. #شکر_گزاری ♥️ خداوندم شکر، شکر، شکر برای داشتنِ تو، شکر، شکر، شکر برای لحظه لحظه های حضورِ تو شکر، شکر، شکر برای سلامتی جسم و جانمان شکر، شکر، شکر برای تندرستی عزیزانمان شکر،شکر،شکر برای غنی بودنمان در مال شکر،شکر،شکر برای داشتن حس خوب آرامش شکر،شکر،شکر برای داشتن عشق و محبت شکر،شکر،شکر برای اجابت دعایمان در نام تو شکر شکر شکر @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

#عرض_ارادت 💐 السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَی بْنِ جَعْفَر بر خوان کریمانه‌ی معصومه نشستیم یا فاطمه! ما دست به دامان تو هستیم @Health30time🫀 #حرم_حضرت_معصومه

💚 #ورزش_صبحگاهی تاكيد ميكنم هیچ میزان از اضطراب، تغییری در آنچه قرار است رخ بدهد ایجاد نمی‌کند همون خدايي كه تا الان تو رو كشيده بالا از اينجا به بعدش رو هم برات درست ميكنه "گر هيچ با ما نيست، خدا كه هست"... روز خوبی داشته باشین! 🌱حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی

✅برگزاری کلاس آنلاین و حضوری✅ (فیتنس ، بدنسازی، پیلاتس، فانکشنال، فول بادی و...) با حضور مربی مطرح سید علیرضا سیدصبور 🔸دارای مدرک ارشد رفتار حرکتی 🔸مسلط به زبان انگلیسی 🔸قهرمان بدمینتون برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید. ☎️ 09218112369 @Health30time🫀

✅مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار✅ (برگزاری کلاس آنلاین و حضوری با اعزام سلامتیار) ..... ابوالفضل قدسی .... 🔸استاد دانشگاه 🔸مربی حرفه‌ای با سال‌ها تجربه 🔸 متخصص در : فیتنس، فول بادی، فانکشنال، بدنسازی، کالستنیکز، پیلاتس اصلاحی برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید. ☎️ 09218112369 @Health30time🫀

📌 داشتن نفس خوشبو‼️   🍋 ترکیب آب با لیموترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها می باشد. ⚠️ البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان هایتان آسیب بزند. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #لیمو_ترش

📌 کلسیم خانگی بجای شیمیایی 🥛یک لیوان شیر، 🥄 یک قاشق غذاخوری پودر سنجد، 🥄 یک قاشق غذاخوری شیره انگور هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #کلسیم