هشدار 📌 ایازيتون سياه براي سلامتي مضراست⁉️ زیتون های سیاه به علت رنگ های مصنوعی عوارضی چون لک شدن پوست وآلودگی دستگاه گوارش را به همراه دارندتوصيه مي شود زيتون سبز بخوريد @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #زیتون

📌غذاهایی که نباید دو بار گرم شوند 🔸️سبزیجات با نیترات بالا مانند اسفناج، هویج و کرفس 🔹️مرغ 🔸️تخم مرغ 🔹️برنج 🔸️قارچ 🔹️روغن گردو، روغن آووکادو و روغن فندق 🔸️غذاهای دریایی 🔹️هر نوع غذایی که در دمای اتاق مانده 🔸️بوقلمون، گوشت‌های فرآوری شده، شلغم، چغندر و لبو @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #موادغذایی

📌از خواص نارگیل🥥 🍃 گوشت نارگیل درد کمر را کاهش می دهد. 🍃در مناطق شرجی مالیدن روغن نارگیل به مو از ریزش آن جلوگیری می‌کند. 🔹مالیدن خاکستر پوست نارگیل به صورت باعثباز شدن رنگ رخسار و از بین رفتن کک مک می‌شود. 🍃از ریشه‌های نارگیل(پوست اول) می‌توان طنابی درست کرد که دارای مقاومت زیادی است و در آب شور پوسیده نمی‌شود. کسانی که بی‌حسی اعضا، فلج، جنون و مالیخولیا دارند از گوشت نارگیل استفاده کنند. 🔹گوشت نارگیل تقویت کنندة کبد است. 🍃برای زخم معده مفید است. 🔹برای زود پخته شدن گوشت مقداری از نارگیل را در آن بیندازید.‌‌ @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #نارگیل #خواص

کتاب صوتی #خون_دلی_که_لعل_شد "خاطرات حضرت آیت الله خامنه ای از زندان ها و تبعید دوران مبارزات انقلاب" #خون_دلی_که_لعل_شد 🦋 قسمت سیزدهم 🦋 👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️ @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪

🍂دعامیکنم امشب 🍁زیر این سقف بلند 🍂روی دامان زمین هرکجا 🍁خسته و پرغصه شدی 🍂دستی ازغیب به دادت برسد 🍁وچه زیباست که آن 🍂دست خدا باشد و بس 🍁شب زیباتون بخیر @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

مرا در عالم ذر #حضرت_زهرا سوا کرده.... تسلیت🖤 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #فاطمیه سلام الله علیها

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 🌺 سلام / صبح بخیر 🌞 امروز شنبه ☀️ 17 آذر ۱۴۰۳ 🌙 5 جمادی الثانی ۱۴۴۶ 🎄 7 دسامبر ۲۰۲۴ 📿ذکر روز: 💚 یا رَبَّ العالَمین 💚 ای پروردگار جهانیان 🔖مناسبت روز : ➖ روز جهانی هواپیمایی #حدیث_روز ⭕️امام سجاد علیه السلام : 📩نشانه هاى مؤمن پنج تاست: پارسايى در خلوت، صدقه دادن در تنگدستى ، شكيبايى در برابر مصيبت، بردبارى هنگام خشم، و راست گويى با وجود بيم و ترس. 📚الخصال. ص ۲۴۵ ✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم . ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #تقویم_روز