خوردن#پنیر🧀 هنگام صبح چگونه است؟🤔 مردى درباره پنير از امام صادق عليه‏السلام پرسيد. فرمود : « دردى است. درمانى هم در آن نيست» چون شامگاهان فرا رسيد ، همان مرد بر امام صادق عليه‏السلام وارد شد و نگاه خود را به پنيرى كه بر سفره بود ، افكند و پرسيد : قربانت شوم! صبحگاهان ، از تو درباره پنير پرسيدم و به من گفتى : آن، دردى است و درمانى در آن نيست؛ امّا اكنون، آن را بر سفره مى‏بينم! فرمود: « پنير، صبحگاهان، زيانبار و شامگاهان، سودمند است و آب كمر را افزون مى‏سازد» 📚الكافی/ج۶/ص۳۴٠ 👈🏻خوردن#پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده #صبحانه فرد را دچار ⇩ ❌رخوت ❌سستی ❌کُندی در یادگیری ❌کاهش تمرکز ذهن می کند #خوردن_پنیر_به_تنهایی_مکروه_است ✅بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با #گردو https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🗒#پیشنهاد_برنامه_غذایی_روزانه 😋 ✅#ناشتا👇🏻 ۱. بیست و یک دانه#مویز_قرمز (هسته دار) ۲. یک ق.م#عسل همراه ۷عدد#سیاهدانه ۳. یک عدد#سیب رسیده ۴. فالوده ی سیب‌ و عسل ۵. یک خوشه کوچک#انگور ✅#صبحانه👇🏻 ۱. یک لیوان#شیر_طبیعی_گاو به همراه هفت عدد#خرما یا کمی عسل ۲. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه#شیره (انگور، خرما، توت) ۳. یک استکان دمکرده ی #دارچین یا #آویشن یا #اسطوخدوس ۴. دو ق#سویق گندم، جو، سنجد، سیب، نخود یا یکی از آنها به صورت خشک یا همراه #روغن_زیتون (برای کودک به همراه شکر قهوه ای بلامانع است) ۵. یک ق.چ #شکر_قهوه_ای ۶. یک قاشق مرباخوری#عسل_چندگیاه ۷. یک عدد شلغم آب پز ۸. #نان_سبوسدار با مربای هویج زرد یا#بِه ۹. نصف نان سبوس کامل با#روغن_زردگاوی ۱٠.#هلیم با طریقه پخت اسلامی ۱۱. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات ۱۲. یک کاسه#نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم) ۱۳. ۷عدد خرما با کمی#ارده ۱۴. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز ❌#ناهار👇🏻 در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و به جای آن باید صبحانه کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشا باشد. برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود. ✅#تقویتی در طول روز👇🏻 ۱. #شربت_خاکشیر و عسل ۲. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران ۳. چند عدد میوه مانند لیمو شیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر ۴. #کاهو همراه با #سکنجبین ۵. سه قاشق از انواع #سویق ۶. نان سبوس دار با #روغن_زرد یا روغن ارده کنجد ۷. جویدن #کُندر ۸. فالوده عسل و #سیب ۱٠. #شلغم یا #نخود یا آب آنها ۱٠. داروی تصفیه خون یا مواد آن ✅#شام👇🏻 #لیست_سنگین ۱. قورمه سبزی ۲. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها) ۳. ماهی کباب هفته ای یکبار ۴. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار ۵. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت ۶. دمپخت#حبوبات مخلوط با #گوشت یا بدون گوشت ۷. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) ۸. #کوفته ۹. کوبیده با سبزیجات و سماق ۱٠. انواع ته چین ۱۱. #فسنجان با پنیر (به علت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود) ۱۲. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی ۱۳. شوید پلو با ماست و زنیان ۱۴. خورشت #کدو مسمّی یا حلوایی با پوست #لیست_سبک ۱. نان #سبوس_دار به همراه پنیر و گردو ۲. انواع #آش همراه مصلحات ۳. انواع #سوپ تقویتی همراه مصلحات ۴. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز ۵. انواع کوکو (مثلاً کوکوی تره بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای ۶. خوراک بادنجان یا خوراک لوبیا ۷. نان سبوس دار و #هلیم اسلامی (بدون آرد سفید) ۸. خوراک کدو،#با‌دنجان و پیاز در روغن زیتون ✅#کنار_سفره👇🏻 ۱. انواع#سبزی به خصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود) ۲. کاهو، پیاز، کلم پخته ۳. برگ‌ #کاسنی، #برگ_چغندر ۴. انواع#سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...) ۵. یک قاشق مربا خوری #روغن_زیتون و نمک دریا و لیمو ۶. #مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاهدانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) ۷. یک ‌قاشق#آبغوره طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا ۸. خوردن #هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین ۹. در خورشت ها کمی ادویه گرم یا #زنجبیل بخصوص برای سرد مزاجان https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#زانو_درد دارین؟ این حرکت رو امتحان کنین براحتی درد زانو رو تسکین میده🥰✅ 💌کانال اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

👆🏻۳ خاصیت #کفش_زرد👢👡 امام صادق صلوات‌الله‌علیه: « کفش زرد، #بینایی را تیز می‌کند، #آلت را استحكام مى‌بخشد، و #اندوه را از انسان دور مى‌كند! و علاوه بر اين، از #پوشش_پيامبران است.» 📚الكافی/ج۶/ص۴۶۵/ح۲ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3 از

👆🏻درمان#کمر_درد با سوره قدر و... این دعا به جز کمر درد برای #زانو_درد و کلا #دردهای_بدن تجربه شده و تاثیر قطعی داره باذن الله تعالی⚘🤲🏻 دستت را روی محل درد بگذار و سه بار بگو: « وَما کانَ لِنَفْسٍ أَنْ تَمُوتَ إِلا بِإِذْنِ اللهِ کِتاباً مُؤَجَّلاً وَمَنْ یُرِدْ ثوابَ الدُّنْیا نُؤْتِهِ مِنْها وَمَنْ یُرِدْ ثَوابَ الْآخِرَةِ نُؤْتِهِ مِنْها وَ سَنَجْزِی الشَّاکِرین» (آل عمران/۱۴۵) و هفت بار سوره قدر بخوان، ان‌شاءالله شفا می‌یابی⚘ 📚طب الأئمه علیهم السلام/ج۱/ص۳۰ جنة الأمان الواقیة(المصباح)ج۱/ص۱۵۵ وسائل الشیعة/ج۲/ص۴۲۴ بحارالأنوار/ج۹۲/ص۶۸ تفسير نور الثقلين/ج۵/ص۶۱۳ زاد المعاد/ج۱/ص۵۵۴ ✅#سوره_قدر تنزیلی بر اساس روایات اهل بیت صلوات‌الله‌علیهم با استفاده از حدود ۱۰ روایت👇🏻 📚بحارالأنوار/ج۸۲/ص۵۲ صحیفه کامله سجادیه/ج۱/ص۱۰ کتاب قرائات احمد بن محمد سیاری/ص۱۸۶ البرهان في تفسير القرآن/ج۵/ص۷۱۲ #دعا_درمانی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#اعمال_یداوی حجامت قدمین/ بین قوزک و روی پا (بین الکعب والعرقوب) ✅درمان بیماری های کبد کبد چرب، سیروز کبدی، کیست، حرارت بالا و... ✅درمان مشکلات پوستی جوش، اگزما، پسوریازیس، خارش و... ✅درد منطقه ای و... https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻اصلاح #درد_سیاتیک با 3 تمرین کششی🏃 #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻اصلاح دردهای ناحیه پا 🦵 #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻بهبود گرفتگی پشت و کتف 😣 #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻4 تکنیک#ماساژ_پا 🥰💁🏻‍♀️ بفرست واسه اونایی که همیشه پادرد دارن #اعمال_یداوی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3