سلام بر خانواده ی رادیو عشق🌹 از طریق لینک ناشناس برام پیام بفرستید🔻 https://harfeto.timefriend.net/16927112710677 بچه ها نیازتون به آموزش چیه دوست دارید چه دوره هایی براتون آماده بشه؟

سلام رفیق من... متوجه عمق حال بدت هستم داخل کانال خیانت را سرچ بزنید به جواب سوالتون میرسید..🌹

1⃣اضطراب اجتماعی 2⃣اضطراب فراگیر 3⃣طرحواره ی فعال نقص و شرم 4⃣عدم عزت نفس... تخصصی روی این موارد باید کار کنید ...🌹 و حتما تخصصی و تحت نظارت درمانگر #خودسازی و #خودشناسی هم سرچ کنید

زوجین عزیز و دوست داشتنی من امروز ۶مهرماه ۱۴۰۲ دانشگاه  #علوم_پزشکی💞❤️ کلاسهای حین ازدواج و خانواده ی دانشگاه علوم پزشکی 💚مدرس سرکار خانم #زهرا_نوری 🔰روان درمانگر بالینی پزشکی 🔰مشاورسازمان بهزیستی وستادملی ازدواج دانشجویی کشور 🔰 مدرس دوره های ازدواج و خانواده ی علوم پزشکی خوشبختی شما آرزوی قلبی منه💖

گذشته جای ماندن نیست خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن جلو جلو هم ندو که از نفس می‌افتی حال را دریاب تا حالت خوب باشد🌿 @Markazmoshavereee

سلام🌹🤍 #صبح_جمعه_بخیر 🌞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃موضوع امروز کانال رادیو عشق💖 🔸راز شادزیستن 🔸پاسخ به سوالات مشاوره رایگان 🔸اطلاعات عمومی 🤍✨@Markazmoshavereee

🟢@Markazmoshavereee

ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است ⏰سه تا پنج صبح:  سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد ⏰شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست. ⏰ده تا یازده صبح حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است. ⏰دوازده تا سیزده ظهر حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود. ⏰سه بعد از ظهر دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است. ⏰پنج تا هفت بعدازظهر:  درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است. ⏰نه شب: ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد. ⏰یازده شب معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد. ✨🍀@Markazmoshavereee🍀✨ #شادزیستن #اطلاعات_عمومی اطلاعات عمومی /مشاور /مرکز مشاوره