#شام_فوری و البته یک #غذا_اقتصادی چیا میخواد⁉️ کدو ۳ عدد 🥒 پیاز یک عدد🧅 سیر ۲ حبه‌🧄 هویج ۲ عدد 🥕 گوجه ۲ عدد 🍅 سس گوجه یا رب 🥫کمی غوره یا آبغوره یا آبلیمو برای چاشنی کمی🍇🍋 مامان مهداگلی میگه این غذا برای کسایی که رژیم دارن و دنیال #غذا_رژیمی هستن عالیه 👍 برای دوستان عزیز دیابتی مقدار هویج رو کمتر بریزین 👌 گیاهخوارا که عاشقش میشن دیگه 😍 #آشپزی #غذا_نونی #غذا_بدون_گوشت #شام #گیاهخواری 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

سلام . سلام من تازه کارم تموم شده ، زودی میام پیشتون ❤️ @a_mazhaji .

زندگی 💚 مثلِ يك استكان چای است ☕️ به ندرت پيش می آيد كه هم رنگش درست باشد هم طعمش و هم داغیش 😊 امّا هيچ لذتی با آن برابر نيست 💙 ظهر بخیر 💐 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. سلام سلام 🙈 اجازه میدین بیام یا برم همونجایی که تا الان بودم ⁉️ @a_mazhaji .

. الان از یَک یَکتون توقع دارم مهربون باشین باهام 😂 و دوسم داشته باشین ❤️‍🩹 خیلیییییییی خسته بودم خداییش 🌺 عجالتا یک ماچ 💋 بفرستین خستگیم دربیاد 👇 @a_mazhaji ماچ 💋 دونی 👆 .

ماچ به کله های خودتون 💋 دست پر که امروز نه زیادم دستم پر نیست 🙈 ولی از فردا میترکونیم 😉 تازه قولی ک این همه مدت بهتون دادم که گروه بزنیم هم فردا عملیش میکنم انشالله ❤️ .

کم کم ، مریم رو باید از پشت گوشی بکشم بیرون یه بغل محکمش کنم که استخوناش جرینگ جرینگ صدا بده 🫂❤️ مریم جان ، اولین کسی که شامل سورپرایز ویژه میشه خوده خودتی 👌 @a_mazhaji .

#مرغ_اناری اگه از ترکیب مرغ و رب گوجه خسته شدی این جاذاب ماله خودته 😋 چیا میخواد ⁉️ مرغ پیاز رب انار رب گوجه گردو آسیاب شده ادویه اون دون دونه های گردو که میاد زیر دندون 🥲 خیلییییییییی خوووووبه #چلو_مرغ #مرغ_مجلسی #زرشک_پلو #آشپزی #ناهار #شام 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

هفدهمین روز از چله ی زیارت عاشورا 🖤 التماس دعا 🌺 به یاد شهید پلارک 💐 .

#رولت_سیب_زمینی 😍😋 یه #کوکو ساده که به مرحله ی قرتی شدن نائل شده 😐 چیا میخواد ⁉️ سیب زمینی تخم مرغ فلفل سیاه نمک جعفری گوشت چرخی پیاز سیر فلفل دلمه پنیر ملعون #پیتزا میتونید پنیر رو حذف و یا مقدارش رو کمتر کنید ⚠️ مواد رولت رو خوب مخلوط کنید و داخل سینی فر پهن کرده و ۲۰ دقیقه داخل فر باشه موادگوشتی روی سطح سیب زمینی پهن کرده و رول کنید روش رو پنیر پیتزا ریخته و ۱۵ دقیقه دیگه داخل فر بپزید 👌 #آشپزی #پیتزا #غذا_نونی #غذا_بدون_گوشت #مهمونی #رولت #شام 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#دسر_پان_اسپانیا یه #دسر_بیسکوییتی فوق العاده خوشمزه طعم و خوش مزه 😍 درست کردنش واقعااا راحته ، پس زود دست به کار شین و درستش کنید 😅 چیا میخواد ⁉️ شیر ۴ لیوان نشاسته ذرت ۸ قاشق آرد سفید ۸ قاشق شکر یک پیمانه خامه صبحانه یا کره یک بسته تخم مرغ ۲ عدد گردو و موز بیسکوییت پتی پور گلاب وانیل مامان مهداگلی 🧕 میگه میتونید حجم همه ی مواد رو نصف کنید ⚠️اگر خواستین توی شات و یا لیوان آماده کنید میتونید بیسکوییت هارو پودر کنید 💐 #دسر_لیوانی #دسر_کاکائویی #دسر #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#کوفته_مرغ با #سس_بادمجان اگر یه #ناهار متفاوت و خیلی خوشمزه میخوای حتما این غذا رو امتحان کن 😍 چیا میخواد ⁉️ سینه مرغ پیاز ادویه آرد سوخاری گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی بادمجان ⚠️ برای اینکه کوفته های مرغ نرم و آبدار باشه از ترکیب گوشت سینه و گوشت ران استفاده کنید 😋 مامان مهداگلی 🧕 میگه از قرار دادن کوفته ها بر روی سس درحین پخت اجتناب بفرمایید زیرا باعث از هم پاشیدگی کوفته ها می‌گردد 😐 (تا بحال اینقد رسمی صحبت نکرده بودم 😐 ) #کوفته #چلو_مرغ #زرشک_پلو #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#لقمه_مرغ_با_سس_کبابی میتونید لقمه هاتون رو با ماست بخورین که به نظرم محشره 💛 با سس هم میتونید دیگه انتخاب با خودتونه😉🤗🌶 چیا میخواد ⁉️ سینه مرغ بادمجان قارچ گوجه پیاز ماست جعفری و ادویه دلخواهتون نان لواش برای #شام بهترین گزینست 😋 #آشپزی #ساندویچ_مرغ #فستفود #فست_فود 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. سلام سلام صبحتون بخیر 🌺 حال و احوالتون چطوره ⁉️ @a_mazhaji .

