این آموزش خیلی عالی و کاربردیه 😍 ۳ تا #سوپ_سبزیجات خوشمزه متفاوت #بدون_گوشت 🥩 #سوپ_رشته_فرنگی #سوپ_شیر #سوپ_جو برای اینکه این #سوپ ها رو بتونین خیلی سریع درست کنین میتونین #میکس_سوپ رو خودتون تو خونه آماده کنید و توی فریزر نگهدارین 🌽🥕🥔🧅🧄 ترکیبش هم میتونه ، سیب زمینی ، پیاز ، کرفس ، هویج ، ذرت ، نخودفرنگی و جعفری خورد شده باشه #شام_ساده #عید_فطر #غذا_بدون_گوشت #غذا_سنتی #آش #شام #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#رولت_مرغ یه پیشنهاد جدید و خوشمزه و متفاوت 😋 هم درکنار #زرشک_پلو و هم به عنوان یک #غذای_نونی خیلی خوشمزه و پرطرفداره 😉 مواد لازم برای لایه ی گوشتی رولت: گوشت مرغ (ترکیب سینه و ران ) ادویه آرد سوخاری تخم مرغ جعفری رنده شده پیز و سیر ریز رنده شده زعفران مواد میانی : هویج آب‌پز زرشک پیازداغ درست کنید و ببینید که با این همه خوشمزگی چقد سادست 😇 #غذا_نونی #زرشک_پلو #ناهار #مهمونی #چلو_مرغ #خوراک_مرغ #شام #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

عشقام آموزش یه غذای فوری و خوشمزه ازین جدیدا اوردم واستون 👌😂😍 #اسپیرینگ_رول_گوشت 🥓 مواد لازم : پیاز یک عدد گوشت ۳۰۰ گرم قارچ پنج عدد فلفل دلمه یک عدد خمیر یوفکا پنیر پیتزا نمک و فلفل و زرچوبه #بورک #بورک_گوشت #فینگرفود #فستفود #عصرونه #شام #دورهمی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 نوش جان ❤️

#ساندویچ_ژامبون_تنوری😍😋 مواد لازم براى ١ عدد ساندويچ 🥪👇 ژامبون تنورى ٥ ورق 🥓 قارچ ٦-٧عدد 🍄 پنير پيتزا "مقدار دلبخواهى"🧀 نان باگت ١ عدد🥖 گوجه ١ عدد 🍅 خيار شور ٣ عدد 🥒 كاهو كمى 🥬 چيپس خلالى "مقدار دلبخواهى" سس مخصوص 🥣 مايونز ٢ ق غ 🥄 سس خردل ١ ق غ 🥄 سس قرمز ١ ق غ 🥫 نمك 🧂 فلفل سفيد 🧂 پودر سير 🧂 ريحان تازه يا خشك 🍃 🟣مقدار ادويه ها چشمى هست نكته براى كسايى كه فر ندارن : 🔺همين مراحل رو داخل يه تابه انجام بدين ، فقط قبلش بهتره كه قارچ رو تفت بديد تا آب نندازه قارچ ها رو خيلى نازك برش بديد فر رو حتما از ١٥ دقيقه قبل با دماى ٢٠٠ درجه داغ كنيد ، طبقه وسط بذاريد ، حرارت از بالا و پايين ، مدت زمان ٢٠ دقيقه 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

این غذای خوشمزه ترکیه ای رو از دست ندید 👌😍 مواد لازم : گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم پیاز یک عدد متوسط سیر دو حبه تخم مرغ یک عدد ارد سوخاری نصف پیمانه روغن نایع دو ق غ نمک و فلفل و پودر پاریکا یه نکته مهم داره که خوب باید مواد رو باهم ورز بدیم 👌 مواد لازم برای مزه 👇 بادمجان سه عدد دو ق غ کره دو ق غ آرد دو فنجان شیر نمک و فلفل سیاه یک پیمانه پنیر پیتزا طبق ویدئو پیش برید نوش جان ❤️ 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#مافین_ژامبون #فینگرفود #فستفود 🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁 🔴 خداییش خیلی جذاب و راحته ، حتما امتحانش کنید 🥧 🔺نان تست ۴ عدد 🔺ژامبون ۸۰ گرم (میتونید به جای ژامبون از بیکن یا مرغ پخته شده استفاده کنید) 🔺پیازچه ۳ عدد 🔺پنیرپیتزا ۱۰۰ گرم 🔺نمک، فلفل و پودرسیر به میزان لازم 🔺شیر ۱/۳ لیوان 🔅پیشنهاد مامان مهداگلی به عزیزای دلش اینه که میتونید از قارچ تفت داده شده یا اسلایس های زیتون هم برای خوشمزه تر شدن این #مافین جذاب استفاده کنید 😋 طرز تهیه نان تست رو به شکل مکعبی خرد کنید، داخل کاسه بریزید و بهش ژامبون، پنیر پیتزا و پیازچه رو اضافه کرده و مخلوط کنید، تخم مرغها رو با نمک و فلفل و پودرسیر و شیر هم بزنید تا یکدست بشه و به مواد قبلی اضافه کنید و به آرومی با هم مخلوط کنید. در ظرف رو بزارید یک ربع تا نیم ساعت اجازه بدید داخل یخچال استراحت کنه. قالب مافین رو با کره ذوب شده حسابی چرب کنید و ازمواد داخلش بریزید. در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود نیم ساعت بزارید بپزه. #صبحانه #پذیرایی #لاکچری #فینگر_فود #فست_فود #آشپزی #آشپزی_نمونه 🍡~~~~~~~~~~🍡    @ashpazinemone   🍡~~~~~~~~~~🍡

#غذای_فوری شاید باورتون نشه ولی این غذا اسم نداره 😍 ولی یک غذای بسیار مقوی و سه سوته و راحته 😋 برای همین اسمش رو گذاشتم #غذا_کارمندی شما هم بفرست برای همه ی خانم های #کارمند اطرافت ❤️😍 #غذای_نونی #غذا_سنتی #کباب_تابه_ای #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡 @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#فستفود مجلسی عزیزای دلم این فیلم رو دیدم ک یک ایده ی خوشمزه به ذهنم رسید😎😇 بنظرم بجای اینکه خمیر یوفکا رو خالی رول کنین و توی ظرف بچینیم 🧐 بهتره ترکیب #مرغ ریش شده و #پنیر_پیتزا رو بین رول بزاریم و بعد برش بزنیم و داخل فر قرار بدیم برای روش هم میشه از #سس_قارچ استفاده کرد 🤩🥳 اوف خیلی دیگه سم شد ، دلم خوااااااست 😋😍😍 #فینگرفود #فینگر_فود #فست_فود #پیتزا_رولی #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone  🍡~~~~~~~~~~~🍡

#املت_ترکیه_ای یه #املت خیلی متفاوت و البته جذاب 🥚🍳 آقاااا اینو حتماااااا تست کنید خیلی خفنههههه 😎 ساده ترین #غذای_نونی و #غذای_فوری که میتونید راحت برای شام خودتون و یا عزیزانتون درست کنید 😋 #آشپزی #آشپزی_نمونه #آشپزی_ملل #شام #غذا_نونی 🍡~~~~~~~~~~🍡    @ashpazinemone   🍡~~~~~~~~~~🍡

. سلام سلام حال و احوالتون چطوره؟ 💐 بالاخره بعد چند روز برگشتم خونه و امروز با انرژی بالا اومدم درخدمتتون باشم 😇 اول از همه بگم من مامان مهداگلی هستم 😉 اگر کاری ، حرفی ، سخنی چیزی بود میتونید از طریق آیدی زیر بهم پیام بدین ❤️ @a_mazhaji .

#املت_نونی الان با خودتون میگین #املت املته دیگه ، نونی و اینحرفا چیه 😂 ولی مامان مهداگلی همه چیو قرتی دوس داره ، این هم یه املت قرتی و خوشگل برای شما عزیزای دل که هم برای #صبحانه خیلی خوبه و هم برای #شام❤️ #غذا_نونی #غذا_فوری #غذا_بدون_گوشت #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#ساندویچ_سرد کیه که ندونه مقوی ترین حبوبات #نخود هست 😉 سرشار از پروتئین، که برای رشد بچه ها خیلی خیلی لازمه 💪 حتی اگر #گیاهخوار هستین ، یا #رژیم دارین ، یا از خوردن #گوشت خسته شدین 🫔🌮 این #ساندویچ خیلی خیلی خیلی گزینه ی مناسبی هست براتون میتونید به عنوان #لقمه برای بچه ها درست کنید و بدین ک مدرسه ببرن 😍😋 یه پیشنهاد عالی و خوب برای #شام امشب حتی اگر مهمون یهویی هم اومد خیلی راحت میتونین براش درست کنید 😋 #ساندویچ #آشپزی #رژیمی #غذا_بدون_گوشت 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#ته_انداز_مرغ با #دمی_گوجه 🍅 این #پلو درواقع همون دمی گوجه هست که به روش های مامان مهداگلی قرتی شده 🙈 طعمش بینظیره 😋 موادی که لازمه: برنج سه پیمانه ران مرغ سه عدد سیب زمینی دو عدد پیاز دو عدد نمک‌و فلفل و زردچوبه مرغ رو بذارید با فلفل دلمه و پیاز و نمک و فلفل بذارید ابپز بشه 🍗🧅 با همین روش میتونید #پلو_مخلوط های خوشمزه ی دیگه ای رو با #تهدیگ_مرغ درست کنید 😇 #ناهار #آشپزی #تهچین #مهمونی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#کشک_بادمجون #کشک_بادمجون_رژیمی میدونم خیلیاتون عاشق کشک بادمجون اید ولی بخاطر چرب بودنش و مصرف روغن زیادی که داره درستش نمیکنید😢 این ویدئو آموزش #کشک_بادمجان 🍆فقط با سه قاشق روغن 👌😋 #شام #غذا_رژیمی #غذا_نونی #غذا_بدون_گوشت #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#فینگرفود خوشمزه و ساده 🌭🌮 باورت نمیشه چقدر سریع و راحت اماده میشه 🥐 مواد لازم: لازانیا ژامبون پنیر پیتزا پودر سوخاری تخم مرغ بچه ها عاشق این خوشمزه میشن 😋 برای #سینی_مزه هم کاربردی و راحته #دورهمی #آشپزی #فینگر_فود #فستفود #سوخاری #شام #لازانیا_رولی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

🍔#فینگرفود_سوخاری یه #فینگرفود فوری و سه سوته و خوشمزه 🫔 هی پول بدین برین #سینی_مزه و سینی فینگرفود بخرین واسه #مهمونی و #دورهمی هاتون 😐 ولی مامان مهداگلی همشو رایگان بهتون یاد میده 😍 پس مارو به دوستان خودتون معرفی کنید ❤️ #آشپزی #شام #سوخاری #فستفود #لاکچری 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

🍔#کباب_بادمجان یه غذای جدید و دلچسب که هم با #نون میتونید سرو کنید و هم با #پلو ✍مواد لازم : 🥢۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ترکیب گوساله و گوسفندی کمی پرچرب 🥢 ۱۰۰ کرم پیاز آب گرفته 🥢 یک عدد فلفل کاپی شیرین 🥢 بادمجان قلمی ۳ تا ۴ عدد 🥢 پیازچه ۸۰ گرم 🥢 رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری 🥢 شکر یک قاشق غذاخوری 🥢 سرکه ۲ قاشق غذاخوری 🥢 نمک 🥢 سماق 🥢فلفل قرمز به میزان لازم #کباب_تابه_ای #بادمجون_کبابی #تاس_کباب 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

این #کوکو جذاب خیلی خوشمزست 😍 مواد اولیه : ۱۶ ورق خمیر یوفکا یا نون لواش جعفری و پیازچه خرد شده دو ق غ نصف پیمانه شیر ۱/۴ پیمانه روغن یک عدد تخم مرغ یک ق غ پنیر خامه ای سه ق غ پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم‌گوشت چرخ کرده 🥩 قطر تابه ۲۰ سانته یه طرف #کوکو که خوب برشته شد طرف دیگه بذارید 🫒🥦 #کتلت #کوکو #کوکو_پیتزایی #شام 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#ساندویچ_هات_داگ #هات_داگ_مرغ بچه ها همونطور که میدونین هات داگ یکی از پرطرفدار ترین ساندویچ هاست😍 اگه از طعم تکراری #مرغ خسته شدین این مدلش رو حتما امتحان کنین😉 . چون عاشق مزه و سریع درست شدنش میشین😁 . بزن بریم سراغ طرز تهیه اش👇🏻 فیله مرغ قارچ فلفل دلمه ای ذرت آبلیمو سس خردل سس مایونز جعفری پیاز سیر نون ساندویچی کره ادویه نمک زردچوبه فلفل سیاه آویشن پودر سیر طرز تهیه کامل تو فیلم توضیح داده شده 😉 . . حتما این ساندویچ رو برای دوستاتون که مشغله کاری زیادی دارن بفرستین که کلی خوشحالشون کردین😍 #فستفود #غذا_نونی #غذا_فوری #آشپزی #ساندویچ #شام 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#رولت_پیتزایی اگر دنبال یه #عصرونه خوشمزه هستی 🧇 یا برای بچه ی مدرسه ات دنبال یه #خوراکی خوشمزه و متفاوت هستی 🌭 این #نون_پیتزایی خیلی پیشنهاد خوبیه😍 رو هشتگ زیر بزنید و دستور خمیرپیتزا رو مشاهده بفرمایید👇 #خمیر_پیتزا 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

  راحت ترین #فینگر_فود خیلی هم خوشمزه و هم سریع آماده میشه آخ که یه فیلم سینمایی جذاب باشه و کنارش این #سیبزمینی_سوخاری های جذاب به به 😋😋 ‌ 🌿چی لازم داریم سیب زمینی ۲ عدد ادویه(نمک، فلفل، پولبیبر، کمی زردچوبه) جعفری ژامبون تخم مرغ ۱ عدد نشاسته ذرت ۱ق #سیبزمینی #کوکو_انگشتی #کوکو_سیبزمینی #شام #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. سلام سلام حالتون خوب انشالله 💐 من مامان مهداگلی هستم 🤩 دانش آموخته ی مهندسی بهداشت ، ولی به شدت ب آشپزی علاقمندم😍 و کلی دوره ی تخصصی آشپزی رو گذروندم 🌯 و الان اینجا درکنار شما قراره کلی آموزش های جدید ببینیم اون هم صددرصد رایگان 💯 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

مامان مهداگلی اومد با یه پست خیلی خفن و کاربردی ۴ نوع سالاد عالی و خوشمزه 😋😋😋 #سالاد_اندونزی : کلم سفید ریز رنده کلم بنفش ریز رنده هویج خام رنده شده ۱ عدد کالباس خرد شده مخلوط سبزیجات آماده شامل نخود فرنگی، هویج و ذرت که از سوپر مارکت میتونید بخرید خیارشور خرد شده دو عدد برای سس: دو ق غ ماست+ دو ق غ مایونز+ فلفل سیاه + آبلیمو تازه دو ق غ #سالاد_ماکارونی: ماکارونی پخته آبکش شده خیارشور دوعد‌د هویج رنده شده خام یک عدد فلفل دلمه ای خرد شده نصف یک عدد کالباس خرد شده ۵ برگ مخلوط سبزیجات سس مایونز + ماست + فلفل به میزان لازم #سالاد_لبو (رژیمی) : لبو پخته شده دو عدد نگینی کاهو ریز خرد شده ذرت پخته شده یک حبه سیر خام آب لیمو ترش یک ق غ یک ق غ ماست پر چرب شوید یک ق غ #سالاد_اسفناج رژیمی: بیبی اسفناج ۵۰ گرم گردو ۸ عدد انار به دلخواه پرتقال یک عدد خرد شده پنیر خامه ای توپی شده #سالاد #سالاد_رژیمی #شام_سبک #آشپزی #گیاهخواری 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