردگی #سرفه عناب تازه غنی از پتاسیم، ویتامین A و C است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و در پیشگیری از سرفه و سرما خوردگی مفید می باشد. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان ✴️ #بذر گشنیز و کتان :👇 💠 خواص درمانی: جهت پاکسازی اندام های مهم بدن مثل: کبد ، کلیه، قلب، رحم، تخمدان، خون، رفع جوش ، آکنه، تقویت بدن ✔️تا (۴۰شب) (۱ق.مرباخوری) بذر گشنیز (۱ق.م) بذر کتان را باهم در ( ۱ لیوان ) آب جوش ریخته و صبح با فشار از پارچه استریل شیره کش نموده، بدون تفاله ، صبح ناشتا میل کنید. ( بدیهی است برای شیره کش نمودن باید محلول یاد شده را در در تنظیف ریخته و با فشار ، آب ان را بگیرید و مصرف کنید. یا میتوانید با تفاله گیاهان میل کنید . @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان ✴️ #اسهال ناشی از گرمی و حرارت:👇 ⚜ گشنیز + غوره + سماق +ماست کیسه ای ⚜ آرد برنج بو داده با آردجو بوداده + دوغ یا ماست تازه استفاده کنید. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 🔴 درمان #تأخیرقاعدگی ✅اگر (دم کرده یا عرق) رازیانه صبح ناشتا مصرف شودبرای عقب افتادگی پریود خوب است ولی اگر بعداز صبحانه خورده شود خونریزی های شدید را کنترل میکند ✅خوردن آب انار شیرین 2 الی 3 لیوان در طول روز بسیار درمانگر است. _______ 🔴درمان #بسته_شدن_قاعدگی ✅یک دانه بادام تلخ را شکسته بشکل شیاف استفاده کنید موجب باز شدن حیض می شود. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #ام_اس ❌مهمترین دلایل بروز ام اس ضعف سیستم ایمنی بدن و#کمبودویتامینD است علایم اولیه : ضعف عضلانی و حرکتی کاهش هماهنگی اعضای بدن #تاری دید، دوبینی #خواب رفتن مداوم دست و پا @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن ارده کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامینA: 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب ویتامین_B_complex: 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن ارده کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامینC: 🔶سبزی خرفه 🔶مرکبات بویژه لیموترش 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به ویتامینD : 🔶نمک طبیعی 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله ویتامینE : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ ویتامینK: 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو،سبزیجات 🔶سویق گندم 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی 5⃣مواد معدنی كلسیم: 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گتدم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس،باقلا 🔶كشمش،خرما منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶سبزی 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان ✅ #تقویت_زنان_بعد_از_زایمان 1⃣صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ سالم + عسل 2⃣بین روز: شیر عسل 3⃣ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد 4⃣بعد از هر غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد 5⃣عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد، توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف عقیمی می‌آورد) 6⃣شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل 7⃣شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار 💢💢 8⃣میان وعدۀ غذائی کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود) 🚫تذکّر: مادر تا 40 روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، استراحت کافی، تغذیۀ مناسب و حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً شوهر را، لازم دارد. @tebesonatinovin 🔵 افرادی که سرد مزاج هستند و از خستگی بعد از خواب رنج میبرند ✅ هنگام صبحانه از مواد گرم مزاج مانند عسل ، ارده و شیره استفاده کنند @tebesonatinovin ☕️ 4 نوشیدنی مفید برای #بانوان و #آقایان_عصبی ⚜دمنوش چای سبز ⚜آب کرفس ⚜آب لیمو و عسل ⚜دمنوش دارچین @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان جلوگیری از #پیری_زودرس مصرف دائم و مرتب مخلوطی از 2 ق چ عسل ،1 ق چ پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم در روز باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود @tebesonatinovin درمان #ضعیفی_حافظه 🍥 اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید 🍥 علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشود این غلبه سردی از بین برود و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید @tebesonatinovin درمان #ضد_پوکی_استخوان ✅نوشیدنی انرژی زا ضد پوکی استخوان 🍥1 فنجان کلم سبز 🍥نصف فنجان اسفناج 🍥2 عدد ساقه کرفس 🍥1 فنجان انگور سبز 🍥1 یک عدد خیار 🍥1 عدد سیب سبز 🍥نصف آب لیمو 🍥نصف فنجان برگ نعناع تازه ✴️ آب سبزیجات را گرفته مخلوط کنید و بنوشید @tebesonatinovin درمان 🍥 لیمو ترش را با پوست مصرف کنید ✴️پوست لیمو ترش فواید بسیاری دارد مانند بهبود قلب و کاهش فشارخون ✴️1 لیمو در فریزر بذارید به محض اینکه یخ زد بدون آن را با پوست رنده کنید ✴️ میتوانید آن را روی بسیاری از مواد غذایی بریزید @tebesonatinovin #فواید_آب_خیار پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین وچروک پوست جوان سازی پوست تامین ویتامین و رطوبت رسان پوست @tebesonatinovin ✖️#علائم_وجود_انگل✖️ 〰لاغری 〰دردشکم 〰سرگیجه 〰قی،اسهال 〰زردی چهره 〰بی اشتهایی 〰خارش مقعد 〰آمدن آب ازدهان 〰پیچش ناف،ضعف دل 〰دندان قروچه درخواب 〰هذیان گفتن وازخواب پریدن @tebesonatinovin #آب_پیاز باعث تقویت فولیکول های مو و رشد سریع ابروها می شود. آب پیاز را به ابروهای خود بمالید و 5 دقیقه آن را ماساژ دهید. سپس با آب سرد و پاک کننده های معمول، صورت خود را بشویید @tebesonatinovin درمان 🍼افزایش ومقوی شدن #شیرمادر: ✅ داروی شیرافزا ✅ سویق کامل ✅ دم کرده رازیانه ✅ گوشت گوسفندی وآبگوشت ✅ شیره توت، خرما، انگور ✅ شیر، عسل، برگ چغندر، سنجد، هلیم ✅ سویق سنجد ✅ قرص خون @tebesonatinovin درمان #پوکی_استخوان ♦️کلم پلو یک غذای عالی برای جلوگیری از پوکی استخوان♦️ ✅کلم پلو را حتما با سالاد شیرازی بخورید هضم کلم برای معده برخی افراد سخت است و سالاد شیرازی به هضم کمک می کند. @tebesonatinovin ♦️ روغن سیاه دانه برای چه بیماری هایی موثر است ♦️ ✅فلج ✅درد سرد مفاصل ✅خواب رفتگی دست و پا ✅خستگی های مزمن @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✴️ درمان #آلبومین #اوره 1_از موز استفاده کنید 2_هر روز آب جوشانده #‌کاکل ذرت بنوشید. 3_هر صبح و شب چند عدد پوست #لوبیا سبز را در (۱لیوان) آب جوش دم کنید و آب صاف کرده آن را بنوشید 4_فقط یک روز ( ۱ق.چ) #گل طاووسی را در (۱‌لیوان) آب جوش دم کنید . آب آن را (۳‌قسمت) کرده و صبح،ظهر،شب هر مرتبه (⅓) از آن را بنوشید. #ضد اوره👇 1_با نوشیدن آب انگور یا خوردن انگور می توان اوره را برطرف کرد 2_روزی (۳مثقال) #تخم شنبلیله را نیم کوب کرده ،بجوشانید و آب صاف کرده آن را صبح و ظهر بنوشید، یا آن را به صورت پودر درآوردید و صبح و شب در دهان بریزید و با آب میل کنید. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ درمان #سوزش_واژن #خارش_واژن ✍🏻 شاهتره و بابونه را (هر یک ۲ مثقال) میجوشانیم سپس صاف کرده و این قسمت را شستشو میدهیم. ✍🏻 برگ خرفه را جوشانده و صاف میکنیم و از آن برای شستشوی این قسمت استفاده میکنیم. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #رشدمخچه_بچه #رشد_وزن_بچه 🔴رشد مخچۀ بچّه و وزن گرفتن بچّه (در دوران نوزادی) الف🔮/ اسیدفولیک بچّه نباید کاهش داشته‌ باشد ⬅️مثلاً اگر نوزادی یک‌کیلو و 500گرم تا یک‌کیلو و 700گرم بدنیا آمده، فوق‌تخصّصی‌نوزادان می‌فرماید: قرص ‌اسیدفولیک یا قطرۀ مولتی ‌ویتامین به آن‌بچه بدهید، تا رشد مخچه مناسب ‌باشد چراکه اگر کم ‌باشد بّچه دچار عقب‌ماندگی ‌ذهنی‌ عارضی می‌شود. ب🔮/ امّا ما بجای قرص شیمیائی گوئیم: ⬅️هر روز یک قاشق چایخوری در 24 ساعت یکبار آب کاهو، یا آب خُرفِه، یا آب لَبو بدهید. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #خارپاشنه خار پاشنه از رسوب خلط سرد بلغم وسوداست..... 2_اصلاح تغذیه کنید... 3_ماست ودوغ وسردی نخورید..... 4_ناشتا خاکشیر در عرق دارچین داغ نیم لیوان میل کنید ( اگه فشار خون دارید بجای عرق دارچین عرق اسطخدوس)..... 5_سرکنگبین روزی یک لیوان.... 6_روزی یکعدد سیب حتما میل کنید.... 7_دمکرده فلوس+ ۱ ق روغن بادام شیرین غروبها.... 8_یک آجر نیمه داغ کف پا آرام روش ضربه بزنید.... 9_در حمام پارا با اب نمک دریا ماساژ بدین..... 10_قبل خواب باروغن سیاهدانه ماساژ بدهید.... 11_مرحله آخر زالو درمانی @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان 🔴🔴 #رفع_تيرگي_دورچشم ⏺از گلاب برای روشن سازی پوست استفاده کنید. 🔹️گلاب دارای عناصر باور نکردنی برای مراقبت و تقویت پوست هست. 🔸️همچنین تاثیر آرامبخش و تسکین دهنده داره. 🔹️همچنین مثل خیار یک قابض ملایم هست که میتونه به بهبود تیرگی های دور چشم کمک کنه. 🔮🔮برای استفاده از گلاب به این صورت عمل کنید که پد تمیزی رو به گلاب آغشته کنید و رو پلکتون به مدت 10-15 دقیقه قرار بدید. این کار رو هم دو بار در روز و به مدت حداقل ۱ هفته تکرار کنید. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #خروسک 🗣 ☘گل ختمی: 5 گرم ☘بابونه: 5گرم ☘فلوس :5 گرم ☘گل بنفشه: 5 گرم ✍ گیاهان فوق را مخلوط کرده و در 1 لیتر آب جوشانده و سپس صاف کنید و در طول روز تا 60 استکان برای 5 روز میل شود. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان با #کرسی 1_در سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن میرد. 2_موقع خواب اگر گرما از پایین به بدن برسد این فضولات در خون از حالت رسوبی خارج میشوند. 