🌸🍃 🍃 🔖 دمنوش گل گاو زبان و لیمو عمانی: ✳️مواد لازم گل گاوزبان 3 قاشق غذاخوری، لیمو عمانی 2عدد، عسل 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان، آب جوش 4 لیوان 🌀طرز تهیه: لیموعمانی‌ها را سوراخ و یا از وسط نصف كنید، به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت غیرمستقیم به مدت 30 دقیقه دم بكشد. سپس دم‌كرده را در یك لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل یا نبات را بیفزایید و هم بزنید تا كاملاً ‌حل شود و به آرامی میل كنید. ✅این نوشیدنی آرام‌بخش است و برای پایین آوردن فشارخون و نیز رفع ناراحتی #پروستات بسیار مفید است. همچنین برای کاهش دردهای ابتدای #قاعدگی مفید است. ⚠️در صورتی که گاوزبان بدون لیموعمانی مورد استفاده قرار گیرد باعث بالا رفتن فشار خون خواهد شد و برای کسانی که دچار #افت فشار و ضعف شده اند مناسب تر است. #دمنوش -لیمو -گل گاوزبان 🍃 🌸🍃 🆔 @Tebsamin

#خينكالي_گرجستانی مواد لازم ( برای ٣٠ عدد ) مواد خمير👇 آرد سبوس دار ٤ پيمانه آب ولرم ١ تا ١ و نيم پيمانه تخم مرغ محلی ١ عدد نمك دریا نصف قاشق مربا خوري مواد داخل👇 گوشت چرخي ٣٥٠ تا ٤٠٠ گرم جعفري ١ دسته كوچيك پياز ١ عدد آب گرم نيم پيمانه نمك ١ قاشق چ خ فلفل سياه،فلفل قرمز ،زيره سياه ( از هر كدوم يك قاشق مربا خوري ) مواد پخت 👇 آب جوش ٧ پيمانه نمك دزیا ١ قاشق چ خ روغن ارده کنجد ٥ قاشق غ خ . . خمير تون نبايد زياد شل يا سفت باشه ،بعد از آماده شدن بزاريد نيم ساعت يخچال،مواد داخلش اما يكم ابكي باشه بهتره ،اگر گوشت دوست ندارين پوره سيب زميني بريزيد،بعد از پيچيدن خينكالي حتما درش و خوب ببندين ،حالا آب كه جوش اومد خينكالي رو تو روغن بندازيد بعد ٨ الي ١٠ دقيقه بپزيد و مدام هم بزنيد و با شويد تازه و فلفل سياه تازه نوش جان كنيد❤️ سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#کیک_رژیمی_بدون_روغن پودر جوپرک : نصف پیمانه سویق جو: نصف پیمانه تخم مرغ : ۲ عدد شیره انگور، توت یا خرما : دو سوم پیمانه بکینگ پودر : ۱قاشق چای خوری پودر هل : یک قاشق مربا خوری آب جوش : یک سوم پیمانه طرز تهیه 🥧فر را در دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد تنظیم می کنیم و اجازه می دهیم تا گرم شود. تخم مرغ ها را به همراه پودر هل خوب هم می زنیم تا کرم رنگ شود. شیره انگور،توت یا خرما را به مواد اضافه می کنیم و دوباره خوب هم می زنیم. سپس آب را اضافه کرده و در مرحله بعد سویق جو و پودر جو پرک و بکینگ پودر الک شده را اضافه کرده و با لیسک هم می زنیم. قالب مورد نظر را چرب کرده و مواد را داخل آن می ریزیم و در فر قرار می دهیم. ۴۰ دقیقه بعد کیک رژیمی ما آماده است. سبک تغذیه اسلامی #کیک رژیمی @Tebsamin

#هوموس_لوبیا_قرمز ✅طبع این غذا گرم و تر می باشد. لوبیا قرمز: ۱ پیمانه نخود: ۱ پیمانه آبلیمو: ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری روغن ارده کنجد: ۱ قاشق غذاخوری جعفری خردشده: ۲ قاشق غذاخوری سیر: ۲ حبه پودر زیره: یک قاشق چای خوری 🍵طرز تهیه ابتدا نخود و لوبیا را خوب بپزید . سپس حبوبات را پس از پخت از آب ان را جدا کنید و در ظرفی نگه دارید. تمام مواد ذکر شده در دستور را در میکسر یا گوشت کوب برقی مخلوط کنید و از آب حبوبات جدا شده به مقدار دلخواه به مواد اضافه کنید. به همین راحتی هوموس خوشمزه و رژیمی شما اماده شد. آن را در ظرف مناسب سرو کرده و نوش جان کنید. سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#کوکوی_بادمجان_کبابی ✅طبع این غذا معتدل می باشد بادمجان متوسط 5 عدد سیر 2 حبه پیاز 1 عدد نعناع خشک یا جعفری تازه (دل‌خواه) 2 ق غذاخوری پودر سوخاری به میزان لازم نمک دریا، فلفل، زردچوبه به میزان لازم تخم‌مرغ محلی 1 عدد روغن ارده کنجد برای سرخ کردن طرز تهیه برای تهیه کوکوی بادمجان کبابی ابتدا روی بادمجان‌‌ها یک برش با چاقو زده و آن‌ها را روی ذغال و اگر ذغال در دسترس نبود، روی شعله پخش‌کن با حرارت ملایم کبابی کنید. بادمجان‌های کبابی را کنار بگذارید تا کمی خنک شوند و بتوانید پوست آن‌ها را به راحتی جدا کنید. برای پوست گرفتن بادمجان‌ کبابی بهتر است آن‌ها را زیر شیر آب بگیرید تا پوست‌شان به راحتی جدا شود. حالا بادمجان‌های کبابی را ساطوری کنید و داخل یک کاسه بزرگ بریزید. پیاز را هم می‌توانید به همین شکل کبابی کنید یا به صورت خام رنده کنید و داخل ظرف بریزید. سیر را رنده کرده و به مواد قبلی اضافه کنید. تخم‌مرغ، نمک، فلفل و مقدار کمی زردچوبه و در نهایت آرد سوخاری را نیز به مواد اضافه کرده و همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید. حالا یک تابه را روی حرارت گذاشته و کمی روغن داخل آن بریزید و وقتی حسابی داغ شد، آن‌ها را سرخ کنید. سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#فلافل_بوقلمون 📝مواد لازم برای چهار نفر 🥖سینه و رون بوقلمون چرخ شده 300 گرم 🥖نخود خیس شده 400گرم 🥖پودر زیره سبز 1 قاشق مربا خوری زنجبیل آسیاب شده ۱ قاشق چایخوری 🥖تخم مرغ 2 عدد 🥖پیاز رنده شده 1 عدد 🥖سیر له شده 2 حبه 🥖گشنیز خرد شده 3 قاشق سوپخوری 🥖نمک،فلفل،زردچوبه و روغن به میزان لازم طرز تهیه:🥪 ابتدا بوقلمون رو چرخ کنید و نخود چرخ شده،پیاز رنده شده، سیر له شده و گشنیز کاملا ساطوری شده را با هم مخلوط کرده سپس پودر زیره، نمک، زنجبیل، فلفل و زردچوبه را به مواد اضافه کرده و خوب ورز می دهیم تا مخلوط شود سپس از مواد به اندازه یک گردو برداشته و در روغن فراوان سرخ می کنیم . این غذا را همراه نان ، خیار شور، کاهو سرو می کنند. سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#فرنی_گل_محمدی ✅طبع این دسر گرم‌و تر می باشد. 🧁مواد اولیه: 🍭آرد گندم سبوس دارنصف پیمانه 🍭شیر دو پیمانه 🍭آب یک پیمانه 🍭شکر قهوه ای یک چهارم پیمانه 🍭گل محمدی خشک شده یک چهارم پیمانه 🌸روش تهیه: اول از همه آرد روی در یک قابلمه مناسب الک کنید. این کار باعث میشه که وقتی میخواید شیر رو به آرد اضافه کنید گلوله گلوله نشه. قابلمه حاوی آرد رو روی حرارت بذارید و با حرارت ملایم تفت بدید تا بوی خامی آرد کاملا گرفته بشه. هرچی که آرد رو بیشتر تفت بدید، رنگ فرنی شما قهوه ای تر میشه. حواستون باشه که آردها نسوزن.وقتی که آردها به اندازه کافی تفت خورد، شیر رو اضافه کنید. اگه با همزن دستی هم بزنید، آردهاتون گلوله گلوله نمیشه. بهتره از همون اول که می خواید آرد ها رو تفت بدید، از همزن دستی استفاده کنید.آب رو هم به قابلمه اضافه کنید.فرنی رو به خوبی هم بزنید. وقتی که اطرافش حباب ایجاد شد و می خواست شروع به جوشیدن کنه، گل محمدی پودر شده رو اضافه کنید.بعد از اینکه فرنی چند تا قل زد و غلیظ شد، شکر رو هم اضافه کنید.بعد از چند دقیقه فرنی ها رو از روی حرارت بردارید و در ظرف های مورد نظرتون بریزید. روی اونها رو با کمی مغز یا گل محمدی تزیین کرده و نوش جان کنید. سبک تغذیه اسلامی #فرنی گل محمدی @Tebsamin

#فرنی_سیب_باسویق سیب کوچک یک عدد ریز رنده سویق گندم دو ق.غ سویق برنج یک ق.غ سرخالی سویق نخود یک ق.غ سرخالی دارچین یک ق.چ عسل یک ق.م سرپر شیره بادام یک فنجان طرز تهیه ابتدا سیب و شیره بادام را در ظرف بریزید و روی حرارت بگذارید تا سیب پخته شود سپس مخلوط سویق ها را اضافه نمایید و دوباره هم بزنید تا به غلظت کافی برسد. در آخر عسل و دارچین را اضافه کنید و هم بزنید اگر فرنی خیلی سفت شد مقداری آب به آن‌اضافه کنید و زیر حرارت را خاموش کنید. و در ظرف مورد نظر بزیرید و در صورت تمایل با پودر دارچین و سیب تزئین کنید. سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#فسنجون_تخمه_آفتابگردان 📝مواد لازم برای ۴ نقر سینه بوقلمون حدودا ۲۰۰ گرم مغز تخمه آفتابگردان خام حدودا دو مشت(من چشمی ریختم) رب انار دو ق.غ پیاز یک عدد متوسط نمک دریا و فلفل به اندازه لازم طرز تهیه ابتدا پیاز را تفت دهید و سینه بوقلمون که خورشتی کردید را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید. تخمه خام آسیاب شده را با نمک و فلفل اضافه نمایید و کمی تفت دهید و آب بریزید و وقتی بوقلمون خوب پخت رب انار را اضافه کنید سپس بگذارید خوب جا بیفتد. ✅نکات👇 🔸اگر دیدید انچنان روغن نینداخت یا یه تکه یخ در خورشت بریزید یا کمی روغن حیوانی به آن اضافه کنید. 🔸من از ادویه و زرچوبه هم به مقدار بسیار کم استفاده کردم که به نظرم طعمش خوب شده بود. البته این مورد اختیاریه 🔸برا ملس کردن فسنجان از چهار شیره استفاده کردم که یه رب آخر غذا در آن ریختم 🔸مزه اش هم عالیه اصلا معلوم نمیشه توش تخمه ریخته شده سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#کاپ_کیک_مجلسی 📝مواد لازم میانی شکر قهوه ای ۵۰ گرم آرد سبوس دار ۱ قاشق سوپخوری پودر دارچین ۱ قاشق مرباخوری کره سرد ۱۵ گرم گردو ریز خرد شده ۳۰ گرم 📝مواد لازم کیک👇👇👇 آرد سبوس دار ۱۸۰ گرم بیکینگ پودر ۲ قاشق مرباخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری شکر ۱۱۰ گرم کره آب کرده و سرد شده ۵۰ گرم شیر ۱۲۵ میلی لیتر تخم مرغ درشت یک عدد هل یک دوم قاشق چایخوری طرز تهیه ابتدا مواد میانی رو در ظرفی به خوبی مخلوط نمایید. کره حتما باید سرد باشد سپس تخم مرغ و شیر و روغن زرد یا کره را اضافه نمایید و با همزن دستی مخلوط نمایید آنگاه هل پودر شده را اضافه نمایید . سپس در ظرفی آرد، شکر، نمک و بیکینگ پودر را مخلوط نمایید و به مخلوط تخم‌مرغ اضافه کنید و با همزن دستی هم بزنید تا مواد باهم مخلوط شوند. دقت کنید اولا فقط از همزن دستی استفاده کنید و دوما اینکه زیاد هم نزنید وگرنه کاپ کیک ها سفت می شود. قالب مافین رو بردارید و کپسول ها را بجینید ابتدا نصف کپسول ها را پر کنید بعد مواد میانی را بریزید بعد دوباره روش مواد کاپ‌کیک را بریزید و در فر قرار دهید. دمای فر ۱۸۰ درجه مدت زمان پخت ۱۲ تا ۲۰ دقیقه بستگی به دمای فر و نوع فرتون داره. ✅بافت این کیک خیلی خوب و عالی هست سبک تغذیه اسلامی #کاپ کیک مجلسی #خوشمزه😅😃😄😋😋😋😋 @Tebsamin

