#آموزش_خانواده #ارتباط_مؤثر #همسراته 💢یکی از بهترین هدایایی که می توانید به کسی بدهید اینست که از اینکه بخشی از زندگی شماست، از او سپاسگزار باشیم. 🔸ممنونم که در کنار منی. 🔹تشکر با هم هستیم. 👌این خودخواهانه نیست دگرخواهانه است. #قدر_بدانیم. @ALimoradi72📲

#فرزندپروری #ارتباط_مؤثر 👈فرزند شما بايد به راحتي ، درباره رازهايي كه او را ناراحت مي كند با شما صحبت كند . اگر با شما از دردهايش نمي گويد ، اگر شما را شريك رازهايش نمي كند ، در خود جستجو كنيد ، شايد رابطه شما با فرزندتان :" بيمار است ........" @ALimoradi72📲

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر #سؤالات_تلخ_ممنوع! 💢تا به حال شده است که با یک پرسش نامربوط از دهان یک آشنای دور یا حتي نزدیک، انقدر غمگین شوی که نتوانی تا چند دقیقه خودت را جمع و جور کنی؟! راستی چرا مردم از هم اینهمه سئوال می پرسند؟ 👈چرا مثلا می پرسند: روی صورتت جوش در آورده ای؟ چرا اینهمه لاغر شده ای؟ رنگت چرا این همه پریده؟! 👈اینها سئوال های تلخ خالی کننده ای هستند... و بدتر از اینها اینکه بپرسی فلانی کجاست؟ چند تا بچه داری؟ چرا بچه دار نشدی؟ چرا بچه ات اینهمه چاق است؟ چرا خانه ات این همه قدیمی است؟ خانهء قدیمت بهتر نبود؟ 🔻چرا از یکدیگر سئوال هایی می کنیم که ممکن است هم را مجروح کنیم؟! 🟧چرا از هم نمی پرسیم؟ که این روسری چه قدر به تو می آید از کجا خریدی اش... 🟠یا چرا به هم نمی گوییم چه قدر چشمانت برق می زند... چه قدر این رنگ مو به تو می آید... 🟡چه قدر در کنارت از گذشته آرام ترم.... 🟢چه قدر دلتنگ بوده ام و چه خوب که بعد از این همه وقت دوباره دیدمت... 🔺به موهای سفیدی که از حاشیه روسری دوستمان بیرون آمده چه کار داریم... اگر بخواهد خودش درباره اش با ما حرف می زند... به لکی که پیشانی اش بر داشته... به لایه های چربی ای که ممکن است بر بدنش افزوده شده باشد... یا به چین و چروک های صورتش.... 🔸این عبارت، چه قدر عبارت بی رحمانه ست و بی رحمانه تر اینکه از زبان یک دوست شنیده شود: چه قدر خراب شده ای!!! خراب شده ای یعنی چه؟! یعنی اتفاقی ناگوار یا خستگی هایی بیشمار بر پشت و شانه های دوستمان، آشنایمان یا عزیزمان وارد آمده است و حالا که ما بعد مدت ها او را دیده ایم با گفتن این عبارت باید حتما به او بفهمانیم که تو خراب شده ای و من این را از پوستت، از صورتت، از لاغری ات و از گودی پای چشمانت فهمیده ام!! و من پتک محکم تری بر سرت فرو خواهم آورد تا تو خراب تر ازین که هستی شوی... اصلا چرا از هم سئوال می کنیم.... چرا می پرسیم : این مدت که نبودی کجا بودی؟ 👈یا چرا با طعنه می گوییم این همه مدت با کی بودی که یاد ما نمی کردی..! 👈چرا کلمات و جملاتمان را نمی سنجیم! ممکن است واقعا کسی با یک جمله ی سادهء ما زخمی تر از آنچه هست شود... اصلا به ما چه مربوط که دوستمان چرا ماشینش را فروخته! چرا بچه هایش را به فلان مدرسه گذاشته! 👈چرا خانه اش را عوض کرده! چرا از کارش بیرون آمده است! 👈مگر نه اینکه اگرخودش بخواهد به ما خواهد گفت... کمی درنگ کنیم در ابتدای دیدارها و هم دیگر را با سئوالهای عجولانه نیازاریم. 🔴بگذاریم دوستمان نفسی تازه کند... بگذاریم آشنایمان در کنارمان یک فنجان چای بنوشد بدون نگرانی، بدون دلهره، بدون اندوه... او را به یاد لکه های صورتش، کج بودن قدم هایش و خالی های اطرافش نیاندازیم! 👈قطعا چیزهایی از زندگی اش کاسته شده است که حالا سعی می کند با ارتباط، با سلام های دوباره آنها را التیام دهد. 🔘از کسی سراغ کسی از متعلقات غایبش را نپرسیم... اگر باشد... اگر هنوز در محدودهء زندگی اش حاضر باشد، خودش یا نامش به میان خواهد آمد. کمی صبور باشیم... 🔴کمی صبور در ابتدای دیدارها، وهمدیگر را با سئوالهای تاریک و غمگین کننده نیازاریم! (دکترحلت) @ALimoradi72📲

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر #چرک_مرده ◽️ﯾﮏ ﺷﻠﻮﺍﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺍﺑﺮﯼ ﭘﻮﺷﯿﺪﻣﺶ ﻭ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﮔﺮﻓﺖ و ﮔﻠﯽ ﺷﺪ . ﻭ ﻣﻦِ ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ، ﭘﯽ ﺍﺵ ﺭﺍ ﻧﮕﺮﻓﺘﻢ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺑﺸﻮﯾﻢ ﭘﺎﮎ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻭﻟﯽ ﻧﺸﺪ ... ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺷﺴﺘﻤﺶ ﭘﺎﮎ ﻧﺸﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺑﻪ ﺧﺸﮑﺸﻮﯾﯽ ﺩﺍﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﺸﻮﯾﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﻧﺪﺍﺷﺖ !!! ﺁﻗﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻮﯼ ﺧﺸﮑﺸﻮﯾﯽ ﮐﺎﺭ ﻣﯿ ﮑﺮﺩ ﮔﻔﺖ : " ﺍﯾﻦ ﻟﺒﺎﺱ ﭼِﺮﮎ ﻣﺮﺩﻩ ﺷﺪﻩ "! ﮔﻔﺖ : ﺑﻌﻀﯽ ﻟﮑﻪ ﻫﺎ ﺩﯾﺮ ﮐﻪ ﺷﻮﺩ، ﻣﯽ ﻣﯿﺮﻧﺪ؛ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺎ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﭘﺎﮎ ﺷﻮﻧﺪ" 🔻ﭼﺮﮎ ﻣُﺮﺩﻩ ﺷﺪ ... ﻭ ﺣﺴﺮﺕ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﭘﻮﺷﯿﺪﻧﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻟﻢ ﮔﺬﺍﺷﺖ ! ﺑﻌﯿﺪ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﮔﺮ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺩﻝ ﺁﺩﻡ ﻫﻢ ﮐﻢ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﺯ ﻟﺒﺎﺱ ﺳﻔﯿﺪ ! ﺣﻮﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﻟﮑﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ؛ ﻭﻗﺘﯽ ﻟﮑﻪ ﺷﺪ ﺍﮔﺮ ﭘﯽ ﺍﺵ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯼ، ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﭼﺮﮎ ... ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺻﺎﺣﺐ ﺧﺸﮑﺸﻮﯾﯽ " ﻟﮑﻪ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺗﺎﺯﻩ ﺍﺳﺖ، ﺗﺎ ﺯﻧﺪﻩ‌، ﺑﺎﯾﺪ ﺷﺴﺖ ﻭ ﭘﺎﮎ ﮐﺮﺩ..." ﻫﯿﭻ ﺁﺩﻣﯽ ﯾﮏ ﺷﺒﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ و در اکثر موارد ﻫﯿﭻ ﺁﺩﻣﯽ ﯾﮏ ﺷﺒﻪ ﺗﺼﻤﯿﻤﺎﺕ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ ... ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﯾﮏﺭﻭﺯ ﺑﯽﺧﺒﺮ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﭼﻤﺪﺍﻥ بر ﻣﯽﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﯽﺭﻭﺩ، ﺷﮏ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺒﻞﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻓﺘﻪﺍﺳﺖ ... ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯽﺯﻧﺪ ﮐﻪ " ﺧﺴﺘﻪﺍﻡ " ﺷﮏ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺕﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺁﻥ، ﻣﻨﺘﻈﺮِ ﺷﻨﯿﺪﻥِ ﯾﮏ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪِ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩﻩﺍﺳﺖ ... ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﻧﺎﻏﺎﻓﻞ ﻣﯽﺯﻧﺪ ﺯﯾﺮ ﮔﺮﯾﻪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﺪﺕﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﯾﮏ ﺑﻐﺾِ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦﻃﺮﻑ ﻭ ﺁﻥﻃﺮﻑ ﻣﯽﺑﺮﺩﻩ ... 🔹اینها را گفتم که این را بگویم... 💢ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺩل ﺧﻮﺩمان ﻭﺩﻟﻬﺎﯼ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺑﺎﺷﯿﻢ .... که دیر نشود! #مراقب_باشیم 💌@ALimoradi72

#مهارت_زندگی #مرزبندی #ارتباط_مؤثر دو نوع مرز بندی داریم دورنی و بیرونی ◽️چطوری مرزبندی کنیم؟(بیرونی) 🔹🔸وضعیتی که باعث ناراحتی تان می شود را توصیف کنید: من متوجه میشم که توی بیشتر مکالماتمون حرفم رو قطع میکنی یا سرم داد میزنی. 🔸🔹احساست را درباره موقعیت با جملات من توصیف کنید: وقتی حرفم رو قطع میکنی، حس بی اعتباری و ناامیدی دارم؛ چون فکر میکنم افکارم هیچ ارزشی ندارن. 🔹🔸نیازها و خواسته‌های خودت را شفاف بیان کنید؛ ممنون میشم کامل به من گوش بدی و قبل از جواب دادن به من اجازه بده صحبتم رو تموم کنم. 🔸🔹اهمیت این مرزبندی را تقویت کنید: وقتی احساس میکنم شنیده میشم و مورد احترام قرار میگیرم، روابطمون بهتر میشه. 🔹🔸موقع بیان نظرتان روی هدف متمرکز بمانید: روی بیان احساسات و نیازهات تمرکز کن بدون این که حالت تدافعی و پرخاشگرانه بگیری. 🔸🔹با اعتماد به نفس ظاهر شوید: با لحنی آرام و قاطعانه صحبت کن؛ تماس چشمی برقرار کن و شانه هات رو بالا بگیر اگه حس میکنی نمیتونی اجازه بده اعصابت آروم شه.... @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #کمالگرایی #ارتباط_مؤثر #پاسخ به سوال ◽️کمال‌گرایی با روابط ما چه کار می‌کند؟ 1⃣بسیاری از اوقات ما متوجه نیستیم که با کمال‌گرایی‌مان چگونه به روابطمان آسیب می‌زنیم و فرد مقابل را کلافه می‌کنیم. 2⃣ ما ممکن است فکر کنیم کمال‌گراییمان فقط محدود به خودمان است و به کس دیگری کاری نداریم، در حالی که اینطور نیست و برخی اوقات منشا اضطراب و احساس گناه در اطرافیان خود هستیم. 3⃣ فرد کمال‌گرا دوست دارد همه چیز را طوری کنترل کند تا بهترین باشد. بنابراین عجیب نیست که او سعی کند جزییات زندگی همسرش را نیز کنترل کند به بهانه دوست داشتن و محافظت از همسر: 4⃣این لباس را نپوش این حرف را نزن به این فرد پیام نده این گونه رفتار نکن با این فرد صحبت نکن این سرمایه گذاری را نکن و … 5⃣همه اینها می‌توانند در فرد مقابل احساسات بدی را بالا بیاورند. احساساتی مثل کافی نبودن، ارزشمند نبودن، دوست داشتنی نبودن و … 6⃣فرد کمال گرا احساس گناه به همراهان زندگیش می دهد. شاید کمال‌گرایی یک جاهایی توی زندگی به کمک ما اومده باشه و باعث رشد و پیشرفتمون شده باشه، اما خوبه حواسمون به تاثیرات منفی‌اش باشه و ناخواسته اطرافیانمون رو از خودمون دور نکنیم. @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر 💢ﯾﮑﯽ از آﻧﮫﺎ ﺑﺮوﻧﮕﺮاست و دﯾﮕری دروﻧﮕراست به نظر شما اگر این دو تفاوت باشند این تفاوت خوب است این دو در کنار هم (همسر باشند) می توانند مکمل هم باشند و در کنار هم تعدیل شوند. ۱ -ﺗﻔﺮﯾﺢھﺎی متفاوت: ﯾﮑﯽ از طﺮﻓﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﮫﻤﺎﻧﯽھﺎی ﺷﻠﻮغ ﻋﻼﻗﻪ دارد وﻟﯽ دﯾﮕﺮی ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪ است در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوش گذرانی کند. ﻣﮑﺎن‌ھﺎی ﺗﻔﺮﯾﺤﯽ ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ اﯾﻦ دو ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ. ۲- ﺷﯿﻮه ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎت : دروﻧﮕﺮا ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﮐﻤﯽ در ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺶ ﻣﺸﮑﻞ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ درو ﺣﺎﻟﯽﮐﻪ ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا درﺑﺎره ھﻤﻪ ﭼﯿﺰ راﺣﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ۳- ﺷﯿﻮه ارﺗﺒﺎطﯽ : فرد برونگرا ﺗﻤﺎم اﺗﻔﺎق‌ھﺎﯾﯽ ﮐﻪ در طﻮل روز اﻓﺘﺎده را ﺑﺮای همسرش تعریف میﮐﻨﺪ، ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﮔﻮش می‌دھﺪ ﯾﺎ ﺻﺪای ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن را ﺑﺎﻻ می‌برد ولی یک دروﻧﮕﺮا ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽدھﺪ ﺑﺎ ورود ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺑﭙﺮدازد، ﮐﻤﺘﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ و ھﺮ وﻗﺖ ﻣﯿﻠﺶ ﮐﺸﯿﺪ ﺣﺮف ﺑﺰﻧﺪ. ۴- ﺷﯿﻮه ﺣﻞ ﻣﺴﺎﺋﻞ : ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا دوﺳﺖ دارد وﻗﺘﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﺮوز ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ وارد ﻋﻤﻞ ﺷﻮد و ﻣﻮﺿﻮع را ﻓﯿﺼﻠﻪ دھﺪ در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﻓﺮد دروﻧﮕﺮا ﺑﻪ آراﻣﺶ ﻧﯿﺎز دارد و از درﮔﯿﺮی اﺟﺘﻨﺎب می کند. ◽️هنوز هم فکرم مشغول است که این موضوعات که مطرح شد می تواند باعث اختلاف شود... آدم ها یک جور نیستند و نمی شوند. با این برچسب ها خیلی وقت ها همدیگر را درک نمی کنیم و ترک می کنیم. @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر 💢یک شلوار سفید دوست داشتنی داشتم که یک روز ابری پوشیدمش و موقع بازگشت به خانه باران گرفت ... گلی شد . و من بی خیال پی اش را نگرفتم به هوای اینکه هر وقت بشویم پاک می شود ولی نشد ... بعدها هر چه شستمش پاک نشد ؛ حتی یکبار به خشکشویی دادم که بشویند ولی فایده نداشت !!! آقایی که توی خشکشویی کار میکرد گفت : "این لباس چِرک مرده شده!" گفت : "بعضی لکه ها دیر که شود ، می میرند ؛ باید تا زنده اند پاک شوند !" چرک مُرده شد ... و حسرت دوباره پوشیدنش را به دلم گذاشت ! 🔻بعید نیست اگر بگویم دل آدم هم کم ندارد از لباس سفید ! حواست که نباشد لکه می شود ؛ وقتی لکه شد اگر پی اش را نگیری ، می شود چرک ... 💢به قول صاحب خشکشویی "لکه را تا تازه است ، تا زنده است ، باید شست و پاک کرد. " ◽🔘دعوا همان لکه هاست مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر #مهارت_زندگی 🔻معمولا١٠٪‏ اختلاف ها در روابط،سراختلاف عقیده و((٩٠٪‏)) به خاطر تن صداى نامناسب است! ◽️فارغ از درصد اعلام شده تن صدا حرکت چهره صورت و بدن بیشترین سهم را در تقویت تنش و اختلاف داراست. #مراقب_باشیم. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#ارتباط_مؤثر #رابطه‌ی_ماندگار 💢رابطه ماندگار نه پول زیادی می خواد، نه زیبایی آن‌چنانی،نه ترقوه و چالِ گونه، نه قد بلند، نه رگ دست و نه ته ریش رابطه‌ی ماندگار آدم مسئولیت پذیر، با اخلاق، متعهد و وفادار می خواد. مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر #مدیریت_خشم برعكس تصور ما،خشم و پرخاشگری ، نبايد سركوب شود بلكه بايد مديريت شود و مديريت آن مهارتی است كه لازم هست آموخته شود. ◽️خشم يك احساس ثانويه است كه در پی احساس اوليه ای چون نگرانی ، غم ، ناديده گرفته شدن ، خجالت ، تاييد نشدن  و... ايجاد می شود. 👈در مرحله ی اول بايد بسنجيم كه اين احساس اوليه، در اثر توقعات غير واقع بينانه ايجاد نشده باشد! برای اين تشخيص به خودمان يادآور شويم كه تفاوت آدمها را در نظر بگيريم و توقع نداشته باشيم مدل ما فكر، عمل و احساس كنند و آنها را ملزم به درك كردن خودمون نكرده باشيم . 👈در مرحله ی بعد می توانيم مطابق احساس اوليه مان رفتار كنيم . ◾️در اين شرايط مثلا وقتی احساس اوليه مان نگرانی از دير آمدن فرزندمان باشد كه به خشم تبديل شده است به جای ابراز خشم، می توانيم به او بگوييم عزيزم، نگرانت شدم و ... 🔻با مديريت خشم خود ابتدا به آرامش درونی برسيم و در پی آن شايد گاهی لازم باشد كه حتی ابراز خشم و انتقاد كنيم در شرايطی که درونا آرام هستيم. 🔻يادمون باشه كه انتقادی كه همراه با درونِ نا آرام باشه هيچوقت به نتيجه نخواهد رسيد. مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر #همسرانه 💢گاهی در برخی از خانواده ها شوخی های نامناسب و دور از شان در بین همسرانه رد و بدل می شود. ✖️خانم می‌پرسد؛ _ تا اینوقت شب کجا بودی؟ و همسرش با لبخند پاسخ می‌دهید:              خونه زن دومم ... ✖️ همسر می‌گوید: _ اگر یک ماه آشپزی نکنم چیکار می‌کنی؟   می‌گویید: خب طلاقت میدم! .... ⛔️بعد هم کرکر خنده و در تا ناراحتی همسر را می بیند:    ❌بابا بی جنبه شوخی کردم. ❓اما واقعا او بی‌جنبه است؟ نه خیر شوخی بسیار زشت و زننده است. ‼️ هرگز چنین شوخی‌هایی نکنید. چون به راحتی به بهداشت و سلامتی روان فرد آسیب می رساند و گاهی شوخی این چنین زشت کم کم برای هر دوطرف عادی می شود... و مسیر بی اعتمادی و دعواهای خانوادگی را فراهم می کند. #مراقب_باشیم ◽️همراه هم باشیم تا کارها زمین نماند. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر سلام خوبید... پسر شما تکلیف نمی نویسد... سرکلاس گوش نمی کند.... این وضعی پیش برود سال دیگر باز در همین کلاس مهمان ماست.... ممکن است شما به عنوان والد این جملات یا شبیه آن را زیاد شنیده باشید یا بشنوید... #بازخورد متاسفانه گاهی نتیجه اش می شود.... تو آبروی ما را بردی.... فقط مفت خوردن رو بلدی..... خنگی.... و.... #رابطه شما تکیه گاه عاطفی فرزندتان هستید.. مراقب باشیم که رابطه مادر فرزندی و پدر فرزندی با این موضوع قطع نشود. 😔تنبیه، سرزنش تحقیر مشکل شما و فرزندتان را حل نمی کند. خصوصا در دوره دبستان دقت فرمایید عدم شناخت دقیق نشانه ها و حروف، عدم تمرکز، بارشناختی بعضی از دروس و اختلال یادگیری، بیش فعالی و در دوره نوجوانی ناامیدی، بی انگیزگی، روش غلط مطالعه، عدم برنامه ریزی درسی و ...... ◽️دنبال دلیل باشید و رفع مشکل هر کدام درمان خود را دارد. #مهم طناب رابطه ی خود را به خاطر موضوع تحصیلی با فرزندتان قطع نکنید. فرزند شما به شما نیاز دارد. شما تکیه گاه عاطفی او هستید. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#روانشناسی_کاربردی #ارتباط_مؤثر سه راهکار برای اینکه #نوجوانان را به آغاز صحبت ترغیب کنیم؟ 🔹- بدون یک قصد و نیتِ خاص در کنار آن‌ها حضور داشته باشید. اغلبِ اوقات، زمانی که همه‌چیز آرام است، احتمال اینکه بچه‌‌ها افکارشان را با شما به‌اشتراک بگذارند بیشتر است؛ مثلاً وقتی دارند برنامه‌ای تماشا می‌کنند، به آن‌ها ملحق شوید و مدتی در سکوت کنار آن‌ها باشید. حتی می‌توانید از این زمان استفاده کنید و در حال تماشای برنامه، لباس‌هایی را که قبلاً خشک شده‌اند و قصدِ تا کردنِ‌شان را دارید، مرتب کنید. چیزی که اهمیت دارد این‌ است که بدون یک برنامه‌ی خاص یا انتظار از پیش‌تعریف‌شده و بدون تلاش برای دستیابی به هدفی خاص، فقط کنار آن‌ها حضور داشته باشید و آن لحظه را تجربه کنید. 🔹- با شیوه‌ی ارتباطی دل‌خواهِ آن‌ها هماهنگ شوید. نوجوانان تنها در شرایطی که در آن احساسِ راحتی کنند افکارشان را با شما به‌اشتراک می‌گذارند. بعضی بچه‌ها با مکالمه‌ای که رو در رو نیست، راحت‌ترند و بهتر صحبت می‌کنند؛ مانندِ زمانی که در حال پیاده‌روی‌ یا سوار ماشین هستند؛ بعضی دیگر تنها زمانی که حس می‌کنند مکالمه نمی‌تواند خیلی طول بکشد، سر صحبت را باز می کنند، مانندِ زمانی که می‌خواهند از خانه خارج شوند یا در حال رفتن به رختخواب هستند. بسیار مهم است که از این فرصت‌ها برای ارتباط با بچه‌ها و احترام به شرایط دل‌خواه آن‌ها استفاده کنیم. 🔹-سؤال‌های خود را متمرکز کنید. به‌جای اینکه از نوجوانان بپرسید «امروز مدرسه چطور بود؟» یا «امروز چه کارایی کردی؟» تلاش کنید سؤال‌های متمرکزتری بپرسید؛ مثلاً: «بهترین و سخت‌ترین قسمت امروزت چی بود؟» یا «کتابی رو که برای این کلاس میخونی دوست داری؟» اگر از موضوعاتِ کلی فاصله بگیرید و درباره‌ی موضوعات خاص سؤال کنید، نوجوانان به احتمال زیاد بیشتر با سؤالِ شما درگیر می‌شوند و به آن پاسخ خواهند داد. مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