زایمان طبیعی بدون درد که میگن اینه👆
.
سوالی در موردش داری بپرس جواب بدم تو کامنتها🫶😍
اگر از اکسپلور اومدی پیج رو فا.لو کن که کلی مطالب باحال در مورد زایمان و بارداری برات گذاشتم🤗😍
.
#زایمان_بیدرد #زایمان_بی_درد #زایمان #زایمان_طبیعی #زایمانطبیعی
برای راهنمایی چگونگی تهیه دوره های بارداری و زایمان و کلاس ورزش به آی دی زیر پیام دهید
@Aliabadymoshavere
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
ادرس سایت
https://moshaver-mamaei.com/
این بخشی از کلاس یوگای بارداری انلاین هست که براتون فیلم گرفتم.
اگر از قبل ورزش میکردی میتونی تو هر سنی از بارداری که هستی یوگارو ادامه بدی، اما اگر به تازگی میخوای شروع کنی بهتره تا ۱۸ هفته صبر کنی بعد تمرینات یوگارو شروع کنی
🌸دوره جدیدمون ثبت نامش شروع شده برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید🌸
@Aliabadymoshavere
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
رزرو نوبت 👇
https://moshaver-mamaei.com/
وقتی نزدیک زایمانمه ولی هیچ آمادگی ندارم👆
کیا اینطوری تو این وضعیتن؟ دستا بالا😅
🌸دوره جدید زایمان آسان ثبت نامش شروع شده برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید🌸
@Aliabadymoshavere
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
رزرو نوبت 👇
https://moshaver-mamaei.com/
هنوزم هستن مادرایی که ازم سوال میکنن کی پیاده روی رو شروع کنم؟ یا کی ورزش شروع کنم؟!😰
قشنگای من، شما باردارید، بارداری هم مثل جوانی و نوجوانی و میانسالی و بلوغ یکی از دوران های زندگیتونه. شما بیمار نیستید که استراحت مطلق باشید و هیچ فعالیتی انجام ندید. 😮💨
اگر قبل از بارداری ورزش میکردید، میتونید تو هر سنی از بارداری که هستید زیر نظر مربی ورزش رو ادامه بدید. اما اگر قبلا سابقه ورزش نداشتید بهتره تا ۱۶ هفته صبر کنید و بعد شروع به ورزش کنید.😀
.
منتها حواستون باشه این مامانا نباید ورزش کنن👇
۱. جفت سر راهی
۲. تهدید به سقط
۳. خونریزی و لکه بینی
۴. سابقه زایمان زودرس
۵. سابقه سقط و مرده زایی
۶. سرکلاژ یا طول سرویکس کوتاه
.
اگر موردی بود که اینجا ذکر نکردم و تو شک داشتی که میتونی ورزش کنی یا نه تو کامنتا ازم بپرس جواب میدم حتما🥰👇
🌸دوره جدید ورزش بارداری ثبت نامش شروع شده برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید🌸
@Aliabadymoshavere
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
رزرو نوبت 👇
https://moshaver-mamaei.com/
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه چیز در مورد بی حسی زایمان 👇
❤️بی حسی اسپاینال و اپیدورال هر دو برای زایمان طبیعی استفاده میشن( برخلاف باور عموم که فکر میکنن بی حسی نخاعی فقط برای سزارین استفاده میشه)
❤️بی حسی که برای زایمان طبیعی استفاده میشه، مادر خودش اینقدر درد زایمان داره که اصلا درد سوزن اسپاینال رو متوجه نمیشه.
❤️ بی حسی اسپاینال و اپیدورال باعث کاهش ۸۰-۹۰ درصد درد زایمان میشه.
❤️ مادر کاملا حس تو اندام های تحتانی داره و میتونه خودش حرکت کنه و ورزش کنه ،دستشویی بره و...
❤️ دوز دارو و نوع داروی بی حسی که برای زایمان طبیعی استفاده میشه با سزارین تفاوت داره پس نگید که ما رفتیم طبیعی که این چیزا رو نزنیم! چون فرق دارن باهم😊
❤️ عوارضی برای نوزاد نداره. ممکنه مادر بعدش سردرد و کمردرد کوتاه مدت بگیره که با مصرف زیااااد کافئین بر طرف میشه.
❤️ گاهی اوقات باعث طولانی شدن روند زایمان میشه و مرحله دوم رو طولانی میکنه یعنی زمانیکه مادر باید زور بزنه تا بچه از کانال زایمان خارج بشه زور های موثری نمیزنه ولی مامانایی که ورزش کرده باشن این عارضه رو کمتر دچار میشن چون بچه سرش اومده پایین کاملا.
❤️ استفاده از اسپاینال و اپیدورال کاملا به اختیار شماست و اگر بیمارستانی که رفتید این امکانات رو داشته باشه در صورت درخواست شما و تایید پزشک متخصص زنان میتونید از این روش برای کاهش درد کمک بگیرید.
.
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
رزرو نوبت تلفنی و آنلاین👇
https://moshaver-mamaei.com/
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاش همتون میتونستید برید تو اتاق عمل و سزارین رو ببینید، دوست داشتم بدونم بازم انتخابش میکردید یا نه؟
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
رزرو نوبت تلفنی و آنلاین👇
https://moshaver-mamaei.com/
چنل یوتیوب:
https://www.youtube.com/@Mama_leily
چندقلو باردار شو
داروهای تحریک تخمک گذاری مثل کلومیفن و لتروزول رو فقط با توصیه پزشک میتونید استفاده کنید. از مصرف سرخود دارو پرهیز کنید که به خودتون آسیب نرسونید.
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
رزرو نوبت تلفنی و آنلاین👇
https://moshaver-mamaei.com/
چنل یوتیوب:
https://www.youtube.com/@Mama_leily
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راه درمان زگیل تناسلی👇
۱. ورزش روزانه
۲. دوری از دخانیات
۳. خواب کافی
۴. به حداقل رساندن استرس
۵. کاهش وزن در افراد چاق
۶. مصرف مکمل های تقویت سیستم ایمنی
۷. استفاده از کاندوم
۸.رژیم غذایی مناسب و سالم
.
اگر رژیم غذایی زگیل تناسلی رو نیاز داری دایرکت بفرست « رژیم غذایی زگیل تناسلی»
.
#زگیل #زگیل_تناسلی_بانوان #زگیل_تناسلی_آقایان #زگیل_تناسلی #زگیل_مقعدی
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
رزرو نوبت تلفنی و آنلاین👇
https://moshaver-mamaei.com/
چنل یوتیوب:
https://www.youtube.com/@Mama_leily