9.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش پشتک به جلو بدونه کمک دست مرحله به مرحله
#پارکور
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش تکنیک خیلی خوب کاربردی درمسابقات
#کونگ_فو
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش یک ضربه زیبا مرحله به مرحله
#کونگ_فو
https://eitaa.com/aflghter
6.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش تمرین چهار سر پا
#کونگ_فو
https://eitaa.com/aflghter
5.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترکیب مشت بسیار کاربردی
#کاراته
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوتا از تمرینایی که درد وخستگی کمرت رو رفع میکنه
#ورزش
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۸تااز بهترین تمرینات پا نردبان چابکی برای رزمیکارها
#کونگ_فو
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنج تمرین مناسب برای دستیابی به سیکس پک
#ورزش
https://eitaa.com/aflghter