غذای های -سرد-تر

#آش_اسفندی (آش سنتی دلیجان) 📝مواد لازم : خرده برنج ۱ پیمانه لوبیا (سفید یا قرمز) ۱ پیمانه عدس ۱ پیمانه گندم یا جو ۱ پیمانه ماش ۱ پیمانه نخود ۱ پیمانه باقلای زرد و ریز ۱ پیمانه آب قلم یا پاچه گوسفند ۶ پیمانه پیاز و سیر به میزان دلخواه کشک به میزان لازم نعنا خشک به میزان لازم روغن به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم   طرز تهیه   هفت نوع دانه یا حبوبات را از شب قبل در آب ولرم بخیسانید. قلم یا پاچه گوساله را همراه با کمی پیاز و سیر و نمک و فلفل از قبل بگذارید تا کاملا بپزد. صبح روز بعد، آب روی حبوبات را خالی کنید و نخود و لوبیا را که معمولا دیرپزتر هستند در آب قلم گوساله یا پاچه گوساله ریخته و بگذارید بپزد تا کمی نرم شوند بعد گندم یا جو پوست کنده، خرده برنج و ماش و عدس و باقلای خیسانده را به آن بیافزاید و بگذارید تا خوب بپزد و جا بیافتد. قوام آش اسفندی معمولا غلیظ و نزدیک به هلیم است اما تفاوت آن با هلیم در آن است که در آش اسفندی حبوبات نباید له شوند و به اصطلاح به هم دست دهند. سبک تغذیه اسلامی #اش #غذای محلی دلیجان @Tebsamin

#کویی_خورش(غذای محلی گیلانی) ✅طبع این غذا متعدل می باشد. 📝مواد لازم برای چهار نفر عدس یک‌پیمانه خرما چند عدد کدو حلوایی نصف یک عدد گردو ۱۵۰ گرم طرز تهیه ابتدا کدو را پوست گرفته، به قطعات ریز خرد نموده و با مقداری آب می‌پزند. عدس را نیزقبلاً آب‌پز کرده و به همراه کدوی پخته، با هاون یا گوشت کوب می‌کوبند تا کاملاً له شود. سپس گردوی سابیده شده را به همراه زردچوبه و روغن به مواد اضافه نموده و تفت می‌دهیم سر آخر نیز خرما را از هسته جدا کرده، به مواد ذکر شده اضافه میکنند. سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#کویی_خورش(غذای محلی گیلانی) ✅طبع این غذا متعدل می باشد. 📝مواد لازم برای چهار نفر عدس یک‌پیمانه خرما چند عدد کدو حلوایی نصف یک عدد گردو ۱۵۰ گرم طرز تهیه ابتدا کدو را پوست گرفته، به قطعات ریز خرد نموده و با مقداری آب می‌پزند. عدس را نیزقبلاً آب‌پز کرده و به همراه کدوی پخته، با هاون یا گوشت کوب می‌کوبند تا کاملاً له شود. سپس گردوی سابیده شده را به همراه زردچوبه و روغن به مواد اضافه نموده و تفت می‌دهیم سر آخر نیز خرما را از هسته جدا کرده، به مواد ذکر شده اضافه میکنند. سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#خورش_قیمه_یزدی 📝مواد لازم زردچوبه ۱ قاشق مربا خوری پودر هل سبز ۱ قاشق چای خوری دارچین ۱ قاشق چای خوری پیاز ۲ عدد نخود ۱ پیمانه لیمو عمانی ۳ عدد گوشت خورشتی گوسفندی۵۰۰ گرم زعفران (ساییده) ۱ قاشق چای خوری طرز تهیه نخود ها را در آب بریزید و اجازه دهید آب جوش بیاید سپس شعله را خاموش كنید و نخودها را از صافی رد كرده و پوست آنها را جدا كنید و اگر دوست دارید آنها را به دو قسمت تقسیم كنید. در ظرفی جدا گانه مقداری روغن را داغ كنید و نصف پیاز را رنده كرده و آن را به خوبی سرخ كنید تا طلایی شود .حالا گوشتها را به آن بیفزایید و انقدر تفت دهید تا رنگ گوشت سفید شود. سپس زردچوبه را به گوشت بیفزایید و اجازه دهید با مقدای آب بپزد.وقتی گوشت نیم پز شد نخودها را به آن اضافه كنید و اجازه دهید غذایتان خوب بپزد. وقتی غذایتان تقریبا پخت لیمو عمانی ها را به آن اضافه كنید و در ظرفی جدا نصف دیگر پیاز را خرد كرده و سرخ كنید و با اضافه كردن هل و دارچین و زعفران آب كرده آن را به غذا اضافه كنید و اجازه دهید كمی دیگر جا بیفتد سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

