🥋 بروس‌لی کوچک وارث #بروس لی بزرگ 😄 aparat.com/v/nNvmJ #نمایش_رزم 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ساختن کیسه #بوکس aparat.com/v/n4HI0 #ابزاررزم 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🐉 اژدها وارد می شود .. #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 هفت‌خان رستم   یا هفت‌خوان رستم ⚔ نام نبردهایی هفت‌گانه در #شاهنامهٔ فردوسی هستند که رستم پسر زال آن‌ها را به انجام رساند. 🛡 هفت‌خان رستم شامل نبردهایی می‌شود که رستم برای نجات کیکاووس شاه ایران، که اسیر دیو سپید بود، انجام داد. 👑 در آغاز حکومت کیکاووس، دیوها به فرماندهی دیو سپید در سرزمین #مازندران مقیم بودند. 🗡 #کیکاووس با سپاهی به آنجا حمله‌ور شده امّا شکست می‌خورد. ☯ خروشید و جوشید و بَرکَند خاک ز سُمّش زمین شد، همه چاک چاک بزد تیغ و بنداخت از بَر، سرش فرو ریخت چون رود، خون از بَرَش بینداخت چون باد، خَمِّ کمند سر ِ جادو آورد ناگه به بند میانش به خنجر به دو نیم کرد دل جاودان زو پُر از بیم کرد چو رستم بدیدش، برانگیخت اسب بدو تاخت مانند ِ آذرگشسب سر و گوش بگرفت و یالش دلیر سر از تن، بِکندش به کردار ِ شیر ز بهر ِ نیایش، سر و تن بشُست یکی پاک جای ِ پرستش بجُست از آن پس نهاد از بر ِ خاک، سر چنین گفت کای داور ِ دادگر! زِ هر بد، تویی بندگان را پناه تو دادی مرا، گُردی و دستگاه #رزم_باستانی ⚔ #اساطیرایرانی 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

♥️ #امام_على عليه السلام فرمودند: 🍃 رياكار را سه نشانه است: وقتى چشمش به مردم مى افتد كوشا مى شود، وقتى تنهاست سستى و تنبلى مى ورزد، و دوست دارد كه در هر كارى ستايش شود. 📖 ميزان الحكمه ج ۴ ص ۳۳۶ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 شمشیرباریک #ووشو #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 بازکردن پاها برای ۱۸۰ درجه و نگه‌داری از سلامتی پاها 🏃‍♂ قبل از باز کردن پاها، باید آنها را خیلی خوب نرم کرده و پاها را بسیار گرم کنید. 🙆‍♂ با حرکات کششی، نواحی مختلف پا باید به تدریج کشش  داده شود. پس از نرمش و کشش، به تدریج و به آرامی شروع به باز کردن پاها نمایید. ⛔️ توجه داشته باشید، هنگام باز کردن پاها، هر کجا احساس کردید بیش از حد به آنها فشار می‌آید همان‌جا تا ۳۰ ثانیه نگه دارید. ⏱ پس از ۳۰ ثانیه مجدد پاها را به آرامی جمع کنید و عضلات را شل کنید و ماساژ بدهید. مجددا پاها را باز کرده و تا جایی که می‌توانید آخرین فشار پاها را تحمل کنید و ۳۰ ثانیه نگه دارید. این کار را چندین بار انجام بدهید تا پاهای شما به باز شدن عادت کند. 👊 هنگامی که پاها را باز کرده اید به هیچ عنوان به پاها ضربه نزنید. کوچک‌ترین ضربه ای باعث پاره شدن رباط‌ها یا رگ های پا خواهد شد. ❌ به هیچ عنوان پاها را به سرعت باز نکنید، و به طرفین برای باز کردن پرتاب نکنید. باز کردن پاها، باید به کمک هر دو دست، یکی پشت پاها و دست دیگر جلوی پاها بسیار آرام و به تدریج صورت بگیرد. اگر تنهایی نتوانستید حتما از شخص کار بلد کمک بگیرید. تا اگر دچار گرفتگی پاها و #کشیدگی بیش از حد شد، بتوانید کنترل نمایید. ⏰ هر ۳۰ الی ۴۰ ثانیه یک‌بار پاها را از زانو جمع کرده و استراحت کنید. 🤸‍♂ پس از جمع کردن پاها، کاملا بنشینید. عضلات را شل کرده و ماساژ بدهید. هر دو پا را از زانو جمع کرده و به سینه خود به مدت ۳۰ ثانیه بچسبانید. 📆 با تمرین روزانه به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه، می‌توانید به مرور به نرم شدن پاهایتان امیدوار باشید. 💡 فراموش نکنید باز کردن ۱۸۰ درجه پا برای هر شخصی امکان پذیر نیست. بستگی به فیزیک بدنی و استخوان بندی پاها دارد. ⚠️ تلاش مضاعف و خارج از اصول باعث آسیب جدی و جبران ناپذیری خواهد شد. ☯ razminews.ir #انعطاف 🤸‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ضربه معروف به #فیلیپینی #تکنیک 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 فواید اصلی #صبحانه خوردن 1⃣ توازن #انسولین بدن را حفظ می کند. 2⃣ اعمال بدن را تنظیم می کند. 3⃣ علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند. 4⃣ #گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد و در نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند. 5⃣ به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. 6⃣ تمرکز، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند. 7⃣ خلق و خو را آرام می کند. 8⃣ از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلوگیری می کند. 9⃣ کمک می کند فرد کالری بیش تری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد. 🔟 از #یبوست جلوگیری می کند. 1⃣🔟 فرد را در طول روز شاداب تر نگه می دارد. #تغذیه_سالم 🍳🥞 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

💠 بازوبند پهلوانی 📜 قدمت بستن #بازوبندپهلوانی به طور رسمی به ۷۷ سال قبل یعنی از سال ۱۳۲۳ باز می گردد. و تا امروز ۵۵ بازوبند پهلوانی به دست مقامات عالی کشور به #پهلوانان ایران زمین اهدا شده است. 🇮🇷 از این تعداد، ۲۰ بازوبند در قبل از انقلاب به ۹ پهلوان نام دار چون:  مصطفی طوسی سه دوره ضیاالدین قوامی یک دوره ابوالقاسم سخدری یک دوره عباس زندی چهار دوره احمد وفادار و غلامرضا تختی سه دوره، یعقوب علی شورورزی یک دوره منصور مهدی زاده ۲ دوره و رضا سوخته سرایی یک دوره اعطا شده است. 🌷 پس از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی و پیش از آیت الله رئیسی، پنج رییس جمهوری ایران به عنوان دومین مقام عالی رتبه کشور پس از #رهبری بازوبند را بر بازوان پهلوانان بستند؛ 💠 اهدای بازوبند پهلوانی به محمدرضا توپچی، پهلوان کشور در سال‌های ۱۳۶۶ و ۱۳۶۸ در زمان ریاست جمهوری حضرت آیت الله سیدعلی خامنه ای 💠 اهدای بازوبند پهلوانی به جهان پهلوان علیرضا سلیمانی توسط اکبررفسنجانی 💠 اهدای بازوبند پهلوانی به حمید قشنگ توسط محمدخاتمی 💠 اهدای بازوبند پهلوانی به آرش مردانی، پهلوان کشور طی سال‌های ۱۳۸۸ و ۱۳۸۹ توسط محمود احمدی‌نژاد  💠 و اهدای بازوبند پهلوانی به پرویز هادی، پهلوان سال ۱۳۹۳ توسط حسن روحانی 🎙 خبرگزاری جمهوری اسلامی #فرهنگ_پهلوانی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ اهدای بازوبند پهلوانی به پهلوان #محمدرضاتوپچی توسط رهبرانقلاب #فرهنگ_پهلوانی 💠 #لافتی_الا_علی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

روستای خروسلو #اردبیل 🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

🥋 آموزش سرعت و #چابگی eitaa.com/Defae_Shakhsi #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✅ ما برای نعمت دین زیر دِین خیلی‌ها هستیم! @sabreenS1_official #دفاع_مقدس 💠 #شهید 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

تسلیت 💔 #شاهچراغ #شیراز_تسلیت

🍃 امام حسین علیه‌السلام: ✅ چون پیشامد سختی بر عاقل در رسد، غم را با دوراندیشی می رانَد و درگاه عقل را برای چاره جویی می‌کوبد. 📚 نزنه الناظر ص ۸۴ @onlineQom 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ضربه #چرخشی #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 هم راهان کونگ فوتوآ ✳️ به مجموعه رزمی کاران سبک رزمی کونگ‌فو توآ، #همراهان توآ گفته می‌شود. 👥 سلسله مراتب هم چراهی در سبک توآ ✅ هم راه به شاگردان تازه‌کار و مبتدی گفته می‌شود که از شال بند سفید تا قهوه‌ای را شامل می‌شود. ✅ سیر راهدان یا سیر سبز همراه، پس از گذراندن خط چهار و موفقیت در آزمون‌های مربوطه به درجه سیر راهدان یا شال سیر سبز می‌رسد. 👊 راهدان همراه پس از گذراندن خط هفت و قبولی در آزمون مربوطه به اخذ شال سبز خط سفید می‌رسد. 💠 سیر راهبان در این مرحله راهدان پس از گذراندن خط ۵ قهوه‌ای توتایما (سیستم هنرهای فردی) و خط ۶ قهوه‌ای مبارزات یک به ۳۵ نفر به سه صورت (کلاسیک؛ تونلی؛ آزاد) موفق به اخذ درجه فوق می‌شود. 👊 راهبان سیران راهبان پس از گذراندن ۲ خط دیگر یعنی خط ۷ تکنیک‌های «من توما» و خط ۸ تکنیک‌های «ذات ما» (آشنای با اصول پنج سیستم حرکتی و حیاتی در جنبندگان) و قبولی در این دو مرحله موفق به اخذ شال بند قهوه‌ای کامل و لقب راهبان می‌شود. 💠 جهان بان در این مرحله راه بان به ابداع و ابتکار ۳۰۰۰ تکنیک و ترکیب و عکس العمل سازی به همراه خواص موجی و دوران به دوران در قالب یک یا چند خط مبادرت کرده و پس از دفاع از پایان‌نامه خود در حضور هیئت علمی (استادان دانش کده انشاء تن و روان) که تحت نظر کمیته تحقیقات و پژوهش سبک فعالیت می‌کنند به تأیید آنان لقب #جهان_بان گرفته و موفق به در یافت شال مشکی می‌شود. 👑 راهبر عنوان اختصاری شخص اول سبک توآ و رئیس دانش کده انشاء در تمامی دوران هاست. این عنوان تاکنون فقط برای پروفسور #میرزایی به کار رفته است. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تاثیر انرژی چی در کسب‌وکار 🇨🇳 در چین از انرژی چی در کسب‌وکار هم استفاده می‌شود.  چینی‌ها به آن اهمیت زیادی می‌دهند و معتقد هستند که این انرژی می‌تواند قدرت متحد کردن و برانگیختن هر چیزی را در اطرافتان داشته باشد. ♻️ آن‌ها عقیده دارند که چی می‌تواند التیام ببخشد، تقویت کند و انرژی را افزایش دهد و مجموعه آن به سودآوری کسب‌وکار منجر خواهد شد. 🏢 به همین دلیل شرکت‌ها در این کشور، مصرانه اصول #فنگ‌شویی را رعایت می‌کنند تا با جریان یافتن انرژی چی در محیط کسب‌وکار، به بهبود آن کمک کرده باشند. 🌀 آن‌ها معتقد هستند که نظم و سازمان‌دهی محیط هم بر جریان #انرژی چی تاثیر می‌گذارد و با ایجاد نظم در ادارات به بهبود جریان آن کمک می‌کنند. 🏘 هماهنگی رنگ‌ها و رعایت معماری داخلی برای هم‌ترازی محیط، با جریان آزاد انرژی از دیگر اقداماتی است که انجام می‌شود. ☯ https://zehn.ir/blog #نیروی_درون 🌀 #چی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️