🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟88🧐 سلام صبحتون☕️ بخیر🥪 🔷خیلیا دوست دارن تُپل بشن و خیلیای دیگه هم دوست دارن لاغر و اصطلاحاً باربی باشن!🤷‍♀ 👈توی کم کردن وزن بهشون میگن آب و مایعات اصلا نخورین 🤔 👈و توی چاق کردن هی میگن مایعات و آب زیاد بخورین ❌هردوتا کـــــــــــــــــاملاً غلطن!❌ 🥃 #مایعات رو باید به قدر کفایت خورد. اگر #معده رطوبی باشه، نباید مایعات زیاد بخوریم⚠️ ♻️👈چون نه تنها جذب چربی غلط میشه و چاقی بد میاره بلکه باعث عفونت هم میشه و هضم غذا رو کم و ضعف رو زیاد میکنه.😱 ✴️حالا چه کنیم که چاق بشیم؟ باید تقویت اشتهاء کنیم، با خوردن برخی مواد ، مثلاً برای یکی گرم شده #عرق_شاهتره قبل از غذا جواب میده👌 👈یا مثلاً برای یکی دیگه دم‌کرده #شاهتره خوبه 👈برای یکی دیگه دم کرده #خاکشیر خوبه 👈برای یکی دیگه #رب_سیب خوبه. 👈 اینا رو متناسب با هرکسی باید بگیم.✅ خب دیگه برای امروز بسه . تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣2️⃣7⃣6⃣۩

#همراه_با_اساتید 324 #موضوع:#اعتمادکردن_بی_جا من خیلی ساده ام زود به همه اعتماد میکنم بعد بقیه هم از سادگیم خیلی سوءاستفاده میکنند نمیدونم چرا؟ چکار کنم؟ ؟؟ http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣7⃣7⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 324 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣7⃣8⃣۩

#عکس_نوشته 307 ❇️یکی از عوامل #ضعیف_شدن_چشم‌،نپوشاندن ملاج سر در هوای سرداست😯😯 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣7⃣9⃣۩

🔷همون طور که میدونید #کارگروه #ماساژ_زیبایی بانو مدتی پیش در تیم #فطرت برگزار شد... 💄 👈 همچنان متقاضی شرکت در این کارگروه رو داریم،اما بنا به دلایلی، امکان برگزاری این کارگروه رو به صورت کامل نداریم⚠️ ♨️تعدادی از دوستان درخواست آموزش قسمت ماساژ #زینت_زنانه (توسط استاد خانم) رو داشتند ✴️برای همین تصمیم گرفتیم با هزینه کم تر، مجدد کارگروه آموزش ماساژ بانوان (فقط اندام های زینت زنانه) رو برگزار کنیم😍💖 📲برای ثبت نام، به آیدی زیر مراجعه کنید: 🔅 @fetrat_samavat 🔅 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358

🎥آموزش ها بصورت فایل های تصویری، #ماساژ روی ماکت و تصاویر سه بعدی هست به همراه فایل های آموزش #ورزش 👏👏 ♨️دوستان این فرصت رو از دست ندین چون دیگه تکرار نمیشه 😉 🔆دوستان خودتون رو هم برای ثبت نام دعوت کنید چون مطمئناً هیچ کجا چنین آموزش های کاملی رو با هزینه‌ کم پیدا نمی‌کنید😊 💯

سلام...✋ صبح زمستونی تون بخیر .... ما آمده ایم سه ماه مهمان روزهای سردت شویم لباس گرم پوشیده ایم تا از سردی دستانت یخ نزنیم وجود گرممان را آورده ایم تا از سردی روزهایت دلمان گرم بماندآمده ایم تاسفیدی دلت... امیدواری چشمانت... و جوانه زدن در بهار را سرمشق کنی برایمان... زمستانتون زیبا❄️🌨 🆔@fetrat_base

#کودکانه 105 #2تا7سالگی #ایمان 9 سرفصل‌های این جلسه: 📌 #ترس_وایمان 📌 #برخوردمناسب_وآرام_کردن 📌 #پاداش_وترس ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣8⃣0⃣۩

#همراه_با_اساتید 325 #موضوع:#خانواده #ارتباط_خانوادگی سلام خوب هستید خانمی ۲۲ ساله هستم ۳ ساله ازدواج کردم ... چند وقت پیش از برادرم درخواست چند تا کتاب کردم ب عنوان امانت بهم نداد و باهام بد برخورد کرد هم خودش هم همسرش این مسئله هم خیلی اذیتم میکنه وقتی ب مادرم گفتم مادرم از برادرم و زنش حمایت کرد...چیکار کنم من خیلی ناراحتم .الانم یک ماه هست ک برادرم بهم زنگ نزده .ممنونم http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣8⃣1⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 325 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣8⃣2⃣۩

⛔️ خانمی که #سیاست نداشته باشه و سیاسی نباشه، چطور می تونه درک کلی از جهان داشته باشه؟!🧕🏻 ♨️ #50 نفر از #313 نفر فرماندهان امام عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف روحی فداه #خانم هستند...♨️ 👤علیرضا پناهیان 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 🌐 با مبحث جذاب و مهم #شبکه‌ی_قدرت همراه ما باشید 😍⏳

🌐 #شبکه‌ی_قدرت 9🌐 ♨️مافیای مواد مخدر 1 ♨️ 👤 استاد دهداری #شناخت_سیاست_بین‌الملل #تحلیل_سیاسی #تیم_تخصصی_فطرت 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 بانوهای محترم، جا نمونید ها☺️😱 بعدا نگید جا موندم دوباره برگزار کنید...📛 دیگه معلوم نیست کی برگزار بشه❤️ 😱زودباشین تا فرصت هست ثبت نام کنید: 🔅 @fetrat_samavat 🔅 ♨️💯♨️💯♨️💯♨️💯

در قلب خود باور داشته باشید، که امروز بهترین روز زندگیتان است. عاشق لحظه‌هایتان باشید، امروزتان زیبا و پر از مؤفقیت لحظه‌هایتان سرشار از آرامش و دلخوشی امیدوارم امروز سرنوشتی دوست داشتنی زندگی پر از عشق روزی فراوان، لبی خندان و دلی مهربون براتون رقم بخوره.🌺 🌹😊سلام جمعتون بخیر😊🌹 🆔@fetrat_base

السلام علیک یا حجة الله فی خلقه 🌹 با تو عهد می‌بندم #مولای من....🙏 #دعای_عهد #امام_زمان 🆔 @Fetrat_Base

فهرستی از #بوتاکس_خونگی ، مبحث جذاب #ماساژ_زیبایی_بانوان 💝🧕🏻 و #ماساژ_بیماری‌ها کافیه موضوع مورد علاقه تون رو لمس کنید☝️😍 ♨️👈 چروک دور چشم ♨️👈 چین و چروک خط لبخند ♨️👈 چین و چروک گودی چشم ♨️👈 لیفتینگ ابرو ♨️👈 کاشت گونه ♨️👈 افتادگی ماهیچه فک ♨️👈 زیبایی بینی ♨️👈زیبایی بینی۲ ♨️👈 پروتز لب 1 ♨️👈 پروتز لب 2 ♨️👈پروتز لب 3 ♨️👈 افتادگی پلک مـاسـاژ بیمـاری هـا🔰🔰 ⭕️فشار خون بالا و پایین ⭕️سرگیجه چشمی ⭕️بیماری‌های صفراوی ⭕️بیماری اضطراب ⭕️تنظیم و تقویت تیروئید ⭕️سرماخوردگی با باد سرد ⭕️سرماخوردگی با باد گرم

🔷همون طور که میدونید #کارگروه #ماساژ_زیبایی بانو مدتی پیش در تیم #فطرت برگزار شد... 💄 👈 همچنان متقاضی شرکت در این کارگروه رو داریم،اما بنا به دلایلی، امکان برگزاری این کارگروه رو به صورت کامل نداریم⚠️ ♨️تعدادی از دوستان درخواست آموزش قسمت ماساژ #زینت_زنانه (توسط استاد خانم) رو داشتند ✴️برای همین تصمیم گرفتیم با هزینه کم تر، مجدد کارگروه آموزش ماساژ بانوان (فقط اندام های زینت زنانه) رو برگزار کنیم😍💖 📲برای ثبت نام، به آیدی زیر مراجعه کنید: 🔅 @fetrat_samavat 🔅 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358

🗓 #کودکانه در هفته ای که گذشت.👩🏻 (#ایمان) ➕ کودکانه 103 ➕ کودکانه 104 ➕ کودکانه 105 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #کودکانه #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

🗓 #همراه_‌با_اساتید در هفته ای که گذشت...😊👇 📨 همراه با اساتید 320 ( #اصلاح_تغذیه) 📨 همراه با اساتید321 ( #وزوز_گوش) 📨 همراه با اساتید 322 ( #حق‌الناس) 📨 همراه با اساتید323 ( #قوز_قرنیه) 📨‌ همراه با اساتید324 ( #اعتماد_کردن_بیجا ) 📨 همراه با اساتید325 ( #خانواده ) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #همراه_با_اساتید #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base