3_جلوگیری از سکته مغزی و قلبی فلسفه‌ی وجودی کرسی در قدیم همین بوده @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع 🔴 بیماری #پرولاکتینوما چیست؟ 🔻پرولاکتینوما به تومورهای غیر سرطانی در غده هیپوفیز در مغز اشاره دارد که مقدار بیش از حدی پرولاکتین تولید می کنند. تاثیرات عمده این اتفاق کاهش عمده هورمون های جنسی مانند استروژن در زنان و تستوسترون در مردان است. 🔵 پرولاکتینوما در زنان می تواند سبب علائم زیر شود: 1️⃣پریودها نامنظم شده و یا اصلا پریودی اتفاق نیفتد (آمنوره). 2️⃣ترشح شیر از پستان ها (گالاکتوره) آن هم زمانی که فرد باردار نبوده و در دوران شیردهی نیز نمی باشد. 3️⃣رابطه جنسی دردناک به دلیل خشکی واژن در زنان 4️⃣آکنه یا جوش صورت و اضافه وزن و افزایش رشد مو در صورت (هیرسوتیسم) در زنان 🔵 پرولاکتینوما در مردان می تواند سبب علائم زیر شود: 1️⃣اختلال در نعوظ 2️⃣کاهش موی صورت و بدن 3️⃣رشد غیر طبیعی پستان ها (جنیکوماستی) یا بزرگ شدن سینه در مردان @tebesonatic ✅ #موم_خانگی_برای_اپیلاسیون 🔹آب¼فنجان 🔹شکر②فنجان 🔹آبلیمو¼فنجان ⬅️باهم مخلوط، روی حرارت بجوش آورید سپس نیم ساعت روی حرارت ملایم تا کاملا تیره شود،موم بعد از سرد شدن سفت میشود. @tebesonatic ✅👈 #صابون_ ?سفیدکننده ی قوی 🔷ضدچروک 🔷رفع چربی پوست 🔷رفع آکنه 🔷رفع لک پوست ✅👈 #طرز_تهیه_صابون_زردچوبه ✅👈ترکیبات 🔷زردچوبه۲۵گرم 🔷+پودرچوب صندل۲۰گرم 🔷+عسل۲۰گرم 🔷 +دوقطره آب لیموی تازه ✅👈طرزتهیه 🔷👈همه ی موادفوق راباهم مخلوط کرده،سه دقیقه حرارت بسیار ملایم داده،سپس سردکرده،وخمیرکرده،شکل داده،وتا نیم ساعت به حال خود رهاکنید, سپس استفاده نمایید @tebesonatic ✅اگر مکررا دچار #سرماخوردگی و #آنفلوانزا می‌شوید ✍شیر زردچوبه خواص آنتی‌اکسیدانی آن به بدن شما کمک می‌کند که بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت میمیشود و مبارزه میکند @tebesonatic 🅾 #ورم رحــم / #بواسیر رحم:👇 #ورم رحم:👇 ✔️هر روز ¹ق سوپخوری علف هفت بند را در ¹لیوان آب جوش دم کنید ، سپس آب آن را صاف و شیرین کرده و بنوشید. یا هر روز تره خرد شده را با سرکه و نمک بپزید، بعد آب آنرا صاف کنید و مدتی در آن آب بنشیند. #بـواسیـر رحم:👇 ✔️مغز هسته های زردآلو و شفتالو را مخلوط بکوبید و روغن آن را بگیرید و روزی ³بار بمالید ، یا روغ نرگس و روغن سوسن را مخلوط کنید و روزی ³مرتبه بمالید. @tebesonatic 🍧 #دیابت 🍨 سبزی شنبلیله که به صورت آرد نیز وجود دارد به بهبود تحمل گلوکز کمک کرده و به این ترتیب باعث کاهش قند و کلسترول خون می شود. @tebesonatic ✴️🍃3 نکته طلایی قبل از خواب 1⃣ جلوگیری از #سکته_مغزی 👌مصرف آب قبل از خواب 2⃣ جلوگیری از عفونت #رحم 👌مصرف سیب قبل از خواب 3⃣ جلوگیری از #افسردگی 👌مصرف شیر قبل از خواب @tebesonatic 💄🍃 #رنگ_زرد_پوست_و_چشم‌ها 👈می‌تواند ناشی از عوارض جانبی برخی داروها بخصوص در بیماران مبتلا به #فشارخون_بالا و #دیابت باشد 👈 #آسیب_جدی_کبدی نیز با زرد شدن رنگ پوست همراه است @tebesonayic ❌علائم #کمبود_ویتامین_در_بدن 👈 اگر هوس نمك كرده‌ايد 🔘کمبود سديم كم دارد 👈 اگر مدام خسته هستيد 🔘کمبود آهن 👈 اگر پوست‌تان مي‌خارد 🔘کبود روي 👈 