eitaa logo
طب اسلامی_ایرانی مائده (طب الحسین ع)
5.4هزار دنبال‌کننده
13.8هزار عکس
4.1هزار ویدیو
157 فایل
🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ مرکز طب اسلامی ایرانی استان همدان مجموعه طبی مائده مشاوره رایگان: @Teb_javaheri 🤵‍♂️ @TebHosein3 🧕 🌐کانال ارتباطی ما: @tebolhosainas
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰تغییر فصل همراه با تغییر خوراکی ها در طب اسلامی🔰 🌸 امیر المؤمنين (ع): 🌞خوردن گردو در ، حرارت را در بدن برمی انگیزد و زخم های تن را تحریک میکند🌞 ❄️خوردن گردو در ، كليه ها را گرم مى كند و سرما را دفع مى كند❄️ 📚منبع:(كافى ج 6، ص 340) http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826
⚜امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: روغن زرد است و در بهتر از زمستان است و چیزی مانند روغن زرد وارد بدن نشده است. 📚 الکافی،ج6، ص335 https://eitaa.com/foroshgaheslami14
🌸امام علی علیه السلام خوردن گردو در گرمای شدید() حرارت بدن را برمی‌انگیزد و زخم‌های تن را تحریک می‌کند اما خوردنش در زمستان سودمند است. 📚 کافی ۶/۳۴﷽ ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
در چه کنیم؟ 👈 به ویژه در افرادی که ، ، و دارند مصرف روزانه شربت عناب توصیه می شود. 👌 یک مشت عناب را زخمی کرده ودوازده ساعت خیسانده سپس بجوشانید تا پخته شوند و با کمک پارچه صاف کرد ه ومجدد جوشانده تا نصف شود. سپس بایک ونیم برابر بپزید تا به برسد. ✅ برای هر بار استفاده نصف استکان شربت را با نصف استکان آب خنک مخلوط کنید . ارتباط با واحد فروش👇 🚕 📩 جهت سفارش🔻🔻 🆔 @salem_moshaver آیدی فروشگاه ↙️ ✅ @foroshgaheslami14
⚜️ امام رضا علیه‌السلام: «تَمُّوزُ أَحَدٌ وَ ثَلاَثُونَ يَوْماً فِيهِ شِدَّةُ اَلْحَرَارَةِ وَ تَغُورُ اَلْمِيَاهُ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ شُرْبُ اَلْمَاءِ اَلْبَارِدِ عَلَى اَلرِّيقِ وَ يُؤْكَلُ فِيهِ اَلْأَشْيَاءُ اَلْبَارِدَةُ اَلرَّطْبَةُ وَ يُكْسَرُ فِيهِ مِزَاجُ اَلشَّرَابِ وَ تُؤْكَلُ فِيهِ اَلْأَغْذِيَةُ اَللَّطِيفَةُ اَلسَّرِيعَةُ اَلْهَضْمِ كَمَا ذُكِرَ فِي حَزِيرَانَ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ مِنَ اَلنَّوْرِ وَ اَلرَّيَاحِينِ اَلْبَارِدَةِ اَلرَّطْبَةِ اَلطَّيِّبَةِ اَلرَّائِحَةِ.» تموز ۳۱ روز است(حدودا ۲۲ تیر-۲۱ مرداد)؛ گرما شدید و آب‌ها تبخیر و کاهش می‌یابد. در این برج، آب سرد ناشتا استفاده شود، و چیزهای سرد و تر خورده شود(کاسنی، خرفه، خیار و...)،[...]، غذاهای لطیف و زودهضم خورده شود همانطور که در برج حزیران ذکر شد(گوشت بز ۲ و ۳ ساله، مرغ، تیهو، دراج، لبنیات، ماهی تازه)، و از بوی شکوفه و گل‌های سرد و تر و خوشبو استفاده شود. 📚 منبع : بحارالأنوار ج ۵۹، ص ۳۰۶ 🔥☀️ 💠 لطفا رسانه باشید. 🔊 ⇩⇩⇩ 🆔http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826 🆔 https://t.me/tebolhosainas
