#آموزش_خانواده #مهارت_زندگی #همسرانه 💢با «درست است» یا «غلط است» پاسخ دهید *می‌توانم بهترین دوستان همسرم را نام ببرم. *می‌توانم بگویم در حال حاضر همسرم چه استرس‌هایی دارد. *می‌دانم که به تازگی چه کسانی همسرم را ناراحت و پریشان کرده‌اند. *از آرزو‌ها و رویاهای همسرم خبر دارم. *از باورهای دینی و اعتقادات مذهبی همسرم آگاهی دارم. *از فلسفه همسرم درباره زندگی مشترک خبر دارم. *می‌دانم همسرم کدام یک از بستگانش را بیشتر دوست دارد. *موسیقی مورد علاقه همسرم را می‌شناسم. *می‌توانم ۳فیلم مورد علاقه همسرم را نام ببرم. *همسرم از استرس‌ها و فشارهای روانی فعلی من خبر دارد. *از ۳خواسته مورد علاقه همسرم در حال حاضر آگاهی دارم. *می‌دانم بد‌ترین حادثه‌ای که برای همسرم در دوران کودکی‌اش اتفاق افتاده چه بوده است! *از امید‌ها و آرزوهای همسرم در زندگی اطلاع دارم. *از نگرانی‌ها و آشفتگی‌های روحی مهم همسرم در زندگی باخبرم. *همسرم نزدیک‌ترین دوستان مرا می‌شناسد. *می‌دانم اگر همسرم ناگهان پول زیادی به دست آورد، با آنچه کار خواهد کرد. *می‌توانم به طور دقیق و روشن، درباره اولین برداشتی که از همسرم داشتم، حرف بزنم. *گاهگاهی درباره دنیای خصوصی همسرم از او سوال می‌کنم. *احساس می‌کنم که همسرم به خوبی مرا می‌شناسد. *همسرم از امید‌ها و آرزوهای من خبر دارد. 👈نحوه محاسبه نمره آزمون ◽️محاسبه نمره این آزمون بسیار ساده است. کافی است به ازای هر پاسخ «درست» یک امتیاز برای خود در نظر بگیرید و پس از پاسخ به تمام سوالات آزمون، مجموع امتیازات خود را به دست آورید. ادامه دارد.... مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #مهارت_زندگی #همسرانه ◽️تحلیل آزمون 🔻۲۰ عبارت در آزمون مطرح شد که باید جواب «درست» و موافق یا «غلط» و مخالف به آنها می‌دادید و به ازای هر نظر مثبت یا موافق یک امتیاز برای خود در نظر می‌گرفتید. حالا می‌توانید بر مبنایی که توضیح داده می‌شود نمره خود را تحلیل کنید. 🔹🔹الف) امتیاز ۱۰ و بیشتر: نمره آزمون شما نشان می‌دهد که ازدواج شما از استحکام خوبی برخوردار است. شما تا حدود زیادی از آرزو‌ها، ترس‌ها، نگرانی‌ها، علائق و رویاهای همسرتان مطلع هستید. می‌دانید که چه مسائلی همسرتان را ناراحت و چه چیزهایی زمینه خوشحالی او را فراهم می‌کند. با توجه به امتیازی که به دست آورده‌اید می‌توان گفت که ارتباط شما و همسرتان صمیمانه است 🔸🔸ب) امتیاز کمتر از ۱۰: این آزمون نشان می‌دهد که باید وقت بیشتری برای بهبود زندگی زناشویی خود بگذارید. شاید شما فرصت یا ابزار لازم برای شناخت یکدیگر را در اختیار نداشته‌اید با این حال این آزمون می‌تواند زنگ هشداری برای شما باشد، فراموش نکنید که اگر با روحیات همسرتان بیشتر آشنا شوید، درک متقابل شما از یکدیگر افزایش می‌یابد و زندگی لذت بخش تری را تجربه خواهید کرد. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #همسرانه #تفاوت 💢 خانم ها از خريد كردن لذت مي برند. آقايان تا 20 دقيقه مي توانند براتون صبر كنند بعد از آن كفري مي شوند بهتر است كه آزادشون بذاريد كه بروند داخل ماشين. 💢 بهتر است قبل از رفتن به خريد براي آقا مشخص كنيد كه كجا مي خواهيد برويد؟ چه چيزي مي خواهيد بخريد؟ وبراي چه كسي؟ در اين صورت بهتر است و راغب تر همراه شما مي آيند. 💢 آقايان براي اثبات علاقه شان به خانمها حاضرند سه كار داشته باشند، از بلندترين كوه بالا بروند و چيزي براي خانم شان بخرند. ولي خانمها در کنار اين ها می خواهند و دوست دارند بهشون ابراز احساسات كنيد توجه كنيد و او را ببينيد. 💢 آقايان اصلاً در خيابان آدرس نمي پرسندآقايان مي خواهند قدرتشان را اثبات كنند. خانم به خاطر حمايت از همسرش و به خاطر اينكه زودتر برسند پرسش مي كنند. ادامه دارد... مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #همسرانه #تفاوت 💢 • خانمها به سؤالها جواب بلند مي دهند ولي آقايان جواب كوتاه مي دهند. 💢 • وقتي خانمي صحبت مي کند آقا بهش راهكار نگویید ایشان صحبت مي كنه كه شما گوش بدهید هر وقت از شما راهكار خواست بهش بگویید. 💢 خانمها معمولاً بيان غير صريح دارند. 💢 • خانمها در ميهماني در مورد مسائل خانوادگي، تربيت بچه ها، مد لباس، آشپزي، رژيم و يه كوچولو غيبت صحبت مي كنند. 💢 آقايان خبرها را رد و بدل مي كنند مالی، سياسي، اجتماعي و… . از توانمنديشان صحبت مي كنند روي مسائل تكنيكي و فني و در مورد دستگاههاي جديد و مهارتهاي فردي صحبت مي كنند. 💢 سعي كنيد در ميهماني ها خانم ها يك قسمت و آقايان قسمت ديگري بنشينند تا هر كدام در مورد مسائل مربوطه صحبت كنند و هركس حرفهاي مورد علاقه اش را بزند. ادامه دارد... مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#همسرانه #مهارت_زندگی در ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسر؛ قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، درست گفتگو كنيم؛ بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنيم. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #همسرانه #ازدواج ❌ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻫﯿﭻ ﺭﺑﻄﯽ ﺑﻪ ﻋﻼﻗﻪ ﻧﺪﺍﺭﺩ با این جمله موافقید یا مخالف 👈ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺭﺍ ﺗﻨﺎسب ها ﻧﮕﻪ می دارد ﻧﻪ ﻋﻼقه ها ﻋﻼﻗﻪ ﻓﻘﻂ ﻭﺭﻭﺩﯾﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺍﺳﺖ ﭼﻪ ﻋﺎشق هایی ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﻓﺘﺮخانه ها ﻃﻼﻕ ﮔﺮفتند. 🔻ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻋﻠﻤﯽ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﻧﺸﺎﻥ می دهد ﮐﻪ ﻋﺸﻖ ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺁﻣﻔﺘﺎمین هاست ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻟﺬﺕ ﻭ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪﻥ ﻣﻮﻗﺘﯽ می شود ﻭ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ 2 ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﺮﺷﺢ می شود ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻭ ﺣﺎﻻ ﺗﻨﺎسب های ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﻣﻐﺰﯼ ﻋﺸﻖ ﺭا به وﺟﻮﺩ می آورد ﻭ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﻧﮕﻪ می دارد. ◽️ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﻟﯿﻠﯽ و ﻣﺠﻨﻮﻥ ﻫﻢ ﺑﺎشند ﺍﺯ ﻫﻢ ﺟﺪﺍ می شوند! 1.ﺗﻨﺎﺳب خواسته ﺑﺪﻭﻥ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﯾﻦ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻋﺸﻘﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﻣﻐﺰ ﺯﻥ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻋﻠﻤﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩ ﭼﻪ می خواهد ﺁﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺭ ﻣﺮﺩ ﻫﺴﺖ؟ ﺍﮔﺮ ﺑﻮﺩ ﺯﻥ ﻋﺎﺷﻖ می ماند، ﺍﮔﺮ ﻧﺒﻮﺩ ﻋﺸﻖ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ می رود. این قانون در مردان هم وجود دارد 2 .ﺗﻨﺎﺳب ﺷﺨﺼیت ﺑﻌﻀﯽ شخصیت ها ﺑﺎ ﻫﻢ نمی خورند ﻭ ﻫﺮ ﺩﻭ ﭼﻮﻥ ﻋﺎﺷﻘﻨﺪ .ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﯽ آﯾﻨﺪ ﺗﺎ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﻪ ﺟﺪﺍﯾﯽ ﻧﺮﺳﺪ ﻭﻟﯽ ﺑﺪﺍﻧﻨﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺗﺎ ﺯﻣﺎنی است ﮐﻪ ﻋﻼﻗﻪ ﻫﺴﺖ ﻭ ﻋﻼﻗﻪ هم ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ 2 ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ می رود. ﻭ ﻓﺮﺩ ﻣﯿ ﮕﻮﯾﺪ "ﻣﻨﻮ ﺑﺎﺵ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩﻣﻮ ﺗﻮ ﭼﻪ ﻋﺬﺍﺑﯽ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ" ﻭ ﺑﻌﺪ ﻓﺮﺩ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍت را ﮐﻨﺎﺭ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭد ﻭ ﻫﻤﺎﻥ می شود ﮐﻪ ﺑﻮﺩ . ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ که ﺍﺳﺘﺎﺭﺕ ﺟﺪﺍﯾﯽ می خورد. 🔸همسران گرامی تناسب ها را رعایت کنید. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #همسرانه #دعوای_خوب #دعوای_بد ◽️وقتی با کسی اختلاف داریم بهتر است از جملات صحیح استفاده کنیم! نیاز به تغییر عادات قبلی داریم. حرکات و جملات تاثیرات مختلفی روی افراد دارند... #مراقب_باشیم. ✖️ کاش میفهمیدی چی میگم! ✅من دوست دارم این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی و درک کنی. ✖️من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا ✅امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا با هم صحبت می کنیم عزیزم ✖️ چرا نمیفهمی چی میگم؟ ✅میشه لطفا به حرفهام بیشتر دقت کنی! ✖️نمیخوای حرف بزنی؟ ✅اگه دوست داشتی من میخوام حرفهاتو بشنوم ✖️ اصلا چی داری میگی؟ ✅لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #همسرانه 🔻واژه همسرداری در جلسات از اهمیت خاصی برخوردار است. 💢همسر دارایی است. در اکثر موارد این موضوع در مهارت های فرزندپروری مورد غفلت قرار می گیرد. ◽️ما نیاز به حفظ جایگاه و سلسله مراتب زن و مرد در خانواده و هم چنین ◽️هماهنگی بین همسران جهت اجرای تکنیک ها هستیم. 🔹برای هماهنگی فرصت هایی را ایجاد کنیم.... فرصت های گفتگو 🔻حتی اگر فرصت نشد و در کنار فرزندان بودید ارسال پیام البته در کمال احترام و ادب ◽️همراه هم باشیم تا کارها زمین نماند. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر #همسرانه 💢گاهی در برخی از خانواده ها شوخی های نامناسب و دور از شان در بین همسرانه رد و بدل می شود. ✖️خانم می‌پرسد؛ _ تا اینوقت شب کجا بودی؟ و همسرش با لبخند پاسخ می‌دهید:              خونه زن دومم ... ✖️ همسر می‌گوید: _ اگر یک ماه آشپزی نکنم چیکار می‌کنی؟   می‌گویید: خب طلاقت میدم! .... ⛔️بعد هم کرکر خنده و در تا ناراحتی همسر را می بیند:    ❌بابا بی جنبه شوخی کردم. ❓اما واقعا او بی‌جنبه است؟ نه خیر شوخی بسیار زشت و زننده است. ‼️ هرگز چنین شوخی‌هایی نکنید. چون به راحتی به بهداشت و سلامتی روان فرد آسیب می رساند و گاهی شوخی این چنین زشت کم کم برای هر دوطرف عادی می شود... و مسیر بی اعتمادی و دعواهای خانوادگی را فراهم می کند. #مراقب_باشیم ◽️همراه هم باشیم تا کارها زمین نماند. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #همسرانه #سکوت 💢معنای سکوت زن‌ها چیست؟  وقتی زن به مدت طولانی سکوت می‌کند، ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن و نا امید شدن از آنچه در ذهن می‌پنداشته و به هیچکدام از خواسته هایشان نرسیده اند، باشد که در این حالت مرد باید به این سکوت طولانی همسر نظر ویژه‌ای داشته باشند، زیرا ابتدای طلاق عاطفی در رابطه محسوب می‌شود. #نکته این زنگ هشدار را در رابطه ی تان جدی بگیرید و همه سعی خود را در ارتباطی مهرورزانه همراه با گفتمان جهت آشکار شدن ریشه‌های نگرانی و ناراحتی همسرتان بکار ببرید تا جلوی بروز خطر و مشکلات احتمالی بعدی را بگیرید. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #ارتباط_موثر #همسرانه 💢قدردانی از همسر می‌تواند در اشکال مختلفی انجام شود تا او احساس ارزشمندی و محبت کند. ▫️کلمات محبت‌آمیز گاهی اوقات ساده‌ترین و تاثیرگذارترین روش قدردانی، بیان کلمات محبت‌آمیز است. این کلمات می‌توانند روز همسر شما را روشن کنند و نشان دهند که از او قدردانی می‌کنید. نمونه: "تو همیشه بهترین همراه برای من هستی و بابت تمام محبت‌ها و زحماتی که برای من و خانواده می‌کشی، ازت خیلی ممنونم." ▫️هدیه دادن هدیه دادن خصوصا اگر غافلگیرانه باشد یکی از راه‌های ملموس برای نشان دادن قدردانی است. این هدایا می‌توانند ساده یا خاص باشند و بسته به علاقه همسر شما انتخاب شوند. نمونه: به مناسبت یک روز خوب یا سالگرد ازدواج یک هدیه برای همسر خود را خریداری ممکن است هدیه یک شال با رنگ مورد علاقه اش و.... باشد.) ▫️ صرف زمان با همسر گاهی اوقات بهترین هدیه‌ای که می‌توانید به همسر خود بدهید، زمان شما است. برنامه‌ریزی برای یک روز خاص و اختصاص آن به همدیگر می‌تواند باعث احساس ویژه شدن همسر شما شود. نمونه: برای یک عصر تعطیل، یک سفر کوتاه به یک کافه یا پارک زیبا ترتیب دهید و فقط وقت خود را با همسر خود بگذرانید، بدون هیچ دغدغه‌ای. ▫️کمک در امور روزمره کمک به همسر در انجام کارهای خانه یا هر مسئولیت دیگر، نشان‌دهنده قدردانی است. این کمک‌ها ممکن است از انجام کارهای خانه گرفته تا مدیریت کارهای بیرون از خانه باشد. نمونه: اگر همسر شما خسته است و در حال انجام کارهای خانه است، شما می‌توانید کمک کنید و به جای او ظرف‌ها را بشویید یا لباس‌ها را جمع کنید. ▫️نوشته‌های عاشقانه نوشتن یک نامه یا پیامک عاشقانه می‌تواند همسر شما را شگفت‌زده کند. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را به شیوه‌ای عمیق‌تر ابراز کنید. نمونه: "هر روز که با تو هستم، بیشتر از قبل می‌فهمم که چقدر خوش‌شانس هستم. با تو بودن بهترین بخش زندگی من است. دوستت دارم." ▫️حمایت عاطفی در زمان‌های سخت زمانی که همسر شما در موقعیت‌های سخت قرار دارد، حمایت عاطفی شما می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. شما با گوش دادن به او و حمایت از احساساتش می‌توانید احساس قدردانی خود را نشان دهید. نمونه: اگر همسر شما در کار یا زندگی شخصی‌اش دچار استرس یا نگرانی است، می‌توانید به او بگویید: "من اینجا هستم تا در کنارت باشم. هر چه که نیاز داری، من در کنارت خواهم بود." ▫️تقدیر از تلاش‌های همسر تشخیص و قدردانی از تلاش‌های همسر شما در زندگی مشترک، حتی اگر کوچک به نظر برسد، می‌تواند او را شاد و خوشحال کند. نمونه: "می‌دانم که امروز کار زیادی داشتی و خیلی خسته‌ای، اما واقعاً از اینکه تمام این کارها رو انجام دادی، سپاسگزارم. تو واقعا معجزه‌ای برای من هستی." #مهم 💢قدردانی ها حتی کوچک ارتباط را قوی‌تر و عمیق تر می کند. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72

#مهارت_زندگی #ارتباط_موثر #همسرانه 💢مرد و زن شاغل برای مدیریت مسئولیت‌ها و مسائل مالی باید همکاری و هماهنگی نزدیکی با یکدیگر داشته باشند. مواردی وجود دارد که می‌تواند به آنها کمک کند تا امور مالی و وظایف خود را به‌طور مؤثر و عادلانه و منصفانه تقسیم کنند: ▫️گفتگو و شفافیت مهم‌ترین قدم در مدیریت مسائل مالی، برقراری ارتباط باز و صادقانه است. هر دو باید در مورد درآمدها، هزینه‌ها، بدهی‌ها، پس‌اندازها و اهداف مالی صحبت کنند و شفافیت را رعایت کنند. این گفتگو می‌تواند شامل نحوه تقسیم هزینه‌ها، پس‌انداز برای اهداف بلندمدت، یا پرداخت بدهی‌ها باشد. ▫️ تقسیم مسئولیت‌ها در یک خانواده شاغل، تقسیم مسئولیت‌ها در مورد مدیریت مالی می‌تواند به شفافیت بیشتر کمک کند. این تقسیم مسئولیت می‌تواند شامل پرداخت قبوض، مدیریت حساب‌ها، پس‌انداز، و حتی بررسی بودجه ماهانه باشد. مهم است که هر دو طرف مسئولیت‌های خود را درک کنند و به آن‌ها پایبند باشند. ▫️ ایجاد بودجه مشترک طراحی یک بودجه مشترک برای خانواده می‌تواند به مدیریت بهتر پول کمک کند. در این بودجه، درآمدها و هزینه‌ها باید به‌طور دقیق ذکر شود. داشتن یک برنامه مالی مشترک می‌تواند از بروز مشکلات مالی جلوگیری کرده و به تأمین نیازهای اساسی و اهداف بلندمدت کمک کند. ▫️ برنامه‌ریزی برای پس‌انداز و سرمایه‌گذاری علاوه بر مدیریت هزینه‌های روزمره، باید برای پس‌انداز و سرمایه‌گذاری در آینده نیز برنامه‌ریزی شود. این می‌تواند شامل پس‌انداز برای خرید خانه، تحصیلات فرزندان، بازنشستگی و یا سرمایه‌گذاری در زمینه‌های مختلف باشد. هر دو باید در این زمینه به توافق برسند و به‌طور مشترک برای دستیابی به اهداف مالی تلاش کنند. ▫️ احترام به استقلال مالی حتی در خانواده‌هایی که هر دو شاغل هستند، مهم است که به استقلال مالی یکدیگر احترام گذاشته شود. هر فرد باید آزادی داشته باشد تا در مورد امور مالی شخصی خود تصمیم‌گیری کند، مانند مدیریت حساب‌های بانکی شخصی یا پس‌اندازهای فردی. ▫️ حل اختلافات با همکاری در صورت بروز اختلافات مالی، مهم است که به‌جای ایجاد تنش و مشاجره، با همکاری و توافق تلاش شود تا مشکلات حل شود. مشورت کردن و پیدا کردن راه‌حل‌های منطقی و منصفانه می‌تواند به تقویت رابطه و حفظ احترام متقابل کمک کند. ▫️حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی وقتی هر دو طرف شاغل هستند، باید تعادلی میان کار و زندگی شخصی حفظ شود. این شامل تقسیم وقت برای رسیدگی به مسائل مالی، مدیریت خانه، و همچنین وقت‌گذرانی با یکدیگر و فرزندان است. ▫️ مدیریت بدهی‌ها و وام‌ها اگر یکی از طرفین بدهی یا وام دارد، باید برنامه‌ای برای پرداخت آن ایجاد کنند. این کار می‌تواند شامل تعیین اولویت‌ها برای پرداخت بدهی‌ها و مشورت در مورد راه‌حل‌های مالی باشد. 💢در نهایت، مهم‌ترین نکته این است که در مسائل مالی و مسئولیت‌ها، همدلی، احترام و همکاری مستمر وجود داشته باشد تا از مشکلات احتمالی جلوگیری شود و روابط میان زوجین تقویت گردد. ◽️مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72✨