📌به را فراموش نکنید 🔆پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم : بِه بخورید و به همدیگر هدیه دهید؛ چرا که چشم را جلا می‌دهد و دوستی را در دل می‌رویانَد. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #خواص #به

📌نقاطی روی پا هست که بازتاب اندامهای بدنمان هستند و میشه با فشار و ماساژ دادن 1 دقیقه ای اون نقاط تنی سالم داشته باشیم موارد منع ماساژ : تب، لخته شدن خون، تشدید بیماریهای مزمن، زخم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #ماساژ #دانستنی

📙 کتاب صوتی معجزه شکرگزاری 🖋 نویسنده: راندا برن 🎙 راوی: فرزان بهنام ؛👇🏻👇🏼👇؛

‌کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری 🦋 روز دوازدهم 🦋 #معجزه_شکرگزاری 👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️ @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

آرامش آدم‌ها با ارزش‌ترین حس در دنیاست براتون یک دنیا آرامش یک دنیا تندرستی، و یک عالمه خوشبختی و برکت از خدای بزرگ خواستارم لحظه‌هاتون پر از عطر گل محمدی شبتون بخیر♥️🌺 @Health30time🫀

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 🌺 سلام / صبح بخیر 🌞 امروز دوشنبه‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ☀️ 8 دی ۱۴۰۴ 🌙 8 رجب ۱۴۴۷ 🎄 29 دسامبر ۲۰۲۵ 📿ذکر روز: 🧡یا قاضِیَ الحاجات🧡 ای برآورنده‌ی حاجات 🔖مناسبت روز :➖ ⭕️ پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: 💌اگر می‌خواهی که خداوند دارایی تو را زیاد کند ، زکات آن را بپرداز. 📚 بحار الأنوار ، 96/23/54 ✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم . ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #تقویم_روز

. #شکر_گزاری ♥️ خداوندم شکر، شکر، شکر برای داشتنِ تو، شکر، شکر، شکر برای لحظه لحظه های حضورِ تو شکر، شکر، شکر برای سلامتی جسم و جانمان شکر، شکر، شکر برای تندرستی عزیزانمان شکر،شکر،شکر برای غنی بودنمان در مال شکر،شکر،شکر برای داشتن حس خوب آرامش شکر،شکر،شکر برای داشتن عشق و محبت شکر،شکر،شکر برای اجابت دعایمان در نام تو شکر شکر شکر @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

#عرض_ارادت 💐 السَّلامُ علیکِ یا بِنتَ أَمیرِ المؤمِنین این کرمخانه درش باز است؛دَقُّ‌الباب چیست؟ اصلا اینجا در زدن رویای رعیت می‌شود ... @Health30time🫀 #حرم_حضرت_معصومه

💚 #ورزش_صبحگاهی 🌿ده راهکار برای جذب انرژی مثبت🌿 1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن 2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود 3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی 4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار 5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن 6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن 7- از دلخوری دست بردار 8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن 9- در مقابل دیگران جبهه نگیر 10- آرامش را در وجودت احساس کن 🌱حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی