موسسه بیان « دُوره »
🟢 🎁 #هدیه_ویژه_شب_آرزوها تا به حال کارگاه های گویندگی که شکل میگرفت ویژه هنرجویان مجموعه #دُوره بو
.
عزیزانی که تمایل و توانایی و شرایطی که قید شده رو دارن، هنوز میتونن اقدام به شرکت کنن
.
.
#تنفس_دیافراگمی رو جایگزین تنفس از سینه کنید..
به این روش👆 شکم ( پایین ریه ) رو از هوا پر کنید تا جایی که کاملا پر بشه..
در حد توان نگه دارید..
و به آرامی از بینی خارج کنید.
.
.
🔺در طول روز سعی کن بلندتر از حد معمول حرف بزنی، بدون اینکه به حنجره #فشار بیاری..
.
.
🔺#بُرد_صدای خودتونو افزایش بدید..🔊⬆️
هر چقدر صدای شما بلندتر باشه به این معنیه که صدای شما مسافت بیشتری رو طی میکنه و به اصطلاح #برد بیشتری داره..
🟢ساده ترین راه برای افزایش برد صدا:
👈 باز کردن دهان به اندازه کافیه!👌
.
موسسه بیان « دُوره »
. 🔺در طول روز سعی کن بلندتر از حد معمول حرف بزنی، بدون اینکه به حنجره #فشار بیاری.. .
.
راستی یادتون باشه که صبحها وقتی تازه از خواب بیدار میشید، تا سه ساعت با صدای بلند صحبت نکنید.❌
این کار باعث فشار و آسیب به حنجره و در نتیجه #خشدارشدن صدا میشه..
.
موسسه بیان « دُوره »
دریاچه قلبی شکل #تویونی در ژاپن.. فتبارک الله احسن الخالقین..💝 #شب_بخیر @dowreh
.
سلام
صبحتون بخیییر🌞
این پیام شب بخیر دیشب بود
ظاهرا صبح آپلود شده..😅
اما شما پیام صبح بخیر بپندار..😁🥰
.
⁉️ واسه چی هی میگیم #ارتباط_موثر و #فن_بیان؟؟
اینا برای چی خوبه و چه تاثیرات مثبتی داره؟
👇
.
1. باعث میشه تا راحت بر #اضطراباجتماعی غلبه کنیم. 🙂
2. #اعتمادبهنفس مون رو بالا میبره.😊
3. مهارت مکالمه کردن و #خوبصحبتکردن رو در ما زیاد میکنه.😎
4. باعث بالا رفتن #عزتنفس و احترام به خود میشه..😇
5. ارتباطات اجتماعی #جدیدی رو شکل میده
6. در نهایت میتونیم #ارتباط_اثرگذار و مفید با خود، خانواده، اطرافیان و جامعه برقرار کنیم🤝🥰
@dowreh