#شب‌نشینی_مادرانه 50 👈والدین عزیز میشود هر شب یک ربع کمتر اخبار ببینیم یک ربع کمتر با موبایلمون سرگرم باشیم 👌 در عوض نیم ساعت با فرزندمان باشیم. 👌 فقط نیم ساعت. 🔴فقط تو خونه نباشیم. ✍بلکه همدل وهمبـازی بچه ها باشیم.🌷 ❌ گوشی خاموش ❌تلویزیون خاموش 👌فقط و فقط بازی و خاطره سازی. ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣0⃣8⃣۩

💎 سلام همراهان فطرتی ❇️روزتون پر از خیر و برکت 🤲🤲 🆔@fetrat_base

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟81🧐 سلام صبحتون☕️ بخیر🥪 🔄توی جلسه قبلی بحث سرمازدگی یا سرماخوردن #ملاج سر رو گفتیم 👈یکی دو مورد دیگه بگم و بعد بریم سراغ یکی دیگه از پوشش‌های غلط : 🔷وقتی #ملاج سردش بشه، فعالیتهای مغزی هم مثل جریان خونش کُند میشه 🔷واکنشها ضعیف و طرزبرخورد سطحی و غیرموجه میشه یعنی خودمونی‌ش اینه که توی روابط اجتماعی مون کند هستیم 🔷👈حالا اگر این مورد زیاد تکرار بشه، بدجور کار دست ذهن و هوش و توانمندی‌های مغزیشون میدن 📛دور از جون یه جورایی آرووم آروم خنگ میشن😱 ⚠️واقعا دورازجون، ولی واقعیته !!⚠️ 🔷یه دونه دیگه هم بگم: #ملاج بخش #بینایی رو دربر داره و یعنی با سرد شدن و کُند شدن خون در این ناحیه از سر🔰 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣0⃣9⃣۩

⭕️کم کم باعث ضعف بینایی👀 و توی دراز مدت مشکلات بینایی از جمله لکه‌های درون #شبکیه چشم و بحث ضعف اعصاب بینایی میشه😮 ⭕️👈تاری دید که توی سرما طبیعی هست و کوهنوردا بااین مورد خیلی خوب آشنا هستن خب؛ دیگه از #ملاج زیاد گفتیم... ✴️👈و اما پوشش غلط بعدی، باز بودن یقه و جلوی مجرای نای و مری هست✅ 👨🏻 یا آقایون دکمه های یقه و پیرهنشونو نمیبندن❌ 🧕🏻یاخانوما روسری یا شال رو جوری میبندن که این قسمت باز باشه!!!❌ ⚠️غافل از اینکه توی دراز مدت باعث عفونت‌های ماندگار گلو و نای و ریه میشن⚠️ ⚠️دیگه نگم که سرمای نای و مری؛ عضلات دهانه #معده به نام #فم_معده رو ضعیف و حساس می‌کنه😱 ♨️بازم به دوستان همراه #فطرت میگم که بخاطر زیبایی ظاهری ، جسمتونو نابود نکنین✅ خب دیگه امروزم بسه تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣0⃣۩

#همراه_بااساتید309 #موضوع: #اصلاح_تغذیه ، #مزاج_شناسی باسلام وخسته نباشید خانمی 34 ساله باقد167 ووزن 62هستم پوست روشن دارم.معمولاپوستم خشکه.فردی کم خواب یابهتربگم بدخوابم شب تادیروقت بیدارصبحها خواب الود. معمولااضطراب ودلهره دارم ومدتیست دچاربیماری وسواس(نجس وپاکی) شدم چندماه اخیربخاطرشدت بیماری به روانپزشک مراجعه وسه داروی بوسپیراکس ریسپریدون واس سیتالوپرام مصرف میکنم. بهترشدم ولی خوب نمیشم. معمولاهم سردوتادختروهمسرم دادمیزنم وزودعصبانی میشم. دردقلب وسوزش قلب والبته (افتادگی دریچه میترال) معمولادارم. جدیدا گلاب وبیدمشک ودارچین بیشترمصرف میکنم نمیدونم خوبه یانه.! بعدازخوردن غذاهای سنگین ماکارونی یاخیلی چرب وسرخ شده دچارتهوع میشم.ویابعدازخواب بدمزگی دهان. . بعضی مواقع موقع غذا مخصوصا صبحانه دچارتپش قلب وبی حالی میشم.ریفلاکس معده روازنوجوانی دارم وگاهی هم دچاردردخفیف معده میشم. یه مدت پنتوپرازول میخوردم والان مدتیه نمیخورم.دوران قاعدگی باضعف اعصاب وروزهای اول همراه خونریزی زیادومعمولابادرد وفشارزیادی هست. تبخال لب هم میزنم. چهارپنج ماهه که پشت لب بالا آفت زدم وخوب نمیشه ومعمولاهم موقع خوردن غذا زبان یالب یاگونه روگازمیگیرم وخون میاد بخاطرهمینم بااسترس غذا میخورم.منوراهنمایی کنید شرمنده ازطولانی شدن پیام🙏

📨 #همراه_با_اساتید 309 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣2⃣۩

#عکس_نوشته 293 🕎خوردن آب‌، #همراه یا #قبل یا #بعد غذا ♨️بدون رعایت فاصله زمانی🕐 باعث ایجاد #چربی_های_مضر در بدن میشود.😨😱 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣3⃣۩

یک سلام پراز احسـاس عالی یک سلام پر از انرژی به دوستان گل امروزتون منور به نور الهی دلتون روشن به حضور خدا ولحظه، لحظه هاتون پراز شـادی و آرامش @fetrat_base

#کودکانه 98 #2تا7سالگی #ایمان 2 سرفصل‌های این جلسه: 📌 #ایمان_به_والدین 📌 #صحبت_باوالدین 📌 #به_من_اعتمادکن! ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣4⃣۩

#همراه_با_اساتید 310 #موضوع:#اختلال_روحی #موکنی سلام بعید می‌دونم بتونید کمکم کنید من چهل سال دارم و متاهل هستم حدود بیست سال یا کمی بیشتر من یک مشکل دارم که هر کاری میکنم نمیتونم ترکش کنم..بخدا خودم هم خسته شدم و دارم دیونه میشم.الان از بچه هام خجالت میکشم.من موی سرم را میکنم و همیشه موهامو کوتاه میکنم ،کمتر دیده بشه.تو روخدا کمکم کنید این عادت رو ترک کنم 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣5⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 310 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_شکوه‌السادات_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣6⃣۩

#عکس_نوشته 294 ✴️اکثر خانواده ها میان #دروغ،#مبالغه،#غلو،#چاخان تفاوتی قایل نیستند و بچه خود را به اشتباه دروغگو می نامند‼️ http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣3⃣۩

🔆 #یک_لقمه_حرف_حساب 32 🔆 🔸 نسبت بین «عمل» و «ولایت»/ مسافت بین ظلمت و نور، با «عمل» انسان طی نمی شود🔸 ⚠️خروج از ظلمات و رسیدن به نور، بوسیلۀ #ولایت محقق می شود؛ می گوییم: «الله ولی الذین آمنوا یخرجهم من الظلمات الی النور». اول می گوییم «الله ولی الذین آمنوا»، بعد از آن: «یخرجهم من الظلمات الی النور»؛ یعنی اوّل «تحقق ولایت الله» و سپس «خروج از ظلمت به سوی نور». 💎ولایت کشتی ای است که انسان باید سوار شود و این کشتی حرکت کند و بعد از آن، حرکت از ظلمت به نور انجام می شود. 📍 میزان خروج از ظلمت به سوی نور، به اندازۀ مقدار مسیری است که انسان به وسیلة کشتی طی می کند، نه آن مقداری که با پای خودش حرکت می‏کند. ⬅️اوّلین کار، مستقر شدن در کشتی ولایت است، بعد خود کشتی انسان را از ظلمت به سوی نور می برد. مسافت بین ظلمت و نور، با «عمل» انسان طی نمی شود. بلکه با «ولایتی» که انسان در آن قرار دارد، طی می شود؛ به #کاروان ولایتش بستگی دارد. 🔷 پس نقش این اعمال و رفتار و نماز و اینها چیست؟! اینها جزء دستورات حضور در کشتی است. می‎گویند تو اگر نماز نخواندی، اِخراجت می‎کنیم. پس نماز، روزه، حج، جهاد، امر به معروف و نهی از منکر، جزء مقدمات و #ادب_حضور_در_کشتی است؛ نه راهی برای طی مسیر ظلمت به نور. طی مسافت، فقط به وسیله ولایت است. 🔺یعنی این طور نیست که هر کسی بیشتر نماز خواند، مسافت بیشتری را از ظلمت به سوی نور طی می کند. اصلاً طی مسافت به وسیله عمل انسان انجام نمی‏شود. اصلاً خود انسان، خودش را خارج نمی کند از ظلمات به سوی نور. آیه می‏گوید: «الله»، خارجت می‏کند. «تو» مُخرِج نیستی؛ «خدا» مُخرِج است. خدا با «سازمان ولایت»، این مسأله اخراج را صورت می‎دهد. ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣4⃣۩

