eitaa logo
آموزش کونگ فو
316 دنبال‌کننده
39 عکس
152 ویدیو
0 فایل
آموزش 1=دفاع شخصی 2=نانچیکو 3=کونگ فو 4=ورزش 5=پارکور 6=بوکس
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از امیرمهدی متولی زاده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گوشت خیلی گرنه بااین پنج تا عضله بساز https://eitaa.com/aflghter
معرفت دُرِ گرانیست به هر کس ندهند پَر طاووس قشنگ است به کَرکَس ندهند https://eitaa.com/aflghter
13.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش کامل پشتک زدن به عقب فقط تمرین لازم دارد https://eitaa.com/aflghter
5.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چهار تمرین برای قوی کردن مچ دست بدون نیاز به وسیله https://eitaa.com/aflghter