🥋 #جکی_چان می‌آید #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ضربات پا در نین جوتسو (۳) 🥷 در نینجوتسو، ضربات دورانی پا به تعداد قابل توجهی وجود دارد و اگر فرصت مناسبی پیش بیاید یک #نینجا در به اجرا در آوردن یک چنین ضربۀ پایی که توام با حرکت بدن و از هر جهت مناسب و عملی باشد ذره ای تردید نخواهد کرد. 👈 هیس بر این نکته تأکید می‌کند که نقش استعداد ذاتی در اجرای یک تکنیک مناسب، بسیار بیشتر از داشتن یک پیش زمینه ذهنی در خصوص این که در مبارزه کدام ضربه پا باید در شرایط به وجود آمده زده شود، می باشد. 💪 هیس می‌گوید ما از هر تکنیکی که بتوان با انجام دادن یک حمله در توانایی حریف اختلال ایجاد کنیم استفاده خواهیم کرد. در برابر حریفی که برای تقویت قدرت هجومی اش می‌خواهد از سلاح استفاده کند، زدن ضربه شلاق مانند پا به دستی که سلاح را گرفته به طوری که سلاح را به طرفی بیندازد امری طبیعی خواهد بود. این بدان معنا نیست که #نینجوتسو برای خنثی کردن درگیری صرفاً به ضربات پا متکی است. هیس با تأکید خاصی می‌افزاید: تکنیک‌های ضربات پا در بیشتر اوقات خاتمه دهنده مبارزه هستند. 🦶چه ضربه هلالی و یا ضربه شلاقی پا یا کوبیدن با پاشنه پا و یا ضربه با پنجه پا را اجرا کنیم، مقصود اصلی ما تضعيف حریف و سلب هرگونه امتیازی است که ممکن است داشته باشد و یا بر هم زدن تعادل اوست. 🔶 هیس می‌گوید: نظریه‌ای که در بطن بعضی از رشته های رزمی نهفته است این است که اصابت ضربه یا می‌تواند به طور مهیبی به حریف صدمه وارد.. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 یکی از عکس‌های #بروس‌لی در حال مبارزه واقعی و متأسفانه از این مبارزات فیلمی موجود نیست. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آموزش 🥊 #کیک_بوکسینگ (۸) #آموزش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📸 عکسی از استاد #اویاما در حالی که عکس #امام_خمینی ره را در دست دارد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 جنگیدن زیباتر از پیروزیه به سمت مقصد رفتن، از رسیدن به اون با ارزش‌تره. چون وقتی برنده می‌شی یا به مقصد می‌رسی قله‌های دیگه رو می‌بینی؛ برای رسیدن به این قله‌ها باید دوباره راه بیفتی و مقصد تازه‌ای پیدا کنی .. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 دفاع #چاقو 🆎 زبان خارجکی #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌼 بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ امیرالمؤمنین على عليه السلام: ⚔ هر كه در آنچه آموخته است بسيار انديشه كند، دانش خود را استوار گرداند و آنچه را نمى فهميده است، بفهمد. 📚 غررالحكم حدیث ۸۹۱۷ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ۷ اشتباه مهم ورزشی کدامند؟ 📑 داشتن یک برنامه ورزشی منظم، یکی از بهترین روش‌ها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم می‌توان پرانرژی‌تر بود و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را افزایش داد. 🤔 بهتر است هدفتان از انجام ورزش را مشخص کنید. همیشه باید مطمئن شوید که ورزش را درست انجام می‌دهید در غیر این صورت در معرض آسیب دیدگی قرار می‌گیرید. 👈 هفت اشتباهی که ممکن است در برنامه ورزشی با آن مواجه شویم عبارتند از: ۱– تمرین بیش از حد: برخی افرادی که حتی تمرین ندارند نیز انتقاد دارند که بدون فعالیت در مسابقه‌های نیمه ماراتن شرکت کنند. این اتفاق ممکن است باعث آسیب دیدگی و ناتوانی افراد شود. سعی کنید به نشانه‌هایی که به بدنتان دارد توجه کنید و اگر نیاز به استراحت و ریکاوری دارید این کار را انجام دهید. ۲– انجام نادرست حرکات: هر ورزشی که انجام می‌دهید باید فرم درست حرکات را بدانید (خیلی مهم) و رعایت کنید. بدین شکل دچار آسیب دیدگی نخواهید شد. بهتر است در ابتدای شروع ورزش با مربی یا متخصص مشورت کنید. ۳– گرم نکردن و سرد نکردن بدن: گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش و سرد کردن بدن بعد از انجام ورزش بسیار مهم هستند زیرا از آسیب دیدگی جلوگیری می‌کنند. سرد کردن بدن از سوزش عضلات جلوگیری می‌کند. سعی کنید از حرکات پویا برای گرم کردن بدن استفاده کنید. ۴- تغییر ندادن برنامه ورزشی: باید برنامه ورزشی را هرچند وقت یک بار تغییر دهید تا دچار یکنواختی و عدم رشد نشوید. ۵– نداشتن حرکات قدرتی در برنامه ورزشی: انجام #حرکات_قدرتی تنها برای حجم دادن به عضلات نیست. حرکات قدرتی به شما کمک می‌کند تا توانایی انجام کارهای روزانه را افزایش دهید. سوخت و ساز بدن را بیشتر کنید. در واقع حرکات قدرتی یکی از بهترین حرکات برای کالری‌سوزی و چربی‌سوزی هستند. ۶- انجام ندادن حرکات کششی: حرکات کششی برای ایجاد انعطاف‌پذیری در بدن بسیار مهم هستند. این حرکات تاندون‌ها و رباط‌ها را ورزیده‌تر می‌کنند. بهتر است حداقل در هر برنامه ورزشی چنددقیقه حرکات کششی انجام دهید تا جریان خون افزایش یابد. ۷- استراحت نکردن: باید به اندازه کافی استراحت کنید و ریکاوری داشته باشید. بهتر است در طول هفته، روزهایی برای #ریکاوری در نظر بگیرید تا دچار آسیب دیدگی نشوید. 🖥 پایگاه خبری رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ضربات پا در نین جوتسو (۴) 🥷 هیس می‌گوید: نظریه ای که در بطن بعضی از رشته های رزمی نهفته است این است که: اصابت ضربه پا می‌تواند به طور مهیبی به حریف صدمه وارد کند به طوری که دیگر قادر به ادامه مبارزه نباشد. مطمئناً چنین چیزی می‌تواند توسط ضربات پای ما حاصل شود اما نمی‌توان به طور کامل به آن اطمینان داشت. 🦶 ورزش‌کاران #نینجوتسو از کف پا، پاشنه، روی پا و در بعضی موارد از پنجه‌های پا نیز برای ضربه زدن استفاده می‌کنند. نقاطی از بدن حریف که بیشتر مورد هدف قرار می‌گیرند عبارت اند از: قسمت پایینی شکم و مفاصل ران‌ها. در اثر وارد شدن ضربات فوق العاده قدرتمند پا به این نقاط حریف به راحتی خم می‌شود و یا این ضربات می توانند در وضعیت استقرار و توانایی بعدی او برای ادامه حمله اختلال ایجاد کنند. 🦵 به علاوه پایین تنه و قسمت‌های داخلی، ساق و زانوی حریف نیز می‌تواند با پشت پاشنه یا مورد حمله قرار گیرد. ضربات پاشنه پای یک #نینجا به نقاط استخوانی بدن حریف، بسیار کارساز است. این قبیل ضربات وقتی با حرکت کوبشی توأم شوند، می‌توانند استخوان‌ها را شکسته و مفاصل را متلاشی کنند. هیس می افزاید: 🔶 عضله داخلی ران هدف مؤثر دیگری است. پا را زاویه می‌دهیم و با حرکتی کوبشی به توده عضلانی ران در قسمتی که به زانو می‌پیوندد ضربه می‌زنیم. ضربه به کنار زانو می‌تواند حریف را از توان بیندازد. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسکات #ادکینز #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسرار تمرینات بروس‌لی (۱) 💪 هر ورزش‌کار رزمی می‌خواهد بداند چه چیزی از بروس‌لی یک مبارز تمام عیار ساخت. حتی اگر عده زیادی ادعا کنند که به او تعلیم داده‌اند و یا با وی تمرین کرده‌اند به جرأت می‌توان گفت که بسیاری از آنها، از راز چگونگی تمرینات او آگاه نشده‌اند. 🤝 من و بروس با همدیگر بزرگ شده‌ایم. از زمان نوجوانی با هم دوست بودیم. این آشنایی به تابستان سال ۱۹۵۴ میلادی باز می‌گردد؛ یعنی زمانی که #بروس‌لی به مدرسه هنرهای رزمی وینگ_چون معرفی شد. 🔶 در آن زمان‌ها استاد هرگز به شاگرد جدید تعلیم نمی‌داد. بنابراین وظیفه انتقال دروس وینگ چون به بروس، بر عهده هنرجویان ارشد مدرسه قرار داشت. از آن جایی که برای چندین سال من هنرجوی ارشد وی بودم، این حكم تعلیم او از طریق استاد بزرگ #ایپ_من به من ابلاغ شد. یک سال پس از تعلیم در این مدرسه به سال ۱۹۵۵ بروس خیلی سریع پیشرفت کرد و از قبل برای بیشتر هنرجویان ارشد که اکثریت آنها در اصل ورزشکاران رزمی قدیمی‌تر بودند تهدیدی جدی محسوب شد. 🇨🇳 آنها دریافته بودند که اصل و نسب بروس کاملاً چینی نیست! زیرا مادر او نیمه آلمانی و نیمه چینی بود، از این رو با یکدیگر دست به یکی کرده و پروفسور ایپ من را تحت فشار قرار دادند و تلاش کردند که هر طور شده او را از مدرسه بیرون بیندازد. از آن جایی که در مدارس هنرهای رزمی هنگ کنگ، نژاد پرستی به طور گسترده ای آموزش داده می‌شد تعلیم رزمی به بیگانگان و .. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فرم #بادبزن تای چی قسمت اول #آموزش_سلاح ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #ووشو می تواند عملکرد سیستم قلب و عروق را بهبود ببخشد و ضربان قلب و فشار خون را کاهش دهد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ایجاد تنوع میان تمرینات، یکی از اصول مهم #تمرین است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مسابقه کونگ‌فو aparat.com/v/zJ0Qx 🥊 مبارزات سبک #لوکیک یا همان نیمه‌آزاد #کونگ‌فو، مانند سمی کنتاکت کاراته کیوکوشین است که برخورد بین مبارزان در آن زیاد است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسرار تمرینات بروس‌لی (۲) .. به بیگانگان و افراد خارجی ممنوع شده بود. پروفسور #ایپ_من هم که چاره دیگری نداشت تسلیم فشار آنها شد اما به بروس گفت که می‌تواند با من و «سی هینگ ونگشون لئونگ» تمرین کند. به همین خاطر ما بیشتر اوقات با هم تمرین می کردیم. 👈 اولین چیزی که به بروس نشان دادم اصول تبدیل شدن به یک مبارز خوب و ورزیده بود. ۱. دل و جرأت 👊 در یک درگیری شخص باید بخواهد که پیروز شود. هنگامی که تحت فشار قرار گرفت باید آرامش خود را حفظ کند. نقل قولی معروف از #بروس‌لی: «این مهم نیست که چه کار می‌خواهید بکنید بلکه مهم این است که عصبی نشوید. باید اجازه ندهید ذهن و عضلات تحت تأثیر سلسله اعصاب قرار گیرند.» فقط آرام باش 😎 بدون تخیل و توهم، شرایطی را که واقعاً در آن قرار گرفته‌ای درک کن و برای ارتباط با آن راهی پیدا کن. نیازی به عمل بیش از حد نیست. برای ارتباط برقرار کردن با شرایط فوق اضطراری، تنها #آرامش جسم و فکر خود را حفظ کن. ۲. چشم ها 👀 قبل از آغاز درگیری فیزیکی، چشم‌ها باید تا آنجایی که ممکن است اطلاعات جمع کنند. برای گرفتن بهترین نتیجه زیر نظر قرار دادن آرنج‌ها و زانوان حریف ضروری است. یک هنرجو هیچ‌گاه نباید پلک زده و یا سرش را برگرداند، زیرا با این کار بهترین وسیله جمع آوری اطلاعات بصری را در موقعیتی که در آن قرار دارد از دست خواهد داد. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تاریخچه هنرهای رزمی از تاریخ باستان تا غرب مدرن امروز (۳) 🏯 کاهنان شائولین، تعالیم ذن و دانش هنرهای رزمی شان را در خارج از محدوده معبد گسترش دادند. احتمالاً آنها هم اصول ذن و هم کاراته را به دهقانان چینی که در آن زمان توسط راهزنان غارت می‌شدند آموختند. بنابر هر علتی این دانش در بیرون از معبد گسترش یافت و با فرم‌های کونگ‌فوی چینی که از حیوانات و حشرات تقلید می‌کرده و سابقه‌ای سه‌ تا پنج هزار ساله در چین داشته است، ترکیب شد. ⚔ سربازان امپراطور افسانه ای چین، هوانگ، اوائل سال‌های ۲۷۰۰ پیش از میلاد از حرکات ببر، عقاب، آخوندک، مانتیس و میمون استفاده می‌کردند. امروزه نفوذ و تأثیر بودیدارما را می توان در سبک های کونگ‌فو که به صورت خطی به هم نزدیک می‌شوند را مشاهده کرد که با سبک های نزدیک شدن به صورت دایره ای که احتمالاً قبل از ورود او وجود داشته است متفاوت است. تا همین اواخر هم جزئیات اندکی از کونگ‌فو (که غربی‌های ناآشنا، به آن بوکس چینی می‌گویند) مشخص شده است. زیرا گروه‌هایی که به تمرین این تکنیک‌ها می‌پرداختند به طور سنتی مخالف دولت، و از قرن هفدهم به بعد هم، ضد غربی بودند. 🇨🇳 این جریان اصلی دوباره از چین به شرق حرکت کرد. بین سال‌های ۶۰۰ و ۹۰۰ میلادی کونگ‌فوی #شائولین در اوکیناوا معرفی شد. (کاراته مدرن، محصول این کونگ‌فو و سبکی از مبارزه بدون سلاح اکیناوایی به نام تده Tode است.) مسئله‌ای که به ظهور و گسترش #کاراته اوکیناوایی، قوت زیادی بخشید توقیف و ضبط گسترده سلاح‌های اوکیناوایی بود که توسط ژاپن در قرن هفدهم قبل و در حین پیروزی بر این سرزمین اتفاق افتاد. 🗡 در اوایل سال ۱۴۲۹ هاشی، پادشاه #اوکیناوا استفاده از هر نوع سلاح را به دلیل مغایرت با تأکید وی بر فرهنگ والای هنرهای زیبا، ممنوع کرد. مجدداً، کمی پس از پیروزی سال ۱۶۰۹ ژاپنی‌ها، این بار توسط خاندان فاتح، ساتسوما و به منظور راحتی و تسهیل وظایف نیروهای اشغال‌گر ژاپنی، استفاده از هر نوع سلاحی ممنوع شد. 🔶 در سال ۱۵۸۸ در خود #ژاپن به طور گسترده، یک طرح «شکار شمشیر» پدید آمد که پادشاه ژاپنی هیده یوشا، برای ایجاد استیلای سامورایی‌ها بر دهقانان، دستورش را داده بود. در این مرحله مردم اوکیناوا، در ترس و نفرت خود از ژاپنی‌ها متحد شدند و نوعی مبارزه مرگ‌بار بدون سلاح را به نام «ته» ابداع کردند که ترکیبی از کونگ‌فوی چینی و Tode بومی خودشان بود. از آن موقع به بعد، سبک‌های گوناگون مبارزه ته که در اواخر قرن نوزدهم، کاراته یعنی «دست خالی» نام گرفت گسترش یافت. 📣 آشنایی و معرفی خود کاراته در ژاپن، تا قرن بیستم به تأخیر افتاد چرا که گروه‌های هنرهای رزمی اوکیناوایی، مانند چینی‌ها، تجمعات محرمانه داشتند و با سلسله حاکم خارجی دشمن بودند. لذا با کمال تعجب کاراته اوکیناوایی تا بین سال‌های ۱۹۰۴ و ۱۹۱۵، در ژاپن تعلیم داده نشد. در ژاپن هم، مانند هند، چین و اوکیناوا، اشکال مختلف مبارزات بومی بدون سلاح از قبل وجود داشته که می‌توان به: #سومو و جوجوتسو، اشاره کرد. 🎎 همان‌گونه که #جوجوتسو دانشی انحصاری در بین اشراف ژاپنی - #سامورایی‌ها ـ بود آموزش و تعالیم کاراته هم در ژاپن، ابتدا محدود به نخبگان جامعه بود. #ادامه_دارد.. #تاریخچه_رزم 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 جودو وارد می‌شود #طنزرزمی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ضربات پا در نین جوتسو (۴) 🥷 هیس می‌گوید: دست‌ها و بازوان حریف نیز در آماج حملات قرار می‌گیرد. با توجه به پوشش پا، ما از ضربه زدن به دست‌ها نیز استفاده می‌کنیم به خصوص اگر سلاحی نیز در دست حریف باشد. استخوان‌های کوچک دست و مچ ممکن است له شوند. قسمت‌هایی هم در ناحیه داخلی بازو وجود دارند که می‌توان ضربات پا را به آن قسمت‌ها نیز وارد کرد. 🔶 چگونگی وارد شدن ضربه به هدف نیز مهم است و هنرجویان #نینجوتسو می‌آموزند که ضربات پایشان را تا نهایت ویران کنندگی تربیت کنند. هیس با قاطعیت می‌گوید: اگرچه این قابلیت بر اثر تمرینات فوق برنامه، رشد خواهد یافت اما، این نتیجه کار است که آن را ارزشمند می‌کند. 🦶 اگر برای نمونه، نینجایی با حرکت کوبشی پاشنه پا به پایین تنه حریف حمله کند پای او باید قدرت داشته باشد و ضربه اش آن‌قدر فنی که بتواند بدن حریف را خم کرده و حداکثر تماس را از برخورد مستقیم ایجاد کند. اگر با پای راستم به مفصل ران شخصی ضربه بزنم، پنجه‌های پایم کمی به سمت بیرون متمایل می شود و باعث می‌شود که مفصل ران را، با پاشنه پایم و نه پنجه‌ها خرد کنم. اگر بخواهم همین ضربه را به سمت دیگر بدن حریف وارد کنم برای نفوذ مؤثر در سطح بدن او، فقط قدری پنجه‌های پایم را به عقب خم می‌کنم. حالت و زاویه پا به نوع هدف مورد نظر بستگی دارد. 👥 توسعه این مهارت نیازمند یک یارتمرینی است. از این رو هیس از تمرین با کیسه سنگین اجتناب می‌کند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #دفاع_شخصی روسی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