*به وقت دلتـــنگـی 1:20 🖤💔* *▪️فرا رسیدن سالگرد شهادت سرداران رشید اسلام حاج قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس گرامی باد. 🌹* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥امانت داری و اخلاق مداری استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥 ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

چند توصیه برای آنها که زیاد سرپا می‌ایستند! ‌ ◽️سعی کنید غذاهای مقوی و معتدل کننده مزاج مصرف کنید. مصرف عرق یونجه نیز میتواند مفید باشد. ‌◽️اگر مشکل نفخ و سو هضم ندارید مصرف باقلا نیز مفید خواهد بود.همینطور سعی کنید مالش پاها تا زانو با روغن زیتون نیز مکرر انجام دهید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥امانت داری و اخلاق مداری استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥 ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

‍ ✍ #خشم_خاموش تحمل، آرامش و پذیرش 👈ادامه بحث قبلی.... ✅تفاوت پذیرش و تحمل: موضوع اساسی در تفاوت بین تحمل و پذیرش «رنج» است؛ یعنی در پذیرش به این باور درونی می‌رسیم و می‌توانیم قبول کنیم که الان این موضوع به صلاحم نیست یا در کنترل من نیست و بهتر است آن را بپذیرم تا زندگی بهتری داشته باشم. 🔺اما در تحمل، دچار «رنج» می‌شویم؛ خود و دیگران را بابت این تحمل سرزنش می‌کنیم، تمام جسم و روحمان درگیر ماجرا می‌‌شود و از زندگی کردن جا می‌مانیم. 😔درتحمل، من خود را قربانی شرايط می‌دانم و خشم و تنفر در من به‌وجود مي‌آيد؛ اما در پذيرش، من بي هيچ اجباري، باتوجه به معدل‌گيري از شرايط و جدول سود و زيان، به پذيرش در آن مورد خاص رسيده‌ام. ❤️مثال از ازدواج: به‌عنوان مثال، همسر یک خانم را در نظر بگیرید که متعهد، مسئولیت‌پذیر و با محبت است. او به همسرش بسیار احترام می‌گذارد ولی در کارهای خانه کمکی نمی‌کند. اگر این خانم بخواهد مشکل را حل کند، هر روز باید سر این موضوع بحث و دعوا کند و خشم بگیرد و نمی‌تواند خوبی‌های طرف مقابل را ببیند و با آن کنار بیاید. اما در رویکرد «پذیرش» می‌پذیرد این آدم در کنار ویژگی‌های مثبتی که دارد، تنبل است. وقتی به این موضوع پذیرش می‌دهد، دیگر از فکرهای آزاردهنده مانند «چرا به من کمک نمی‌کنه؟»، «چرا اینطوریه؟» و... رها می‌شود. 🖤مثال از مرگ: یا مثلا در هنگام مرگ عزیزان، می‌پذیریم که مرگ جبر است، این اتفاق برای همه می‌افتد و زندگی در جای دیگری ادامه دارد. این باعث می‌شود که به پذیرش برسیم. وقتی شخصی به مرحله‌ی پذیرش می‌رسد، از درون آرام است؛ چون تکلیفش با خودش مشخص است و مسیرش را می‌داند. 😭مثال از کنکور: فرض کنید فردی یک‌سال زحمت کشیده تا بتواند رتبه‌ مناسبی در کنکور به‌دست بیاورد. وقتی نتایج مشخص می‌شود، می‌بیند رشته‌ دلخواهش را قبول نشده است. قطعا در روزهای اول دچار دلسردی و ناراحتی می‌شود؛ ولی در ادامه می‌تواند با پذیرش این موضوع، به‌تدریج شرایطش را دوباره مورد ارزیابی قرار دهد و نقص‌هایی را که در سال قبل داشته برطرف کند تا بتواند در ادامه موفق‌تر باشد. او باید بداند که هیچ اتفاقی بدِ مطلق نیست و نباید خودش را سرزنش کند و در این حال بد بماند. سرنوشت نهایی یک انسان تنها به کنکور وابسته نیست. 👈جمع‌بندی: هر انسانی خصوصیات منحصربه‌فردی دارد که ممکن است ما دوست داشته باشیم یا نداشته باشیم؛ ولی‌ وقتی فردی را می‌پذیریم، درواقع تمام موارد خوب و بد او را می‌پذیریم. 😘اگر رفتاری از طرف مقابل دیدیم که آن را دوست نداشتیم، باید به خودمان بگوییم: «این رفتار، تنها یک رفتار از کل خصوصیات اوست.» 😁وقتی به پذیرش برسیم، طرف مقابلمان را با تمام رفتارهای متفاوتش دوست داریم؛ مگر اینکه رفتارش بسیار آسیب زننده باشد که این موضوع بحث جداگانه‌ایست. 📣 #مرکز_مشاوره_تخصصی شاداب 👇👇 https://t.me/shahmoradi1398 #دکتر_حسین_شاهمرا‌دی #متخصص_مشاوره و #روانشناسی #دارای_پروانه_سازمان_نظام_روانشناسی_کشور #مدرس_دانشگاه_های_لرستان و #خوزستان 📌‏ #آدرس: #پلدختر #جنب_بانک_تجارت تلفن جهت هماهنگی و رزرو نوبت 👇 📲  ۰۹۹۴ ۱۷۲ ۱۶۷۶ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇 📡@vaghayepoldokhtar1

🔴💥 نتایج بررسی صلاحیت داوطلبان پنجشنبه ابلاغ می‌شود سخنگوی ستاد انتخابات کشور: پاسخ استعلامات، احراز صلاحیت‌ها، عدم تایید یا عدم احراز داوطلبان انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی پنجشنبه به وزارت کشور ابلاغ خواهد شد و ما هم روز جمعه ۱۵ دی از طریق فرمانداری‌ها اعلام خواهیم کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥امانت داری و اخلاق مداری استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥 ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

✔️ #مراسم_سالگرد_شهادت سردار رشید اسلام حاج قاسم سلیمانی در پلدختر امام خامنه‌ای«مد ظله العالی»: (شهید سلیمانی نمونه‌ برجسته‌ای از تربیت‌ شدگان اسلام و مکتب امام خمینی ره بود) ▪️مراسم چهارمین سالگرد سردار رشید سپاه اسلام، شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی  با حضور اقشار مختلف مردم هویزه ثانی، خانواده های شهدا،ایثارگران وجانبازان و رهروان شهداء درپلدختربرگزار می گردد: ▪️ #زمان: چهارشنبه ۱۳ دیماه ساعت ۱٠ صبح ▪️#محل_تجمع: حسینیه عاشقان ثارالله مسجدامیرالمؤمنین(ع) ✍ #روابط_عمومی_فرمانداری شهرستان پلدختر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥امانت داری و اخلاق مداری استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥 ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

✅🌐 #برگزاری_آیین _بزرگداشت چهارمین سالگردشهادت حاج #قاسم_سلیمانی درپلدختر   🌀آیین بزرگداشت چهارمین سالگرد شهادت سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی فرمانده فقید نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی روز چهارشنبه با حضور جمعی از مردم و مسوولان در پلدختر برگزار شد. 🔰به گزارش خبرنگار پایگاه خبری سفیرلرستان ، به مناسبت چهارمین سالگرد شهادت سردار دلها شهید حاج قاسم سلیمانی آیین شهید القدس با حضور حجت الاسلام والمسلمین  "#سیدمحسن_موسوی" امام جمعه، :#حمیدخادم"فرماندار، "#کامران_هادی_پور" رییس دادگستری، سرهنگ "#حسن_آقا_خوشبختی" فرمانده ناحیه مقاومت بسیج ، سرهنگ "#شاپور_گراوند" فرمانده انتظامی ، معاونان فرماندار و بخشداران پلدختر، جمعی از مسئولان  و بالاگریوه  و جمعی از بسیجیان ، خانواده معظم شهدا و ایثارگران و پیشکسوتان جبهه و جنگ  و مردم  در حسینیه ثارالله مسجد امیرالمومنین (ع) پلدختر برگزار شد. ♦️قرائت دکلمه توسط "#محمدجواد_کریمی" دانش آموز مدرسه ادب و عضو پایگاه مقاومت امام حسن مجتبی (ع) دهستان مورانی و مرثیه سرایی توسط ایوب فاریابی مداح اهل بیت عصمت و طهارت (ع) از دیگر برنامه های آیین بزرگداشت چهارمین سالگردشهادت حاج قاسم سلیمانی درپلدختر بود.    🔹هفته مقاومت امسال و ایام سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی به نام «شهید القدس» نام گذاری شده است. 📸عکس وخبر: #محسن_مهرابی.خبرنگار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1

🌐 #گزارش_تصویری/مراسم سالگرد شهادت سردار دلها ، شهید سلیمانی در #پلدختر 📸عکس : #محسن_مهرابی.خبرنگار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥امانت داری و اخلاق مداری استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥 ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

♨️ #برگزاری_آیین _بزرگداشت چهارمین سالگردشهادت حاج #قاسم_سلیمانی درپلدختر+تصاویر(۲) 📸عکس : #محسن_مهرابی.خبرنگار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1

📌 #تصاویری از مراسم گرامیداشت شهادت سپهبد حاج "#قاسم_سلیمانی" در حسینیه ثارالله مسجد امیرالمومنین(ع) پلدختر 📸عکس: #اسما_اسمعیل_پورجایدری (محمودوند).خبرنگار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1

⭕️تصاویری دیگر از مراسم سالگرد شهادت سردار دلها ، شهید سلیمانی در #پلدختر 📸عکس : #اسما_اسمعیل_پور.جایدری.خبرنگار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥امانت داری و اخلاق مداری استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥 ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

⚫️ #اطلاعیه انا لله و انا الیه راجعون ✔️بدینوسیله به اطلاع می رساند، "#صیدعزیز_سیفی" فرزند مرحوم عزیز از طایفه #زیودار ساکن روستای بابازید به رحمت ایزدی پیوست. ▪️ مراسم تشییع و تدفین آن مرحوم متعاقباً اعلام خواهد شد. ◾️#هیات_تحریریه_رسانه خبری وقایع پلدختر، این مصیبت وارده را به خانواده   معزا #سیفی تسلیت گفته و از درگاه خداوند غفار برای آن مرحوم آمرزش و علو درجات و برای بازماندگان محترم صبر و شکیبایی مسئلت می نماید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇 📡@vaghayepoldokhtar1