eitaa logo
تندخوانی و تقویت حافظه
140هزار دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
1.1هزار ویدیو
57 فایل
آموزش تخصصی 👇 💎 تکنیک های حافظه 💎 تندخوانی و فتوریدینگ 💎 سیستم های مطالعاتی 💎 مرور و خلاصه نویسی 💎 راهکارهای عملی تمرکز و‌رفع فراموشی 🆔️ ادمین 👈 @ads_help نتایج بیش از ۷۳۰۰ هنرجو 😍👇 @natayej_motekhasses_sho
مشاهده در ایتا
دانلود
🍁دنیا مانند گردویی است بی مغز! ملا مهرعلی خویی، روزی در ڪوچه دید دو ڪودڪ بر سر یڪ گردو با هم دعوا می‌ڪنند... به خاطر یڪ گردو یڪی زد چشم دیگری را با چوب ڪور کرد. یڪی را درد چشم گرفت و دیگری را ترس چشم درآوردن، گردو را روی زمین رها ڪردند و از محل دور شدند... ملا رفت گردو را برداشت و شڪست و دید، گردو از مغز تهی است. گریه ڪرد. پرسیدند تو چرا گریه میڪنی؟! گفت: از نادانی و حس ڪودڪانه، سر گردویی دعوا می‌ڪردند ڪه پوچ بود و مغزی هم نداشت... دنیا نیز چنین است، مانند گردویی است بدون مغز! که بر سر آن می‌جنگیم و وقتی خسته شدیم و آسیب به خود رساندیم و یا پیر شدیم، چنین رها ڪرده و برای همیشه می‌رویم... @motekhasses_sho
تندخوانی و موفقیت 😍💪 🌟مهم‌ترین عامل در رسیدن به موفقیت کسب دانش بیشتر است. اما🤔 سرعت زندگی مدرن امروزی آن‌قدر زیاد است که به‌ محض یادگیری یک موضوع جدید، می بینید که منسوخ ‌شده است. 💡 بنابراین باید سرعت یادگیری خود را افزایش دهیم که موثرترین راه برای انجام این کار، بهبود سرعت خواندن، و یادگیری تکنیک‌های است. ــــــــ ــــــــ ــــــــ ــــــــ ــــــــ 🧠 📖 📚 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سیرآب شوید🥛🍸🍹 🍹اگر بدن آب کافی دریافت نکند، تنظیم آب و الکترولیت های آن به هم می خورد؛ بنابراین واکنش های مناسب نیز در این شرایط انجام نشده و مغز🧠 نمی تواند آن طور که باید عمل کند. بهترین نوشیدنی ها عبارتند از: آب💧، نوشیدنی شیرین مانند آب توت فرنگی، آب لیموشیرین و نوشیدنی های ملس مانند مخلوط آب لیموترش و آب لیموشیرین. شیر و چای سبز نیز از دیگر نوشیدنی های مناسب است. ــــــــــــــــــــــ 🧠 🤔 ـــــــــــــــــــــــــــ...... ـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ...... ـــ ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
📚⏱️تند خوانی..... ـ میتوانیم تندخوانی را مجموعه‌ای از استراتژی‌‌های فعال، ذهنی و🧠 آگاهانه تعریف کنیم که به فرد اجازه می‌دهند در شرایط خاص سرعت مطالعه‌ خود را بالا برده یا پایین آورد😍📚. این مهارت، به ما کمک می‌کند تا علاوه بر استفاده کارآمدتر و بهینه‌تر از چشم‌ها👀، گوش‌ها👂، دهان👄 و مغزمان🧠، سرعت ⏱️مطالعه خود را به طرز چشمگیری افزایش دهیم و حتی تا دو الی سه برابر سرعت فعلی برسانیم در حالیکه درک مطلب خود را نیز بالاتر برده‌ایم🤩. •••••|••••••🧠⏱️•••••••|•••••• 📚 🧠 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
📃 برنامه صحیح و سبک ♦هیچ گاه کاری را که دوست ندارید از حجم زیاد آغاز نکنید . اگر به درس زبان علاقه ندارید از روزی ۱۰ دقیقه مطالعه 📖شروع کنید. چون تحمل ۱۰دقیقه برای شما دشوار نخواهد بود و به مرور زمان شما می‌توانید حجم مطالعه خود را افزایش دهید. اگر به طور کلی به درس خواندن علاقه ندارید، از زمان مطالعه روزانه کم و سبک شروع کرده و در ابتدا فقط درس‌هایی را بخوانید که کمی‌بیشتر به آن‌ها علاقه مند هستید. 🌟همه قهرمانان حوزه ورزش از تمرینات کوچک و سبک شروع کردند پس شما هم با گام‌های کوچک اما مستمر کار را شروع کنید🌟 📖 ـــــــــــــــ ــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
📚📈افزایش قدرت یادگیری مغز با گسترش دایره لغات 📌افزایش دایره لغات راهی برای تقویت مغز 🧠است و می‌تواند باعث باهوش شدن افراد شود. تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از مناطق مغز درگیر به خاطر سپردن، پردازش و شناخت واژگان هستند. 🌟همین درگیری می‌تواند باعث به چالش کشیدن مغز و افزایش فعالیت و در نهایت تقویت آن شود. برای آزمایش این نظریه، این فعالیت تقویت‌کننده شناختی را امتحان کنید: 💡📙هنگام مطالعه یک دفترچه همراه خود داشته باشید. 💡📙یک کلمه ناآشنا را یادداشت کنید، سپس تعریف آن را جستجو کنید. 💡📙سعی کنید روز بعد پنج بار از آن کلمه استفاده کنید. 📖 📚 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
من بعضی درس‌ها را دوست ندارم😢. مگر می‌شود بدون دلیل به آن‌ها علاقه مند شد🤔🧐؟ 👌دوست عزیز من، قطعا بدانید شما به راحتی می‌توانید در خود علاقه ایجاد کنید. اصلا تمام علاقه‌های امروز شما قبلا وجود نداشته و به تدریج در شما ایجاد شده است . علاقه یک موتور محرک انگیزشی است که شما را با حداکثر سرعت به سمت موفقیت می‌برد. 🧠 🥰 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برگ📚‌های کتاب به منزله بال‌هایی👼 هستند که روح ما را به عالم نور و روشنایی🌞 پرواز می‌دهند. هرچه بیشتر کتاب بخوانید، بیشتر از زندگی حقیقی برخوردار خواهید شد🤩🥰. ..........••••••••••......... 🥰 💪 ‌‌ 📚 ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــ @motekhasses_sho
📌یکی از روش های مطالعه کتاب درسی ✅ابتدا یک دور بزنید ♦در ابتدای کار، کتاب را در درست گرفته و یک نگاه از اول تا آخر به تمام صفحات کتاب بیاندازید. صفحات را یکی یکی ورق بزنید ، نگاهی مختصر به هر صفحه بیاندازید، عکسهایش را نگاه کنید، سرفصل‌ها را نگاه کنید، ببینید هر فصل چند صفحه است و کلا کتاب دارای چند فصل است و خلاصه اینکه یک دور بزنید. یادتان باشد در اینجا قرار نیست مطالعه عمیق داشته باشید. قرار نیست دقت به خرج دهید، قرار نیست چیزی را حفظ کنید، بلکه فقط قرار است یک نگاهی به داخل کتاب بیاندازید همین. ـــــــــــــــــــــــــــــــ 🧠 📖 📃 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
سلام به شما عزیزای دل و همراهان گرامی🖐️ . حال و احوال تون چطوره؟ 😉 . ما اومدیم با یه خبر عااااااالی 😍😍😍 . کسانی که ماه قبل به هر دلیلی نتونستند توی وبینار رایگان شرکت کنند و کسانی که درخواست داده بودید مجدد وبینار رایگان تندخوانی و تقویت حافظه متخصص شو برگزار بشه، خواستم بگم که قبووووووووووله 🤩 . 💣 وعده ما روز جمعه 30 دی ماه ساعت 16:30 . این وبینار این بار با ظرفیت 750 نفر برگزار خواهد شد و اگر هر کسی را میشناسی که در حد خیلی کم هم با کتاب سر و کار داره، به عنوان هدیه این پیام را واسش بفرست تا اینکه بدونه به فکرش هستی و البته خودت 😁 همین الان قبل از اینکه خیلی سریع ظرفیت پر بشه، به این آیدی پیام بده و نام و نام خانوادگی به همراه شماره تلفن همراهت را جهت دریافت لینک بفرست👇 @ads_motekhasses_sho
