💠توصیه هایی در مورد مصرف خرما:
🔹افرادی که ساکن مناطق کشت خرما نیستند بهتر است استفاده محدودتری داشته باشند.
🔹بهترین نوع خرما خرمای زاهدی،پیارم و ربی است به این دلیل که خشک تر بوده و لزوجت کمتری دارند.
🔹افرادی که مزاج گرم و تر دارند و یا وزن بالاتری دارند بهتر است مصرف کمتری داشته باشند.
🔹برای افراد لاغر و ضعیف مصرف دو الی سه عدد در روز مشکلی ندارد.
#ماه_رمضان
#روزه
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
💠افطاری سالم
🔸خوراک ماش
🔸پلو ماش
🔸کوکو ماش
🔸کوکو جوانه ماش
🔸آش ماش
ماش:
🔹بهترین نوع حبوبات است.
🔹هضم متوسطی دارد.
🔹بهترین غذا برای فصل بهار و تابستان است.
🔹غذائیت زیادی دارد و خون زیادی تولید میکند.
💢برای افرادی که غلظت خون دارند توصیه نمیشود.
#ماه_رمضان
#روزه
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
◾️ این شب ۲۳ ماه رمضان که از قضا شب جمعه هست شاید همون شب جمعه ای است که صیحه آسمانی ظهور شنیده میشه به شرطی که....
▪️ بهسادگی از کنار این کلیپ عبور نکنیم
و با فرستادن این ویدیو برای دیگران قدم کوچکی برای ظهور امام زمانمون برداریم.
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
☘ @toranj_ensha
☘@ostadshahmoradi_esfahan
جوشن کبیر با خط درشت.pdf
408.8K
📗 دعای جوشن کبیر با خط درشت.pdf
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
▪️-----@toranj_ensha-----▪️
نوشیدنی مناسب برای فصول گرم
💠 عرقیات اربعه
☘این نوشیدنی برای متعادل کردن مزاج در فصل گرم توصیه میشود و در ماه مبارک رمضان هم بین افطار و سحر میتوان از آن استفاده کرد.
☘شامل :
🔸گلاب ۱۰٪
🔸عرق بیدمشک۱۰٪
🔸عرق کاسنی۴۰٪
🔸عرق شاهتره ۴۰٪
🔸شکر به مقدار لازم
💢نکته:کسانی که دچارضعف هستند و خانم ها کاسنی کمتری استفاده کنند.
#فصل_بهار
#تدابیر_غذایی
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
💠خواص نخود
☘نخود دارای طبیعت گرم و خشک بوده و به همین دلیل مناسب فصل پاییز و زمستان است و میتوان به همراه زیره و دارچین از آن استفاده کرد.
☘اما در فصول گرم ( تابستان )بهتر است به همراه سماق ،آلو،آبغوره و ترشی استفاده شود تا حرارت آن کمتر شود.
🔸نخود غذای کاملی بوده و خون خوبی تولید میکند.
🔸باعث تقویت قوای جسمی و جنسی میشود.
🔸بازکننده ی گرفتگی های کبد،کلیه و طحال است.
🔸برای افرادی که کم خون بوده و ضعف بدنی دارند بسیار مفید است.
#غذا_سالم
#تغذیه_مناسب
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
💠کمتر مصرف کنیم
«لوبیا»
🔸لوبیا یک ماده غذایی بسیار دیر هضم است.
🔸ایجاد نفخ میکند.
🔸بعداز هضم نیز در بدن خون خوبی تولید نمیکند.
به جای لوبیا میتوان از حبوباتی چون ماش و نخود استفاده کرد.
#غذا_سالم
#تغذیه_مناسب
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
💠غذاهایی که میتوان با نخود تهیه کرد؛
🔸فلافل
🔸آبگوشت
🔸نخود آب بهاره
🔸کوکوجوانه نخود
🔸گوبولی(غذای جنوبی است)
💢نکته ۱ : بهتر است در فلافل و گوبولی ادویه های گرم کمتری استفاده شود.
💢نکته ۲: بهتر است نخود قبل از استفاده ۲۴ساعت خیس بخورد.
#غذا_سالم
#تغذیه_مناسب
☘کتاب جاده سلامتی(حجت الاسلام سجاد شاهمرادی پزشک طب ایرانی اسلامی)
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
.
عیدِ رمضان آمده ، یاران همه شادند
دل در کفِ اربابِ خرد زان که نهادند
تا جامِ طهوری بزنند از مِــیِ کوثر
بر خاکِ درِ ساقیِ میخانه فتادند
🌷عید سعید فطر مبارک باد🌷
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
☘سلام و تبریک عید سعید فطر
انشاالله به زودی محتوای تدابیر بارداری در کانال منتشر خواهد شد.
💢منتظر باشید....
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
💠چه نوع سبزی برای چه مزاجی مناسب است؟
☘افراد گرم مزاج بهتر است ازسبزی هایی مثل ؛ خرفه ،اسفناج،گشنیز و ریحان استفاده کنند.
☘سرد مزاجان هم از ریحان،نعنا،جعفری و ترخون استفاده کنند.
📚 تهیه شده از کتاب جاده سلامتی
#تدابیر_غذایی
#تدابیر_سلامتی
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌺------@toranj_ensha-----🌺
💠یکی از مهمترین تدابیر قبل از بارداری داشتن بدن و روح سالم و معتدل است.
🔸البته افراد دارای چهار مزاج هستند که شامل (گرم و تر،گرم و خشک ،سرد و تر و سرد و خشک )است و هر کدام اگر در حالت تعادل خودشان باشند بدن میتواند فعالیت هایش را به بهترین شکل انجام دهد.
🔸برای کسب این اعتدال لازم است مزاج بدن خود را بشناسیم و با تغذیه سالم و کارهای دیگری مثل ورزش و خواب به موقع و ... سلامتی کامل را به دست بیاوریم.
#تدابیربارداری
#فرزندسالم
🍀حجت الاسلام استاد سجاد شاهمرادی
🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲
اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی
🌸------@toranj_ensha-----🌸