👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🌷 مدیونتان هستیم .. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 زنان و هنرهای رزمی (۵) ۲. تکنیک‌های نمایشی بانوان باید خودشان را به تکنیک‌های مؤثر مسلح نمایند نه اینکه تنها به مشت و لگد اکتفا کنند. آنها باید نقاط ضعف حریف را در نظر بگیرند. آنها باید در مقابل مردها از تکنیک‌هایی که آنها را از خط حمله حریف خارج می‌کند سود ببرند نه اینکه با آن مقابله کنند. دیگر اینکه باید حالت‌هایی را انتخاب کنند که از آن حالت‌ها، بدون داشتن نیروی زیاد ضربه مؤثر بزنند و در آخر باید بیاموزند که چگونه نیروی حریف را بر علیه او به نفع خود استفاده نمایند. ۳. رشد کم نیرو و حرکات انفجاری بانوان باید بیشتر روی تکنیک‌هایی تکیه کنند که بتوانند نیروی بدن خود را با حرکت به دست‌ها منتقل نمایند. در کنار آن باید عضلاتی را که در اطراف مفاصل هستند را تقویت نمایند و در هنگام تمرین از انگشتان، مچ‌ها، آرنج‌ها، زانوها و مفصل لگن بیشتر مراقبت نمایند. در ضمن باید روی عضلات اندام تحتانی دقت فراوانی مبذول شود. شایان ذکر است که یک زن ورزیده به مراتب قوی‌تر از یک مرد عادی است بدون اینکه ترکیب بدنی و عضلاتی او گویای این مطلب باشد. 🥊 برای تقویت عضلات یک هنرمند رزمی، ضربه به کیسه بوکس و تمرین با حریف بهترین می‌باشد. این تمرینات قدرت آورند و باعث تناسب اندام هم می شوند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش حرکت #تایتانی در منزل 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👈 صبح که از خواب پا می‌شید بدن خشکه، تایتانی و هیچ حرکت سنگینی نزنید.

🥋 نبرد نابرابر 🥊 یه مبارزه قدیمی بین یک وینگ چون کار و یک کیوکوشین کار 👈 در این نبرد هر دو رزمی‌کار، فقط بر اساس سبکی که یاد گرفتند مبارزه می‌کنند. کیوکوشین روشی جنگی و کوبنده و آزاد می‌باشد پس وینگ چون کار باید ابتدا سبک‌ مقابلش را به خوبی می‌شناخت و سپس مبارزه می‌کرد. اگر شما نتوانید خود را بر اساس سیستم حریف هماهنگ کنید به احتمال قوی شکست خواهید خورد. 🤔 یکی از دلایلی که من تأکید می کنم از تکنیک‌های کاربردی روش های دیگر رزمی بهره ببریم تا سبک خود را پیشرفته و به تکامل برسانیم بر همین اساس است. هر رزمی کاری باید تعصب را کنار بگذارد و با دیگر سبک‌های رزمی و تکنیک‌های مفید آن آشنا باشد. با شروع مبارزه، وینگ چون کار به سمت حریف می‌رود و ضربات را ضعیف و سطحی به او می‌زند. #کیوکوشین کار هم با اعتماد به نفسی خوبی کمی صبر می‌کند و سپس با چند ضربه او را می‌اندازد. ✅ این نقد به معنای ضعیف بودن سبک قوی #وینگ_چون نیست بلکه به این معناست که وینگ چون کار باید از تکنیک‌هایی استفاده‌ می‌کرد تا بتواند در برابر کیوکوشین کار دوام بیاورد. پس اگر سبک شما این کار را برایتان نمی‌کند شما خود برای یادگیری تکنیک‌های جدید و پویا تلاش کنید. همه سبک‌ها در کنار تکنیک‌های مفید و کاربردیشان، الگوهایی تکراری و یکنواخت را نیز به ما یاد می‌دهند. اگر بتوانم از قید و بندهای دست ‌و پاگیر سبک‌ها رها شویم می‌توانیم یک رزمی‌کار پویا و به روز باشیم. #مدیر ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

یه نکته دیگه بگم: 👈 یه وینگ چون کار یا هر رزمی‌کار دیگه ای، باید تو مبارزه از تکنیک‌هاش کاربردی استفاده کنه نه سطحی و ضعیف. اگر می‌دونه این ضربه اثری نداره استفاده نکنه. یه ضربه قوی بهتر از ده‌ها ضربه بی اثره. الان این وینگ چون کار می‌ره سمت حریف و شروع می کنه به زدن ضربات سرعتی ولی غیرقدرتی و فقط هم مشت. خب طبیعتاً این ضربات قدرتی نداره و انرژی بدن رو هم کم می کنه. پس از ضرباتی استفاده کنیم که کار را تمام می‌کند. (رزمی کار وینگ چون، اینجا یک مثال است. دوستان وینگ چون کار برداشت بد نکنند.) 🙏

🤲 یا فاطمه اشفعی لنا فی الجنه 🔳 ز شأن و رتبه‌ات بانو! همین بس باشد و کافی‌ 🔳 ‌که زیر پای تو صدها فقیه و مجتهد خاک است‌ 🏴 شهادت کریمه اهل بیت أخت الرضا، حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 رها کردن کمر aparat.com/v/2ScNR #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🤼‍♂ فن دیدنی مشک سقا #کشتی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #ووشو #تالو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

"The Cat" Gogen Yamaguchi Became a Legend «گربه» گوگن یاماگوچی به افسانه‌ها پیوست! (۱) 🐱 به او لقب «گربه» داده بودند. هیچ‌کس نمی‌داند که او این لقب را چگونه به دست آورد. عده‌ای می‌گویند هنگامی که سربازان آمریکایی در جنگ جهانی دوم در ژاپن به سر می‌بردند، این اسم را روی او گذاشتند، زیرا چنان آرام و نرم در دوجو راه می‌رفت که آنها نمی‌فهمیدند چه زمانی از پشت سر آنها گذشته است. به هر حال این اسم بر روی او ماند و به حق، مناسب رفتار نرم و زیبای او و سبکی است که تعلیم می‌داد. 🏢 «گربه» که نام حقیقی او «گوگن #یاماگوچی» است، رئیس سبک معروف #گوجوریو بود. این شخص با موهای بلند و افشان و چشمان نافذ، افسانه زمان خودش بود. هنگامی که از زندان منچوری در زمان جنگ جهانی دوم آزاد شد یکی از بهترین مدارس کاراته را در امپراطوری وسیع #کاراته تأسیس کرد. او در سال ۱۹۸۹ وفات یافت. 😎 یاماگوچی یکی از چهره‌های بسیار پیچیده و مبهمی بود که به دنیای کاراته گام نهاد. زیرا شخصیت او، مخلوطی از تضادهای گوناگون بود. عنوان یک راهب شینتو، عمیقاً مذهبی بود و قوه تشخیص و فراست زیادی داشت. او پیام آور آرامش و فلسفه بود ولی در عین حال سرکش و ناآرام و سرشار از نیرو، تشکیلات جهانی کاراته را رهبری می‌کرد. به بازرگانان به دیده شک و تردید می‌نگریست ولی خود در عین حال در رأس امور مالی کاراته در ژاپن بود. #ادامه_دارد.. 🗞 نشریه #رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥊 تمرین سرعت #مشت با #کیسه_گلابی #بوکس #آموزش_دست 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👈 حتماً تهیه کنید و تمرین کنید.

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🌼سلام صبح به خیر 🤩 این روزها صبح ها هوا عالیه مخصوص ورزش و تحرک و دریافت اکسیژن و انرژیه خواب نمونی که از دست دادی

🔥 کاراته هم چون آب جوشانی است که اگر حرارت به آن نرسد، رو به سردی می گراید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش #نانچیکو قسمت دوم #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 مسابقات جهانی #کاراته ژاپن ۱۹۹۳ 👊 اجرای حرکت نمایشی توسط هانشی #آذوغ و شیهان #آشوری (عاشوری) @kyokoshinshahverdi #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 «گربه» گوگن یاماگوچی به افسانه‌ها پیوست! (۲) 🤨 «گربه» با خصلتی تحکم آمیز و بدخلق بر عملکرد و اداره سازمان #گوجوریو، چنگ انداخته بود. وقتی پای کاراته در میان می‌آمد، «یاماگوچی» یک متعصب تمام عیار بود. او در زندگی به دو چیز علاقه داشت: هنرش (گوجوریو) و مذهبش. هنر و مذهب، چنان در وجود او عجین شده بودند که به سختی شد تشخیص داد که او متعلق به کدام یک است. 👤 #یاماگوچی، قدی کوتاه (۱۵۵ سانتی‌متر) و جثه ای کوچک داشت ولی در هنگام روبرو شدن با او شخص گمان می‌کرد که جثه‌ای سنگین دارد. وزن هفتاد کیلوگرمی او، در تمام اندام قوی و نیرومند او پراکنده شده بود. او به شدت جدی و کم حرف بود و وقار و متانتی بی پایان داشت. یاماگوچی در عین حال برای دوستان کاراته کایی که برای ورزش به بیرون از شهر می‌رفتند همراه خوبی بود. 💪 او پیشاپیش گروه در زمستان، پای برهنه و با لباسی نازک، از کوه بالا می‌رفت. او حقوق می‌خواند و پزشک نیز بود. با اینکه گیاه خوار بود ولی در اواخر عمر، کمی فربه شده بود اما این اضافه وزن در سرعتش تأثیری نداشت و با همان سرعتی که به آن شهره بود مبارزه می کرد. او در یک حمله برق آسا، سه یا چهار لگد به شکم، سینه و سر حریف وارد می کرد. #ادامه_دارد.. 🎥 اجرای کاتای تنشو @shindo_kyokushin_esfahan 🗞 نشریه رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 برای داشتن شکم صاف، صاف بایستید! 🥋 ژست شما بیش از آن‌ که فکرش را بکنید در هیکل‌تان اثر دارد. هنگامی که صاف می‌ایستید، ناخودآگاه ماهیچه‌های شکم‌تان را درگیر می‌کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 نرمش‌های پویای #کونگ‌فوتوآ سنتی استاد #دهقانیان 🔶 قسمت اول 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