💠توصیه آیت الله فاطمی نیا (ره) برای شب قدر؛ ▪️یک مرتبه سوره واقعه ▪️یک مرتبه سوره توحید ▪️هفت مرتبه ذکر(یا الله) ▪️برای دوستان و آشنایانتان هم بازنشر کنید و در ثواب این عمل سهیم باشید.(التماس دعا) 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠توصیه هایی در مورد مصرف خرما: 🔹افرادی که ساکن مناطق کشت خرما نیستند بهتر است استفاده محدودتری داشته باشند. 🔹بهترین نوع خرما خرمای زاهدی،پیارم و ربی است به این دلیل که خشک تر بوده و لزوجت کمتری دارند. 🔹افرادی که مزاج گرم و تر دارند و یا وزن بالاتری دارند بهتر است مصرف کمتری داشته باشند. 🔹برای افراد لاغر و ضعیف مصرف دو الی سه عدد در روز مشکلی ندارد. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠افطاری سالم 🔸خوراک ماش 🔸پلو ماش 🔸کوکو ماش 🔸کوکو جوانه ماش 🔸آش ماش ماش: 🔹بهترین نوع حبوبات است. 🔹هضم متوسطی دارد. 🔹بهترین غذا برای فصل بهار و تابستان است. 🔹غذائیت زیادی دارد و خون زیادی تولید میکند. 💢برای افرادی که غلظت خون دارند توصیه نمیشود. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

◾️ این شب ۲۳ ماه رمضان که از قضا شب جمعه هست شاید همون شب جمعه ای است که صیحه آسمانی ظهور شنیده میشه به شرطی که.... ▪️ به‌سادگی از کنار این کلیپ عبور نکنیم و با فرستادن این ویدیو برای دیگران قدم کوچکی برای ظهور امام زمان‌مون برداریم. 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی ☘ @toranj_ensha ☘@ostadshahmoradi_esfahan

📗 دعای جوشن کبیر با خط درشت.pdf 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی ▪️-----@toranj_ensha-----▪️

نوشیدنی مناسب برای فصول گرم 💠 عرقیات اربعه ☘این نوشیدنی برای متعادل کردن مزاج در فصل گرم توصیه میشود و در ماه مبارک رمضان هم بین افطار و سحر میتوان از آن استفاده کرد. ☘شامل : 🔸گلاب ۱۰٪ 🔸عرق بیدمشک۱۰٪ 🔸عرق کاسنی۴۰٪ 🔸عرق شاهتره ۴۰٪ 🔸شکر به مقدار لازم 💢نکته:کسانی که دچارضعف هستند و خانم ها کاسنی کمتری استفاده کنند. #فصل_بهار #تدابیر_غذایی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠خواص نخود ☘نخود دارای طبیعت گرم و خشک بوده و به همین دلیل مناسب فصل پاییز و زمستان است و میتوان به همراه زیره و دارچین از آن استفاده کرد. ☘اما در فصول گرم ( تابستان )بهتر است به همراه سماق ،آلو،آبغوره و ترشی استفاده شود تا حرارت آن کمتر شود. 🔸نخود غذای کاملی بوده و خون خوبی تولید میکند. 🔸باعث تقویت قوای جسمی و جنسی میشود. 🔸بازکننده ی گرفتگی های کبد،کلیه و طحال است. 🔸برای افرادی که کم خون بوده و ضعف بدنی دارند بسیار مفید است. #غذا_سالم #تغذیه_مناسب 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠کمتر مصرف کنیم «لوبیا» 🔸لوبیا یک ماده غذایی بسیار دیر هضم است. 🔸ایجاد نفخ میکند. 🔸بعداز هضم نیز در بدن خون خوبی تولید نمیکند. به جای لوبیا میتوان از حبوباتی چون ماش و نخود استفاده کرد. #غذا_سالم #تغذیه_مناسب 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠غذاهایی که میتوان با نخود تهیه کرد؛ 🔸فلافل 🔸آبگوشت 🔸نخود آب بهاره 🔸کوکوجوانه نخود 🔸گوبولی(غذای جنوبی است) 💢نکته ۱ : بهتر است در فلافل و گوبولی ادویه های گرم کمتری استفاده شود. 💢نکته ۲: بهتر است نخود قبل از استفاده ۲۴ساعت خیس بخورد. #غذا_سالم #تغذیه_مناسب ☘کتاب جاده سلامتی(حجت الاسلام سجاد شاهمرادی پزشک طب ایرانی اسلامی) 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

. عیدِ رمضان آمده ، یاران همه شادند دل در کفِ اربابِ خرد زان که نهادند تا جامِ طهوری بزنند از مِــیِ کوثر بر خاکِ درِ ساقیِ میخانه فتادند 🌷عید سعید فطر مبارک باد🌷 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

☘سلام و تبریک عید سعید فطر انشاالله به زودی محتوای تدابیر بارداری در کانال منتشر خواهد شد. 💢منتظر باشید.... 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠چه نوع سبزی برای چه مزاجی مناسب است؟ ☘افراد گرم مزاج بهتر است ازسبزی هایی مثل ؛ خرفه ،اسفناج،گشنیز و ریحان استفاده کنند. ☘سرد مزاجان هم از ریحان،نعنا،جعفری و ترخون استفاده کنند. 📚 تهیه شده از کتاب جاده سلامتی #تدابیر_غذایی #تدابیر_سلامتی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