. به تلافی چند روزی که فعالیت کمتری داشتم 😅 امروز دست پر اومدم 💐 دوست داری چه آموزشی رو امروز داشته باشیم ⁉️ اینجا بگو 👇 @a_mazhaji .

#املت_سوسیس اصن روزی که با #املت شروع نشه روز نیست ک 😐 چیا میخواد ⁉️ سوسیس ترجیحا خونگی تخم مرغ رب گوجه فرنگی ادویه واسه #شام عالیه ، برای #عصرونه هم خیلی میچسبه 😋 #صبحانه_گرم #صبحانه #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. از هر چه بگذریم سخن #املت خوش تر است 😂 اول هفتتون املتی شد😅 .

#تهچین_عدس بیاین با عدس آشتی کنید دیگه ، نیگا چقدر باوقار و جاذابه 😉 چیا میخواد ⁉️ عدس خیس شده و پخته شده برنج آبکش شده گوشت چرخی رب انار و رب گوجه فرنگی پیاز آرد ادویه این #تهدیگ_آردی خیلی خاص و جلب انگیزه ها 😍 تستش کن حتما #تهچین #پلو_مخلوط #آشپزی #ناهار #شام #عدس_پلو #تهدیگ 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. میگم از روی گازتون چخبر ⁉️ موافقین یه چالش بریم امروز و به بهترین عکس یه جایزه بدیم ⁉️ موافقا دستا بالا ببینم چند نفریم 🙌 @a_mazhaji .

نه انگار جایزه دوست ندارین 😂👆 باااااااشه 😉 @a_mazhaji .

. فعلا بریم یه #ساندویچ سالم و فوری باهم یاد بگیریم 🤤 بعد بیایم ببینیم چالش اوکی میشه یا نه 😤 .

#ساندویچ_گوشت سالم ترین #ساندویچ دنیا هستن ایشون 🥳 چیا میخواد ⁉️ گوشت چرخی پیاز ادویه قارچ رب گوجه فرنگی برای #سالاد کنار ساندویچ👇 جعفری خیارشور پیاز گوجه به این سالاد و ترکیب قشنگش یکمی سماق و نمک و آب لیمو بزنید و دیگه به به 😋 #آشپزی #ناهار #شام #فست_فود #فستفود #غذا_نونی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

محبوبه و مبینا رو باید چلوند 🫂 قوربونتون بشم یا زوده ⁉️ @a_mazhaji ماچ 💋 به کلتون پایه ترین ها ، باشه ⁉️ .

#پیراشکی_قاشقی هم ساده و هم خوشمزه 😋🍩 چیا میخواد ⁉️ تخم مرغ : ۱ عدد شکر : ۲ قاشق غذاخوری آرد : ۱ لیوان ماست : ۱ لیوان بکینک پودر : ۱ قاشق مرباخوری وانیل : نصف قاشق مرباخوری روغن : برای سرخ کردن ترکیبش با شکلات و پودر قند خیلی خوووووبه 😋 برای #عصرونه خیلی گزینه ی مناسبی هست👌 #پیراشکی #دونات 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