#ینگه_دنیا ممنوعیت آمریکایی افراد زیر ۱۳ سال در آمریکا از فعالیت در شبکه های اجتماعی منع می شوند. گروهی از سناتورهای دموکرات و جمهوری خواه آمریکا لایحه جدیدی را با هدف محافظت از افراد کم سن در مقابل جنبه هایی از شبکه های اجتماعی که باعث بحران سلامت روان در جوانان شده به کنگره ارائه کردند. لایحه محافظت از کودکان در رسانه های اجتماعی حداقل سن کاربران این رسانه ها را ۱۳ سال تعریف می کند. برای نوجوانان بین ۱۳ تا ۱۸ سال رضایت والدین نیاز است و پلتفرم ها از استفاده از الگوریتم ها برای توصیه محتوا به این کاربران منع می شوند. طبق این طرح، بزرگسالان باید برای نوجوانان خود حساب کاربری ایجاد کنند و یک فرم معتبر شناسایی ارائه دهند تا بتوانند در یک پلتفرم کاربر شوند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک چه زمانی نباید ورزش کنید؟ @zane_ruz

#داستان از پیوند تا رهایی (۶) فاطمه ضیائی پور هفته پیش خواندیم که راوی داستان ما به خانه جدیدی پا گذاشته بود که در کوچه باریکی از آن گم و ناپیدا بود و به حساب نمی آمد. مدتی بعد غزاله به جمع آن ها اضافه شد، دخترکی که می توانست جای خالی همه چیزهای نداشته را برای او پر کند اما رفتارهای بهروز و وابستگی شدیدش به غزاله دلهره ی تازه ای برای او به ارمغان آورده بود. سال ها به این منوال گذشت. غزاله ۲۱ ساله بود که انگار یکدفعه آ ب ها از آسیاب افتاد و بهروز تغییر رویه داد و رفتارش جور دیگری شد. همه چیز داشت در مسیر صافی رو به جلو می رفت که بهروز فهمید از مشتری تازه اش رو دست خورده است. قلب او تحمل این بار سنگین را نداشت و دچار سکته شد... و اینک قسمت پایانی داستان. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_ضیائی_پور @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان... 💞اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💞 🌼🍀سلام! صبح زیبای دوشنبه بهاری‌تون به خیر و پر برکت. روزتون پر از اتفاقات خوب🍀🌼 حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «به خدا سوگند حرمت مؤمن از خانه خدا بیشتر است زیرا خداون. از کعبه یک چیز را حرام کرد (که آن خونریزی در آنجاست) ولی از مؤمن سه چیز را. جانش، مالش و بدگمانی نسبت به او.» (تنبیه الخواطر، ج ۱، ص ۵۲) @zane_ruz

#کاشانه چگونه کودکی اجتماعی تربیت کنیم؟ زندگی همه ما در ارتباط با انسان های دیگر معنا می شود؛ در حقیقت ما در مسیر زندگی نیازمند برقراری ارتباط با اطرافیانمان هستیم. کودکان همانند آب نهرهای باریک، همیشه نمی توانند مستقل و جدا باقی بمانند، ناگزیر روزی باید به دریای اجتماع وارد شوند، بدیهی است حفظ موجودیت در برابر امواج خروشان اجتماع، احتیاج به مهارت های اجتماعی قوی دارد و این در حالی است که بسیاری از والدین حتی کمترین فرصت را به کودکان خود نمی دهند تا آنان مجال این را داشته باشند که افکار و احساسات خود را نشان دهند. متأسفانه این مشکل، امروزه در بسیاری از خانواده ها مطرح می شود؛ پدر و مادر به قدری درگیر مسائل خود هستند که دیگر وقتی برای دلجویی از فرزندان برایشان باقی نمی ماند؛ در حالی که داشتن این ارتباط از هر وظیفه ای مهم تر است. اغلب والدین از کودکانشان انتظار دارند که آن ها ساکت باشند و تسلیم خواسته های آنان شوند؛ به خصوص زمانی که خارج از منزل همراه آن ها هستند و این انتظار، حداقل تا بیست سالگی فرزند ادامه دارد و بعد از این سن منتظرند که حصارها شکسته شود و فرزندشان ارتباط اجتماعی سالمی با دیگران برقرار کند! خوشبختانه طی چند سال اخیر این موضوع برای پدر و مادرهای جوان بیش از پیش اهمیت یافته است و بسیاری از آن ها درصدد یافتن راه هایی برای تقویت مهارت های اجتماعی فرزندانشان هستند. در «کاشانه» این هفته می‌خواهیم راه‌کارهایی برای اجتماعی شدن کودک به شما پیشنهاد دهیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: در زمانی که با کودکتان تلویزیون نگاه می کنید، از او بخواهید درباره فیلم صحبت کند. والدین مسئولند که برای علایق و قدرت تشخیص فرزندان خود احترام قائل شوند؛ طوری که آن ها باور کنند که وجود دارند و می توانند فکر کنند و نیز نظراتشان برای والدین بسیار مهم است. اجازه دهید فرزندتان نظرش را درباره برنامه برایتان شرح دهد؛ چراکه از این طریق شما نیز با افکار و سلیقه اش آشنا می شوید و همچنین درمی یابید که کدام قسمت برایش جذابیت و اهمیت بیشتری داشته است. آیا این واقعیت را می دانید که همین صحبت های به ظاهر کم ارزش چقدر در بارور شدن شخصیت اجتماعی فرزند شما مؤثر خواهد بود؟! مطمئن باشید که اگر یک برنامه ریزی صحیح در تقسیم اوقات خود داشته باشید، این ایجاد ارتباط هرگز لطمه ای به انجام دیگر وظایف شما وارد نخواهد کرد. از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این یادداشت را در شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#در_محضر_خورشید یاد علی حسنی احمدی سوده روبروی معاویه نشسته است. می دانم برای چه به سراغ معاویه آمده. معاویه پوزخندی زد و گفت: «نیاز تو چیست؟» سوده گفت: «به درستی که خداوند از تو درباره امور مسلمانان و آنچه به تو واگذارده، پرسشگر است. همواره از سوی تو کسی نزد ما می آید که مقامت را بزرگ می شمارد، اقتدار تو را می گسترانَد و ما را سبک می شمارد و به کارهای شاق وامی‌دارد و مرگ را به ما می چشانَد. این، بُسربن ارطاة است که به سوی ما آمد، مردان ما را کشت و ثروت های ما را گرفت. اگر سرسپاری نبود، عزت و سربلندی در میان ما حاکم بود. پس اگر او را عزل کنی، تو را سپاس گوییم؛ وگرنه به خداوند شکایت بریم.» معاویه گفت: «مرا تهدید می کنی؟!» از جا بلند شد و خشمگین گفت: «تصمیم گرفته ام تو را بر شتر سرکش سوار کنم و به سوی بُسر برگردانم تا فرمانش را درباره تو به اجرا گذارد.» سوده خاموش شد و زیر لب خواند: درود خداوند بر بدنی که قبر، او را در برگرفت، و عدالت در آن دفن شد. او با حقیقت، هم قسم شد و چیزی را جایگزین آن نمی کرد، او با ایمان و حقیقت، همراه بود. معاویه پرسید: «در مورد چه کسی حرف می زنی؟» سوده گفت: «به خدا سوگند، این، امیرمؤمنان علی بن ابی طالب علیه السلام است. روزی نزد او آمدم تا درباره مردی که او را سرپرست گرفتن مالیات ها کرده و ستم کرده بود، گفتگو کنم. او را ایستاده یافتم که قصد نماز خواندن داشت. وقتی مرا دید، باز ایستاد و با روی گشاده و مهر و مدارا به سوی من آمد و گفت: «خواسته ای داری؟». گفتم: «بلی؛ و جریان را به وی گفتم.» گریست و گفت. «بار خدایا! تو گواهی که من به آن ها فرمان ستمگری بر بندگانت و رها کردن حقوق تو را ندادم.» آن گاه از جیب خود، کاغذی را درآورد که در آن چنین نوشته شده بود: «به نام خداوند بخشنده مهربان! در حقیقت، شما را از جانب پروردگارتان برهانی روشن آمده است. پس پیمانه و ترازو را تمام نهید، و اموال مردم را کم ارزش مدانید و در زمین، پس از اصلاح آن، فساد مکنید. این رهنمودها، اگر مؤمنید، برای شما بهتر است. هنگامی که نامه ام را خواندی، کارهایی را که در دست توست، سامان ده تا کسی را روانه کنیم از تو باز ستانَد. والسلام.». آن گاه این نامه را به من داد و آن را آوردم و به فرماندارش سپردم و او برکنار شد. معاویه در حالی که صورتش از خشم برافروخته شده بود گفت: «آنچه می خواهد، برایش بنویسید. او را به شهر خود بازگردانید که شکایتی نداشته باشد.» نگاهم به سوده است که از جا بر می خیزد در حالی که زیر لب نام علی جانشین حبیبم را می برد. منبع: بحار الأنوار، ج ،۴۱ ص ۱۱۹ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا در متروی امارات علاوه بر تفکیک و مناسب سازی واگن بانوان روی شیشه اطلاع داده اند «۱۰۰ درهم جریمه آقایانی که وارد واگن خانم ها شوند.» فقط واسه اونایی گذاشتیم که قبله شون اونجاهاست. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی شایع‌ترین نوع کم‌خونی دکتر مهیار منصوری، فوق تخصص خون و آنکولوژی، با بیان اینکه کم خونی فقر آهن شایع ترین گونه کم خونی بوده، ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش ازحد خون در بلندمدت (مانند خونریزی گوارشی) یا سوء جذب آهن رخ می دهد، اظهار کرد: «شایع ترین مشکل علائم عمومی این عارضه احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است.» سایر علائم؛ سرگیجه کاذب، ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی، ناخن های قاشقی شکل (گودشدن روی ناخن)، هرزه خواری، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاست. کمبود آهن گاهی سبب رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی گوشه لب می شود. کم خونی و کمبود آهن شایع ترین گونه کم خونی بوده و به علت مقدار ناچیز آهن در غذا یا نبود جذب گوارشی آن برای جبران آهن از دست رفته در عادت ماهانه یا بیماری است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان تبلیغات شهرداری تهران به سبک گل همه‌رنگش خوبه، بچه زرنگش خوبه @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#خبرخند برای پاسداشت زبان فارسی تنها حرکتی که به ذهنم می رسه در این راستا انجام بدم اینه که اگه با کسی دعوام شد به جای فحش بهش بگم فرومایه! 🔸زهرا جاودانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان برف‌انبار اکرم بادی زنگ زد: «اردو میری؟ من نمی تونم؛ وقتش رو ندارم. می خوای بیا تو جای من برو.» اسم اردو را که شنیدم، ذوق زده گفتم: «کجا؟» گفت: «فردو. سمت برف انبار. خواهر و بردار دوتایی برید، یه آب وهوایی عوض کنید.» از بس به خودمان برف نمی دیدیم حسابی ذوق کردم. می دانستم فردو شصت هفتاد کیلومتری قم هست و برف انبار هم چند کیلومتری بالاتر. ولی هیچ وقت رفتنش پا نداده بود. صبح زود با هیجان دختر بچه های مدرسه ای بیدار شدم. هوا روشن بود و آسمان هم صاف. زیاد سرد نبود. رگه های آفتاب داشت یواش یواش خودش را پشت پنجره ی آشپزخانه سُر می داد. با مهری قرار گذاشته بودیم که نیم ساعت به حرکت پای اتوبوس باشیم. مثل بچه محصل ها دل شوره داشتم؛ فکر می کردم نکند جا بمانم و رفتن به اردو را از دست بدهم. جزء نفرات اولی بودم که رسیدم پای اتوبوس. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #اکرم_بادی @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... 💞اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💞 🌱🌺عزیزان همراه کانال زن روز، سلام! صبح سه‌شنبه بهاری‌تون به‌خیر و پر برکت، روزتون پر روزی و با نشاط🌺🌱 امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «هر کس خودش را از ما بداند و خدا را اطاعت نکند از ما نیست!» (سفینه البحار 2/ ص 98) @zane_ruz

#گشت_و_گذار پارک ساعی تهران؛ یک محل تفریحی و دیدنی در شهر تهران پارک های زیادی وجود دارد که برخی از آن ها را همه ایرانی ها می شناسند! پارک هایی نظیر پارک ملت را همه می شناسند اما برخی پارک ها وجود دارند که نامشان به گوش افراد کمتری خورده است. پارک ساعی یکی از پارک هایی است که در تهران قرار دارد و از زیباترین های این شهر محسوب می شود. این پارک زیبا که در طولانی ترین خیابان تهران قرار گرفته است، می تواند یکی از مکان های دیدنی برای تفریح یک روزه شما باشد. ✨پوشش گیاهی پارک ساعی تهران یکی از مسائلی که باعث شده تا پارک ساعی به عنوان یکی از زیباترین پارک های تهران شناخته شود، پوشش گیاهی آن است. اگر وارد این پارک شوید، اولین چیزی که نظر شما را جلب می کند سرسبز بودن و زیبایی پوشش های گیاهی آن است. جالب است بدانید که در این پارک پوشش های گیاهی بسیار زیادی وجود دارد و درختان آن هم سربه فلک کشیده اند. از مهم ترین درختان این پارک می توان به سرو شیرازی، سرو نقره ای، چنار، کاج، سرو تیریزی، برگ بو، افرا، سرو بادبزنی، سرو تبری، نارون، یاس وحشی، ماگنولیا، سدروس، ژنیگو، زالزالک، سیب و گردو اشاره کرد. وجود چنین درختانی زیبایی این پارک را بیشتر کرده است و نظر هر فردی که وارد پارک می شود را به خود جلب می کند. یکی از دلایلی که باعث سرسبز شدن این پارک شده، وجود برکه های آب است که در سیستم آبرسانی پوشش گیاهی این پارک تأثیر بسیار زیادی داشته است. این پارک فقط یک پارک جنگلی نیست؛ بلکه می توانید امکانات رفاهی و تفریحی زیادی را در آن مشاهده کنید. وجود آلاچیق در بخش های مختلف این پارک به شما کمک می کند تا در آن نشسته و از دیدن طبیعت بکر آن لذت ببرید. ✨باغ وحش پارک ساعی تهران اولین چیزی که در پارک ساعی تهران می توانید پیدا کنید، باغ وحش آن است! جالب است بدانید که در پارک ساعی یک باغ وحش کوچک قرار دارد که در آن برخی از پرندگان و خزندگان وجود دارد. این جانداران می توانند نظر بسیاری از کودکان و بزرگسالان را به خود جلب کنند تا بتوانید از آن نهایت لذت را ببرید. البته گونه هایی که در این باغ وحش نگه داری می شوند بسیار محدود هستند. شما می‌توانید برای خواندن متن کامل صفحه «گشت و گذار» به شماره این هفته مجله زن روز مراجعه فرمایید‌. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک هنر بهتر زیستن (۱) حجت الاسلام والمسلمین عباسی ولدی کسانی هستند که می‌گویند ما می‌ترسیم راست بگوییم. می‌ترسیم راست بگوییم، دعوا شود. همین حرف را بعضی از بزرگ‌ترها هم می‌زنند که صداقت هزینه دارد. روایت امیرالمؤمنین علی‌علیه‌الاسلام است که حضرت فرمودند که: «الا» یعنی حواس‌ها جمع. «أَلَا فَاصْدُقُوا فَإِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّادِقِين‏» (من لا يحضره الفقيه / ج‏1/ ص 205) راست بگویید که خدا با کسی است که صادق است. وقتی که می‌خواهیم یک کاری کنیم که از آن می‌ترسیم، وقتی که یک بزرگ‌تری همراه ما هست، احساس دلگرمی می‌کنیم و احساس می‌کنیم که همراهی این آدم با ما بر ترس ما دارد غلبه می‌کند. حالا این کسی که همراه انسان صادق و راستگو است، چه کسی است؟ خدا است. امیرالمؤمنین علی‌علیه‌الاسلام در نهج‌البلاغه فرمودند: «الْإِيمَانُ أَنْ تُؤْثِرَ الصِّدْقَ حَيْثُ يَضُرُّكَ عَلَى الْكَذِبِ حَيْثُ يَنْفَعُك‏» (نهج البلاغة (للصبحي صالح) / ص 556) ایمان چیست؟ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی خواص بی‌نظیر پوست لیمو ترش ارزش غذایی پوست لیموترش برای سلامت بسیار زیاد است. پوست لیمو ۵ تا ۱۰ برابر آبلیمو ویتامین دارد. از جمله خواص دیگر پوست لیموترش می توان به موارد زیر اشاره کرد. 🍋پیشگیری از سرطان پوست: پوست لیموترش حاوی میزان بالا لیمونن است که می تواند از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کند. 🍋کنترل وزن: میزان بالا پلی فنول های موجود در پوست لیمو می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند. همچنین می تواند به خلاصی از چربی های اضافی تجمع یافته در کبد هم کمک کند. 🍋افزایش مقاومت انسولین: زمانی که بدن قادر به واکنش به عملکرد هورمون انسولین نباشد، میزان قندخون افزایش یافته که منجر به شرایطی موسوم به پیش دیابت می شود. پوست لیموترش می تواند موجب تقویت مقاومت انسولین شود. چراکه حاوی پلی فنول های است که با هدف قراردادن تجمع چربی در ناحیه شکمی به بهبود این مشکل کمک می کند. 🍋پیشگیری از سرطان روده: پوست مرکباتی نظیر لیمو و پرتقال خواص ضدسرطانی قوی دارند. آن ها حاوی مقادیر زیاد فلاوونوئیدهای موسوم به پلی متوکسی فلاوون هستند که رشد تومور در روده را هدف قرار می دهند. همچنین سرشار از هسپریدین و دیوسمین هستند که به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم ایران زیبا @zane_ruz

#چشم_سوم ایران زیبا @zane_ruz

#زیرگذرتاریخ هرم استخوانی به نقل از اساطیرنامه، عکسی تکان دهنده از هرمی عظیمی که با جمجمه «گاومیش های کوهان دار آمریکایی» ساخته شده؛ سال ۱۸۷۰ نظامیان آمریکایی دستور داشتند که بوفالوها را که منبع غذای اصلی سرخپوست ها بودند، بکشند تا سرخپوست ها به غذا دسترسی نداشته باشند. شدت شکار این حیوان به قدری بود که از حدود ۶۰ میلیون رأس بوفالوی کوهان دار در سال، ۱۸۰۰ در سال ۱۸۹۰ کمتر از ۸۰۰ رأس در آمریکا باقی مانده بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#خبرخند به مناسبت روز جهانی موزه مطرح شد: چشم به راه عتیقه ها هستیم رئیس انجمن موزه ها ضمن قدردانی از تلاش تعدادی از دانشجویان برای اتمام تحصیلات دانشگاهی بعد از ۱۹ ترم از ایشان خواست تا هرچه سریع تر خود را به نزدیک ترین موزه معرفی کنند تا به عنوان عتیقه های علمی مورد بازدید بازدیدکنندگان قرار بگیرند. 🔹عباس داوری @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneduz97

#داستان اصلان دست کج سیده زهرا طباطبائی با تکان های شدید همسرش از خواب بیدار شد. کبری عرق های روی پیشانی اش را پاک کرد و پرسید: «خواب بد دیدی؟» اسدالله بی آنکه پاسخ زنش را بدهد به در اتاق زل زد و زیرلب گفت: «یا امام غریب!» کبری تپش های تند قلب مردش را از زیر زیرپوش دید. از جا برخاست. پارچ آب را از طاقچه برداشت. لیوان را پر آب کرد. با لرزش دستش نیمی از آب ها ریخت. اسدالله ته مانده آب لیوان را یک نفس سرکشید و گفت: «این سومین بار که...» کبری به کمک نور ماهی که از پنجره به داخل اتاق تابیده بود، به صورت مردش خیره شد و گفت: «سومین بار کی چی؟ درست حرف بزن مرد... جون به لبم کردی...» اسدالله باز به همان نقطه خیره شد و بریده بریده نامی را زیرلب گفت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #سیده_زهرا_طباطبائی @zane_ruz