#قیقاناخ( خاگینه) برای ۴ نفر ✅طبع این صبحانه معتدل می باشد 📝مواد لازم تخم مرغ محلی:۴ عدد آرد سبوس دار:۴ ق.غ ماست:۲ ق.غ شیره انگور: به اندازه لازم (روی خاگینه رو یکم بپوشونه) دارچین به مقدار لازم بکینگ پودر یک ق.چ (1ق چ)گردو،(دو سه قاشق غ) ابتدا تخم مرغ ها را میزنیم،سپس بکینگ پودر وآرد را کم کم اضافه میکنیم تا به غلظت دلخواه برسه و بعد گردو خردشده وماست رو میریزیم، من تقریبا یه قاشق چایی خوری پودر دارچین هم میریزم میتونید به جای دارچین گلاب هم بریزید مقداری روغن تو ماهیتابه میریزیم موادراداخل ماهیتابه میریزیم یک طرفش که سرخ شد برمیگردونیم طرف دیگرش راسرخ میکنیم طوری که زیاد سرخ نشه،طلایی بشه وقتی هردو طرف سرخ شد،برش میزنیم و روش شیره انگور میریزیم شعله رو کم میکنیم تا مواد به طور کامل جذب بشه، بعد از جذب شدن خاگینه آماده است. میتوانید با پودر دارچین یا نارگیل تزئین نمایید سبک تغذیه اسلامی @ Tebsamin

🌸#خانمها_بخوانند ❇️برخی اندامهای بدن انسان عصبی است یعنی رابطه مستقیم با اعصاب دارد. 👈یکی از این اندامهای عصبی ، سیستم جنسی مردان است. زمانی که زن اعصاب مرد را بهم میریزد مرد از لحاظ توان جنسی افت⬇️ میکند. این توان سرکوب شده خود را به شکل پرخاشگری😡 ، بددهانی، بدبینی و حتی کتک زدن زن و فرزند 😱خود را نشان میدهد. بانو❗️مواظب اعصاب همسرت باش. @Tebsamin

🔸سونوگرافی‌امام‌رضا‌علیه‌السلام : 🌠حدیثی‌ شگفت‌ که‌ با‌ آن‌جنسیت‌ جنین‌ و قُل‌ آن را‌ که‌ در‌ زمان‌ حاملگی‌ می‌فهمید و اینکه چرا بعضی مردها تمایلات زنانه‌ بعضی زن ها تمایلات مردانه دارند.👇 عمران صابی به امام رضا علیه السلام گفت: بر مرد چه اتفاقی می افتد که شبیه زن می‌شود؟حضرت ‌فرمود: علت آن؛ این است که زن هرگاه حامله شود و فرزند پسر از او، در رحم، در جایگاه دختر تشکیل شود، شبیه زن می شود و هرگاه فرزند دختر، در رحم، در جایگاه پسر تشکیل شود، شبیه مرد می شود. و بدین خاطر است که همانا جایگاه پسر در رحم از آن قسمتی است که پشت قسمت های سمت راست رحم است و جایگاه دختر از آن قسمتی است که پشت قسمت‌های چپ رحم‌ است و چه بسا زن دو فرزند را در یک شکم‌ بزاید پس اگر هر دو پستانش بزرگ شود، دو فرزند حامله شده و اگر یکی‌ از دو پستانش بزرگ شود این دلیل بر آن است که یک فرزند میزاید جز اینکه اگر پستان راست بزرگتر بود، فرزند پسر است و اگر پستان چپ بزرگتر بود فرزند؛ دختر است ولی هرگاه حامله گردد و پستان راستش پنهان شود یعنی (داخل برود) پس قطعاً او فرزند پسر را سقط میکند و هرگاه پستان چپش پنهان شود پس قطعاً او فرزند دختر را سقط می کند و هرگاه هردو پنهان شود هر دو را سقط می‌کند . عمران پرسید بلندی و کوتاهی قد در انسان از چه چیزی است پس حضرت فرمود: از قِبَل نطفه. هرگاه که از مرد بیرون می آید پس اگر گرد شود فرزند کوتاه قد به دنیا می آید اگر نطفه دراز شود فرزند بلند قد به دنیا می آید منابع: 📗المناقب/ج۴ص۳۵۴ 📚بحارالانوار نور ج ۵۷ /ص ۳۳۶ @Tebsamin

#شستشوی_سلولی_با_آب_جوش #زیبایی_پوست_با_آب_جوش 👈ی نوع #پاکسازی_برای_همه 📌ذره ذره آب خوردن با پیاده روی تند 👇 👈مثلا یک یا دو لیوان آب جوشی که همراه دارید را باید ذره ذره ( ب اندازه ی یک دَرِ نوشابه) میل کنید 👈مدت پیاده روی روزانه ۴۰ دقیقه خوب است 👈مدت زمان پیاده روی روزانه، به یک اندازه باشد. به اندازه توان خود نیز می توانید زمانش را کمتر کنید 📌اگر ۱۰ دقیقه هست روزانه همان ۱۰ دقیقه باشد. نه بیشتر و نه کمتر👈 ولی پیاده روی تند باشد... 🔻در این حالت کیفیت حرارت بدن بالا میرود و هم آب حرکت اخلاط را روان می کند...مانند منضج عمل می کند👌 🔻در این حالت پوست شفاف و روشن و صاف می شود 👈و این راز زیبایی پوست چینی هاست😉 👈همچنین عالی برای حذف چربی هاست @Tebsamin

💢از آداب غذا خوردن 💦شستشوی کامل دست؛ شستن انگشتان، ناخن ها و...قبل از میل غذا لازم و ضروریست؛ چرا که دست از ابزار غذا خوردن است و واسطه ها مثل قاشق را باید حذف کرد 🔻با دست غذا خوردن سبب ترشح بزاق می شود و یکی از درمانهای #بی_اشتهایی و از بهترین درمانها خاصتا برای بچها که واقعا ب اثبات رسیده و تجربه شده اینکه👇 🔻غذا با دست میل بشه و انگشتها لیسیده بشه🤗 📌سر انگشتان، موادی ترشح می شوند که این مواد سبب افزایش اشتها می شود 🍛خوردن ، یک فرآیند حسی و ذهنی است. 🖐 استفاده از #دست برای خوردن غذا، باعث ایجاد یک ارتباط لمسی، بین غذا و بدن و روح و ذهن می شود و فوایدی هم برای سلامت دارد. 📌 از جمله، اینکه👇 🖐 دستها ب عنوان یک سِنسور طبیعی عمل می کند @Tebsamin

✍دستورالعملی که عرفا برای ما دارند👇 ⚜ زمانی که مشغول علم و عبادت می شوید مقداری مویز و آب کنارتان باشد 🍇مویز ضعف را برطرف می کند و آب هم کسالت را برطرف می کند 📌دو چیز مانع ما می شود 🔻یکی ضعف و بی قوتی بدن و دیگری کسالت 👈 که بهترین چیز مویز و آب است 🔻همراه با عطر آگین کردن محیط👌 @Tebsamin

🍯#زخم #ضماد_عسل بهترین ضماد برای زخم‌های سطحی عسل است مالیدن مرتب عسل در سوختگی‌های سطحی، مانع تاول زدن وباعث ترمیم سریع‌تر پوست شما خواهد شد 👌 ✅در صورت نبودن عسل از ارده هم می توان استفاده کرد. @Tebsamin

🍯 #عسل_گردو ⚜یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست! 👈همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است! @Tebsamin

