🔶اگر فرزندتان مورد #تجاوز_جنسی قرار گرفت چه باید بکنید؟ 1_اورا تشویق کنید ماجرا را کامل و با جزئیات تعریف کند. از قبیل فراوانی، مدت زمان و ماهیت رابطه. 2-تلاش نکنید در خانه پنهان کاری کنید، اعضاء مهم خانواده باید در جریان قرار بگیرند. انکار را کنار بگزارید. 3-به فرزندتان بگویید فرد خطاکار مسئول است. اورا سرزنش نکنید. 4-کاهش ابراز احساسات شرم و گناه و تایید این نکته که او مسئول وقوع سوء اسفتاده جنسی نیست. 5-مراجع قانوی را در جریان قراردهید. 6-حمایت عاطفی را از فرزند خود افزایش دهید. 7-به فرزند خود تاکیید کنید در این اتفاق تنها نیست و از حمایت شما بهره مند است. 8-اگر فرزند شما در موقعیت های دیگر نیز شروع به صحبت در مورد این اتفاق کرد، مانع نشوید و او را تشویق کنید. حتی از او بخواهید نقاشی بکشد یا مجسمه ای بسازد که نشان دهنده احساس او از مورد تجاوز واقع شدن باشد. 9-شیوه های مناسب و نامناسب مهرورزی و تماس بدنی را شناسایی کرده و فرزندتان را به پذیرش و انجام شیوه های برقراری تماس بدنی با فراد قابل اطمینان، تشویق کنید. 🆔 @Mignair 💠 #دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک 

🔶 چرا کسانی که دچار اختلالات روانی هستند به پزشک مراجعه نمی‌کنند؟ میگنا- بسیاری از افراد در زندگی روزمره دچار #استرس، #اضطراب، رفتارهای روان‌پریشی و مشکلات #روان تنی می‌شوند اما بیش از نیمی از آن‌ها حاضر به پذیرش این موضوع نیستند که دچار #بیماری_روانی شده و نیاز به مراجعه به #روانپزشک دارند؛ زیرا وقتی #انگ بیماری بر روی کسی زده شد در فعالیت‌های اجتماعی و حرفه‌ای با تبعیض‌هایی روبه‌رو می‌شود. این در حالی است که بیش از 150 میلیون نفر از مردم دنیا در هر برهه از زمان از افسردگی رنج می‌برند و حدود یک میلیون نفر در هر سال در کل دنیا به دلیل مشکلات روانی دست به #خودکشی می‌زنند. همچنين حدود 25 میلیون نفر از مردم جهان از #اسکیزوفرنی، 38 میلیون نفر از #صرع و بیش از 90 میلیون نفر از یک بیماری وابسته به مصرف #الکل یا سایر #مواد رنج می‌برند. آمارها نشان می‌دهد 29 درصد از افراد جامعه که مبتلا به فشار خون هستند، افسردگی اساسی دارند؛ 22 درصد از مبتلایان به انفارکتوس قلبی، 30 درصد افرادجامعه که مبتلا به صرع هستند، 27 درصد افراد مبتلا به دیابت، 31 درصد افراد مبتلا به سکته مغزی، 33 درصد از افراد مبتلا به سرطان، 44 درصد افراد مبتلا به #ایدز و 46 درصد از افراد مبتلا به سل از افسردگی اساسی رنج می‌برند. بررسی‌ها نشان می‌دهد چه در سطح دنیا و چه در ایران از هر چهار خانواده یک خانواده با مشکلات روانی روبرو بوده و در چنین شرایطی خانواده‌ها علاوه بر اینکه با فشار و استرس بیماری یکی از بیماران روبرو هستند، در معرض انگ اجتماعی و تبعیضی قرار دارند که بیماری روانی در اجتماع به روی آن‌ها می‌گذارد. طرد شدن از طرف دوستان بستگان و همسایگان، احساس منفک بودن و محدودیت در فعالیت‌های اجتماعی را با خود به همراه دارد. در اغلب موارد خانواده‌ها هزینه درمان بیـماران روانی را تحمل می‌کنند و اغلب سهم دولت‌ها و سازمان‌های بیمه گر ناچیز است. در بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا 35 تا 45 درصد غیبت از محل کار به دلیل مشکلات بهداشت روانی است. به طور متوسط تعداد روزهای از دست رفته کاری که به بیماری‌های روانی نسبت داده می‌شود 6 روز در ماه در هر 100 کارگر و تعداد روزهای کم کاری 31 روز در ماه در 100 کارگر است. بررسی مراجعه کنندگان به کمیسیون اعصاب و روان سازمان تأمین اجتماعی شهر تهران نشان داد که اختلال‌های روان‌پزشکی به طور معناداری بیش از اختلال‌های عصب شناختی منجر به از کارافتادگی و استراحت پزشکی می‌شوند به طوری‌که اختلال‌های روانی مسئول 56.9 درصد موارد از کارافتادگی و 83.5 درصد کل مراجعان استراحت پزشکی است. اما هنوز #تابوی بیماری روانی در کشور ما شکسته نشده است؛ 55 درصد مردم معتقدند که نباید بیماری روانی خود را با دیگران در میان بگذارند، 30 درصد مردم برخی از بیماری‌های روانی را اثر سحر و جادو و دعا می‌دانند، 20 درصد مردم معتقدند بیماری‌های روانی درمان ندارد اما در کنار آن حدود 60 درصد نیز بر این باورند که ازدواج می‌تواند درمان بیماری‌های روانی باشد 85 درصد مردم معتقدند که فردی که داروی اعصاب مصرف می‌کند به این داروها اعتیاد پیدا می‌کند و این اعتیاد نیز درمان ندارد.اینها تنها بخشی از اعتقادات افراد مختلف در خصوص بیماری های روانی است. بررسی‌ها نشان می‌دهد #شیوع اختلالات در افراد #بیکار و دهک‌های اول و دوم جامعه، بیش از سایر #جمعیت کشور است. در حالی که امروز، نابسامانی‌های اقتصادی، به مراتب بیش از سال 90، سلامت روان #خانواده ایرانی را مورد تهدید قرار داده، روانپزشکان متولی رصد آمار خودکشی همواره این هشدار را داده‌اند که در ایام پایانی سال به دلیل درگیری خانواده‌ها بر سر مخارج و هزینه‌های شب عید و تأمین مایحتاج خانواده، آمار اقدام به خودکشی یا خودکشی‌های منجر به فوت نسبت به باقی فصول سال، رشد نامحسوسی دارد و همین هشدار هم موید همان نتایج به دست آمده در پیمایش ملی #سلامت_روان است که تفاوت شیوع اختلالات روان در افراد #متأهل نسبت به افراد مجرد جامعه را معنادار اعلام کرده بود. مشکل جدی که مبتلایان اختلالات روان در ایران با آن مواجه هستند، پوشش بسیار ناچیز #بیمه‌های پایه برای درمان این اختلالات است که به همین سبب، رابطه سلامت روان با مسائل اقتصادی را در چرخه تکراری و ناگزیر قرار می‌دهد........ ادامه مطلب👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48613/preview/

🔶 علائم داشتن افکار «خودکشی» در افراد چیست؟ میگنا- دكتر کاظم ملکوتی در پاسخ به این پرسش که «نشانه‌های کلامی وجود #افکار_خودکشی در فرد چیست؟»، گفت: افکاری مانند اینکه «زندگی به چه دردی می‌ خورد؟»، «از این زندگی خسته شده‌ام»، « این زندگی یعنی چی؟» از جمله نشانه های کلامی است. وقتی این چنین نشانه هایی شدت پیدا می‌کند، فرد برای مثال می‌گوید «فلانی فوت کرد و راحت شد»یا «برای چه باید زنده باشیم؟»؛ در نتیجه چنین افکاری نشان‌دهنده اشتغال #ذهنی فرد در خصوص خودکشی است. اين #روانپزشك با اشاره به نشانه‌های رفتاری افراد با ذهنیت خودکشی، خاطرنشان کرد: علاقه فرد کم می‌شود، مثل دانش‌آموزی که نسبت به درس کم‌علاقه می‌شود. بی‌علاقگی فرد در محیط کار، بی‌علاقگی خانم خانه‌دار به زندگی و فرزندان و نیز در بین دانش‌آموزان وجود پرخاشگری و به اصطلاح از کوره در رفتن دانش‌آموز و روی آوردن به سیگار و مواد مخدر، از جمله نشانه‌های #رفتاری داشتن افکار #خودکشی است. وی تأکید کرد: باید معلمان، رؤسای ادارات و خانواده‌ها نسبت به این علائم خطرساز آگاهی داشته و آموزش‌های لازم را دریافت کنند.....👇👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48684/preview/

🔶 خوب بخوابید تا آلزایمر نگیرید میگنا- کمبود #خواب خطر ابتلا به بیماری‌‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی می‌گذارد. حال نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت در طولانی مدت تأثیرات منفی بر #سلامت کلی بدن می‌گذارد. براساس یافته‌های جدید، کمبود خواب می‌تواند نقش کلیدی در توسعه زوال عقل داشته باشد. روث بنسا، #روانپزشک در پنل سلامت مغز نشست آینده سلامت مؤسسه میلین در واشنگتن گفت: #اختلالات_خواب و کمبود خواب می‌تواند روند توسعه آلزایمر را سرعت ببخشد و ابتلا به این #بیماری را سال‌ها جلو بیندازد. تحقیقات بسنا در خصوص ارتباط میان خواب به‌خصوص خواب عمیق و توسعه زوال عقل با افزایش سن است. #خواب عمیق حالتی از خواب است که به حرکت سریع #چشمان نیز معروف است. وی در یکی از تحقیقات خود موفق به شناسایی #ژنی به نام « APOE» در افراد سالم شد که احتمال ابتلا و توسعه به #آلزایمر را افزایش می‌دهد.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48714/preview/

🔶 اعلام آمادگی روانپزشکان برای شهادت دادن در روند استیضاح ترامپ میگنا- به گزارش روزنامه آمریکایی واشنگتن اگزمینر، گروهی از متخصصان پزشکی متشکل از چهار #روانپزشک، یک #روانشناس بالینی، متخصص داخلی قصد دارند هفته آینده به کنگره و رسانه ها اعلام کنند که برای هر گونه شهادت دادند در دسترس و آماده هستند. به نوشته واشنگتن اگزمینر، ارزیابی پزشکان درباره سلامت روانی یک فرد بدون این که شخصا وی را معاینه کرده باشند جنجال برانگیز و مغایر با اصول پزشکی است. لی و همکارانش تاکیددارند که توصیف آنها درباره رفتار رئیس جمهور و تاکید بر بی ثباتی ذهنی و خطرناک بودن او را نباید به مثابه تشخیص پزشکی ارزیابی کرد. اما آنها می گویند رفتارها و ظاهر رئیس جمهور در ملا عام، #توئیت ها، مصاحبه ها و گزارش ۴۴۸ صفحه ای «رابرت مولر» بازرس ویژه تحقیقات دخالت روسیه در انتخابات سال ۲۰۱۶ میلادی اطلاعات کافی برای اثبات این مساله ارائه می دهد که ترامپ فاقد ظرفیت روانی لازم برای انجام وظایف خود به عنوان رئیس جمهور است......👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48815/preview/

🔶 وزیر بهداشت: درمان اختلال‌های روانی در نظام سلامت مغفول مانده‌ است ميگنا- دکتر سعید نمکی گفت: یکی از عرصه‌هایی که در حوزه بهداشت به شدت با مشکل مواجه هستیم مربوط به حوزه بهداشت روان جامعه است. اگر در حوزه پیشگیری و بهداشت کار بیشتری کرده بودیم، نیازمند توسعه فراوان تخت های بیمارستانی نبودیم و متأسفانه یکی از عرصه هایی که به شدت دچار مشکل هستیم و من به عنوان وزیر بهداشت، اعلان خطر می کنم، بخش بهداشت روان جامعه است. وی افزود: برای من به عنوان وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی، تلخ است که بگویم ما نیازمند تخت بستری بیماران دچار اختلالات روانی هستیم و این نشانگر این است که کار چندانی در این حوزه نکرده ایم. وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: شیوع #افسردگی و روان های گرفتار زنگ خطر بزرگی برای متخصصان حوزه سلامت و امور اجتماعی است که به شدت باید به این عرصه بپردازند. وی تصریح کرد: امروز همه دست اندرکاران جامعه باید به فکر بهداشت روان کشور باشند و این کار فقط در وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی محقق نمی شود و همه باید به هم کمک کنیم البته در وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، می توانیم کودکان را علیه بیماری های مسری مهلک قابل پیشگیری با واکسن، واکسینه کنیم، اما در مورد سلامت روان جامعه به تنهایی موفق به کار های بزرگ نخواهیم بود. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: نباید اجازه داد تا دل‌مردگی، افسردگی و روحیه غمگین در جامعه بروز و ظهور پیدا کند؛ زیرا هر اقدام و موضوعی که زمینه ساز افسردگی جامعه شود خیانت ملی به کشور است. نمکی با بیان اینکه تفکیک #روانپزشک از بقیه رشته ها، خطای استراتژیک علم طب بود، افزود: سلامت روانی و فردی به عنوان اولین رکن نظام سلامت یک فرد در جامعه به شمار می رود...... مشروح خبر http://www.migna.ir/news/49194/preview/