سلام، صبح‌تون بخیر! بریم اینجا زندگی کنیم😍 زندگی عشایر تالش⛺️ #صبح_بخیر ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

«شطرنج دریا» پدیده عجیبی که موج‌ها می‌سازند! این الگوی عجیب طبیعت زمانی روی می‌دهد که دو سامانه موج با زاویه عمود یکدیگر را قطع کنن. #علمی ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

ﮔﺎﻫﯽ ﺧﺪﺍ... ﺑﺎ ﺩﺳﺖِ ﺗﻮ... ﺩﺳﺖِ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺶ ﺭﺍ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ...! ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﺗﻮ، ﮔﺮﻩ ﮐﺎﺭ ﺑﻨﺪﻩ‌ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﺪ...! ﺑﺎ ﺍﻧﻔﺎﻕ ﺗﻮ، ﮔﺮﺳﻨﻪ‌ﺍﯼ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ ﻭ ﻋﺮﯾﺎﻧﯽ ﺭﺍ می‌پوﺷﺎﻧﺪ...! ﺑﺎ ﻗﺪﻡ ﺗﻮ، ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ می‌کند...! ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﯼ می‌گیرﯼ، ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺳﺖِ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ، ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ... #انگیزشی ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

, نوجوونا سلااااااااام✋ امیدوارم مباحث قبلی #مهارت_خودآگاهی رو خونده باشین چون یه مهارت مهم و کاربردیه و می‌تونی با کسب این مهارت آینده‌ات رو عالی بسازی😌 امروز چند تا تمرین برای خودآگاهی بهتون یاد میدم که با یادگیری و بکارگیری اونا، می‌تونی زندگیت رو تغییر بدی. پس با ما همراه باش....🥰 💝

۱, 🔰چند تمرین برای #خودآگاهی: 1⃣ از تجزیه‌ و‌ تحلیل بازخورد استفاده کنین. الف) تجزیه‌ و‌ تحلیل #بازخورد یعنی 👈 هر وقت تصمیم مهمی می‌گیرین، یه جا یادداشت کنین که چطوری به این تصمیم رسیدین. همچنین باید انتظاراتتون رو در مورد اتفاقات احتمالی بنویسین. 👌با پیگیری این روش: متوجه می‌شین چه چیزایی مؤثر و چه چیزایی بی‌فایده بودن. ب) فرایند تصمیم‌گیری‌تون را #ارزیابی می‌کنین. د) از بازخوردها #استفاده می‌کنین و در آینده تصمیمات بهتری می‌گیرین. ذ) با ویژگی‌هایی از خودتون #آشنا می‌شین که لازمه بیشتر روشون کار کنین. 💝

۲, 2⃣ نقاط قوت‌ و ضعف‌تون رو در خودآگاهی بشناسین. یکی از چیزای خیلی مهمی که باید در مورد خودآگاهی بدونین، اینه که چه قوت‌ها و ضعف‌هایی دارین. این به شما کمک می‌کنه روی نقاط قوت‌تون #تمرکز کنین و همچنین ضعف‌‌هاتون رو #برطرف بسازین. 3⃣ از افرادی که به اونا #اعتماد دارین، تقاضای بازخورد کنین. 🚫همه‌ی ما نقطه‌ی کوری داریم: چیزایی در مورد خودمون که ما نمی‌تونیم ببینیم، اما بقیه می‌تونن ببینن. ⁉️علاوه‌بر این، تا زمانی که از دیگران سؤال نکنین، هرگز نمی‌تونین مطمئن بشین که از دید اونا چگونه به‌نظر می‌رسین. بنابراین اگر می‌خواین خودآگاه‌تر بشین، از چند نفر از افرادی که به اونا اعتماد دارین، بخواین به شما بازخوردی از شخصیت‌تون بدن. 💝

۳, 4⃣ به گفت‌وگوی درونی‌تون گوش کنین. افکارتون رو مانند رودخانه‌ای در نظر بگیرین که در حال شنا🏊 در اون هستین. گاهی اوقات از رودخانه بیرون بیاین و کنارش بنشینین. سپس به رودخانه نگاه👀 کنین. به اون گوش👂بدید. شنیده‌هاتون رو یادداشت کنین. سعی کنین هرچه می‌شنوین، کلمه‌به‌کلمه یادداشت✍ کنین. اگر این کار را ۲ تا ۳ بار در روز و برای چند روز متوالی انجام بدین، مدرکی در اختیار خواهید داشت که نشون می‌ده گفت‌وگوی درونی‌تون واقعا چگونه به‌نظر می‌رسه. سپس یادداشت‌هاتون رو بخونید تا آگاه‌تر بشین که در تمام طول روز چه چیزایی به خودتون میگین. 5⃣ چشم‌انداز و اهداف برای زندگی داشته باشین. آیا شما فقط زنده‌این یا آگاهانه زندگی می‌کنین و برای ساختن زندگیِ مطلوب‌تون تلاش می‌کنین⁉️ افرادِ فاقد خودآگاهی معمولا در دسته‌ی اول قرار می‌گیرن، درحالی‌که اشخاص خودآگاه جزو گروه دوم هستن. یکی از راه‌های زندگی‌کردن به‌طور آگاهانه، 👈 ایجاد #چشم‌انداز و #اهداف هست. 💝

۴, 🔻نتیجه‌گیری: افرادی که خودآگاه‌ هستن، واقعا خودشون رو می‌شناسن. اونا می‌دونن چه کسی هستن، چه چیزی می‌خوان و چرا این‌ طوری عمل می‌کنن. این مسئله به اونا امکان می‌ده آگاهانه زندگی‌شون رو طوری بسازن که از همه نظر براشون مناسب باشه. 🏡 💯"با افزایش میزان #خودآگاهی‌، بهترین زندگی ممکن رو برای خودتون بسازین." #مهارت_خودآگاهی‌۴ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

🧕🇮🇷دانش‌آموخته دانشگاه شریف در لیست ۱۰۰ چهره جهانی تاثیرگذار در هوش مصنوعی پژوهشگر ارشد ایرانی موسسه ملی استاندارد و فناوری (NIST) و معاون بخش فناوری‌های نوظهور آزمایشگاه فناوری اطلاعات (ITL) هم رده با ایلان ماسک وارد فهرست تاثیرگذارترین افراد حوزه هوش مصنوعی شد. مجله تایم لیست ۱۰۰ فرد تأثیرگذار در زمینه هوش مصنوعی رو اعلام کرده که در آن نام افرادی از جمله «سم آلتمن»، مدیرعامل OpenAI، «میس حسابیس»، مدیرعامل DeepMind و ایلان ماسک به چشم می‌خوره. نکته قابل‌توجه این لیست حضور «الهام طبسی» فارغ التحصیل دانشگاه صنعتی شریف و پژوهشگر ارشد ایرانی موسسه ملی استاندارد و فناوری (NIST) و معاون بخش فناوری‌های نوظهور آزمایشگاه فناوری اطلاعات (ITL) هست. بیشتر بخوانید #بانوان_ایران #ایران_پیشرفته ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا