فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
میخوای رشد کنی باید کاری که دوس نداری رو انجام بدی...
همون مبارزه با نفس خودمونه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
روزت رو چطور شروع میکنی
منتظر اتفاقات خوب باش
قدرت ذهن رو دست کم نگیر
https://eitaa.com/Kausarfitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
نزدیک بهاریم و قرار زمین بهاری بشه...
قرار روحت دوباره جون بگیره توی مهمونی خدا...
پس قبل هر تغییر ظاهری توی زندگیت وخونه و ...
اول خودت رو تغییر بده
این یعنی پیشرفت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
⭕️تو بیشتر تایم روزت رو مشغول یادگیری چکاری هستی؟!!!
🥇استمرار توی هرکاری ازهرچیزی مهمتره
🗣حواست هست که فقط یک بار فرصت زندگی کردن داری....
از ۲۴ ساعت شبانه روز ۸ ساعت خوابی ،۸_۴ ساعت مشغول کاری ،۴ ساعت هم درگیر کارهای روزمره مثل آماده کردن غذا حمام و...
📈فقط ۴ ساعت دیگه برات میمونه تا به رشد خودت برسی...
✅قدر هر روز و هرلحظه ات رو بدون
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
کار این پیرمرد نشان دهنده ی معجزه ورزشه ...
کسایی که ورزش میکنن و ورزش شده جزیی از زندگیشون منتطر این مدل سالمندی باشن🤩😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
بچه رو بهانه ورزش نکردن ، نکن...
ببین این خانوم با بچه نوزاد رفته باشگاه...
💯بخاطر بچه هات هم که شده
باید مراقب خودت باشی
پس شروع کن...
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
هیچ چیز نباید مانع ورزش کردن تو باشه...
🥇بخوای میشه...
یاعلی
.
#انگیزشی
💯یه ورزشکار همونطور که وقت برا ورزش کنار میزاره یه تایمی رو به مطالعه میپردازه...
این ینی سبک زندگی
ینی حال خوب
https://eitaa.com/Kausarfitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
قدرت عادت های کوچیک رو دست کم نگیر🥇
https://eitaa.com/Kausarfitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
❌هی نگو
نمی تونم
چاقم و ظاهر خوبی ندارم
حالم بد
و...
چراااااااااا👆👆👆👆👆👆👆
https://eitaa.com/Kausarfitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
⛳️تو کدومی؟
چقد برای رفع آشفتگی تمرین کردی...؟
میدونستی نـمـــاز خـــوندن خودش یه تمرین برای تمرکز و به قول غربی ها مدیتیشنه...
ممنون خدای خوبم🌸
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
✅ برای زندگی ات دیسیپلین و برنامه داشته باش، رعایت ش سخته اما نه سختتر از درد پشیمانی
از امروز بفکر سلامتی فردات باش👍
https://eitaa.com/Kausarfitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
منـتـظر چـــــــی هستی؟!!!
شروع کن قبل اینکه دیر بشه
✅ما اینجا همه موانع رو رفع کردیم تا تو ورزش کنی و یه زندگی سالم داشته باشی
💯فقط کافیه یکبار دوره ورزش ما رو تجربه کنی....
به ورزش معتــــــــــاد میشی😉
https://eitaa.com/Kausarfitness
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
اگرکل روز بیحال و ناراحتی حتما ببین...
https://eitaa.com/Kausarfitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
تو چی؟ نظم داری یا انگیزه؟
https://eitaa.com/Kausarfitness
⭕️دسترسی آسان به مطالب مهم👇
😎با من بیشتر آشنا شو
✅دوره ورزش آنلاین
❤️بهت پیشنهاد میکنم حتما #رضایت شاگردا رو از دوره ها ببینی
🤑میخوای شکمت آب بشه
🤸♂لاغر ها چرا نیاز به ورزش دارن!!!
😋میخوای بخوری اما چاق نشی
🤩بهترین قرص چربی سوز
👌درست بخور و لاغر شو
⭕️چربی سوزی یا کاهش وزن ، کدوم مهمتره؟
کلی مطالب دیگه مثل #تغذیه ، #علم ورزش و #انگیزشی و... داریم فقط کافیه سرچ کنی و ببینی و لذت ببری
#فول_بادی
#اصلاحی
#کمردرد
#شکم
#باسن
#پشت
#بازو
#زانودرد
#گردن_درد
https://eitaa.com/Kausarfitness