🍃🌸🍃🍃🌸 🍃🍃🍃 مناسبت روز: سی ام آبان ماه روز قهرمان ملی نامگذاری شده است. #بنا به پیشنهاد فراکسیون، در جلسه اخیر شورای عالی انقلاب فرهنگی نامگذاری ۳۰ آبان ماه به عنوان روز قهرمان ملی به تصویب قطعی رسید و توسط رئیس‌جمهور ابلاغ شد. #سی ام آبان به نام «روز قهرمان ملی» در تقویم رسمی کشور به پاس رشادت‌های جهانی سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی نامگذاری شد. ▫️در تاریخ ۳۰ آبان ۱۳۹۶ سرلشکر شهید حاج قاسم سلیمانی فرمانده وقت نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پایان سیطره داعش بر سرزمین‌های اسلامی را به مقام معظم رهبری و فرمانده کل قوا اعلام کرد. 🌷نام و یادش برای همیشه در تاریخ ماندگار خواهد ماند.🌷 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🌼 🍃🍃🍃 مناسبت روز : سی ام آبان ماه روز بزرگداشت ابونصر فارابی و روز ملی حکمت و فلسفه نامگذاری شده است. ▫️ابونصر محمد فارابی ملقب به معلم ثانی، از چند جهت برای ایرانیان شخصیت مهمی است. ▫️ تالیفات وی در فلسفه همچنین در موسیقی هنوز مورد استناد و ارجاع است، #اخیرا ۳۰ آبان (۲۰ نوامبر) روز بزرگداشت وی نام گرفته است. ▫️با توجه به این که روز ۲۰ نوامبر روز جهانی فلسفه است و نظر به شخصیت فارابی و این که معلم ثانی نامیده می شود، این روز ، روز حکمت و فلسفه به نام فارابی نام‌گذاری شد. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌺🍃🌺 🍃🍃🍃 مناسبت روز : سی ام آبان ماه روز جهانی کودک نامگذاری شده‌است. ▫️روز جهانی کودک روزی است که برای تجلیل از کودکان به رسمیت شناخته شده‌است. این روز در کشورهای مختلف در تاریخ‌های مختلف جشن گرفته می‌شود. ۲۰ نوامبر از سوی سازمان ملل متحد روز جهانی کودک نامگذاری شده‌است گرچه روز کودکان در بسیاری از کشورهای جهان در اول ژوئن جشن گرفته می‌شود. 🌸 روز جهانی کودک مبارک ❤️ به امید یک روز امن برای کودکان فلسطینی 🇵🇸* #غزه #فلسطین https://eitaa.com/Yareanehamra

💊🩺💊🩺 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: ( قسمت چهارم ) #آنچه که باید در مورد بیماری فشار خون بدانیم: #دامنه تغییرات فشارخون : #موسسه ملی بهداشت فشار خون طبیعی را زیر 120 میلی‌متر جیوه سیستولیک و 80 میلی‌متر جیوه دیاستولیک عنوان می‌کند. #با این حال، فشار خون به طور طبیعی تغییر می‌کند. «فشار خون با نوسانات كوتاه مدت که در طی ۲۴ ساعت اتفاق می‌افتد (تغییرات ضربان به ضربان، دقیقه به دقیقه، ساعت به ساعت و روز تا شب) و همچنین با نوسانات طولانی مدت که در مدت زمان طولانی تر (روزها، هفته‌ها، ماه‌ها، فصول و حتی سال‌ها) اتفاق می‌افتد، مشخص می‌شود» #فشار خون بالاتر از رقم 75/115 میلی‌متر جیوه، هر افزایش 20/10 میلی‌متر جیوه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را دو برابر می‌کند. #افراد مبتلا به فشار خون بالا به جای اینکه برای فشار خون 140/90 میلی‌متر جیوه تحت درمان قرار بگیرند، باید برای فشار خون 130/80 میلی متر جیوه تحت درمان قرار گیرند. #میزان فشار خون 140/90 میلی‌متر جیوه اکنون همانند گذشته به عنوان فشار خون مرحله II و نه مرحله I در نظر گرفته می‌شود. #آیا مصرف داروهای مسکن باعث بروز فشار خون بالا می‌شوند؟ #چطور فشار خون را در محدوده نرمال حفظ کنیم؟ بهترین میزان فشار خون زیر 120 میلی‌متر جیوه روی 80 میلی‌متر جیوه است. #برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذاهای مناسب، برای فعالیت‌بدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامه‌ریزی کنید. #در ادامه می‌توانید با راهکارهای موثر برای حفظ بهترین فشار خون آشنا شوید : #حداقل 150 دقیقه در هفته و یا 30 دقیقه در روز ورزش کنید. (ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی سریع را انجام دهید.) *سیگار کشیدن را ترک کنید. *رژیم غذایی سالم، سرشار از سبزیجات، میوه، لبنیات کم چرب و مواد غذایی مغذی داشته باشید. *مصرف نمک را محدود کنید. *وزن خود را در محدوده نرمال حفظ کنید. *استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید #فشار خون نرمال در سنین مختلف را در روزهای آینده با ما همراه باشید تا به پاسخ سوالات خود برسید. ✨همواره وجودتان سلامت باشد.✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

🔷🔷 مناسبت های ۱۸ جمادی الاول ▪️ وفات قرطبي ( ۳۲۸ ق) ▪️وفات «نجاشی» عالم شهیر شیعه (450 ق) ▪️وفات «سيدمحمد مولانا» (1363 ق) ▪️وفات ملا اسماعیل سبزواری سال (1363 ق) ▪️وفات آیةالله سید اسماعیل اصفیایی شند آبادی (1410 ق) 🌸🌴https://eitaa.com/Yareanehamra

وضعیت هوای امروز شهر کرمان 🌤 صاف تا کمی ابری ، در بعضی ساعات وزش باد تغییرات دمای امروز 🔺 23🔻04 🌡 دمای فعلی 11 درجه ی سانتی گراد

 🌷🌷🌷 #دویست و بیست و هفتمین قسمت (کتاب زندگی نامه شهدای بخش طغرالجرد ) #زندگی نامه شهید موسی فتاحی ( قسمت دوم ) #دل نوشته برادرزاده شهید موسی فتاحی:  ☆کسی نگفت از میان توفان چگونه آن شب گذشته بودی؟  ☆از میان آن همه آتش و شعله های سرکش چگونه آن شب، گذشته بودی؟! ☆بهانه در دل، شراره در جان چگونه آن شب گذشته بودی؟  ☆نه رد پایی، نه گرد راهی، فقط تفنگی شکسته دیدم به بال سرخت که بسته بودند نشان پرواز آسمان را، بگو که از خط خون یاران، چگونه آن شب گذشته بودی؟! ☆ فقط شنیدم که بال خود را گشودی، از این کرانه رفتی. کسی نگفت که از فراز میدان، چگونه آن شب گذشته بودی؟!  ☆گرفتم از تو سراغ، گفتند گذشتی از شب شهاب گونه و من به حیرت که با شهیدان، چگونه آن شب گذشته بودی؟! ☆شوش بود و نگاه تیزت که می گشودی به دیده بانی چه گویم امّا به شوق ایمان، چگونه آن شب گذشته بودی؟  ☆☆وقتی به سراغ مادر بزرگم می‌روند می‌بینند پسر شهیدش را صدا می‌زند و می گوید: موسی کجایی؟ ☆مادر دیگر طاقت دوری ات را ندارم. ☆☆مادران شهدا اینگونه زندگی کردند. ☆در عین صبوری و مقاومتی که می‌کردند به ظاهر کسی متوجه نگرانی و درد و فراق فرزندشان نمی شد. ☆چه کسی می‌خواهد جواب دل شکسته این مادرها را بدهد؟ ☆بعد از این‌که خبر آزادی اسیران را آوردند انگار جان دوباره گرفته بود. بسیار خوشحال و آماده ی پذیرایی از فرزندش بود. ☆امّا مادر چشم انتظار ماند و ماند و ماند تا استخوان های پسرش را آوردند. او به باور زنده ماندن پسرش به دلیل غم های زیادی که کشیده بود و داغ هایی که دید در اثر ناراحتی قلبی از دنیا با چشمانی باز رفت. #انتظار زیادی که کشیده بود و داغ هایی که دید در اثر ناراحتی قلبی از دنیا با چشمانی باز رفت. «خوشا پروازتان با هم بلند آوازتان با هم  به یاد آرید ما را هم در آن پرواز کردن ها» #راوی: حاج رضا محسن بیگی :  ☆اوایل تابستان 1361 بود. با شهید غلامعلی فتاحی در مدرسه همکلاسی بودیم. عهد بستیم هر وقت برای جبهه اعلام نیاز کردند با هم برویم. چندی نگذشت که اعلام شد کسانی که مایلند به جبهه‌های حق علیه باطل اعزام شوند هر چه سریع تر به سپاه پاسداران مراجعه کنند. ☆تابستان بود و غلامعلی به هشونی رفته بود من طبق قولی که به او داده بودم به آنجا رفتم و جریان را گفتم. به سپاه مراجعه کردیم بعد از مدت کوتاهی اعلام کردند که برای اعزام آماده باشیم. ☆در آن دوره حدود بیست الی بیست وپنج نفر از طغرالجردهمراه شدیم. ازجمله شهیدان غلامعلی فتاحی، شهید موسی فتاحی، شهید عباس محسن بیگی، شهید حسن رشیدی و همچنین صفر محسن بیگی، مهدی رشیدی، اسماعیل رشیدی، علی محسن بیگی محمدعلی رشیدی مقدم و چند تن دیگر ، در تاریخ ۱ / ۷ / ۱۳۶۱ به پادگان قدس کرمان رفتیم. ادامه دارد. #منبع نشر زندگی نامه شهدای بخش طغرالجرد ، کانال تلگرامی و ایتای همسفران دیارطغرالجرد 🌷 https://eitaa.com/Yareanehamra