📌ادویه های لازم مخصوصا برای بانوان که حتما باید درطول ماه مصرف شود
▫️ سیر :
ضد سرطان روده
▫️فلفل سیاه :
منبع آهن و فیبر
▫️ زعفران:
تقویت سیستم ایمنی
▫️ زنجبیل :
تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
▫️ فلفل قرمز :
ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی
▫️جعفری :
درمان عفونت های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه
▫️ میخک :
مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون میشود
▫️ زیره :
جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #ادویه #خواص
@audio_ketabpart06_salam bar ebrahim.mp3
زمان:
حجم:
8.7M
کتاب صوتی #سلام_بر_ابراهیم جلد دوم
"زندگینامه و خاطرات شهید بی مزار ابراهیم هادی "
🦋 جلد ۲ ➖ قسمت ششم 🦋
#سلام_بر_ابراهیم
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آنچه که شما بابت آن نگران هستید، شاید در واقعیت روی ندهد
شما فقط با نگرانی درون خود را پُر از انرژی منفی می کنید
و انرژی منفی فقط سلامتی شما را به خطر می اندازد
به خدا توکل کنید و آرام باشید ...
شبتون بخیر♥️
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز سه شنبه
☀️ 18 دی ۱۴۰۳
🌙 6 رجب ۱۴۴۶
🎄 7 ژانویه ۲۰۲۵
📿ذکر روز:
💛 یا ارحَمَ الرّاحِمين 💛
ای مهربانترین مهربانان
🔖مناسبت روز :➖
#حدیث_روز
⭕️ امام علی علیه السلام؛
📩برترین ادب آن است که انسان در حدّ خود بایستد و از اندازهٔ خویش فراتر نرود
📚غررالحكم، حدیث۳۲۴۱
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#شکر_گزاری امـروز ♥️
🌱خدایا شکرت بابت تجلی آرامش در زندگیم
🌱خدایا شکرت بابت روز های آرام زندگیم
🌱خدایا شکرت بابت نعمت وجود عزیزانم و عشقی که به آنها دارم و هر چه که انرژی بخش این روح است
🌱خدایا شکرت بابت اشتیاقم به خیرخواهی و تجربه عشقی که به تو دارم
🌱خدایاشکرت برای آگاهی روز افزونم
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
45.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚 #ورزش_صبحگاهی
بهترین روز زندگی شما روزی است که تصمیم بگیرید زندگیتون متعلق به خودتان باشد.
بدون عذرخواهی و بهانه.
هیچ کس برای تکیه کردن یا سرزنش وجود ندارد.
این موهبت و سفر شگفت انگیز مال شماست و کیفیت آن به تنهایی بر عهده شماست.
در این روز زندگی شما واقعاً آغاز می شود.
حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی