#بر_سر_دوراهی از خانه رفته‌ام فرزانه مصیبی دو هفته ای هست که با سه تا بچه از خانه زدم بیرون. جانم به لبم رسیده بود. مادرشوهرم هر روز شوهرم را پر می کرد و دعوا درست می کرد. ما طبقه بالای خانه ی مادرشوهرم زندگی می کنیم. شب که علی از سر کار می آمد مادرشوهرم چون ساعت برگشتش را می دانست، در واحدش را باز می گذاشت و می نشست روبروی در. من یک بار که زنگ خراب بود و شوهرم کلیدش را جا گذاشته بود، متوجه شدم، قبلاً فکر می کردم مستقیم می آید خانه. مادرشوهرم میوه پوست کنده و یک لیوان شربت آماده کرده بود. سلام کردم و رفتم پایین. وقتی در را باز کردم به شوهرم گفتم فکر کنم مامانت مهمان دارد. داشتیم از پله می رفتیم بالا، و شوهرم با مادرش سلام و علیک کرد، مادر شوهرم گفت: «علی بیا تو از اون شربتی که دوست داری برات درست کردم.» من به خنده گفتم: «فقط برای علی درست کردین؟» مادرشوهرم سریع گفت: «تو که زیر باد کولر بودی از صبح. اگه دلت می خواد، بیا برای خودت درست کن بخور.» خیلی بهم برخورد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 🧡اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🧡 سلام! صبح یکشنبه پاییزی‌تون به‌خیر و شادی. روزتون پر روزی و با برکت ان شاالله🌸🍃 «وَإِذَا جَاءَكَ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِآيَاتِنَا فَقُلْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ ۖ كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلَىٰ نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ ۖ أَنَّهُ مَنْ عَمِلَ مِنْكُمْ سُوءًا بِجَهَالَةٍ ثُمَّ تَابَ مِنْ بَعْدِهِ وَأَصْلَحَ فَأَنَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ. هرگاه کسانی که به آیات ما ایمان دارند نزد تو آیند، به آنها بگو: «سلام بر شما پروردگارتان، رحمت را بر خود فرض کرده؛ هر کس از شما کار بدی از روی نادانی کند، سپس توبه و اصلاح (و جبران) نماید، (مشمول رحمت خدا می‌شود چرا که) او آمرزنده مهربان است.» (سوره مبارکه انعام، آیه ۵۴) @zane_ruz

#مشاوره نبردی با رمز «مشق» مریم کمالی مشق ننوشتن آن قدر رایج است که می توانم مطمئن باشم اگر دانش آموزی در خانه دارید، حتماً در برهه ای با این مسئله دست و پنجه نرم کرده اید. پای صحبت های مادران که می نشینم، اغلب شکایت دارند که بچه ها بازیگوش و حواس پرتند و گاهی به طور کلی نمی دانند که تکلیف امروزشان چیست. وقتی می دانند هم، حاضر به انجامش نیستند یا کامل انجام نمی دهند. لیلا پسری ۱۰ ساله دارد؛ او می گوید بارها با صحبت، محبت کردن و توضیح دادن سعی کرده که ضرورت و جدیت تکالیف مدرسه را برای پسرش روشن کند اما فایده ای نداشته است. می گوید همین دیروز رونویسی فارسی را طبق شگرد همیشگی اش با جا انداختن خط و کلمه های متن، انجام داده و مطمئن است که معلمش متوجه تقلب او نمی شود. ضرب ها را با ماشین حساب حل می کند و می گوید نیازی به یادگیری ساعت و جدول ضرب ندارد در حالی که ساعت دیجیتال و ماشین حساب وجود دارد. لیلا، مادری است که از دو جهت نگران است؛ اول به خاطر ننوشتن تکالیف و یاد نگرفتن دروسی که لازمه ی پیشرفت تحصیلی فرزندش است و دوم کلک زدن ها و تقلب هایی که ممکن است برای بچه نهادینه شود و همیشه، حتی در بزرگ سالی، سعی کند که دنبال راه های میان بُر و تقلبی باشد. ما در «مشاوره» این هفته به دنبال علت یابی و سپس بررسی راهکارهایی برای حل چالش مشق ننوشتن بچه ها هستیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره مهم ترین و رایج ترین علت مشق ننوشتن وجود عوامل حواس پرتی در خانه است. فرزندتان را تصور کنید که در کلاس درسی که با هم کلاسی ها و دفتر و کتاب پر شده است، نشسته، دلیلی برای حواس پرتی وجود ندارد. او در فضای انجام تکالیف و یادگیری قرار دارد. اما همین که پایش به خانه می رسد، عوامل حواس پرتی یکی یکی جذابیت شان را به رخ می کشند. خوراکی های خوشمزه، وسایل بازی، خواهر و برادر کوچک تر و بزرگ تر که هم بازی های جذابی هستند، تلویزیون و دیگر وسایل الکترونیکی و... در چنین محیطی تمرکز کردن و انجام تکالیف برای بچه ها بسیار سخت است. وقتی فرزندتان پایش به خانه می رسد، مغز او روی حالت «اوقات فراغت» یا «وقت آزاد» قرار می گیرد. در ذهنش، خانه مکانی برای استراحت، صرف غذا، دیدن تلویزیون و انجام بازی است. پس بچه ها به خانه به عنوان مکانی برای انجام تکالیف مدرسه نگاه نمی کنند. با این وضعیت، معلوم است که آن ها عاشق توی خانه ماندن و مدرسه نرفتن اند. در چنین شرایطی اصرار کردن مداوم و راه انداختن جنگ، نتیجه ای جز ناامیدی، عصبانیت و خستگی شما و تنفر از درس و مدرسه برای فرزندتان ندارد. کودکان ما باید یاد بگیرند که تکالیف مدرسه، بخشی از برنامه ی منظم زندگی است که حتی در خانه هم ادامه دارد. هنگامی که این مسئله را به عنوان بخش روزمره زندگی پذیرفتند، نیمی از راه را رفته اید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک مؤمن و منافق آیت الله حائری شیرازی مؤمن اگر معصیتی از او سر بزند، سریع آن را دفع می‌کند. منافق هم وقتی عمل صالحی انجام می‌دهد، به مزاجش نمی‌سازد، این است که زود آن را نقل می‌کند و حتی اگر به خودش قول داده باشد که این کار خوب را به کسی نگوید، راحت نمی‌شود، مگر این‌که بازگو کند. تا وقتی نگفته، یک پیچ‌وتابی دارد و به محض اینکه ریا از او سر زد، مثل زنی که وضع حمل کرده باشد، آرام می‌گیرد، چون بارش را زمین گذاشته و دیگر چیزی در بساطش نیست. مؤمن هم اگر به کسی ظلم کند، همان حالتی را دارد که مادر در وقت وضع حمل دارد؛ تا عذرخواهی نکند، آرام نمی‌گیرد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی تنگی نایژه بیشتر در چه کسانی رخ می‌دهد؟ به گفته علیرضا زالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، امروز با انواع مختلف بیماری های تنفسی روبرو هستیم که بسیاری از آن ها در گذشته وجود نداشته است. به عنوان مثال، امروزه تمرین های ورزشی در محیط های بسته رواج پیدا کرده است. مردم بیشتر به باشگاه ها می روند و همین موضوع به بروز عارضه «تنگی نایژه» ناشی از ورزش در دسته بیماری های منجر تنفسی شده است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که هوای محیط نسبت به بدن فرد رطوبت کمتری داشته باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی تنگی نایژه بیشتر در چه کسانی رخ می‌دهد؟ به گفته علیرضا زالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، امروز با انواع مختلف بیماری های تنفسی روبرو هستیم که بسیاری از آن ها در گذشته وجود نداشته است. به عنوان مثال، امروزه تمرین های ورزشی در محیط های بسته رواج پیدا کرده است. مردم بیشتر به باشگاه ها می روند و همین موضوع به بروز عارضه «تنگی نایژه» ناشی از ورزش در دسته بیماری های منجر تنفسی شده است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که هوای محیط نسبت به بدن فرد رطوبت کمتری داشته باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره معلم های زیادی هستند که در دادن تکالیف خوب عمل می کنند که بازخوردی به تکالیف انجام شده نمی دهند. بچه دفتر ریاضی اش را به معلم نشان می دهد و انتظار دارد که او همه ی مسئله ها را ببیند و او را به خاطر کارش تشویق یا بابت تعلل و ناکارآمدی اش، تنبیه کند. اما معلم هیچ بازخوردی نمی دهد. خطی می کشد بر تلاش ها یا تقلب های کودک و می رود به سوی نفر بعدی. مطمئن باشید که چنین بچه ای برای تکالیف بعدی دنبال راه هایی می گردد که بتواند مسئله را دور بزند. از معلم فرزندتان بخواهید که تکالیف او را بررسی کند و به او و شما بازخورد بدهد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره معلوم است که چند ساعت پیاپی تمرکز کردن برای بچه ها خسته کننده است. بسیاری از بچه ها در نیمه ی راه خسته می شوند و این زمانی است که چالش مشق ننوشتن شروع می شود. در ازای هر ۴۵ دقیقه انجام تکالیف ۱۵ دقیقه استراحت بدهید که به خوردن یک میان وعده یا دراز کشیدن و استراحت کردن بگذرد. البته مطمئن شوید که درست رأس ساعت به سر کارش برمی گردد و در مدت استراحت، به انجام بازی های طولانی و اعتیادآور مشغول نشود. مثلا قانون تان این باشد که در ۱۵ دقیقه استراحت بین تکالیف، نباید از تلفن همراه و کامپیوتر استفاده کند. به او بگویید: «می دونم کارت سخته، اما به این فکر کن که وقتی تکلیفت رو انجام بدی، بقیه شب مال خودته» یا «اگر در طول هفته کاراتو سر وقت و مرتب انجام بدی، آخر هفته می تونی تعطیلات رو به کارهایی که دوست داری بپردازی» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97