🔶🔹تغذیه غلیظ را بشناسیم ❌از خوردن مکرر و مداوم غذاهای خودداری کنید: ⚜️ مثال­هایی از غذاهای غلیظ: ♦️ و 🔴 و غذاهایی که با رشته درست می­شوند مثل ، ، ♦️­_دیگ 🔴غذاهای شیرین و چرب مثل ♦️ 🔴 و ­پز و ♦️ و و و ­فریزری 🔴غذاهای مثل و ♦️ 🔴 و در ♦️ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ✅ نمایندگی طب اسلامی ایرانی - همدان 👤 مشاوره رایگان:🤳 🕙 ۱۰صبح الی ۱۰شب 👇 📲09184023671 📲09182113353 🆔eitaa.com/salem_moshaver کانال ارتباطی ما: 🟠eitaa.com/tebolhosainas 🟢https://t.me/tebolhosainas
چی بخوریم ⬅️ سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🔻 در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آبمیوه ها انواعی که ترش و شیرین‌اند بسیار مفیدند. https://eitaa.com/tebolhosainas
📁 برخی از تدابیر فصل 🔆در تابستان بخاطر اینکه هوا گرم می شود، اگر مزاج فرد دارای قوت و قدرت باشد، گرما باعث می شود که اخلاط مضر بدن و تجمع پروتئین ها در سلول ها بخاطر حرارت زیاد و وجود قوت بدنی تحلیل برود و فرد صحت و سلامتی پیدا بکند، اما اگر قوت فرد پایین باشد گرمای تابستان باعث ضعف آن فرد می شود. 📋 یعنــــــــــــــی👇👇 🍀در یک فرد با غلبه مزاجی مختلف حرارت می تواند هم باعث قوت و قدرت بشود و هم باعث ضعف بشود، ☝️🏻این بستگی به نوع مزاج و وضعیت جسمی شخص دارد بنابراین توصیه میشه با توجه به طبع در تابستان غذا میل کنند. 💥اما آن چیزی که توصیه شده در مصرف گوشت ها : ➖سبک تر باید مصرف کرد، حتی گوشت گوسفندی. ➖گوشت های گرم مثل شتر و شترمرغ ممنوع ➖ بیشتر از گوشت هایی که گوشت پرندگان و گوشت های دریایی مثل ماهی غیر پرورشی که هم خنکی بیشتری دارند و هم در هضم سبک ترند. ➖ تا حد امکان غذا باید غذاهای لطیف و سبک تر استفاده کنید.🥗 🟣در مورد نوشیدنی ها: ▪️ بهتراست از شربت هایی که به کاهش حرارت کبد کمک می کنند استفاده کنیم : 🔺مثلا شربت سکنجبین 🔺 یا سکنجبین مخلوط با خیار رنده شده، یا مخلوط با تخم خیار یا تخم خرفه . 🥗 سبزی ها: سبزی هایی مثل 🌿خرفـــــــــــه 🌿کاسنــــــــــی 🌿 کاهــــــــــــــو بسیار عالی هستند. https://eitaa.com/tebolhosainas
🔴 ♻️ معمولا از غلبه و تجمع خلط یا است. بنابراین، باید تغذیه و سبک زندگی را مطابق و متناسب با اصلی، ، و سن شخص تغییر داد. 🔷 درمان: 🔹 تند به طوری که فرد به تعریق بیفتد (نباید بیش از حد خسته شود) 🔹 مالی ناحیه با روغن (با پایه ) یا خود روغن 🔹 بستن (با در و پارچه نخی در ) 🔹 آب‌زن ، بابونه یا (رازیانه، بابونه یا بومادران را بجوشانید تا غلیظ شود، در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از اینکه سرد شود، خارج شوید). 🔹 استفاده از لباس زیر نخی فقط 🔶 پرهیزات: 🔸 راه رفتن بر روی زمین سرد ( ، ، ، ...) 🔸 خوردن غذاهایی با طبیعت سرد 🔸 و یا استفاده از آب بعد از اجابت (ادرار) در ایام (به خصوص 3 روز اول) چراکه در این ایام قدرت جذب افزایش می یابد و در صورت تماس با آب، سردی را جذب خود می‏کند. ‼️ برای درمان دقیق و متناسب با مزاج خود فرد، توصیه می‏شود به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. http://eitaa.com/tebolhosainas
✍🏻خواص شگفت انگیز پشم گوسفند 👇🏻 🔻پشم یک ماده شگفت انگیز در تنظیم دمای بدن است. 🔻 در عایق پشم ،هوا گرم و خشک را در بدن حفظ می کند 🔻 در گرما و رطوبت بدن را بیشتر دفع کرده و باعث خنکی بدن می شود.😊👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم https://eitaa.com/tebolhosainas
در روایات 👈 در عربی فصیح، روغن زرد « » نامیده می‌شود ولی در عربی امروزی « » نامیده می‌شود و معنای آن « روغن_آزاد » است. 👈 روغن زرد روغنی است که از کره گرفته بشود. کره را روی آتش می‌گذارند و دوغ آن بخار می‌شود و روغن زرد باقی می ماند. 👈 روغن زرد با « » یعنی تکان دادن از ماست استخراج می‌شود. با تکان دادن مشک، کره از ماست جدا می‌شود و بعداً به روغن زرد تبدیل می‌کنند به همین جهت به دوغ « لبن_مخیض » می‌گویند زیرا آن را تکان دادند و کره‌ی آن جدا شده است. 👈 روغن زرد به عنوان خورشت و چیزی است که با نان خورده می‌شود و در روایات مدح شده است. 💠 در روایت صحیح السند آمده است: نِعْمَ الْإِدَامُ‌ السَّمْن‌ [الکافی،ج۶،ص۳۳۵] یعنی چقدر خوب است خورشت روغن زرد 💠 السَّمْنُ‌ مَا دَخَلَ‌ جَوْفاً مِثْلُهُ ... [الکافی،ج۶،ص۳۳۵] یعنی چیزی مانند روغن زرد داخل بدن نشده است ... 💠 در روایت دیگر از حضرت امیر(ع) آمده است: السَّمْنُ‌ دَوَاءٌ ... [الکافی،ج۶،ص۳۳۵] یعنی روغن زرد دارو است ... 💠 در روایت معتبر دیگر از حضرت امیر (ع) آمده است: سُمُونُ‌ الْبَقَرِ شِفَاء [الکافی،کلینی،ج۶،ص۳۳۵] یعنی روغن های زرد گاوی درمان است. 🔸 در روایات تاکید روی است. در مورد درمان بودن روغن گاو روایات متعددی داریم. 🔹 بنابراین شکی نیست که روغن گاو درمان است اما نمی‌فرماید برای درمان کدام بیماری مفید است فقط یک روایتی داریم می‌فرماید: 💠 منْ أَكَلَ لُقْمَةً سَمِينَةً نَزَلَ مِثْلُهَا مِنَ الدَّاءِ مِنْ جَسَدِهِ [دعائم الاسلام،ج۲،ص۱۱۲] یعنی هرکس لقمه‌ای غذا که با روغن گاو درست شده است را بخورد همانا از بدنش بیماری خارج می‌شود. 🔺 سمِينَةً لقمه ای است که روغن زرد داشته باشد. این روایت همان تعبیری را دارد که درباره‌ی وارد شده است. 💢 البته آنچه امروزه معروف است و طب جدید می‌گوید مصرف روغن در تابستان خوب نیست و مصرف آن در زمستان خوب است. به نظر می‌رسد سفارشات طب امروزی تماماً با سفارشات روایات در تضاد است و یکی از تضادها همین مورد است زیرا در روایت می‌فرماید روغن زرد را در تابستان بخورید. 🔺 معلوم است که هوا گرم است و در بدن منجمد نمی‌شود و به شکل عرق از بدن خارج می‌شود و آسیبی به انسان نمی‌زند ولی زمستان چون هوا سرد است در رگ ها منجمد می‌شود و رگ ها را می‌بندد یا سبب تنگی رگ می‌شود. 💠 در روایت معتبر آمده است: السَّمْنُ‌ دَوَاءٌ وَ هُوَ فِي الصَّيْفِ خَيْرٌ مِنْهُ فِي الشِّتَاءِ وَ مَا دَخَلَ جَوْفاً مِثْلُهُ [الکافی،ج۶،ص۳۳۵] روغن زرد دارو است و در تابستان بهتر از زمستان است و چیزی مانند روغن زرد وارد بدن نشده است. 💢 امروزه متخصصان تغذیه می‌گویند روغن حیوانی نخورید و روغن مایع به خصوص مصرف کنید که کاملاً اشتباه است و در تجربه و آزمایشات متعدد هم ثابت شده است که روغن حیوانی قوت و قدرت بدن و حکم سوخت برای قلب را دارد. 🔵 صلاحیت روغن زرد بیشتر برای و است و افراد مسن، افرادی که چهل یا پنجاه ساله هستند خوردن روغن به طور کلی را کم کنند و شب در بدن آن ها روغن نماند. 💠 در روایت می‌فرماید: إِذَا بَلَغَ‌ الرَّجُلُ‌ خَمْسِينَ‌ سَنَةً فَلَا يَبِيتَنَّ وَ فِي جَوْفِهِ شَيْ‌ءٌ مِنَ السَّمْنِ [الکافی،ج۶،ص۳۳۵] یعنی هنگامی که مرد به پنجاه سال رسید درحال خواب درون او چیزی از روغن زرد نباشد. 👈 بله، شخص پنجاه ساله کم تحرک است و به خاطر سردی بدن هم می‌باشد، گرمی غریضی بدن بعد از چهل سالگی فروکش می‌کند و بدن در غلبه‌ی قرار می‌گیرد. 💠 در روایتی می‌فرماید: السَّمْنُ‌ مَا أُدْخِلُ جَوْفَ مِثْلِي وَ إِنِّي لَأَكْرَهُهُ لِلشَّيْخ‌ [المحاسن،ج۲،ص۴۹۸] یعنی مانند روغن زرد وارد بدن مثل من نشده است و همانا من آن را برای شیخ مکروه می‌دارم. 👈 از اینکه حضرت می‌فرماید کراهت دارم معلوم می‌شود استفاده از روغن زرد برای افراد مسن ضرر دارد. های قلبی و مغزی برای این سن است بنابراین یا روغن نخورد یا بجای آن مصرف کند. 👈 را هم می‌توان با نان مصرف کرد و خود روغن شحم دارو است و روایات مختلفی مبنی بر مفید بودن آن و خارج کردن بیماری از بدن داریم بنابراین مصرف روغن شحم به هر نحوی مطلوب است ولی مصرف نان با روغن زرد در روایت ذکر شده است. ⚠️ به نظر می‌رسد برای افراد مسن، فقط روغن زرد منع دارد و روغن شحم منعی ندارد بلکه شاید مطلوب هم باشد زیرا روغن شحم بیماری را از بدن خارج می‌کند. ✅ بهترین روغن برای افراد مسن، روغن زیتون است. روغن شحم در درجه‌ی دوم روغن ها است و تجربه ثابت کرده است که روغن شحم، روغن بد بدن(کلسترول) را کاهش می‌دهد. https://eitaa.com/tebolhosainas
💐 نوره درمانی در طب اسلامی 🔰 بکارگیری ، سنت نبوی است. امام صادق علیه السلام: بکارگیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید و چنانچه فردی به ۴۰ روز از نوره استفاده ننماید، چنین شخصی نه مومن کامل است و نه مسلمان کامل بوده و نه دارای احترام است. 🔰 پیشینه نوره امام صادق علیه السلام : بلقیس همسر حضرت سلیمان سلام الله علیه بدنی پر مو داشت، آن حضرت برای رفع پر موئی به کارگزاران خود دستور درست کردن نوره را ابلاغ فرمودند. 🔰 آداب نوره 🌻 شستن موضع نوره با آب سرد امام رضا علیه السلام: کسی که می خواهد با بکارگیری نوره از آسیب زخم و ترک و سیاهی پوست در امان بماند قبل از بکارگیری نوره موضع را با آب سرد بشوید. 