May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حمایت اسلام از مردم فلسطین🇵🇸 توسط قهرمان افسانه ای UFC
#غزة_العزة
#طوفان_الاقصی #فلسطین
#دفاع_شخصی
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی به سبک امیر فضلی قهرمان چندین دوره ووشو جهان و قهرمان میدلویت UAE WARRIOR
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو این تکنیک یکی از آسیب‌پذیرترین نقاط بدن رو آموزش دادم، این تکنیک گرچه دفاعی هست اما شما با یادگرفتن این نقطه دیم ماک میتونید ازش به صورت تهاجمی و در حمله هم ازش استفاده کنید
بسیاری از کسانی که در مسابقات ناک اوت میشن بخاطر اینه که به این نقطه ضربه وارد میشه
یادتون باشه شما فقط وقتی میتونید در یک درگیر واقعی از این تکنیک‌ها استفاده کرده باشید که قبلا بارها و بارها اون رو تمرین و تکرار کرده باشید
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال آموزش دفاع شخصی در ایتا بپوندید👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیم‌ماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید
حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید
دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیک‌ها سعی شده از تکنیک‌های خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنی‌تون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید.
کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی توسط پوتین
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
51.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@M_Self_Defense
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیکی مخصوص رشته‌های درگیری مثل:
جوجیتسو، گراپلینگ ، MMA و ....
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش تخصصی دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش تخصصی دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@M_Self_Defense
هدایت شده از موسسه بین‌المللی هاتف شرق
Qasim soleimaani.pdf
35.05M
فایل کتاب #قهرمان_سلیمانی
┄┅┅┅┅❀♻️❀┅┅┅┅┄
🌎 موسسه بین‌المللی هاتف شرق
@islam_4_all
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این تکنیک ساده دیگه نذار کسی برات قلدری کنه
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این تکنیک ساده دیگه نذار کسی برات قلدری کنه
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ضربه زدن به نقاط حساس بدن
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نذار کسی با زنجیر خفه‌ات کنه
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#هاپکیدو_برای_همه
#دفاع_شخصی_بانوان
#دفاع_شخصی_کاربردی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_منصوری_خواه
کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی
@M_Self_Defense