👆👆👆👆 ❌وقتي شما ۱ بسته چيپس ميخوريد ١٢٦٠ كيلو كالري انرژي راوارد بدن خود كرده ايد. و براي سوزاندن اين یک بسته #چيپس شما بايد به ميزان ٤ ساعت پياده روي متوسط كنيد.  🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🚑 #تدابیر_اورژانسی ✅ با این چهار روش ، حمله تپش قلبتون ( آريتمي) را متوقف کنید. #مانور_والسالوا 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

♦️تپش قلب صبحگاهی برای چیست؟ محمد حسین نجفی، متخصص قلب: 🔹بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از حالت درازکش برمی‌خیزیم و می‌نشینیم یا می‌ایستیم، تقریبا پانصد سی‌سی خون در پاهای ما ذخیره می‌شود، و این حجم خون وارد شده به قلب را کاهش می‌دهد، طبیعتا در چنین شرایطی خونی که به مغز می‌رسد کاهش پیدا می‌کند. 🔹برای مقابله با این کار پس از انقباض عضلات پا، خون وارد سیستم خون رسانی بدن می‌شود، اگر این کار رخ ندهد به‌طور طبیعی خون کمتری به قلب و مغز می‌رسد، درچنین شرایطی از مغز به قلب دستور می‌رسد که با ضربان بیشتری کار کند تا خون بیشتری به اندام‌ها برسد، و دقیقا به همین دلیل است که برخی صبح‌ها احساس می‌کنند قلب‌شان تندتر می‌زند. ✍ برای بلند شدن از رختخواب حتما ابتدا به پهلوی راست شوید بعد برای مدت پانزده ثانیه بنشینید و بعد بلند شوید. 😉نشنیدی میگن :طرف امروز از دنده چپ بلند شده ؟! ❌از دنده چپ بلند نشید !! 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🟠 افزایش ۳۸ درصدی تعرفه برق خانگی از ابتدای پاییز بررسی تعرفه‌های جدید و مقایسه آن با تعرفه‌های پیشین (قبل از مهر ۱۴۰۳) در ماههای غیرگرم نشان می‌دهد که میزان رشد تعرفه‌ها به جز دو مورد، در محدوده ۳۸ درصدی است.  🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

روزهای سردی در پیش است🥶 برای نیمه اول آذرماه، علی الخصوص از اواخر این هفته شاهد کاهش محسوس دما در بسیاری از نقاط کشور خواهیم بود که هوایی سرد را در منطقه رقم خواهد زد. اصغری، کارشناس هواشناسی: یک‌شنبه و دوشنبه آلوده ترین روزهای این هفته خواهد بود. از نیمه هفته سامانه بارشی جدیدی وارد کشور خواهد شد. 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

⚡️برای اولین‌بار، لحظه تخمک‌گذاری انسان ثبت شد. یکی از نقاط تاریخی دنیای علم! یه توضیح کوچولو: تو هر چرخه قاعدگی، بین ۱۵ تا ۳۰ تخمک داخل فولیکول‌ها به بلوغ میرسن اما «فقط» یه دونشون وارد فرایند تخمک‌گذاری میشه: بزرگ‌ترین و «بهترینشون»! 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

. 🔻قانون اصلاح مهریه به جریان افتاد یعنی دیگه ثبت مهریه مفتی نیست ، اگر اعدادبالا بخوای ثبت کنی باید پول بدی. ۱۴ تا سکه : صفر بین ۱۴ تا ۱۰۰ سکه : ۴هزارم قیمت سکه‌ها ۱۰۰تا ۲۰۰ سکه : ۲٪ قیمت سکه‌ها ۲۰۰ سکه به بالا : ۱۵٪ قیمت سکه‌ها +یعنی اگه 1000 سکه بخوای مهر کنی باید 7 میلیارد و نیم حق ثبت بدی ⁣🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