🌻 ۱۲ ساعت قبل از بکارگیری نوره از آمیزش اجتناب نماید. امام رضاعلیه السلام: کسی که می خواهد در حمام نوره استفاده نماید از ۱۲ ساعت قبل از آن از آمیزش اجتناب نماید. 🌻 نوره را با صبر زرد، اقاقیا، حضحض مخلوط نماید. امام رضا علیه السلام: در داخل نوره مقداری از صبر زرد و اقاقیا و حضحض قرار بده ، حال یا به صورت جمع و یا از هر کدام مقداری بکار بگیر. 🌻 جوشاندن گل بابونه، مرزنجوش، گل بنفشه خشک در آب امام رضا علیه السلام: در آب گل بابونه و مرزنجوش و گل بنفشه خشک را می پزیم تا جائی که آب بوی خوش به خود بگیرد بعد نوره را در این آب حل کرده و خمیر درست می کنیم. 🌻 مالیدن گیاهان معطر به بدن بعد از نوره . امام رضا علیه السلام: بعد از بکارگیری نوره بدن گیاهان معطری مانند: برگ هلو، برگ عصفر (گلی مانند یا گل رنگ) ، ، ، را به بدن بمالد. 🌻 کم نگه داشتن نوره بر بدن امام رضا علیه السلام: کسی که می خواهد از سوزش نوره در امان باشد از زیاد ماندن نوره بر بدن کم کند و هنگام عمل آمدن نوره آن را بشوید. 🌻 بکارگیری ترکیب سه گانه ( ، ، ) در هنگام سوزش امام رضا علیه السلام: در هنگامی که از ناحیه نوره سوزش بر بدن وارد شد از ترکیب دال عدس آسیاب شده و سرکه و گلاب خمیری تهیه و بر موضع زخم بمالید. 🌻 رفع اثر سوزش نوره امام رضا علیه السلام: جهت رفع اثر سوزش نوره می توان از و سرکه و یا از سرکه به تنهایی استفاده نمود. 🌻 دعای بکارگیری نوره مقداری نوره خشک بر بینی مالیده و بو کند و بگوید: اللهم ارحم سلیمان بن داود کما امرنا بالنوره. 🌻 کل بدن بعد نوره حنا مالی پیامبر صل الله علیه وآله: کسی که از نوره استفاده نماید و کل بدن را بعد از آن حنا مالی نماید از سه بیماری ، و در امان خواهد بود. 🌻 شخص جنب بعد از ۱۲ ساعت از جنابتش می تواند از نوره استفاده نماید. امام رضا علیه السلام: مانعی ندارد که شخص جنب بعد از ۱۲ ساعت از گذشت جنابتش از نوره استفاده نماید زیرا نوره بر نظافت جنب می افزاید. 🌻 عدم بکارگیری نوره در روز چهارشنبه و جمعه رسول خدا صل الله علیه وآله: از جمله امور پنچ گانه ای که موجب پیسی می شود نوره زدن در چهار شنبه و جمعه است. 🌻 مزیت بکارگیری نوره در امام صادق علیه السلام: یک نوره زدن در تابستان برابری می کند با ده نوره در زمستان. 🌻 عدم نشستن در هنگام بکارگیری نوره امام رضا علیه السلام: کسی که نشسته نوره می زند ترس بیماری برای او وجود دارد. 🔰 مواضع نوره 🌻 دور دستگاه تناسلی پیامبراکرم صل الله علیه وآله: کسی که ایمان به خدا و قیامت دارد کوتاه کردن موهای عانه را بیش از چهل روز ترک نمی کند. 🌻 زیر بغل رسول خدا صل الله علیه وآله: هیچ کدام از شما موهای سبیل، زیر بغل و عانه خود را بلند نگذارد که آنجا سکونت گاه شیطان است. 🔰 نوره از طلایی و آب دیده به نسبت یک به شش درست می شود. ♦️امکان بکارگیری مجدد نوره با کوتاهی مو امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود که چند روز قبل از نوره استفاده نموده بود فرمودند از نوره استفاده نما چرا که نوره بسیار مایه پاکیزگی می شود. 🔰 خواص نوره 🌻 آب کمر را زیاد می کند. 🌻 بدن را تقویت می کند. 🌻 را زیاد می کند. 🌻 مایه چاقی خوب بدن می شود. 🌻 موجب شادی روان می گردد. 🌻 پاک کننده بدن از میکروب ها و قارچ ها می باشد. ♦️ درمان کننده بیماری های سختی مانند جذام و پیسی می باشد. ♦️ درمان گری مزاج سودای غالب می باشد. 📚 منابع: دراست فی طب الرسول المصطفی ج ۴ رساله ذهبیه امام رضا علیه السلام الکافی ج۶ ص۵۰۶ الوسائل ج۱ ص۳۸۷ من لا یحضره الفقیه ج۱ ص۱۱۹ 🌺تعجیل درفرج آقامون امام زمان عجل الله تعالی فرجه صلوات🌺 https://eitaa.com/tebolhosainas
‍ ‍ 🥒 نوشیدنی خیار و نمک یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و عالی برای شما😋 خیار میوه‌ای سرد است که موجب کاهش صفرا و رطوبت بخشی بدن و کاهش تب و گرما می‌شود. برای رفع مضرات ناشی از سردی خیار باید آن ‌را گرم مانند نمک مصرف کرد. 🕋 امام صادق علیه‌السلام: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص يَأْكُلُ‏ الْقِثَّاءَ بِالْمِلْحِ‏. رسول خدا خیار را با نمک می‌خورد. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص373 📚 وسائل الشيعة،ج25،ص209 📚 المحاسن،ج2،ص558 📚 مكارم الأخلاق،ص185 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،63،ص253 📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل،ج16،ص412 ✍ طرز تهیه: با آبمیوه‌گیر، آب خیار را گرفته یا خیار را خرد کرده داخل مخلوط کن بریزید سپس آن‌را از صافی توری یا پارچه نخی رد کنید تا آب آن گرفته شود. سپس کمی نمک دریا به آن اضافه کنید و به صورت خنک میل کنید. 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas
🔸 شربتی عالی برای فصل تابستان شربت خاکشیر و گل‌پنیرک در فصل تابستان درست کنید و نوش جان کنید. 🍃عرق بیدمشک 🍃شکر 🍃گلاب 🍃گل پنیرک 🍃خاکشیر همه مواد را با آب مخلوط کرده، میل کنید. ❌خاکشیر را باید از قبل شسته، چند ساعتی بخیسانید و بعد آب آن را دور بریزید. 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas
29.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸 تفاوت تابستان طبیعی و صنعتی⁉️ تا حدودی از دردهای روماتیسمی برای باد کولر می باشد.❌ 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas
🌸﷽🌸 آخرین ماه '' است. 31روز(23مرداد-22شهریور) افزایش بادهای‌گرم‌مسموم. (مانند گسترش بیماری وبایی) در شب زیاد می شود. (رفع زکام با مصرف ) و با وزیدن باد شمال، باید: مزاج را با خوردن ، و خوردن اصلاح نماید. با مصلحش مفیدست. از جماع کردن دوری کنید. از خوردن بپرهیزید. و سختی را کم کنید. ‌‌‌ استشمام نمایید. 📚رساله‌ذهبیه امام‌رضا(علیه السلام) https://eitaa.com/tebolhosainas