💟 خدایا🙏
مرا از بدگمانی نسبت به دیگران برهان ...
زیرا باعث می شود خوبی ها و محبت های دیگران را نبینم و جنبه های نامطلوب رفتار آنها را ببینم ...
بدگمانی آسایش و آرامش روانی را از من می گیرد و مرا پریشان خاطر میکند ...!
💟 خدایا🙏
"درهای رحمت خود را بگشای و مرا در سرزمین بی پایان محبت خویش وارد کن
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
📌آشنایی با فواید دوچرخه ثابث
▪️دوچرخه ثابت برای لاغری شکم، ران‌ها و پهلو وسیله ورزشی بسیار مفیدی است. دوچرخه ثابت روشی کارآمد و موثر برای سوزاندن کالریها و چربی در بدن است و در عین حال ریه‌ها، قلب و ماهیچه‌های بدن را تقویت میکند.
▪️دوچرخه ثابت علاوه بر تقویت ماهیچه‌های قلب و ریه‌ها، توانایی بدن را در استفاده از اکسیژن بالا می‌برد. درست است که دوچرخه سواری کردن در فضای باز، تاثیرات فوق‌العاده‌ای دارد، اما برای همه انجام این کار آسان نیست؛ به علاوه آب و هوا همیشه همکاری نمی‌‌کند
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #تمرین #دوچرخه #فواید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
2⃣ #سندروم_دکورون
✅ بالا و پایین بردن شست دست
♦️این تمرینات را با هشتگ #سندروم_دکورون دنبال کنید؛ هرروز یک تمرین گذاشته میشود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #تمرین #شست_دست #انگشت #دردانگشت #دکورون #درد_انگشت #تمرین_اصلاحی
#نان_جو
✅ اگر می‌خواهید به بیماری واگیر دار مبتلا نشوید نان جو بخورید !
جالبه بدونید که نان جو به دلیل پیشگیری ، کنترل و درمان بیماری های واگیر دار به «اکســــیر سلامت» معروف است.
@ramz_va_raz_tandorosti🍀
📌خواص آب زرشک طبیعی👇
✳️ آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید است. همچنین خون شما را پاکسازی و تصفیه میکند.
✴️ طرز تهیه آب زرشک:
مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #آب_زرشک #خواص
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍️ داستان شگفت غسل دادنِ آیه الله مرعشی
☘️ آیت الله فاطمی نیا نقل میکنند :
🖌 آیه الله مرعشی پیش از وفاتش به نزدیکان گفت:
من برای غسل میّتم، غسل دهنده تدارک دیده ام؛ لازم نیست شما زحمتش را بکشید.
و وقتی از دنیا رفت، در بهشت معصومه - علیهاالسلام - که خواستند او را غسل دهند، دیدند که شخص ناشناسی آمد و این کار را کرد و سپس پیکر او را برای خاکسپاری بردند اما پیش از دفن، پسرش به یاد آورد که مزدِ غسل دهنده را نداده است.
با خود گفت: " پدرم راضی نیست با این حال دفن شود. اول باید مزد غسل دهنده را بدهم."
با بهشت معصومه تماس گرفتند اما آنان گفتند:" در آن ساعتی که شما آیه الله مرعشی را آوردید، اصلاً هیچ غسّالی از سوی ما در آن جا نبود"!
اطرافیان گفتند:
ما از غسل او فیلمبرداری کرده ایم؛ همین الان فیلم را می بینیم تا او را بشناسیم اما هنگامی که فیلم را مشاهده می کنند، می بینند از غسل دهنده تنها دو دستکشی که در دست داشت، دیده می شود و خودش در فیلم نیست با این که حاضران دیگر نیز در فیلم دیده می شوند و این فیلم هنوز هم در دست بازماندگان آیه الله مرعشی هست.
شبتون بخیر
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