🔸 اگر برای وعده سحری اصلا بیدار نشدید سعی کنید در طول روز کمترین فعالیت ممکن را داشته باشید و از حمام رفتن، زیر آفتاب رفتن و انجام مواردی که توان بدن را می‌گیرد و تعریق زیاد به همراه دارد دوری کنید و افطار آن روز را حتما با خرما و آب عسل آغاز کنید و از خوردن غذای سنگین یا مایعات سرد در وعده افطار شدیدا پرهیز کنید. باید اجازه دهید بدن شما آرام آرام به حالت طبیعی برگردد. بعد از یکی دو ساعت میتوانید غذای اصلی را میل کنید 👈 اما اگر در وعده سحری دیر بیدار شدید و زمان کوتاهی فرصت داشتید مثلا ده دقیقه یا پنج دقیقه، در این زمان معمولا افراد سراغ مصرف مایعات می‌روند و حتما آب یا چایی می‌خورند. در صورتی که آب در عرض چند دقیقه از بدن دفع می‌شود و کمکی به شما برای جلوگیری از تشنگی شدید در طول روز نمی‌کند. ✅ بهمین خاطر به یاد داشته باشید که بجای آبِ خالی از مایعات تقویتی استفاده کنید، مانند آب عسل، شربت عسل و سیاهدانه، تخم شربتی، شربت سویق، آبِ گوشت، سوپ و... زیرا خاصیت این گونه مایعات این است که اولا مواد تقویتی بیشتری را جذب بدن می‌کند و ثانیاً آب خالص در آن مایع مدت بیشتری در بدن می ماند. #تغذیه #ماه_رمضان #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سلام علیکم خدمت شما. 🌷 🔸موثرترین راه مصرف عسل برای کسب شفائی که خداوند متعال وعده آن را در قرآن کریم دادند، به نظر این حقیر در ماه مبارک رمضان است، مخصوصاً در وعده افطار. 👈زیرا در این ماه با روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی کشیدن برای خداوند متعال، نفوس انسان (حسی حیوانی، ناطقه قدسی) اتصال بیشتری با عالم بالا و پروردگار عالم دارند. هر گرسنگی کشیدنی مانند گرسنگی کشیدن در این ماه پربرکت نمیشود! 🔹عسل وقتی به صورت شربت میل شود اثر و فایده آن چندین برابر می‌شود. کار عسل در بدن پاکسازی معده و کبد و روده است و این یعنی دفع اخلاط فاسد و مضر از بدن. خوشا به حال کسی که یک ماه مبارک در وعده افطار شربت عسل میل می‌کند. یک قاشق غذاخوری عسل با 1 لیوان آب جوشیده ولرم. 🍃خدا می‌داند که این معجون ساده چه اثری بر جسم و جان انسان می‌گذارد! #عسل #ماه_رمضان #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔅امام رضا عليه السلام: افطارى دادن تو به برادر روزه‏ دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ الكافی ج ۴ ص ۶۸ #ماه_رمضان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰اسرار روزه و ماه مبارک رمضان 🎙 مرحوم استاد حاج اسماعیل #دولابی #روزه #ماه_رمضان #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✨دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 🌸خدایا یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و شب زنده داری و از لغزش‌ها و گناهانش دورم بدار و ذکرت را همواره روزی ام کن، به توفیقت ای راهنمای گمراهان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━✤🌸✤🌸✤━━━━

سلام. خداقوت به شما والدین محترم🌺 🔸اگر تغذیه صحیح و اصولی باشد و مواد غذایی تقویتی را مرتبا مصرف کند، دچار هیچ مشکلی نخواهد شد. علاوه بر موارد تقویتی که در تصویر بالا گفتیم، 14 عدد بادام و مویز را دو ساعت پس از شام به او بدهید 🔹نکته مهمتر تشویق شما به پایبندی او به روزه و دستورات دین است. اصرار شما باعث نشود تقید ایشان به روزه سست شود! پدر و مادر، مخصوصاً پدر نقش ستون اعتقادی را برای فرزندان دارد. #روزه #ماه_رمضان #تربیت_فرزند ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

💥❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرجع تولید محتوای اختصاصی و ناب "سبک زندگی اسلامی" ◆ صوتهای آموزشی اصول مزاجی در ماه رمضان 📼 قسمت اول 📼 قسمت دوم 📼 قسمت سوم 📼 قسمت چهارم 📼 قسمت پنجم 📼 قسمت ششم 📼 قسمت هفتم ◆ مدیریت خواب و درمان بی‌خوابی و بدخوابی ◆ مطالب مهم درباره نمک و مصرف آن 🔸 هشتگ پستهای آموزشی کانال: ● #روزه ● #تهزیل ● #درمان ● #گزارش ● #ماه_رمضان ● #اینفوگرافیک ● #تربیت_فرزند ● #تربیت_جنسی ● #معرفت_النفس ● #مهندسی_طبایع ● #طب_المعصومین 🌐 شناسه عمومی ما در شبکه های اجتماعی @Javaher_Alhayat ┄┅═✧❁•❋•❁✧═┅┄

🔰دلیل عطش شدید و رفع آن در طب سنتی 🔸چرا وقتی تشنگی شدید داریم، باید آب را جرعه جرعه بنوشیم؟! 🏷 شرح متن در تصویر : کسانی که دچار تشنگی شدید می‌شوند موقع نوشیدن آب، نباید آب سرد را یکباره و زیاد بنوشند. یک جرعه آب خنک را مضمضه و غرغره کنند و سپس آب را جرعه جرعه بنوشند. زیرا حرارت غریزی بدن بخاطر تشنگی زیاد ضعیف می‌شود و سرکشیدن حجم زیادی از آبِ سرد، بقیه حرارت غریزی را نیز از بین می برد. ✍ سید روح الله حسینی 📕شرح روان اکسیر اعظم ج ۲ ص ۴۷۸ #عطش #معرفت_النفس #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