📚برشی از یک کتاب اگر فردی به راز زندگی پی نبرد ، در درک مفاهیم کلیدی زندگی نیز دچار اشتباه می‌شود ، در فهمِ معنای خوشبختی ، لذت ، آزادی و ... (حجاب) هم مانند خیلی از مسایل دیگر به اعتقاد ما یک ارزش است و در نگاه عده‌ای یک پدیده خنثی، اما ارزش‌ها و ضدارزش‌های زندگی ، بدون فهمِ معنای زندگی چگونه معلوم می شود؟ کسی که مفهوم زندگی و ارزش حیات را کشف نکرده باشد چطور حجاب را جزو ارزش‌ها یا ضدارزش‌ها قرار می دهد ؟! از باحجابان هم باید پرسید : آیا شما پس از وقتی که معنای زندگی را درک کردید به حجاب معتقد و پایبند شدید ؟ یا به خاطر عادتِ خانواده ، گریز از فشار اجتماعی ، ترس از جهنم و ... ؟ ارزش برتر حجاب هنگامی است که پس از درک معنای زندگی انتخاب شده باشد. کتاب راز یک فریب ، یوسف غلامی ، ص۵۷ #اخلاق_کاربردی #معنای_زندگی #خود_کنترلی https://eitaa.com/joinchat/2757230948C49b9acfb0a .

🔵 یک داستان و چند تامل نیمه شبی چند دوست به قایق‌سواری رفتند، و مدت زیادی پارو زدند. سپیده که زد گفتند: تمام شب را پارو زده‌ایم! چقدر رفته‌ایم؟ دیدند درست در همان جایی هستند که شب پیش بودند. آنها تمام شب را پارو زده بودند، ولی یادشان رفته بود، طناب قایق را از ساحل باز کنند. در اقیانوﺱ هستی، انسانی که قایقش را از این ساحل باز نکرده باشد، هر چقدر هم که رنج ببرد، به هیچ کجا نخواهد رسید. ❓شما قایق‌تان را به کدام ساحل بسته‌اید؟ ساحل افکار منفی، نااُمیدی، ترس، زیاده‌خواهی، غرور کاذب، خودبزرگ‌بینی، خاطرات گذشته، پرداختن به امور کم اهمیت، و یا … ✳️ بیایید در اولین فرصت طناب ایستایی و سکون را باز کنیم، تا پارو زدن ما در مسیر رشد تاثیر داشته باشد. استغفار در کنار توانمندی رهیدن از رذایل و پیشرفت در رشد و بهتر شدن،حرکت دهنده است. #توانمند_باشیم #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #خودسازی #موفقیت https://eitaa.com/POLKHOSHBAKHTI

✳️ در خانهٔ ما هیچ مردی این اجازه را به خودش نمی‌داد کاری را که خودش می‌توانست بکند از خواهرش، دخترش یا زنش بخواهد بابا همیشه می‌گفت اگر روزی شرایط من جوری باشد که بتوانم فقط یکی از شما را به مدرسه بفرستم آن یک نفر حوراست، نه صدرا یا حمید! من در خانه‌ای بزرگ شدم که پدرم به مهمان تعارف نمی‌کرد خانه بیاید، مگر این‌که قبل از آن با مادرم مشورت کرده باشد. من در خانه‌ای بزرگ شدم که در آن هیچ مردی این اجازه را به خودش نمی‌داد کاری را که خودش می‌توانست بکند از خواهرش، دخترش یا زنش بخواهد. — روایت حورا صدر، دختر ارشد سید ‌موسی صدر، کتاب هفت روایت خصوصی @POLKHOSHBAKHTI #ایمان #تربیت #عزت_نفس #اخلاق_کاربردی #اخلاق_معاشرت #مسئولیت_پذیری .

عادات افراد موفق را بشناسید ✍️ یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از ١٠٠ فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، چنین نوشته است: 🔻 مطالعه‌ی مداوم 🔻 ورزش منظم 🔻 نشست ‌و برخاست با افراد موفق 🔻 شناسائی و دنبال کردن اهداف خود 🔻 سحرخیزی 🔻 کمک گرفتن از مشاوران مجرب در کارها 🔻 مثبت‌نگری 🔻 عدم همرنگی(کورکورانه) با جماعت 🔻 تفکر و تعمق روزانه ( ۱۵ تا ۳۰ دقیقه ) 🔻 کمک کردن به دیگران یادآوری: تقریبا تمام ویژگی های فوق، مورد تاکید دین ما هستند. برای برداشتن گام های عملی در زندگی ، لازم است این دستوراتِ موفقیت را عمل و در زندگی نهادینه کنیم ، دانستن به تنهایی کافی نیست. #تغییر #توانمند_باشیم #ایمان #عمل #اخلاق_کاربردی #موفقیت @POLKHOSHBAKHTI

🍀رقابت در حسادت سه کس جایی نشستند و صحبت در گرفتند. یکی گفت: حسد تو تا چه اندازه است؟ اولی گفت: من نخواهم که خیر به کسی رسانم. دیگری گفت: تو مرد صالحی، من نخواهم که کسی به کسی خیر رساند. سوم گفت: شما فاضل‌ترین مردمانید، من نخواهم که کسی به من خیر رساند. کتاب نوادر ترجمه منتخب محاضرات الأدباء راغب اصفهانی، فصل پنجم: در حسد، صفحه ۷۰. #حسد #اخلاق #مدیریت_ذهن #اخلاق_کاربردی @POLKHOSHBAKHTI

📚برگی از یک کتاب شق القمر حقیقی غالباً می‌پنداریم که انسانِ برتر ، موجود خارق‌العاده‌ای است که شق القمر می کند و عظیم ترین حوادث را در زندگی رقم می‌زند . شق القمر حقیقی آدمی اخلاق و تربیت اوست ‌. معجزه واقعی انسان ، زیباتر و درست زندگی کردن اوست . چه بسیارند که با تلاش های شگفت و شکوهمند خویش گوش فلک و چشم ملک را کر و کور می کنند؛ اما در حوزه اخلاق و تربیت انسانی در می مانند. وقتی پیامبر در متن تعالیم تربیتی خویش می گوید : «طُوبی لِمَنْ مَنَعَهُ عَیبُهُ عَنْ عُیوبِ الناس» خوشا به حال کسی که عیب های خودش او را از پرداختن به عیب های دیگران باز می دارد. ❓آیا چنین باید اندیشید که او از امری پیش پا افتاده سخن گفته است؟ بسیاری از بزرگانِ آدمیان چه رسد به کوچکانِ شان در پایبندی عملی و دائمی به همین اصل اخلاقیِ ظاهراً ساده، فراوان فرومانده اند و فرو می مانند. اگر نمونه های واقعاً استثنایی را جدا کنیم آیا واقعاً جامعه بشری ما ، در رعایت این قاعده اخلاقی مختصر و کوچک موفق است ؟ 📚اخلاق پیامبر و اخلاق ما ، جلال رفیع ، ص ۱۵۴ #تغییر #اخلاق #خودسازی #اخلاق_کاربردی #اخلاق_معاشرت @POLKHOSHBAKHTI

🎞 اطمینان و اعتماد به جای سوءظن درسی از استاد آیت الله العظمی مظاهری #سوء_ظن #سوء_تفاهم #ناآرامی #عزت_نفس #اخلاق_کاربردی #ارتباط_موثر @POLKHOSHBAKHTI

🌹جرعه‌ای برای زندگی عن أمير المومنين عليه السلام: إِنْ‏ أَحْبَبْتَ‏ أَنْ‏ تَكُونَ‏ أَسْعَدَ النَّاسِ بِمَا عَلِمْتَ فَاعْمَلْ. [غررالحکم؛ حديث۳۷۱۹] اگر دوست داری سعادتمندترين مردم باشی، به آنچه می­دانی عمل کن. ✳️اين فرمايش، رهنمود مهمی در خودسازی است؛ اگر انسان به آنچه می­داند عمل کند نه تنها سعادتمند بلکه سعادتمند ترين می­گردد. لطفا با کمی درنگ تامل کنیم... #توانمند_باشیم #تغییر #اخلاق_کاربردی #مهارت_یادگیری #تمرین #آداب_تعلم @POLKHOSHBAKHTI

⛔️ غیر اخلاقی‌ترین عادت بشر غیر اخلاقی‌ترین عادت بشر این است که مدام و بی‌وقفه، درباره هر کس، و پیش از آنکه بفهمد و درک کند، قضاوت می‌کند. این آمادگی پرشور برای قضاوت‌کردن، نفرت‌انگیزترین حماقت و مخرب‌ترین شرارت‌هاست ... 📚کتاب وصایای تحریف شده/میلان کوندرا #قضاوت #عزت_نفس #منفی_نگری #خود_کنترلی #مدیریت_ذهن #اخلاق_کاربردی @POLKHOSHBAKHTI

🔵 خوب بودن هر ویروسی برای آنکه خودش را تکثیر کند به بدنی محتاج است، به میزبانی که پذیرایش باشد. ویروس اگر بر در و دیوار بماند و کسی به او دست نزند، سرانجام از بین خواهد رفت. هر رذیلتی نیز به بدنی محتاج است، به تنی که آن را در خود جا بدهد. دروغ اگر روی زمین افتاده باشد و کسی آن را بر ندارد، خواهد مرد. اما دروغ را که در دهان می گذاری جان می گیرد؛ دروغ را که می گویی زنده می شود و خودش را می سازد و تکثیر می کند و سرایت می کند از این دهان به آن دهان. نفرت اگر روی زمین افتاده باشد، خودش خواهد مرد؛ اما وقتی آن را بر می‌داری و در دلت می‌گذاری، از تو تغذیه می‌کند تا بزرگ شود. حیات او ممات تو خواهد شد. تنت میزبان نفرت می‌شود. او تمام تو را می خورد تا زنده بماند. تو هر روز متنفرتر و متنفرتر و متنفرتر می‌شوی تا نفرت جان بگیرد. تو می‌میری تا نفرت زنده بماند. حسادت هم همین است، خشمگینی و کینه ورزی و بدخواهی و حیله گری و دسیسه چینی و بی رحمی و بداندیشی هم همین طور است. همه شان بدن می خواهند، میزبان می‌خواهند. جسمی می‌خواهند تا آن را بخورند، روحی می‌خواهند تا سوارش شوند. آنها تنت را می خورند، روحت را می خورند، قلبت را می خورند، جانت را می خورند. بعدها جنازه‌ات را هم خواهند خورد. 🔸حالت خوش نیست؟ شاید که بیماری. بدنت را نگاه کن، روحت را، جانت را، روانت را، قلبت را، ببین کدام رذیلت در تو جا خوش کرده است. ببین میزبان کدامینی؟ خوب بودن،...خوب بودن همان عقلانیت است. همان سلامت است. خوب بودن این است که نگذاری رذیلت ها در تنت تکثیر شوند، این است که نگذاری روحت میزبان ناراستی‌ها باشد. حالت خوب می شود اگر جانت مزرعه پلشتی‌ها نباشد. #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #خودسازی #انتخاب #تغيير @POLKHOSHBAKHTI

🚫 بدگویی به خود...!! 2️⃣ 🛠 چند راهکار کاربردی: 🔹 تفکیک «رفتار» از «هویت» وقتی اشتباهی صورت می‌گیرد، خود و یا گروه و کشور خود را با برچسب بد و عیب‌جویانه متهم نکنید. همانطور که به به کودک خطاکار نمی‌گوییم تو بدی، بلکه کارش را بد و از خود جدا می‌کنیم. مثلا به‌جای گفتن «من خطاکارم و کارهای من ارزش ندارند»، بگویید «در این موقعیت اشتباه کردم و برای اصلاح تلاش می‌کنم». 🔹یادگیری از اشتباه به‌جای تحقیر خود هر اشتباه، فرصتی برای رشد است نه دلیلی برای سرزنش. اگر کاستی در رفتار و یا عمل خود یا گروه خودی (مسلمانان یا ایرانیان یا...) مشاهده کردید، در پی یافتن یا مشورت و مطالعه برای رسیدن به راه حل و رشد باشید. خودتحقیری شخصی یا جمعی، فقط بازدارنده است.(مثل: من بدم، یا جنس ایرانی و آدم مسلمان بهتر از این نمی تونه...) تمرین شفقت به خود (Self-Compassion) از خود مانند یک دوست مهربان انتقاد کنید، نه مانند یک دشمن بی‌رحم. تصورر کنید یک دوست یا فرد محترمی نزد شما از اشتباه و شکست خود می‌گوید و با ندامت و ناراحتی دچار آزردگی است، چگونه با او برخورد می‌کنید؟ با توبیخ و سرزنش و بدگویی؟ یا مهربان(رحمن و رحیم) و خطا پوش (کریم الصفح) همانقدر که مهربان و ملایم با او همراهی و دلجویی می‌کنید، با خودتان مهربان و شفیق باشید. ❓راستی کدام رفتار به اخلاق الهی نزدیک‌تر است؟ #عزت_نفس #خودپذیری #ارتباط_موثر #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #زندگی_عاقلانه #خود_سرزنشگری #اخلاق_کاربردی @POLKHOSHBAKHTI