اگر سرتان شوره مي‌زند 🔘کمبود ويتامين A 👈 اگر مدام عفونت مي‌گيريد 🔘سلنیوم بدن‌تان كم است 👈 اگر كمردرد و پا درد داريد 🔘کمبود ويتامين D 👈 اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ 🔘کمبود ويتامين B12 ‌ 👈 اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد 🔘بدن‌تان كروم كم دارد @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #دفع_پروتئین_ڪلیه ❌طول درمان ۱۲۰ روز است. موارد زیر را رعایت ڪنید تا به درمان برسید. ⬅️الف) دوسین (۱ واحد سیاه دانه نیم ڪوب + ۳ واحدعسل) از این ترڪیب روزی ۲ قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت میل شود. ⬅️ب) سرڪه انگبین (یڪ واحد سرڪه انگور طبیعی + ۲ واحد عرق نعنا + دو واحد عسل) از این ترڪیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر ۱۲ساعت میل شود. ⬅️ج) افزایش تحرڪ و پیاده روی روزانه نیم ساعت ⬅️د) ڪاهش سرخ ڪردنیها و روغن جامد و تعویض روغن به روغن زیتون و ڪنجد. ⬅️و) آب سرد بین غذا نخوردن و آب یخ نخوردن و ترڪ لبنیات ⬅️ز) بادڪش روی ڪلیه ها یڪ شب در میان ۲۱ مرحله ⬅️ح) حجامت عام دو مرحله هر ۴۰ روز یڪبار. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #بهبود_پوست_چرب_با_روشهای_طبیعی 🍃روزانه ۱ق غ روغن تخم کتان بخورید 🍃 شیر رابه تنهایی یامخلوط باآب لیموترش به صورتتان بمالید 🍃 بخوربا گیاهانی مثل رازیانه،مریم‌گلی بابونه،اسطوخودوس @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #افسردگی افسردگی که ناشی از غلبه شدید سودا می‌باشد 1_در مرحله شروع اصلاح تغذیه کنید ... 2_نمک روغن ..... 3_متفاوته سودای گرم وسرد ولی عموما خوردن خاکشیر ترنجبین در یه لیوان اب داغ ناشتا...... 4_دمکرده پره فلوس غروبها..... 5_ترک چای وقهوه وسایر سودازاها..... 6_روزانه ۲ ق روغن زیتون اصل در غذاها...... 7_یک لیتر اب سیب طبیعی+ نیم لیتر آب به + یک استکان رب اناربجوشونید تا قوام بیاد ومثل رب بشه....روزی دو ق غذا خوری صبح میل کنید تا ۴۰ روز ... 8_خونسازها میل کنید...‌ 9_شربت گلاب فرنجمشک روزانه نیم لیوان..... 10_دمکرده اسطخدوس سنبل الطیب از غروب تاشب ۳ استکان @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم خواص #روغن_هسته_انار روغن دانه انار بسیار مغذی بوده و بیشتر برای زیبایی پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد روغن دانه انار باعث جوانسازی پوست صورت می شود روغن هسته انار برای کنترل چربی چوست مفید بوده و به درمان آکنه، جوش صورت و جای جوش کمک می کند روغن دانه انار برای ماساژ نیز مورد استفاده قرار می گیرد روغن هسته انار برای ترمیم موی خشک مفید می باشد محتوای آنتی اکسیدان بالا و ویتامین های موجود در روغن دانه انار باعث افزایش گردش خون در پوست سر و  افزایش رشد مو می شود روغن هسته انار برای درمان شوره سر مفید می باشد روغن هسته انار به درمان بیماری های پوستی اگزما و پسوریازیس هم کمک می کند @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #خواب_آرام با مخلوط ماست و موز ترکیب موز+ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین درخون و ایجادخواب راحت میشود زیرا کمبود کلسیم منیزیم وپتاسیم بدن راجبران کرده و بیخوابی رارفع میکنند @tebesonatic