🌷🌷🌷🌷🌷 💥☄☄دارو خداحافظ🚑🚑🚑 پیشگیری و درمان بیماری ها با تغییر سبک زندگی و تغذیه با معرفی کانال و انتشار مطالب به دوستان خود انگیزه ی ما را برای تولید محتوا بیشتر نمایید🌷🌷🌷🌷🌷 Https://eitaa.com/tebsamin @Tebsamin

#اینفوگرافیک/خواص درمانی سبزی های قرمز رنگ #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی -طب اسلامی ثمین 🆔 @Tebsamin

✳️علائم هشدار دهنده افت اکسیژن خون #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_طب اسلامی -ثمین 🆔 @Tebsamin

#سالاد_بوقلمون_وکدو ✅طبع این سالاد متعادل می باشد. 📝مواد لازم 🔻سینه بوقلمون :650 گرم 🔻کدو سبز :350 گرم 🔻بادمجان :300 گرم 🔻فلفل دلمه ای :200 گرم 🔻سالاد مخلوط :100 گرم 🔻روغن زیتون :4 قاشق غذاخوری ☘️☘️ 🥪🥪جهت تهیه سالاد بوقلمون و کدو، ابتدا سینه بوقلمون را ورقه ای برش بزنید و استخوان های آن را بیرون آورده و کمی با بیفتک بکوبید تا پهن شود. تابه ای را روی حرارت بگذارید و مقدار کمی روغن داخل آن ریخته و بوقلمون را بپزید. در این فاصله کدو و بادنجان ها را پوست گرفته ورقه ای برش بزنید و در تابه ای دیگر آنها را سرخ کنید. بعد از سرخ شدن بادنجان ها و کدو را روی دستمال آشپزخانه قررار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود. فلفل دلمه ای ها را برش زده دانه و دم آن را بگیرید و قسمت بیرونی آن را در تابه ای دیگر با مقدار کمی روغن سرخ کنید. حالا همه مواد سرخ شده را در دیسی چیده و کمی روغن زیتون روی آن بریزید و سرو نمایید. سبک تغذیه اسلامی #کانال_رسمی_طب اسلامی-ثمین @Tebsamin

#آش_خشکبار_همدان ✅طبع این آش متعادل می باشد. مواد لازم برای ۶ تا ۸ نفر  سبزی آش (جعفری، گشنیز، برگ چغندر) یا تره کوهی 500 گرم عدس 1/2 پیمانه نخود 1 پیمانه گوشت گوسفندی با استخوان200 گرم برنج 3 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد برگه زردآلو1/2 پیمانه برگه هلو 1/2 پیمانه آلبالوی خشک شده1/2 پیمانه آلوی ترش خشک شده1/2 پیمانه رشته آش1 بسته کوچک نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم سرکه انگور خانگی2 تا 3 قاشق غذاخوری لوبیا چیتی1 پیمانه شیره انگوربه مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم پیاز، نعناع و سیر داغبه مقدار لازم برای تزئین طرز تهیه برای تهیه ی آش خشکبار ابتدا، حبوبات را از شب قبل خیس کنید. خشکبار را هم جداگانه خیس کنید. گوشت، حبوبات و پیاز خرد شده را بپزید. سپس نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را به آن ها اضافه کنید. در 20 دقیقه آخر پختن، خشکبار، سبزی آش یا تره کوهی، رشته آش و برنج را به مواد اضافه کنید. در انتها سرکه سیب را با شیره انگور مخلوط و به سایر مواد اضافه کنید. آش را بعد از آماده شدن داخل ظرف مورد نظر بکشید و با مخلوط روغن زیتون، پیاز، نعناع و سیر داغ روی آن را تزئین کنید. سبک تغذیه اسلامی @Tebsamin

✳️دانه‌های سیاه درون کیوی حاوی ویتامین D است که استخوانساز است. 🔸از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری می‌کند. 🔸کیوی منبع اسیدفولیک و حاوی ویتامین ث و از کمخونی جلوگیری می‌کند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_طب اسلامی-ثمین 🆔 @Tebsamin

✳️مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد :👇 🔸ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور 🔹ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت 🔸 ماست با آویشن و هل برای تقویت معده 🔹 ماست با تخم کتان برای کاهش وزن 🔸 ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا 🔹ماست با زیره برای لاغر شدن 🔸 ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی 🔹 ماست با نعنا برای درمان نفخ معده 🔸سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_طب_اسلامی_ثمین 🆔 @Tebsamin