😍زردچوبه خیلی ادویه کیوتیه! گذشته از رنگ گوگولیش، ماده #کورکومین توش خیلی خفنه، همین کورکومینه می‌تونه #انگل‌ها رو از چند راه مختلف نابود کنه: 1. خراب کردن دیواره سلولی : کورکومین می‌تونه به دیواره سلولی انگل‌ها نفوذ کنه و اون‌ها رو از کار بندازه. 😎 2. جلوگیری از ساخت پروتئین: کورکومین می‌تونه جلوی ساخت پروتئین‌های ضروری برای رشد انگل‌ها رو بگیره.😇 3. مهار آنزیم‌های مهم: کورکومین فعالیت آنزیم‌هایی که انگل‌ها برای زنده موندن نیاز دارن رو کاهش می‌ده.☠️ 4. تقویت سیستم ایمنی: کورکومین می‌تونه سیستم ایمنی بدن رو قوی‌تر کنه تا بهتر با #انگل‌ها مبارزه کنه.👾 تازه اون فقط واسه انگلشه، سایدای دیگه هم داره، اصن خواص ضدعفونی کنندش عجیبه: 1. ضدباکتری: زردچوبه می‌تونه باکتری‌های بد رو نابود کنه و به درمان عفونت‌ها کمک کنه. مثلا تا بیاد نوبت دندونپزشکیتون برسه بذارید روی دندون عفونت کرده، خیلی به کاهش دردش کمک میکنه.✌🏼 2. ضدقارچ: این ادویه جلوی رشد قارچ‌ها رو هم میگیره و می‌تونه عفونت‌های قارچی رو از بین ببره. شاید نتونه خود آفلاتوکسین رو کاری کنه ولی میتونه جلوی رشد #قارچ تولید کننده این سم رو بگیره 😎 3. ضدویروس: بعضی تحقیقات نشون دادن که زردچوبه می‌تونه با ویروس‌ها هم مقابله کنه و جلوی رشد یه سریشونو بگیره و سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنه که زودتر کلک ویروسه رو بکنه. 4. ضدالتهاب: زردچوبه به کاهش التهاب و تورم کمک می‌کنه و برای درمان #زخم‌ها و #سوختگی‌ها مفیده ( معمولا با عسل ترکیب میشه) 5. #آنتی‌_اکسیدان قوی: زردچوبه با از بین بردن رادیکال‌های آزاد، به سلامت سلول‌ها کمک می‌کنه و از آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری می‌کنه. پس میشه گفت خواص ضد #سرطانی هم داره 🤷🏼 ✍ نکته:در مصرف هر چیزی باید اعتدال رعایت بشه و بیماری، سن و شرایط افراد بررسی بشه( در پست بعدی مضرات زردچوبه رو میذاریم ) ⚠️ ادویه جات ، گیاه دارو هستند و در مصرف آنها باید تمام جوانب رو در نظر گرفت . 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

. #زردچوبه عمدتاً از نشاسته و فیبر که جزء کربوهیدرات‌ها طبقه‌بندی می‌شوند، تشکیل شده است. با این حال، مانند سایر ادویه‌ها حاوی ترکیبات گیاهی و مواد مغذی متعددی است. ساقه‌های زیرزمینی هم سرشار از ترکیبات گیاهی به نام #کورکومینوئید (Curcuminoid) هستند. ❌عوارض مصرف زیاد زردچوبه چیست؟ کاهش سطح آهن خون حالت تهوع استفراغ درد معده بالارفتن قند خون سنگ کلیه بثورات پوستی ✍ ادامه دارد.... 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

