💠شربت های مناسب بین وعده افطار تا سحر 🔸شربت سکنجبین 🔸شربت آبلیمو 🔸شربت زرشک 🔸شربت خاکشیر 🔸شربت سیب (شامل:رب سیب+گلاب+بیدمشک+آب) 💢برای رفع تشنگی میتوانید از تخم شربتی و تخم بالنگو در شربت ها استفاده کنید. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠افطاری سالم 🔸حلیم با مزاج معتدل روبه گرم بسیار خونساز بوده و یک غذای کامل به حساب می آید. 🔸این غذا مناسب برای همه ی مزاج ها است. ☘نکته : به دلیل غلیظ بودن و سنگینی هضم طولانی تری دارد و بهتر است به تنهایی مورد استفاده قرار بگیرد و غذای دیگری با آن مصرف نشود. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠وعده های مناسب برای سحر 🔸جواهر پلو (مرغ +خلال بادام و پسته+پوست پرتقال) 🔸سالاد جوجه (سینه مرغ کبابی+کاهو+روغن زیتون و سرکه) 🔸شوید پلو با مرغ +شربت نارنج 🔸خوراک مرغ و ذرت #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠پرهیز های غذایی فصل بهار: 🔹آب هویچ 🔹پرتقال و کیوی 🔹قهوه و کاکائو 🔹میوه های پیش رس مثل ؛(خیار،هندوانه،گرمک و طالبی) #فصل_بهار #تدابیر_سلامتی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠توصیه آیت الله فاطمی نیا (ره) برای شب قدر؛ ▪️یک مرتبه سوره واقعه ▪️یک مرتبه سوره توحید ▪️هفت مرتبه ذکر(یا الله) ▪️برای دوستان و آشنایانتان هم بازنشر کنید و در ثواب این عمل سهیم باشید.(التماس دعا) 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠توصیه هایی در مورد مصرف خرما: 🔹افرادی که ساکن مناطق کشت خرما نیستند بهتر است استفاده محدودتری داشته باشند. 🔹بهترین نوع خرما خرمای زاهدی،پیارم و ربی است به این دلیل که خشک تر بوده و لزوجت کمتری دارند. 🔹افرادی که مزاج گرم و تر دارند و یا وزن بالاتری دارند بهتر است مصرف کمتری داشته باشند. 🔹برای افراد لاغر و ضعیف مصرف دو الی سه عدد در روز مشکلی ندارد. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠افطاری سالم 🔸خوراک ماش 🔸پلو ماش 🔸کوکو ماش 🔸کوکو جوانه ماش 🔸آش ماش ماش: 🔹بهترین نوع حبوبات است. 🔹هضم متوسطی دارد. 🔹بهترین غذا برای فصل بهار و تابستان است. 🔹غذائیت زیادی دارد و خون زیادی تولید میکند. 💢برای افرادی که غلظت خون دارند توصیه نمیشود. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

◾️ این شب ۲۳ ماه رمضان که از قضا شب جمعه هست شاید همون شب جمعه ای است که صیحه آسمانی ظهور شنیده میشه به شرطی که.... ▪️ به‌سادگی از کنار این کلیپ عبور نکنیم و با فرستادن این ویدیو برای دیگران قدم کوچکی برای ظهور امام زمان‌مون برداریم. 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی ☘ @toranj_ensha ☘@ostadshahmoradi_esfahan

📗 دعای جوشن کبیر با خط درشت.pdf 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی ▪️-----@toranj_ensha-----▪️

نوشیدنی مناسب برای فصول گرم 💠 عرقیات اربعه ☘این نوشیدنی برای متعادل کردن مزاج در فصل گرم توصیه میشود و در ماه مبارک رمضان هم بین افطار و سحر میتوان از آن استفاده کرد. ☘شامل : 🔸گلاب ۱۰٪ 🔸عرق بیدمشک۱۰٪ 🔸عرق کاسنی۴۰٪ 🔸عرق شاهتره ۴۰٪ 🔸شکر به مقدار لازم 💢نکته:کسانی که دچارضعف هستند و خانم ها کاسنی کمتری استفاده کنند. #فصل_بهار #تدابیر_غذایی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