#انگیزشی روزت رو چطور شروع میکنی منتظر اتفاقات خوب باش قدرت ذهن رو دست کم نگیر https://eitaa.com/Kausarfitness

#رضایت ❗️اینجا اصووولی بودن تمرینات حرف اول رو میزنه ❗️ دلیل اینکه این نتایج خفن رو باور نمیکنید اینه که فقططط ورزش غیر اصولی دیدید و فقط باعث آسیب شده😰 . اما اینجا اصلا یک کلاس عادی نیست ❌ اینجا شما زیر نظر یک متخصص ورزش میکنید و فقط کافیه اقدام کنی، بقیه مسیر با ماست 😍🥹 تو هنوز فرصت خوب زندگی کردن رو داری این فرصت رو به خودت بده 🔆 https://eitaa.com/Kausarfitness

از بهانه هات قوی تر باش

#رضایت تمرین اصولی و علمی نه تنها آسیب نمیبینی بلکه باید با درد هات خداحافظی کنی 💪ورزشکار خوبم با انجام چند جلسه کلاس آنلاین آذر ماه ،شونه دردش خوب شده و به حالت قبل برگشته 🌹ان شالله همیشه سلامت و تندرست باشید رفقای من ✅کلاس های آنلاین مناسب برای تمام سنین🥇 👌بزرگ‌ترین مزیت کلاس فانکشنال اینه که شما بدون نگرانی با الگوی مناسب خودتون تمرین میکنید و به مفاصلتون فشار اشتباه وارد نمیکنید 😍 https://eitaa.com/Kausarfitness

باهم بخندیم... این کلیپ رو یکی از دوستای ورزشکارمون فرستاده و گفته میبینم یاد کانال فیتنس کوثر میوفتم😅😁😂🌹

سندروم پلی کیستیک این سندروم بر اثر افزایش هورمون‌های مردانه و اختلال در عملکرد طبیعی تخمدان‌ها ایجاد میشه ٣ عامل به وجود آمدن آن: - سابقه خانوادگی - اضافه وزن بالا - تغذیه نامناسب از این سه عامل کدومش رو میتونی کنترل کنی؟! آفرین دو تاش رو؛ چقدر خوب 😍 پس دیگه بهونه رو بزار کنار پاشو و یا علی بگو👊🏼😍

#رضایت ⭕️درسته کلاس آنلاینه اما هم حال روحیت خوب میشه هم جسمتو به چالش میکشی... پس به اندازه حضوری موثر و مفید ✅ورزش مستمر و منظم شما رو به هدفتون میرسونه

#رضایت یکی از اثرات ورزش ترشح هورمون سروتونین ( هورمون شادی) هست و این باعث میشه شما ، مادر شاد و پرانرژی ، حال خونه رو خوب کنی... من فدای اون کوچولویی که کنار مامانش ورزش میکنه ،آفرین به شما مادر نمونه

😍 ممنون از ورزشکار خوبم که ساکن نجف هستند ( در کلاس های آنلاین ما شرکت میکنن)و مارو در حرم مولا یاد کردن.... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

#علم ورزش دستورات و توصیه هایی که در اسلام اومده دانشمندا به اندکی از آن پی برده ان... رژیم فستینگ رو حتما شنیدین و خیلیا دارن انجامش میدن یه چیزی شبیه روزه داری هست اصلا اسمش هم رژیم روزه داریه (fast=روزه) https://eitaa.com/Kausarfitness

#علم ورزش بنظرت چربی سوزی موضعی از نظر علمی درسته یا فقط جهت تبلیغاته...!؟ ⭕️پیوستن رو بزن تا ما رو گم نکنی https://eitaa.com/joinchat/700776747C13ce3af9cf

#علم ورزش عضله یک بافت زنده است و برای حیات نیاز به انرژی داره که از طریق خون مواد مغذی بهش میرسه اما چربی یک بافت غیر فعاله و هیچ کالری مصرف نمیکنه بهمین دلیل هیچ رگ خونی در آن وجود نداره فقط منبع ذخیره انرژی ست وقتی شما تحرک نداشته باشی انرژی مازاد بدن ( زیاده روی در خوردن غذا) به چربی تبدیل میشه اما وقتی عضلاتت بیشتر باشند متابولیسم بدنت میره بالا #فیتنس_کوثر https://eitaa.com/joinchat/700776747C13ce3af9cf

#رضایت شروع دوباره ورزش مادر خونه = شادی و انرژی در خونواده ما توی کلاس آنلاین همه نظرات و مشکلات شاگردهارو میشنویم و سعی در اجرا و یا حل مشکل برمیایم تا شما با بهترین کیفیت ورزش کنین شما میتونی بدون نگرانی وهزینه اضافه مهدبرای کودکانت بدون هزینه رفت و آمد و باشگاه و... توی محیطی امن ،تمیز و با آرامش ورزش اصولیت رو اجرا کنی https://eitaa.com/Kausarfitness

#رضایت کاهش ۳ سانت دورشکم با یک دوره کلاس آنلاین... ورزشکار خوبم که با یک ماه شرکت در کلاس آنلاین سایز شکم، ران و بازو و سینه اش کم شده 🤩 این ورزشکارمون مامان چهارتا کوچولوی نازنینه اما به یه برنامه ریزی درست و اراده ای قوی ،زمانی رو هم برای سلامتی خودش اختصاص داده... واقعاااااا آفرین و خداقوت دار تو هم میتونی یا علی بگی و ورزش رو شروع کنی تا هم جسمت همیشه سالم باشه هم حال روحت خوب باشه https://eitaa.com/Kausarfitness

#رضایت دوست خوبمون با یک دوره تمرین در منزل و اصلاح مزاج ۴ سانت کاهش سایز داشته...🤩 این پیام ها انرژی ادامه راه رو بهم میده...

#رضایت هرشب با مسکن میخوابیدم اما الان حس بهتری دارم دوستای خوبم این نتیجه یک ماه ورزش کردنه ✅اگر ورزش مستمر و منظم داشته باشی به بهترین ورژن خودت میرسی https://eitaa.com/joinchat/700776747C13ce3af9cf

#رضایت ورزش باید بخشی از زندگی مون بشه مثل غذا خوردن ،خوابیدن و‌‌‌‌... آفرین و درود براین ورزشکار خوبم🌹 ورزش برای سلامتی است پس با هر شرایطی که هستی چاقی یا لاغر و یا درد مند ... یا علی بگو و ورزشت رو شروع کن یاعلی

کاهش ۲ کیلو وزن فقط با ۸ جلسه تمرین https://eitaa.com/Kausarfitness