دنبال کدوم هستی⁉️بزن روش👇 1️⃣ افزایش سرعت مطالعه 2️⃣ تکنیک های تمرکز و رفع حواس‌پرتی 3️⃣ یادگیری تکنیک های بروز مطالعه 4️⃣ یادگیری تکنیک های تقویت حافظه 5️⃣ تقویت حوزه دید با تمارین اصولی 6️⃣ تسلط به مبحث خلاصه نویسی 7️⃣ یادگیری یه تکنیک خفن واسه مرور 8️⃣ راهکار واسه عدم علاقه ام به درس 9️⃣ اصول حفظ لغت، آیات،شعر 🔟 یادگیری کامل تکنیک فتوریدینگ . اگه بهت بگم قراره اینا توی یه وبینار روز جمعه 30 دی ساعت 16.30 راه حلش گفته بشه، مطمنم همین الان وارد این کانال میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/1563492481C28e01194a2 . ❇️ و به این آیدی👇 @ads_motekhasses_sho ⭕ جهت شرکت در این وبینار رایگان قبل از تکمیل ظرفیت 750 نفری پیام میدی با ارسال اسم و شماره تلفن 😉
 – انگیزه مطالعه 🥰: ـ تند خوانی 📚 🤩وقتی تو بتونی با سرعت بالاتر و درک بالاتری مطالعه کنی و یا درس بخونی مسلما انگیزه بالایی پیدا می کنی😍 و به اصطلاح حس و حال درس خوندن و مطالعه در تو بیشتر می شه چون در زمان ات هم داره صرفه جویی می شه . حالا می گی چرا ؟ فکر کن بتونی یک کتاب یا رمان📙 300 صفحه ای رو فقط و فقط در عرض چند ساعت بخونی چیزی که شاید قبلا بیش از روزها و هفته ها براش باید زمان می ذاشتی اما حالا در مدت زمان کوتاهی او نرو می خونی و تازه ذهن ات هم خسته نمی شه و مثل یک تندخوان حرفه ای می تونی از مطالعه و درس خوندنت بدون خستگی لذت ببری و درک بالایی هم داشته باشی . ـــــــــــ ـــ ـ 📚 🧠 📖 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
📃 سه نکته کوتاه در مورد یادداشت برداری: 1️⃣ یادداشت برداری باید در حین مطالعه انجام بگیرد و نه بعد از آن. 2️⃣ یادداشت ها باید به صورت کلمات کلیدی باشند و نه جمله. 3️⃣ اشتباه ترین شیوه یادداشت برداری خط کشیدن زیر نکات اصلی کتاب است.( یادداشت ها باید در دفترچه مخصوص یادداشت برداری‌نوشته شوند.)
يک تمرين موثر برای قوی كردن هر دو نيم كرۀ مغز ...🧠 سعی کنید رنگ ‌ها را بگویید بدون اینکه کلمات را بخوانید😉😁
📌تکنیک مطالعه مفید ✅به طور مرتب نگاهی به صفحات بعدی📃 بیندازید مگر اینکه مشغول خواندن رمان و داستان باشید. دانستن اینکه چه مطلبی پس از این خواهد آمد، برای حفظ توجه شما به مطلبی که درحال خواندن آن هستید مفید است. مطلب بعدی ممکن است دلیل ترتیب و تنظیم مطالب را به صورتی که نوشته شده اند، برای شما روشن سازد👌. 📖 🧠 📚 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
یکی از روش های عالی برای خلاصه نویسی 📃😍 -✅ علامت گذاری بهترین فن مطالعه، درگیر شدن با مطلب یا به اصطلاح، مطالعه فعال است. علامت‌گذاری،🌟 سریع‌ترین روش برای مطالعه فعال است و البته نکات مهم را نیز مشخص میکند. زمانی که مطلبی را مطالعه میکنید، جایی که برایتان سؤال باقی می‌ماند و مطلب را به طور کامل متوجه نمی‌شوید، از علامت سؤال (؟) استفاده کنید و کنار آن مطلب علامت بزنید. 📌هرجا احساس نمودید که مطالب، پرسش‌‌خیز بوده و در آن به نکته مهمی اشاره شده است، علامت تعجب (!) بگذارید و جایی که به یک کلمه یا عبارت کلیدی برخوردید، دور آن را خط بکشید و پاراگراف های مهم را با ستاره (*) مشخص کنید. به طور کلی، هنگام مطالعه، استفاده از علامت‌ گذاری، سرآغاز خوبی برای مطالعه دقیق و فعال است. دقت داشته باشید که در استفاده از علامت‌‌ها و انتخاب جملاتی که خط کشی می‌شوند، زیاده‌‌روی نکنید؛ چرا که در مطالعه‌‌های آتی حوصله‌‌تان سر میرود. ••••••••••••••••••••••••••••••• 📃 🧠 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
*رفع حواس پرتی : 😇 "محرک یا کاری که توجه را از کار موردعلاقه و اصلی دور می‌کند. " دلایل حواس پرتی : 👇 افسردگی😥خستگی🫠رسانه ها💬تلفن همراه🤳گرسنگی🤤داروها😷 *راه حل : _ نظم خود را با تمرین تمرکز بهبود دهید _روی چیزی که نمی‌دانید، مکث نکنید و موقتا از آن چشم‌پوشی کنید _عواملی خارجی را که باعث حواس پرتی شما می‌شود، از میان بردارید _ حواس پرتی ناشی از عوامل درونی را کنترل کنید _خود را درحال انجامِ کار موردنظرتان تجسم کنید _هنگام انجام کار فقط روی کوچکترین بخش کار تمرکز کنید _کارهایی را که انتخاب کرده‌اید، در اسرع وقت انجام دهید _روی 2 تا 3 کار مهم تمرکز کنید تا در طول روز دچار آشفتگی در کارها نشوید _ هدف و چشم‌انداز خود را در ذهن داشته باشید @motekhasses_sho
عزیزانی که به جمع ما دارند اضافه میشن، بعد از خوندن پست های کاربردی و جذاب کانال از این پست غافل نشین 👆 جهت شرکت در وبینار و جامع تندخوانی و تقویت حافظه متخصص شو هرچه سریعتر قبل از تکمیل ظرفیت به این آیدی مراجعه کنید 👇 @ads_motekhasses_sho
🌟متن را درک کنید ( تنها به حفظ کردن متن اکتفا نکنید) 👌یکی از راه های مهم و موثر در ایجاد انگیزه برای درس خواندن درک و فهمیدن متن است. ✅در واقع درک و فهمیدن متن خیلی مهم تر از حفظ کردن آن است، هرچند که حفظ کردن متن هم مهم است و در شرایطی خاص الزامی است. اما به طور کلی در طول مدرسه رفتن، از شما انتظار می رود که ارتباط بین مفاهیم مختلف را درک کنید. در واقع شما باید این اصول را به واقعیت ها نزدیک کنید، یا این که نتیجه گیری از واقعیت ها را یاد بگیرید. 📌درک یک موضوع بسیار مهم تر از حفظ آن است بنابراین، این رویکرد به مطالعه نه تنها موثر است، بلکه باعث حفظ انگیزه هم می شود. 🧠 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
*رفع حواس پرتی : 😇 "محرک یا کاری که توجه را از کار موردعلاقه و اصلی دور می‌کند. " دلایل حواس پرتی : 👇 افسردگی😥خستگی🫠رسانه ها💬تلفن همراه🤳گرسنگی🤤داروها😷 *راه حل : _ نظم خود را با تمرین تمرکز بهبود دهید _روی چیزی که نمی‌دانید، مکث نکنید و موقتا از آن چشم‌پوشی کنید _عواملی خارجی را که باعث حواس پرتی شما می‌شود، از میان بردارید _ حواس پرتی ناشی از عوامل درونی را کنترل کنید _خود را درحال انجامِ کار موردنظرتان تجسم کنید _هنگام انجام کار فقط روی کوچکترین بخش کار تمرکز کنید _کارهایی را که انتخاب کرده‌اید، در اسرع وقت انجام دهید _روی 2 تا 3 کار مهم تمرکز کنید تا در طول روز دچار آشفتگی در کارها نشوید _ هدف و چشم‌انداز خود را در ذهن داشته باشید ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
خلاصه نویسی کردن ⁉️ خلاصه نویسی کردن یک روش بسیار مفید برای بخاطر سپردن مطالب مختلف است.😌یادداشت برداری از مطالب و خلاصه کردن آن‌ها به ما کمک می‌کند تا مطالعه و مرور بهتری داشته باشیم 📖 غفلت از خلاصه نویسی معمولا باعث می‌شود که ما مجبور باشیم تمامی مطالب را از روی جزوه یا کتاب درسی خود مو به مو بخوانیم 📚 یا اینکه هنگام خلاصه‌نویسی آنقدر مفصل می‌نویسیم که گاهی خلاصه‌ی ما از خود متن اصلی بیشتر می‌شود. درحالی‌که به سادگی و به کمک روش‌های خلاصه نویسی، می‌توانیم مطالب را به سادگی مطالعه یا مرور کنیم. خلاصه نویسی به ما کمک می‌کند تا بیشتر زمان خود را صرف مطالعه و مرور مطالب کنیم⏰ یادگیری تکنیک‌هایی مانند نقشه کشی ذهنی باعث می‌شود بتوانیم حجم زیادی از مطالب را تنها در یک صفحه خلاصه کنیم.📄 راه حل :😍 ۱- تغییر لحن ۲- استفاده از کلمات هم معنی ۳- در نظر گرفتن کلمات و نکات اصلی ۴_پیش‌خوانی را فراموش نکنید ۵_از توضیح اضافی بپرهیزید ۶_حتما خلاصه خود را پس از نوشتن بازخوانی کنید ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho