📌علائم مختلف در بدن نشاندهنده چه بیماری است ؟
▫️انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز
▫️تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه
▫️هوس خوردن یخ – فقر آهن
▫️چین و چروک – فشار خون
▫️بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونتلثه
▫️ادرار تیره – مشکل کلیه
▫️مدفوع سیاه – زخم معده
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #بیماری #علائم #دانستنی
📌کدام اشتباه هنگام خوردن پرتقال سلامت ما را تهدید میکند؟
🔸پرتقال اگر در هوای سرد وارد معده شود، میتواند باعث برخی مشکلات گوارشی شود.
🔸این مشکلات به افزایش سطح مایعات ناخواسته در بدن منجر میشود و میتواند رطوبت اعضای مهم بدن را افزایش دهد و جاذب برخی ویروسها نیز باشد.
🔸راهحل این مشکل افزودن نمک هنگام خوردن این میوه است.
🔸نمک سادهترین نوع مکمل مصرف پرتقال است که باعث کاهش رطوبت حاصل از مصرف این میوه در بدن میشود./فرارو
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #پرتقال
هدایت شده از Health time
⭕️ از امام صادق علیه السلام نیز نقل شده:
💌 هر کس سوره جمعه را در هر شب جمعه بخواند کفاره گناهان ما بین دو جمعه خواهد بود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#جمعه
part14_salam bar ebrahim.mp3
12.14M
کتاب صوتی #سلام_بر_ابراهیم جلد دوم
"زندگینامه و خاطرات شهید بی مزار ابراهیم هادی "
🦋 جلد ۲ ➖ قسمت چهاردهم 🦋
#سلام_بر_ابراهیم
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا
در این شب زیبای زمستانی
قرار دلهای بیقرار ما باش…
فراوانی را در زندگی ماجاری
حضورمان را پرمعنا
وجودمان را لبریز آرامش
قلبهایمان راسرشار ازعشق
کلاممان را لبریزمحبت
وانسانیت مارا کامل کن❤️💫
شبتون بخیر🌹
.
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز شنبه
☀️ 29 دی ۱۴۰۳
🌙 17 رجب ۱۴۴۶
🎄 18 ژانویه ۲۰۲۵
📿ذکر روز:
💚 یا رَبَّ العالَمین 💚
ای پروردگار جهانیان
🔖مناسبت روز :
➖روز غزه
#حدیث_روز
⭕️ پیامبر مهربانی :
📩 نگاه محبت آمیز فرزند به پدر و مادرش عبادت است.
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
#شکرگزاری❤️
🤲🏼شاکر باشیم!!
🙏🏼هر روز را با شکرگزاری شروع کنید
و آخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید
✨ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد
بی اندازه شگفتانگیز است ...
🤲🏼خدایا شکرت برای این لحظه...
🤲🏼خدایا شکرت برای سلامتی
🤲🏼خدایا شکرت برای زنده ماندنم
🤲🏼خدایا شکرت برای ماه، هوا،
گیاهان، گلها، آسمان، زمین،
خورشید، سلامتی و ...
🙏🏼و میلیاردها نعمتی که قابل شکرگزاری
و تقدیر از خداوند متعال است ...
✅این شکرگزاری احساسی عالی
به شما میدهد وشما را
روی ارتعاش شگفت انگیز میگذارد ...
"شکر نعمت نعمتت افزون کند"
🗣با خودت تکرار کن👇🏻
✔️تمام چیزهای دلخواهم
به آسانی نزد من می آینند
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
45.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚 #ورزش_صبحگاهی
امروز با آغوش باز 🫶
به استقبال زندگی برو🙂
💕امیدوارم
زندگی بهت بالِ پرواز بده🕊
و تو جرأت استفاده ازشون رو
داشته باشی...🥰
حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی