50.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شوهرداری #همسرداری #نکات
#تمرین #کگل به شکل صحیح
اگه این تمرینات رو هر مرد و زنی روزی چندبار انجام بدن تدریجا منجر به
#کمک به #درمان 👇
#زودانزالی
#اختلال_نعوذ
#ترس_از_دخول در #واژینیسموس ها
#عدم_ارگاسم
#کم_کاری_میل_جنسی
#تکرر_ادرار
#مشکلات_نگهداری_ادرار در برداشتن وسایل سنگین
#یبوست
#ضعف_عضلات_کف_لگن در وزن های بالا
میشه
علاوه بر اینکه منجر میشه به 👇
کمک به #بهبود_عملکرد_جنسی
#زایمان_راحت تر
#پریود_بهتر
درمان #افتادگی_مثانه_و_رحم
درمان #هیدروسل و بزرگ شدن بیضه ها در مردان
تمرینی مهم برای سلامت همه #مردان و #زنان
@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi
این کامنت ها بنظرم خیلی جالب بود پیوست تحلیل بالا نوش جونتون😉👆👇
#یه_نکته_مهم
یه نکته مهم فهم نوع #استراتژی #جنگ در دوره زمونه حاضر هست ...
جنگ #نامتقارن امروز که شهید #سلیمانی انجام میداد یکی از اصولش اینه
میدون نبرد رو بکش نزدیک #مرزهای حساس دشمن ... نزدیک قلب دشمن نه نزدیک مرزهای خودت و قلب خودت
این یعنی برای خودت یاور از کشورهای همسوی خودت انتخاب کن و کمک نظامی و مالی و حمایتی و .... بکن اونا رو
تا به وقتش کمکت کنند دشمنان تون رو خفه کنند
و قلب دشمنای ما #اسراییل هست
سوریه ، فلسطین و غزه ، حزب الله و لبنان ، حسدالشعبی و عراق و فاطمیون افغان و ... همه یاوران ایران و #جبهه_مقاومت هستند که دارن حلقه دور اسرائیل رو تنگ و تنگ تر میکنند تا به امید خدا این لکه فساد و ننگ و خونریزی و آدم کشی و بچه کشی رو از روی نقشه زمین پاک کنند
علاوه بر اینکه اینجوری از #کشورت به بهترین شکل محافظت میکنی
و در عین حال جبهه مقاومت رو در مقابل دشمنان ت درست و محکم قوی میکنی و یه دست
به این میگن تدبیر #عقلانی و #مدیریت عالی
چیزی که آمریکا و اروپا و نوچه هاشون رو در شبکه های ماهواره ای و اجتماعی ترسونده و به امید خدا تا مرحله آخرش انجام خواهد شد
@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi
نظر خودم چیه ؟
در پست قبلی زیر تصویر کامنت گفتم
+++👇👇👇
اینه
دشمن و دست و پاها و قلچماقا و مدافعان و ابزارهای دفاعی و تهاجمی ش وقتی از چیزی ، کسی ، خطی ، راهبردی ، نظری ، خلاصه از چیزی احساس خطر کنند سعی میکنند اونو بهر شکلی ... بخونید ناجوانمردانه و با دروغ و تحریف .... نابود و خراب کنند
ما باید زیرک باشیم ⚠️
جالبه که دشمن و ایادی و سربازهای اونا هر غلطی و هر خرجی میکنند تا نظام اسلامی رو بزنن زمین و نابود کنند و بابتش به احدی جواب پس نمیدن
و بعد فرمانده ما
مرد میدان و عمل ما
حاج قاسم عزیز ما
بابت کارهایی که صلاح میدونه و درسته
باید حساب و جواب پس بده
اونم به کیا ؟
امثال شبکه های ضد انسانی و ضد ایرانی و امثال مسیح علی نژاد
چه حرفا ....
@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi
یادتون نره
❌❌ارسال و کپی متن ها و مطالب و فیلم ها و وویس ها و صوتها و کلا مطالب کانال 🛑بدون ذکر لینک ضمان شرعی🛑 داره 🚧🚧
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یه_نکته_مهم
اگرچه تموم کلیپ ها و حرفای دکتر شیری رو صددرصد قبول ندارم و نسبت به بعضی حرفهاشون نقدهایی دارم
اما این قسمت 👆 از صحبتهاشون واقعا درسته و مشکل خیلیا هست 👌
اینکه بعضیا همه چیز رو گردن خدا میندازن ...
اینکه 👈👈 تبعات و پیامدهای تنبلی ها و بی حوصلگی ها و کم کاری ها و بی تدبیری ها و عدم مشورت و تحقیق صحیح شون رو و .... رو همه رو گردن خدا میندازن و خدا رو مقصر همه پیشامدهای سخت و تلخ و رنج آور زندگی شون میدونند💥💥💥 و خودشون رو انگار نه انگار ⁉️🤔⚠️
با دقت گوش کنید از یه تجربه درمانی و تراپی مهم 👆👆👆
@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi
نظر شما چیه ؟
#یه_تأمل
#تربیت_خود
#مهارت_آموزی
واقعیت اینه که خیلی از رفتارها نیاز به #تمرین دارند تا تبدیل به #عادت بشن برامون و دیگه #سختمون نباشه انجامشون بدیم
اینطور نیست که یهویی مثلا #بعد_از #ازدواج توی روحیات ما تحولات بنیادین رخ بده یا سطح مهارت ها یا سطح فهممون پرش و جهش کنه🐳🐳🐳🐳
نمونه اش در مدل و سبک گفتگوهامون یا مدل و نوع رنجیدگی و ناراحت و دلخور شدنمون🐰🐹🐰
اینکه #خودمون و #زبونمون و حتی سرکشیِ #هیجانات و #احساسات مون رو کنترل کنیم تا حرف نابجا نزنیم یا ابراز هیجان و احساس بی جا نداشته باشیم و یا تصمیم نادرست نگیریم 🕸🕸🕸 و نیوفتیم تو یه تله یا چاله🕳🕳🕳
آیا واقعا این روحیه و سطح از مهارت و سطح از رشد و بلوغ عقلی_عاطفی و اجتماعی رو داری که زمانی که با والدینت ، یا همسرت یا ، فرزندانت یا همکارات دچار اختلاف نظر و فکر میشی صبر کنی و برای چند دقیقه به ذهن و احساسات و هیجاناتت وقت بدی تا تصمیم شونو بگیرن ... تصمیم بگیرن که اگه جای طرف مقابل بودن هم همین حرفو میزدند یا همین کارو میکردند یا همین حس رو داشتند ؟ 🤔
بهش فکر کن ...
یکی از راه های رشد یافتن تمرین #تفکر_مراقبتی و #مهارت_همدلی هست 🔑
تمرین اینکه برای تصمیم درست گرفتن در نوع ابراز احساسات و رفتار نیاز داریم خیلی اوقات خودمونو بزاریم جای طرف مقابلمون و از دریچه چشم اون و احساسات اون و موقعیت و شرایط اون به مسئله نگاه کنیم 🚦 ... این خیییلی کمک کننده هست و رشد دهنده ... باعث کلی اتفاق #خوب میشه و از خیلی اتفاقات ناجور و #تلخ 💢پیشگیری میکنه🔑
@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi
#یه_نکته_مهم
#رزق #روزی
#راهکارهای_افزایش_رزق
یکی از سوالات شایع خیلی از نازبانوها در مورد اینه که چجوری ، چیکار کنیم رزق و روزی مون زیاد بشه ؟ 🤔⁉️
در جواب سوال این بزرگواران باید گفت
۱. با تنبلی و بی تدبیری قرار نیست ما غنی و بی نیاز بشیم ⚠️ چون سنت الهی اینه که هر کی تلاش و همت و جهت و کوشش ش بیشتر غنی و بی نیازی ش هم بیشتر ... جالبه بدونید این سنت الهی عمومی هست و شامل اهل ایمان و اهل کفر ، هر دو میشه🛑
حتما این آیه مبارکه رو زیاد شنیدید که «لیس الانسان الا ما سعی» که تصریح بر همین سنت الهی که عرض کردم داره🤗
۲. راهکار بسیار مهم دوم #بیداری_بین_الطلوعین هست ، از امام رضا ع نقل هست که فرشتگان ارزاق بنی آدم رو ما بین طلوع فجر ، یعنی ابتدای زمان نماز صبح ، تا طلوع خورشید تقسیم میکنند و هر کس در این ساعات خواب باشه از رزقش محروم میشه💥💥💥 ... بنابراین توصیه میشه حتی اگه تمام این مدت رو نمیتونید بیدار بمونید حداقل بعد نماز صبح خوندن یکم دعا کنید و راز و نیاز کنید یا چند آیه قرآن بخونید و خلاصه بنحوی یکم بیدار بمونید تا محروم نشید و محروم شدگان نشید⚠️⚠️⚠️
۳.راهکار بعدی #شکر_نعمت هست که البته فقط قرار نیست زبونی باشه اما دیگه حداقلش زبونی هست اما بهتره ذکر الحمدلله باشه ، علاوه بر اینکه از مصادیق شکر نعمت ، استفاده درست و صحیح از هر نعمتی هست که خدا ارزونی ت کرده ...
خیلیا معتقدن که خدا اونا رو فراموش کرده و هیچی بهشون نداده 🛑🛑
این جور آدما در نعمت شکر میلنگن❌
اونا حتی توانایی یه نگاه انداختن به خودشونو ندارن که بیینن چه نعمتهای ارزشمندی دارند که خیلیا آرزوی داشتنشون رو دارند ⚡️⚡️⚡️
یکی ش نعمت سلامتی هست ، یکی ش نعمت امنیت ، یکی ش نعمت همسر ، یکی ش نعمت فرزند ، یکی ش نعمت حیات ، یکی ش نعمت عدم زوال عقل هست ، یکی ش نعمت راحت قورت دادن راحت جویدن راحت خوابیدن راحت دیدن راحت بوییدن راحت دویدن راحت نشستن و پاشدن راحت بودن از انواع امراض پوستی دردناک و ... ، یکی ش نعمت امام داشتن ، یکی ش نعمت درک خدا داشتن و بی صاحب نبودن هست ، یکی ش نعمت حلال زادگی هست و ...
خدایی ش اینقدر نعمت داریم که آدم خجالت میکشه😔
۴.یکی دیگه از راهکارها #قرض نیکو ، #صدقه و #انفاق کردن و #کمک و #مواسات به خواهر و برادر دینی و خصوصا یتیم هست از آنچه که داری حتی کم برای رضای خدا و به اندازه تعادل ...
از حضرت امیر علیه السلام نقل هست که «فرود اومدم روزی رو با صدقه بخواید» و «مواسات نسبت به برادر دینی ، روزی رو زیاد میکنه» ...
درک این معنا چیزی فراتر از دو دو تا چهارتایی عقل معاش و دنیازده غالب ماهاست💢💢 ولی وقتی مالک هستی امری رو برای بنده اش ضمانت میکنه دیگه جای شک باقی نمی مونه
البته توصیه میکنم این کار رو برای محک زدن خدا انجام ندید که #عدم_اخلاص تیرتون رو به سنگ میزنه🚧🚧🚧
خصوصا به خانواده های بی سرپرست و #یتیم هر چقدر که میتونید 🌸
۵.راه دیگه #خوش_اخلاقی هست که به تعبیر امام صادق ع اخلاق نیکو روزی رو زیاد میکنه🌼 و دامنه این خلق خوش و نیک فقط خانواده نیست بلکه فامیل و همسایه و آشنا و همه اطرافیان ما رو دربر میگیره که روزانه باهاشون برخورد داریم به هر شکلی🌾
۶. سچ#زیارت امام #حسین ع هم یکی از اسبابی هست که برکات زیادی داره و یکی از این برکات به تصریح امام صادق ع توجه خدا به نیازهای فرد و حل مسائل مهم دنیایی او هست🌸🌸🌸
۷. #ازدواج کردن ❌به شرط گناه نکردن ❌بعد ازدواج و #فرزندآوری 🚧باز هم با همان شرط🚧 زیرا در روایت داریم که #گناه باعث #هبط اعمال 🔥 و #کپک زدن 🔥 اعمال و از بین رفتن 🔥 آن میشه
۸.قرائت سوره های مبارکه #یس و #واقعه در هر شب
۹. #دعا برای #والدین
۱۰. #اذان گفتن با صدای #بلند
۱۱.خواندن سوره های مبارکه #ذاریات و #مزمل هر شب یا هر روز توسط مرد یا زن
۱۲. ۱۴مرتبه #ذکر یا جواد الائمه ادرکنی گفتن بعد نماز صبح یا بعد دعای توسل سه شنبه ها
۱۳. عدم انجام #زنای ذهن ، چشم ، گوش ، اندام جنسی و بویایی
۱۴. ذکر #استغفار روزی صد مرتبه
@bandegizendegi
eitaa.com/bandegizendegi
#رزق
#روزی
#راهکار