📌پیاز با گوشت ⇦با گوشت پیاز بخورید زیرا: 🌀از عفونت جلوگیری میکند 🌀هضم گوشت را آسان میکند 🌀مضرات گوشت راکاهش میدهد 🌀کرم‌های روده را از بین مـیبرد.. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #پیاز #گوشت

📌شلغم ⚜شلغم گرم و تر است ⚜برگهای شلغم برای افرادی که از نظر طب سنتی دچار افزایش خون هستند غذای مناسبی است ⚜و خود شلغم برای افرادی که دچار کم خونی می باشند، مفید است ✅ شلغم کاملا پخته برای سرماخوردگی و دفع خلط سینه و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می خورند، مفید است 👈به شرط آنکه تا زمانیکه در بازار موجود است روزانه استفاده شود.. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #شلغم #خواص

📌خرما زیاد مصرف کنید خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد. 👈برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #خرما #خواص

کتاب صوتی 👇 #باشگاه_پنج_صبحی‌ها 👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️ 🦋قسمت سیزدهم بخش دوم🕊 @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

. قبل خواب امشبت به خدا بگو : جوری حال منو خوب کن که کسی نتونه تغییرش بده... شبت بخیر مهربون🌙 @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 🌺 سلام / صبح بخیر 🌞 امروز پنجشنبه ☀️ 17 آبان ۱۴۰۳ 🌙 5 جمادی الاولی ۱۴۴۶ 🎄 7 نوامبر ۲۰۲۴ 📿ذکر روز: 💜 لا اله الا الله المَلِكُ الحقُّ المُبين 💜 معبودی نیست جز خدا فرمانروای بر حق و آشکار 🔖مناسبت روز : ➖ ولادت حضرت زینب سلام الله علیها (۵ ه.ق) ➖ روز پرستار #حدیث_روز ⭕️ پیامبر صلی الله علیه و آله: هر کس در برآوردن نیاز بیماری بکوشد، خواه آن را برآورد و خواه برنیاورد، از زیر بار گناه خویش بیرون می رود، به سان آن روز که از مادر، زاده شده است. 📚ثواب الأعمال ص ۳۴۱ ✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم . ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #تقویم_روز

💚 #ورزش_صبحگاهی بیش از حد فکر کردن بزرگترین علت ناخرسندی ماست. خودت را مشغول کن و ذهنت را از چیزهایی که به تو کمک نمی کنند، دور نگه دار و مثبت بیاندیش...💚 روز بخیر🧡 حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی

#شکر_گزاری ♥️ خدایا هزاران بار شکر و سپاس که آرامش و آسایش وصحت وسلامتی برای سرزمینم مثل باران در حال باریدن است. خدایا شکرت. خدایا شکرت. خدایا شکرت @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

‏استادی میگفت علت گریه امام علی موقع تولد زینبش شاید ازاین جهت بودکه وقتی نامش از عالم بالا ‎زینب تعیین شد علی دانست او زینت پدرش میشود و به راه پدرش خواهد رفت و هیچکس به اندازه علی نمیدانست که جای علی بودن چقدر سخت است... 🌿♥️میلاد پر از برکتشان مبارک♥️🌿 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 زینب شدی که زینت شیرخدا شوی یعنی کسی شبیه تو زیور نبود و نیست ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #میلاد_حضرت_زینب