☢سلام صبح بخیر 🔹ماهرانه زندگی کن، قدرتمند و پرانرژی. ♦️خودت را برای تغییرو تبدیل به 👁‍🗨هرآنچه بهترین است آماده کن و خالق، همه زیباییها باش 🆔 @Fetrat_Base

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟82🧐 سلام صبحتون☕️ بخیر🥪 🔷پوشش هم شده یک معضل! خیلیا پیام میدن که نمی‌دونستیم اینقدر پوشش توی #مزاج و #اصلاح_تغذیه مهمه😊 👈میگن خب راهکار هم بگین دیگه، گفتیم چشم و امروز میخواهیم راهکار بگیم.🔰 ✳️اول از همه با جنس پارچه‌هایی که پلاستیک دارن و زود سرما را به‌خودشون میگیرن اصلا کاری نداریم❌ از گفتن اسم پارچه معذوریم نمی‌تونیم بگیم که حق انتخاب شما عزیزان رو نگیریم😊 خودتون به راحتی میفهمید چی براتون خوبه یا چی بده!👌 ✳️نکته دوم؛ استفاده از دو لایه متفاوت نازک در پوشش که از پارچه هایی باشند که سرد و یخ نشن 👈مثلاً برای خانوما در اوایل سرمای پاییزی؛ یک زیر سارافونی با یک مانتو با جنس معمولی که نه نازک باشه و نه کلفت✅ 👈یابرای آقایون، یک پیراهن نخی با یک پلیور بافت نازک دونه ریز که روی پیرهن میپوشن✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣5⃣۩

🔷اینطوری متناسب با فصل تازه پیش می‌رویم. حالا برای گرماییها کمی نازکیِ بیشتر و برای سرماییها کلفتیِ بیشتر👌 👈برای خانومای محجبه هم چادر با مانتو تنظیم بشه.✔️ 🔶مورد بعدی؛ پوشش #ملاج سرمون چی باشه⁉️ ♨️طبیعتاً برای خانوما روسری و شالی که درست استفاده بشه و ملاج و مرز پیشونی رو بپوشونه🧕🏻 ♨️برا آقایون هم کلاه نخی یا بافت ریز کمی خنک عالیه و کم کم با بیشتر سرد شدن هوا، ضخیم تر میشه👨🏻 ✴️بحث یقه هم که مشخصه, خانوما رعایت حجاب و آقایون بستن دکمه‌های یقه که البته دکمه آخر رو هم نبستید، ایرادی ندارد😊 👈اما باید یه شال گردن خنک و نخی دور گردن بیاندازید که باد و سرمای مستقیم به گلو و صدرسینه(بالای سینه) نخوره🧣 ❄️همینطوری هم که سردتر میشه همینطوری هم پوشش گرمتر و کلفتر باید بشه.🧤 خب اینم از راهکارها تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣6⃣۩