میبینم که مشکلاتی مثل #سردرد، #بدن_درد ، #کمردرد، #دست_درد، #بی‌خوابی ، #تعریق بدن و غیره با استفاده از #پشم هنگام #خواب درمان شده‌اند حال علت این مسئله چیست یکی از دلایل این است که پشم خاصیت جذب رطوبت دارد و میتواند رطوبت زیادی بدن را جذب می‌کند خصوصا هنگامی که زیر سر استفاده میشود #رطوبت و سردی اضافی #مغز را میگیرد و تعادل مزاجی نسبی‌ای به مغز میدهد. یکی دیگر از خواص #پشم رفع درد‌های #مفاصل و بدن است که میتواند به رفع #کمردرد و موارد مشابه کمک به سزایی کند. استفاده از #جوراب یا پاپوش‌های پشمی راه حل بسیار مناسبی است برای رفع پا درد و سردی پا که یکی از علت‌های مهمش عدم جریان مناسب #خون گرم در پاها‌ است که در افراد مسن خیلی بیشتر از جوانان شایع است. البته متأسفانه مشکل سردی پا دیگر فقط مختص افراد مسن نیست و شاید بتوان گفت که یکی از دلایل این سردی استفاده از #جوراب های پلاستیکی است. پشم و گرمای نسبی ای که به بدن میدهد، میتواند در اصلاح گردش خون کمک کند و به همین دلیل است که میتواند در #درمان بسیاری از بیماری‌های اسکلتی و عضلانی مفید باشد. به همین دلیل است که پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بیشتر از پشم استفاده میکردند. ادامه دارد.... #پشم #خواب #پا_درد #کمردرد #درمان #سردرد 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا  #میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

✅ آویشن را بهتر بشناسیم * #آویشن طبع #گرم_و_خشک دارد و در طب سنتی ایرانی و اروپایی مصرف دارویی دارد. به این صورت که؛ *از دم‌کرده برگ یا پودر آن در آب جوش می‌توان برای درمان #عفونت گلو و سرفه‌های خشک استفاده کرد. *البته این گیاه برای بیماری #آسم هم مفید است. *برخی از آویشن در درمان #سرماخوردگی به صورت #دم‌نوش و بخور استفاده می‌کنند. *آویشن خاصیت ضد #اسپاسم دارد. *از دیگر خواص آویشن می‌توان به خاصیت #ضدعفونی‌کننده بودن و مطبوع‌کننده بودن آن اشاره کرد؛ از این حیث در فرآورده‌های غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. * #آویشن سبب تقویت #معده بوده و به #هضم غذا کمک می‌کند. *همچنین قابلیتی #ضدعفونی‌ کننده برای دستگاه #گوارش دارد. *برای درمان جوش‌های سر و صورت نیز مفید است و ضد میکروب و ضدقارچ محسوب می‌شود. *برای درمان عفونت #گوش میانی مفید است. *برای رفع #نفخ و #تهوع مفید است. *در درمان‌های مفصلی، عضلانی و #روماتیسم استفاده می‌شود. *با تهیه پماد آن می‌توان به مقابله علیه گزیدگی پرداخت. *برای درمان آفت(به‌صورت غرغره کردن)، التهابات #حنجره و لوزه‌ها مفید است. *خون را تصفیه می‌کند. *در درمان #بی‌خوابی مفید است. *برای بیماران با تنگی نفس، امراض مربوط به مثانه، #سیاتیک و خونریزی‌های رحم و ترشحات غیرطبیعی نیز مفید است. *نکته: از آویشن در دوران بارداری اجتناب کنید. *نکته: برای تهیه دم‌نوش آویشن، یک تا چهار گرم پودر آویشن را به مدت ۲۰ دقیقه در یک لیوان آب جوش بریزید و صبر کنید تا کمی سرد شود و پس از صاف کردن آن را با عسل نوش جان کنید. ✅ مراقب سلامتی خودمان باشیم 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🖍2⃣_ #بی‌خوابی یا کم‌خوابی #کم_خوابی یا بی‌خوابی، یکی از عواملی است که سبب ایجاد اسیدلاکتیک شدید (به انگلیسی: lactic acid به فرمول CH3CHOHCOOH) در بافت‌ها و #عضلات شده و این عامل خود سبب #اسپاسم و گرفتگی عضلات می‌باشد. لازم به یادآوری است که کم‌خوابی خود عامل بسیاری از #بیماری‌ها و مشکلات در #بدن انسان می‌باشد که یکی از این بیماری‌ها، مشکلات و بیماری‌های عضلانی و اسکلتی می‌باشد. خوب خوابیدن می‌تواند برای حفظ #سلامتی انسان مخصوصا سلامتی ستون فقرات مفید باشد، خواب به‌موقع و کافی #اسپاسم و #انقباضات #عضلات #پشت و #کمر را تا حد زیادی برطرف می‌کند همچنین استراحت و خواب به‌موقع کمک بسیار زیادی به دفع اسیدلاکتیک از بدن داشته که این خود سبب رفع اسپاسم‌های عضلات می‌باشد. 👈 که یکی از بهترین روش‌ها برای برطرف کردن این اسپاسم‌ها #ماساژ می‌باشد. 👈 انتشار مطالب اختصاصی این کانال با ذکر منبع بلامانع می‌باشد ♦️ کانال آموزشی ماساژ و سلامتی استاد میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99