🥋 جیت کان دو (۱)   截拳道 👊 یکی از سبک‌های مدرن  هنرهای رزمی است که توسط #بروس‌لی، رزمی‌کار و هنرپیشه معروف سینما پایه‌گذاری شد. این سبک یکی از سبک‌های چینی مدرن و ترکیبی، مختص دفاع شخصی است که تمامی فنون آن کابردی می‌باشد و از فنون نمایشی و مسابقاتی پرهیز کرده است. 🙅‍♂ پایه تکنیک‌های #جیت_کان_دو بر اساس سبک #وینگ‌چون طراحی شده‌است، چرا که بروس‌لی تمرینات کلاسیک رزمی خود را از نوجوانی در هنگ‌کنگ زیر نظر استاد #ایپ_من انجام داده بود. ⚔ فنون وینگ چون در جیت کان دو به شکلی تغییر یافته‌اند که کاربردی‌تر باشند و استفاده از سلاح‌های سرد نیز در آن بسیار گسترده‌تر است. هم‌چنین بسیاری از ضربات و حرکات کاربردی سایر هنرهای رزمی از جمله: ⛩ تای چی، ووشو، کونگ فوشائولین، وینگ چون، بوکس، کشتی، شمشیربازی، ساواته، تکواندو، پنچاک سیلات، کالی اسکریما، جودو، جوجیتسو، کاراته، آیکیدو، هاپکیدو و موی تای به آن افزوده شده است. این رشته گاهی #جان_فان کیک‌بوکسینگ نیز نامیده می‌شود. 🙇 در جیت کان دو، قبل از هر کاری باید احترام و آداب و رسوم آن را آموخت زیرا به نظر بروس احترام به یک دیگر، مهم‌تر از خود سبک است همان‌طور که او در کتاب #تائوی جیت کان دو یاد آورد شده‌ است که قبل از یادگرفتن جیت‌ کان‌ دو احترام را یاد بگیرید و هم‌ زمان با یادگیری سبک، درون خود را بشناسید. از این رو در جیت کان دو اهمیت زیادی به احترام داده می‌شود. #ادامه_دارد.. #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اسرار تمرینات بروس‌لی (۱) 💪 هر ورزش‌کار رزمی می‌خواهد بداند چه چیزی از بروس‌لی یک مبارز تمام عیار ساخت. حتی اگر عده زیادی ادعا کنند که به او تعلیم داده‌اند و یا با وی تمرین کرده‌اند به جرأت می‌توان گفت که بسیاری از آنها، از راز چگونگی تمرینات او آگاه نشده‌اند. 🤝 من و بروس با همدیگر بزرگ شده‌ایم. از زمان نوجوانی با هم دوست بودیم. این آشنایی به تابستان سال ۱۹۵۴ میلادی باز می‌گردد؛ یعنی زمانی که #بروس‌لی به مدرسه هنرهای رزمی وینگ_چون معرفی شد. 🔶 در آن زمان‌ها استاد هرگز به شاگرد جدید تعلیم نمی‌داد. بنابراین وظیفه انتقال دروس وینگ چون به بروس، بر عهده هنرجویان ارشد مدرسه قرار داشت. از آن جایی که برای چندین سال من هنرجوی ارشد وی بودم، این حكم تعلیم او از طریق استاد بزرگ #ایپ_من به من ابلاغ شد. یک سال پس از تعلیم در این مدرسه به سال ۱۹۵۵ بروس خیلی سریع پیشرفت کرد و از قبل برای بیشتر هنرجویان ارشد که اکثریت آنها در اصل ورزشکاران رزمی قدیمی‌تر بودند تهدیدی جدی محسوب شد. 🇨🇳 آنها دریافته بودند که اصل و نسب بروس کاملاً چینی نیست! زیرا مادر او نیمه آلمانی و نیمه چینی بود، از این رو با یکدیگر دست به یکی کرده و پروفسور ایپ من را تحت فشار قرار دادند و تلاش کردند که هر طور شده او را از مدرسه بیرون بیندازد. از آن جایی که در مدارس هنرهای رزمی هنگ کنگ، نژاد پرستی به طور گسترده ای آموزش داده می‌شد تعلیم رزمی به بیگانگان و .. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسرار تمرینات بروس‌لی (۲) .. به بیگانگان و افراد خارجی ممنوع شده بود. پروفسور #ایپ_من هم که چاره دیگری نداشت تسلیم فشار آنها شد اما به بروس گفت که می‌تواند با من و «سی هینگ ونگشون لئونگ» تمرین کند. به همین خاطر ما بیشتر اوقات با هم تمرین می کردیم. 👈 اولین چیزی که به بروس نشان دادم اصول تبدیل شدن به یک مبارز خوب و ورزیده بود. ۱. دل و جرأت 👊 در یک درگیری شخص باید بخواهد که پیروز شود. هنگامی که تحت فشار قرار گرفت باید آرامش خود را حفظ کند. نقل قولی معروف از #بروس‌لی: «این مهم نیست که چه کار می‌خواهید بکنید بلکه مهم این است که عصبی نشوید. باید اجازه ندهید ذهن و عضلات تحت تأثیر سلسله اعصاب قرار گیرند.» فقط آرام باش 😎 بدون تخیل و توهم، شرایطی را که واقعاً در آن قرار گرفته‌ای درک کن و برای ارتباط با آن راهی پیدا کن. نیازی به عمل بیش از حد نیست. برای ارتباط برقرار کردن با شرایط فوق اضطراری، تنها #آرامش جسم و فکر خود را حفظ کن. ۲. چشم ها 👀 قبل از آغاز درگیری فیزیکی، چشم‌ها باید تا آنجایی که ممکن است اطلاعات جمع کنند. برای گرفتن بهترین نتیجه زیر نظر قرار دادن آرنج‌ها و زانوان حریف ضروری است. یک هنرجو هیچ‌گاه نباید پلک زده و یا سرش را برگرداند، زیرا با این کار بهترین وسیله جمع آوری اطلاعات بصری را در موقعیتی که در آن قرار دارد از دست خواهد داد. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسرار تمرینات بروس‌لی (۶) 🎙 در زیر، گفتگوی دیگری را که بین بروس و دنی لی در سال ۱۹۷۲ بر روی نوار ضبط گردیده از کتاب داستان زندگی #بروس‌لی آورده ایم. 🔷 ... بروس: وقتی از پایت استفاده می کنی خیلی بهتر است که به میت سبک یا چیزی مشابه آن ضربه بزنی. در زدن ضربات پا به هوا از پهلو مراقب باش. زیاد به هوا ضربه نزن. اگر ضربه لگدات بدون تماس با هدف باشد (یعنی ضربه شدید در هوا) ممکن است به خودت آسیب برسانی. 🔶 دنی لی: آخر برای چه؟ ما با دان خیلی کار کرده ایم. 🔷 بروس: آخرین بار به او گفتم دارای فرم خاصی شده است، به نظر می‌آید که یک چیزی مزاحم اوست. 🔶 دنی لی: فکر می‌کنم آن چیز لگد زدن به کیسه سنگین باشد. 🔷 بروس: (بله) زدن بیش از اندازه ضربات پا به کیسه و چرخش زیاد بدن، حالت او را غیر طبیعی کرده. 🔶 دنی: بله، قدرت و میزان حرکت؛ او به شدت تمرین می‌کند. 👈 دوست دارم سخنانم را با ذکر این مطلب خاتمه دهم که: سرعت و قدرت، از آسودگی خیال و هماهنگی نشأت می‌گیرد طوری که هر چیزی را باید با تعادل جسمی و فکری انجام داد. ✅ در زیر یکی از تجارب تمرینی برگزیده بروس‌لی با پروفسور #ایپ_من را می‌آوریم: پس از حدود چهار سال تمرین در هنر کونگ‌فو، تازه کم‌کم اصل آرامش و ملایمت را در یافته و احساس کردم، یعنی: فن خنثی کردن اثر تلاش‌های حریف و صرف حداقل نیرو یا انرژی. همه این کارها باید در کمال آرامش انجام گیرد، بدون هیچ‌گونه تلاش و مبارزه ای. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسرار تمرینات بروس‌لی (۷) 🤯 بروس: اگر چه این کار ساده به نظر می رسید، اما کاربرد آن در عمل مشکل بود. همین‌که با حریفی وارد مبارزه می شدم، ذهنم کاملاً آشفته و متزلزل به می‌گشت، مخصوصاً پس از اجرای مجموعه ای از ضربات دست و پا، تمام نظریه‌ای که نسبت به حفظ آرامش داشتم دیگر از بین رفته بود. تنها فکری که برایم باقی می‌ماند این بود که یک جوری و یا به یک طریقی حریفم را بزنم تا پیروز شوم. 👴 مربی من پروفسور #ایپ_من، رئیس مدرسه #وینگ_چون، به من نزدیک شده و می‌گفت: لونگ (نام چینی بروس) آرامش خودت را حفظ کن. خودت را فراموش کن و حرکات حریف را زیر نظر داشته باش. بنا بر اصل واقعیت، بگذار ذهنت - این واقعیت اصلی و اساسی ـ حرکت ضدحمله را بدون هیچ‌گونه دخالت فکر انجام دهد. بالاتر از همه این ها، هنر بی‌تفاوتی را یاد بگیر. 👈 آن هنر این بود: من باید خیالی آسوده داشته باشم. با وجود این که، این کار درست است اما قبلاً کاری را خلاف خواسته خودم انجام داده بودم و آن این بود که: وقتی گفتم باید خیالی آسوده داشته باشم، نیاز تلاش برای کلمه باید، خود قبلاً با عدم تلاش برای آرام و آسوده ماندن متناقض بود. 😶 زمانی که ضمیر موشکاف خودآگاه من، نسبت به آنچه که روان‌شناسان آن را «بی فکری مضاعف» می‌نامند رشد یافت، استادم مجدداً به من نزدیک شد و گفت: «لونگ، با دنبال کردن پیچ و خم طبیعی چیزهای مختلف و دخالت نکردن در آن‌ها، از خودت محافظت کن. 🔶 به خاطر داشته باش که در برابر طبیعت قدرت نمایی نکنی؛ هرگز خودت را در رأس مخالفت با جبهه مشکلات قرار نده، بلکه همراه با مشکلات تاب بخور و بدین طریق آنها را مهار ساز. این هفته تمرین نکن برو و در این باره بیشتر فکر کن. ☯ 🗞‌ نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 هنر #وینگ_چون استاد لئونگ تینگ شاگرد استاد #ایپ_من #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 استاد #ایپ_من #وینگ_چون 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 زنان و هنرهای رزمی (۱) ✅ هر فرد آماتور یا حرفه‌ای قبول دارد که بیشتر افراد موفق در هنرهای رزمی از بین مردان هستند اگر ما به گذشته بدون تعصب بنگریم مشاهداتمان این موضوع را تأیید خواهد کرد. حال این سؤال پیش می آید که چرا زنان در این مسئله کم‌تر از دیگر ابعاد زندگی فعال بوده‌اند. 🏢 استاد ویکتور، نماینده سازمان جهانی وینگ چون کونگ‌فو در اسپانیا و دارای رده ۵ استادی، بررسی و مطالعه دقیقی در رابطه با این موضوع داشته‌اند. به نظر ایشان زنان نباید فکر کنند که برای هنر رزمی مناسب نیستند چرا که داستان‌های تاریخی خلاف آن را ثابت می‌کنند. در تاریخچه پیدایش #وینگ_چون کونگ فو تا زمانی که این هنر توسط استاد بزرگ #ایپ_من، برای اولین بار در هنگ‌کنگ به صورت علنی آموزش داده شد سه زن نقش مهمی را ایفا کرده‌اند. 👳‍♀ اولین مورد راهبه بودائی به نام آنجی موئی می‌باشد که ابداع کننده وینگ چون بوده است. ایشان از طرف سلسله منچوری تحت تعقیب بودند. در این جنگ و گریز از پیروزی‌های این خانم در مبارزات مهمی که با مردان جنگجو داشته صحبت شده است در زمانی که این خانم در سنین پیری بوده است. یکی از استادان بنام کونگ‌فوی شائولین را در مبارزات پی در پی با شکست روبرو می‌نماید و آن مرد که تحت تأثیر توانایی‌های بی نظیر این خانم قرار گیرد با ایشان ازدواج می‌نماید و در زمره شاگردان او در می‌آید. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 زنان و هنرهای رزمی (۲) 👩 دومین خانم پیم وینگ چون، اولین هنرجوی این هنر بود که این سبک به نام اوست. جالب است که بدانید او نیز آموزش را اولین بار با شوهرش آغاز کرد زمانی که ییم وینگ چون برای همسایگان، تنها یک خانم خانه دار محسوب می شد. این سومین زن در عالم #وینگ_چون، یعنی عروس استادی که #ایپ_من شاگرد او بود افتخار آن را داشت تا به همسرش تکنیک‌های وینگ چون را آموزش دهد. 👊 شوهر این خانم که استاد بود افتخار آشنایی با تکنیک‌های سری را نداشت چرا که آن توانایی خاص تنها در این خانم دیده شد و از طرف پدر شوهرش مفتخر به دریافت تکنیک‌های مرگ‌بار گشت. همسر این خانم همیشه از او تقاضا می کرد که تکنیک‌های پیشرفته وینگ چون را به او آموزش دهد و البته او این کار را نکرد زیرا برای استادش قسم خورده بود. 📚 در داستان‌هایی که از دیگر سبک‌های کونگ‌فو وجود دارد زنان نقش مؤثری داشته‌اند. به طور مثال سبک درنایی که به دنبال طعمه است، توسط راهبه‌ای بودایی به وجود آمد. تنها استاد این سبک که در قید حیات است مقیم کشور تایوان می‌باشد. این سبک دست کوتاه، تنها سبکی است که آدمی را به یاد وینگ چون می‌اندازد مانند: حالت‌های نشست، مشت‌های مستقیم، چسباندن دست‌ها و غیره هم‌چنین سبک چوکا شائولین، که یک سبک کلاسیک جنوبی معبد #شائولین است که آن‌هم توسط راهبه‌ای ابداع شده است و آخرین استاد در قید حیات در این سبک در حال حاضر مقیم کشور مالزی می‌باشد. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش مشت‌های زنجیره‌ای #ایپ_من توسط استاد حلاج #وینگ_چون #آموزش_دست 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷

با سلام 🌷 خدمت هم راهان عزیز ✅ چند نکته مهم: ۱. این کانال صرفاً جهت آشنایی و یادگیری اجمالی هنرهای رزمی سنتی و ترویج روحیه ورزش پهلوانی و شناخت ورزش‌های رزمی جدیدی که به دور از هرگونه خشونت می‌باشد راه اندازی شده است؛ و همین طور آشنایی با ورزش‌های باستانی، بومی و جدید ایرانی. ۲. فیلم، عکس و متن‌هایی که از مکاتب مختلف شرقی هم چون: بودیسم، تائویسم، ذن، یوگا، مدیتیشن، کونفوسیوسیسم، فنگ شویی و ... و همین طور سخنان اشخاصی چون بروس‌لی، اویاما و ... به شما معرفی می‌شود به هیچ وجه از نظر مکتب شیعه و سبک زندگی ایرانی، یک راه‌ و روش کامل نیست و فقط جهت آشنایی و استفاده مفید از "نکته‌های سالم" آن‌ها برای شما گذاشته می‌شود. ۳. هر پیامی که منبع دارد، آدرس همان کانال یا سایت هم آورده می شود تا کسانی که بخواهند بتوانند از آدرس مربوطه استفاده کنند و در ضمن بدانید که متن مذکور مربوط به آن کانال یا سایت می باشد و نظر مدیر این کانال نیست. البته بنده مطالب اشتباه و غیرواقعی را ویرایش می کنم. (نظرات بنده پایین متن های خودم و با اسم #مدیر یا شکل (✍) آورده می شود.) هر سبکی که هستید می‌توانید از کانال مخصوص خودتان بهره ببرید. ۴. هنرهای رزمی برای افزایش روحیه معنوی و سلامت جسمی استفاده می شود و هر گونه استفاده بد، به ضرر شماست و خودتان مسئول این سوءاستفاده هستید. ۵. بنده در مورد مطالبی که می فرستم تحقیق می‌کنم تا جایی که اشتباهی پیش نیاد. اگر‌ احیاناً اشتباهی در هر مورد دیدید _ مخصوصاً سبک رزمی خودتون _ حتماً تذکر بدید تا نسبت به اصلاح آن اقدام کنم. ۶. لطفاً با دیدن سبک های متنوع رزمی وسوسه نشوید و فقط سبک خود را ادامه دهید تا استاد سبک خود شوید. بعد از آن می‌توانید از سبک های دیگر نیز استفاده کنید. ۷. این کانال جنبه تجاری ندارد‌ و‌ صرفاً برای ترویج هنرهای زیبای رزمی و ورزش سالم بین مردم راه اندازی شده است، پس لطفاً هیچ‌گونه استفاده تجاری از کانال نکنید چون شرعی و قانونی اجازه نیست. لطفاً کانال را همه جا تبلیغ کنید. 👈 (با کانال‌های جوک و آهنگ و فیلم و گیف و آرایشی و پزشکی تبادل نداریم.) ۸. پیام‌ها و نظراتتون دریافت و خوانده می‌شود. پس لطفاً صبر کنید تا جواب بدم. (روزای جمعه کانال تعطیله) منتظر نظرات شما هستم. 🙏 ⚔⚔⚔⚔⚔⚔ 🔭 برای دسترسی‌ سریع و راحت به موضوعات مهم، #هشتک مربوطه را زده و یا جستجو کنید. 🖌 #مقدمه #ادامه_دارد #قسمت #مدیر #بخش 🌷 #امام_خمینی #امام_خامنه‌ای #شهدای_ورزش‌کار #شهدای_رزمی‌کار #پهلوان #ورزش_پهلوانی #عیاران #جوانمردی #سلحشور 🏃‍♂ #گرم_کردن #کششی #نرمش #آمادگی_جسمانی #انعطاف #هوازی #بی_هوازی #صدوهشتاد 🤺 #تکنیک #تاکتیک #استراتژی #برنامه‌ریزی #زمان #فرصت #برنامه #برنامه_ورزشی 🚴‍♂ #ورزش_خانگی #لذت_ورزش #ورزش‌کار #ورزش_ایرانی 🏋‍♀ #بدن‌سازی #بدن‌سازی_رزمی #بدن‌سازی_باوزنه #درازنشست #شنا #بارفیکس #فیتنس #پرورش_اندام 🥊 #مبارزه #رزم #جنگ #جنگیدن #دفاع #درگیری #فایت #فایتر #جنگجو #جنگجویان #شکستن_اجسام #نبرد #تمشیواری #سامورایی 👊 #مشت #لگد #آپرکات #هوک #آرنج #زانو #مشت_مستقیم #یته_پرنده #آموزش_پا #آموزش_دست 🌏 #ایران #چین #ژاپن #کره #آسیا #آفریقا #هند #آمریکا #اروپا 👊 #رزم‌آوران #کونگ‌فو #کونگ‌فوتوآ #کاراته #کشتی #بوکس #تکواندو #شائولین #وودانگ #موی_تای #جودو #کشتی #چوخه #جیت_کان_دو #پارکور #نینجا #یوگا #نینجوتسو #کندو #کنجوتسو #کیودو #کیوشو #کودوکان #ریو #چی_کونگ #بوتوجوتسو #فول_کنتاکت #کیک_بوکسینگ #گراپلینگ #فول_کیک_بوکسینگ #بودو #رما 🈴 #معبد #زورخانه #باشگاه #ورزشگاه #دوجو #رزمگاه #باشگاه_شناسی ⚔ #سلاح_سرد #سلاح #شمشیر #چوب #بو #نانچیکو #سای #تونفا #کاتانا #چاقو #تبرزین #زنجیر #کاما #کالی 🥋 #تختی #محمدعلی_کلی #بروس‌لی #جت_لی #جکی_چان #ایپ_من #فرانکی #دهقانیان #میرزایی #تایسون #سیگال #تونی_جا #اندی_هوگ #مشاهیررزمی #بنیان‌گذار #مشاهیررزمی_ایران 🧘‍♂ #ذن #مدیتیشن #یوگا #خلسه #هیپنوتیزم #چاکرا #نقاط_حساس #تاندن #تان_تین #چی #نیروی_درونی #فلسفه_رزم #فلسفه_سبک 🙅‍♂ #خط #فرم #کاتا #تالو 🎥 #فیلم #کلیپ #نمایش_سبک #کتاب #مقاله #تاریخچه_سبک #سینمای_رزمی #سینمای_رزمی_وطنی #martialarts @HrazmiVpahlvani آدرس کانال https://eitaa.com/joinchat/1013973102C713afa607a @Mostafaka 🖌 #مدیر 👤 مصطفی کریمی دان ۴ کونگ‌فوتوآ. قم با تشکر از توجه و حضور شما ✋

🥋 استاد #ایپ_من در حال نظاره شاگرد وینگ چون در تمرین با آدمک چوبی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