. #زردچوبه حاوی حدود ۲ درصد اگزالات است. در دوزهای بالا، این میزان #اگزالات ممکن است باعث ایجاد #سنگ_کلیه در افراد مستعد شود. علاوه بر این، همه‌ی پودرهای تجاری زردچوبه خالص نیستند و بعضی از آن‌ها تقلبی هستند؛ یعنی به آن‌ها موارد ارزان‌تر و بالقوه سمی اضافه شده که در برچسب محصول نام آن‌ها ذکر نشده است. ✍ مطالعات نشان می‌دهد که پودر زردچوبه‌ی تجاری ممکن است حاوی پرکننده‌هایی (Filler) مانند نشاسته‌ی کاساوا، جو، آرد گندم یا #چاودار باشد. در افراد مبتلا به عدم تحمل #گلوتن یا بیماری سلیاک، خوردن زردچوبه‌ی حاوی آرد گندم، جو یا چاودار می‌تواند علائم نامطلوبی را ایجاد کند. ❌بعضی از پودرهای زردچوبه هم ممکن است حاوی رنگ‌های خوراکی‌ غیرقابل اعتمادی باشند که وقتی پودر با آرد مخلوط می‌شود، برای بهبود رنگ به آن اضافه می‌شوند. یکی از رنگ‌های خوراکی که اغلب در هند استفاده می‌شود، #متانیل_زرد است که زرد اسیدی ۳۶ هم نامیده می‌شود. ✍مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که مصرف زیاد متانیل زرد ممکن است باعث #سرطان و آسیب عصبی شود. اگرچه اثرات سمی متانیل زرد در انسان بررسی نشده است، اما استفاده از آن در ایالات متحده و اروپا غیرقانونی است. ⭕️علاوه بر این، ممکن است بعضی از پودرهای زردچوبه سرشار از #سرب باشند. 🖌 ادامه دارد.... 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

. #زردچوبه دارای اثر ضدانعقادی است، به این معنی که می‌تواند در لخته شدن خون اختلال ایجاد کند. بنابراین، مصرف آن همراه با داروهای ضدانعقاد یا #رقیق‌کننده‌ی خون مانند #آسپرین (Aspirin)، کلوپیدوگرل (Clopidogrel) یا #وارفارین (Warfarin) می‌تواند اثرات این داروها را افزایش داده و به خونریزی بیش از حد منجر شود. زردچوبه می‌تواند #قند_خون را کاهش دهد و به همین دلیل ممکن است اثرات داروهای ضددیابت یا #انسولین تزریقی را تقویت کند. علاوه بر این، در کاهش #فشار_خون مؤثر است و باعث افزایش اثر داروهای ضدفشار خون می‌شود. همچنین با افزایش سطح اسید #معده به هضم کمک کند و درنتیجه ممکن است اثر داروهای آنتی اسید (ضداسید) را مهار کند. برای اینکه احتمال بروز عوارض زردچوبه را به حداقل برسانید، قبل از مصرف مکمل آن با پزشک صحبت کنید تا مطمئن شوید که با داروهای مصرفی‌تان تداخل نداشته باشد. 🔰تداخلات دارویی: اگرچه کورکومین بی‌خطر است، اما بعضی از تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است روی نحوه‌ی پردازش بعضی از داروها توسط بدن تأثیر بگذارد، از جمله: 👈آنتی بیوتیک‌ها 👈داروهای ضدانعقاد 👈داروهای ضدافسردگی 👈آنتی هیستامین‌ها 👈داروهای قلبی-عروقی 👈داروهای شیمی‌درمانی 🌱 شاد و سلامت باشید 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🔳 برای رفع تیرگی نقاط مختلف بدن👇 🍃روغن بنفشه زیتونی 🍃روغن نارگیل 🍃 روغن بادام شیرین 🍃الوئه ورا 🍃زردچوبه 🍃سرکه طبیعی انگور از همه به مقدار مساوی باهم مخلوط کنید و یک روز درمیون ✔️ با لیف به ملایمت روی موضع ۵ دقیقه بکشید و سپس شستشو بدهید مداومت کنید تا آثار فوق العاده ش رو ببینید 👌 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔵 یافته های جدید علمی که در گاردین منتشر شده؛ زرد چوبه به همان میزان داروهای موجود در بازار به رفع سوء هاضمه، استرس و ترشی #معده کمک می‌کند 🔹بر اساس این تحقیق میزان اثر #زردچوبه معادل داروی #اومیرازول ارزیابی شده است. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

😢اگر با روش ها و تدابیر خونگی به نتیجه نرسیدی میتونم بگم صدرصد تضمینی با استفاده از این محصولات شپش ریشه کن میشه👇 ✅قطره ضد #شپش #کیمیا و قطره #والریان که هر دو کاملا گیاهی می باشند. ✍طرز استفاده قطره کیمیا: با یکبار استفاده شپش ها ازبین میرن و رشک ها خشک میشن... روی سر هر نفر به ریشه مو هر طرف چپ راست پشت سر و بالای سر 3-4قطره میزنین شستن لازم نیست بستن با نایلون هم لازم نیست مالش هم لازم نیست به وسیله مالش به همه جای پوست سر رسوندن قطره هم لازم نیست . همینکه به چند نقطه سر زدین بوی قطره تخم و خودشپش هارو ازبین میبره پاکسازی محیط هم لازم نیست محتوی هر ظرف قطره تقریبا برای 6-5نفر کافیه. 😎درصورت عدم رضایت از این محصول گویا کل پول شما برگشت داده میشود 👈قطره #والریان هم دستورش داخل جعبه ش هست 👍از هر دو محصول بیماران ما راضی بودند. 👌فقط دقت کنید قطره کیمیا تقلبیش زیاد شده هم مشابه این نام و هم نام هاي دیگه 🌱 لطفا گزارشات درمان خود با این‌ دو محصول را برای ما ارسال کنید. ❌ما محصولات نداریم ، لطفا سوال نفرمایید. ✅ اینجا تبلیغ و تبادل نداریم ، کپی مطالب ما بدون ذکر لینک کانالمون جایز نیست ، لطفا فقط فروارد کنید. 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🔻سخنگوی جدید کاخ سفید: ترامپ تحریم‌های بسیار شدیدتری را علیه ایران اعمال خواهد کرد، با تروریسم مبارزه خواهد کرد و از اسرائیل حمایت تمام قد خواهد کرد. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

❌ اگر در حمام بوی شامپو، نرم‌کننده یا شامپو بدن را حس نمی‌کنید، حتما به پزشک یا متخصص مراجعه کنید از دست دادن #حس_بویایی چیزی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت، زیرا می‌تواند نشانه اولیه #زوال_عقل باشد. ✍ نیویورک‌پست به نقل از فوزیه صدیقی، متخصص مغز و اعصاب در ویرجینیا، می‌نویسد: «تشخیص بو به‌عنوان ابزاری مفید برای غربالگری شناسایی شده است که پیش‌بینی می‌کند چگونه نقص شناختی خفیف به زوال عقل ناشی از بیماری #آلزایمر تبدیل می‌شود.» ❌تقریبا هفت میلیون آمریکایی زوال عقل دارند؛ وضعیتی که به‌تدریج حافظه، مهارت‌های تفکر و توانایی انجام دادن کارهای اساسی را از بین می‌برد. محققان از مدت‌ها قبل به ارتباط قوی بین آنوسمی (اصطلاح پزشکی برای بیان از دست دادن بویایی) و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل پی برده‌اند. 👈شناسایی عوامل خطر آلزایمر مانند عوامل #ژنتیکی معمولا نیازمند آزمایش‌های جامع است، اما آنوسمی می‌تواند در فعالیت‌های روزمره به‌وضوح قابل تشخیص باشد. کارشناسان توصیه می‌کنند اگر هنگام شست‌وشو در حمام بوی شامپو، نرم‌کننده یا شامپو بدن را حس نمی‌کنید، حتما به پزشک یا متخصص مراجعه کنید. ✍دکتر مردیت بوک، متخصص مغز و اعصاب، هم می‌گوید: «فرایند تخریب عصبی که زوال عقل به همراه دارد، بر پردازش حسی مربوط به بویایی هم تاثیر می‌گذارد و تشخیص رایحه‌‌‌های آشنا مانند شامپو و شوینده بدن موردعلاقه بیماران را سخت‌تر می‌کند.» ✅✅✅ به گفته دکتر صدیقی، کاهش یا اختلال در حس بویایی ناشی از زوال عقل با اجسام لویی (دومین شکل شایع زوال عقل بعد از آلزایمر) می‌تواند تقریبا یک دهه پیش از سایر علائم ظاهر شود. 👈تجمع‌های پروتئینی که نشان‌دهنده بیماری آلزایمرند، معمولا ابتدا در نواحی مغزی مرتبط با حافظه و بویایی ظاهر می‌شوند و سپس به سایر بخش‌های مغز گسترش می‌یابند. ✍مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۲ از دانشگاه شیکاگو نشان داد در افرادی که کاهش حس بویایی آنان سریع‌تر بود، حجم و شکل ماده خاکستری مغز در نواحی مرتبط با بویایی و حافظه، کوچک‌تر از افرادی بود که مشکلات بویایی کمتری داشتند. 🖌 آگاهی را #نشر_دهيد 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✅ مطالعات جدید از مرکز سلامت و پژوهش های مغزی نشون داده که هر چه شما تعاملات اجتماعی بیشتری با افرادی که واقعاً دوسشون دارید داشته باشید، احتمالِ بروز #فراموشی در شما کمتره و طولِ عمرِ زندگی شما بیشتر میشه.😍 👌 یعنی به خاطر خودتون هم که شده اینکارو انجام بدید #آلزایمر #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

👆 این پست رو بفرستید برای افرادی که در خانواده مشکلات مغزی مثل #اوتیسم #سی_پی #بیش_فعال #آلزایمر #پارکینسون و ....دارند. #کدو #کدو_تنبل #کدو_حلوایی 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✍️ میدونید که ما انواع مختلف #چاقی داریم. بعضیا فقط از ناحیه شکم چاق میشن و بعضیا در نواحی مختلف چاق میشن ولی شکم‌شون چاق نمیشه. خب یه خبر بد دارم برای اونایی که از ناحیه شکم چاق میشن! ما در در ناحیه #شکم دو نوع چربی داریم. یکی زیر پوست و یکی زیر ماهیچه شکم. حالا سوال.‌ آیا افزایش ‏این #چربی‌ها با #زوال_عقل و احتمال ابتلا #آلزایمر ارتباط داره؟ لازمه بدونید کلا چاقی با زوال عقل ارتباط داره ولی اینکه چه نوع چاقی‌ای چقدر باعث افزایش احتمال زوال عقل میشه سوال مهمیه. یک گروه پژوهشی اومده با بررسی ده هزار تصویر MRI ‏و استفاده از هوش مصنوعی و چند ابزار دیگه فهمیده که اگر اینجور چربی‌ها رو دارید حداقل ۴برابر بیش از دیگران احتمال ابتلا به زوال عقل شمار تهدید می‌کنه. اوضاع برای خانم‌ها بدتره و ۴۰درصد به این احتمال افزوده میشه! چاره چیه؟ #اصلاح_تغذیه و سبک زندگی مناسب، #حرکات_اصلاحی و #ماساژ تخصصی که برای کاهش چربی شکم پیشنهاد میشه. منبع: 👇 https://www.aginganddisease.org/EN/10.14336/AD.2023.0820 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ ⁣⁣⁣⁣

😨 رییس انجمن #آلزایمر ایران: یک میلیون نفر در کشور به آلزایمر مبتلا هستند وسن ابتلا به آلزایمر(دمانس و زوال عقل) در کشور بسیار پایین آمده و تشخیص زودهنگام و انجام تست می‌تواند روند پیشروی ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. پیش بینی می‌شود که تا سال ۲۰۳۰ تعداد مبتلایان به زوال عقل به ۷۸ میلیون نفر برسد.

آلزایمر، ماحصل سبک زندگی اشتباه ، #تغذیه ناصحیح ، عدم #ورزش و بی تحرکی ؛استفاده از شکر و قند مصنوعی و  محصولات آن و....می باشد.

🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

😴 شما چقدر در طول روز میخوابین؟؟؟؟ در خزانه زندگی، #خواب یک گنجینه بی‌قیمت است. اما آیا می‌دانستید که خواب به عنوان یک آرامگاه طبیعی برای محافظت از مغز و جلوگیری از بروز #آلزایمر رول بازی می‌کند؟ همانطور که پنداریم و خاطراتمان در طول روز آهسته شکل می‌گیرد، خواب به مغز اجازه می‌دهد تا این تجربه‌ها را مرتب و سازماندهی کند و به خاطر بسپارد. بنابراین، به خواب عمیق و کیفیت بالا اهمیت بدهید و به مغز خود استراحتی حقیقی بدهید تا آلزایمر را دور نگه دارید. 👈 کلمه « خواب» را در کانال سرچ کرده و مطالب تکمیلی را مطالعه بفرمایید. ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ 🆔@Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

مجرد بمانید زودتر #آلزایمر میگیرید! ◽️ بر اساس این تحقیقات زوال عقل در افراد مجرد دو برابر متاهلین است! +۱۱ نوامبر روز جهانی مجردها 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

. ✍رسول اکرم صلی الله علیه و آله آن دسته از مردان و زنانی را که می گویند: «ما ازدواج نمی کنیم»، لعنت کرده است. ✍روزی امام باقر علیه السلام از زنی درباره وضعیت زندگی اش پرسید. زن گفت: من «متبتّله» هستم. حضرت پرسید: مقصودت از «تبتّل» چیست؟ جواب داد: اصلًا نمی خواهم ازدواج کنم. حضرت فرمود: چرا؟ عرض کرد: می خواهم با مجرّد ماندن، به فضیلت (و اجر و ثواب) دست یابم. حضرت فرمود: برگرد، (و چنین سخن مگوی)، اگر در عزوبت ارزش و فضیلتی بود، حضرت فاطمه علیها السلام در دستیابی به آن از تو سزاوارتر بود، چون هیچ زنی برتر از او نیست. 📚منابع: همان، ص 248 بحارالانوار، ج 103، ص 219 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

دکتر رابرت لاو، نوروساینتیست متخصص در زمینه پیشگیری از #آلزایمر، توضیح می‌ده که چطوری با انجام دادن یه کار رایگان و ساده برای سی ثانیه در روز، جلوی پیر شدن رو بگیریم: «یک آغوش طولانی با کسی که دوستش داریم» تحقیقات نشون دادن که در آغوش گرفتن کسی که دوست داریم و نفس کشیدن هماهنگ با همدیگه، به شکل‌های مختلفی باعث می‌شه جوون بمونیم: - اولا اکسی‌توسین(هورمون عشق) ترشح می‌شه و یه جورایی به بقای بشر خیلی کمک کرده. یه حس سرخوشی به آدما می‌ده، همون حسی که ما از رابطه می‌گیریم. - دوما بغل کردن  ترشح کورتیزول رو کاهش می‌ده که هورمون استرسه، کورتیزول وقتی ما استرس داریم ترشح می‌شه و باعث پیر شدن و مرگ سلول‌های عصبی ما می‌شه. محققین نشون دادن که به طور متوسط ۷ بار و حداقل ۳۰ ثانیه آغوش کسی که دوست داریم، راهی راحت، رایگان و شیرین برای جلوگیری از آلزایمره. 🩺 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#دكتر_آلما_حسيني 🆔 @Dr_AlmaHosseini

✍ این پست رو ارسال کنید به اونایی که میگن حجم معده بعد از عمل #اسليو ،#بای_پس_معده بيشتر نمیشه و چاق نمیشیم دیگه و .... اتفاقا چون ولع دارید به ممنوعات، شروع میکنید به ریزه خواری و .... 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