⭕️میزان مجاز مصرف تخم مرغ در بارداری 🍳متاسفانه با وجودي که ايران دهمين کشور توليد کننده تخم مرغ مي باشد بعلت باورهاي غلط در مورد کسترول تخم مرغ سرانه مصرف از متوسط جهاني هم پايين تر است. 🍳خوردن تخم مرغ حتي بيش از يک عدد در روز باعث افزايش کلسترول نشده و براي بدن مضر نمي باشد. 🍳چون تنها يک سوم اسيدهاي چرب تخم مرغ از نوع اشباع مي باشد لذا کلسترول ايجاد شده در اثر خوردن تخم مرغ از نوع HDLمي باشد که کلسترول خوب ناميده مي شود. بنابراين مصرف يک تخم مرغ براي هر انسان سالم مضر نمي باشد. 🍳توصيه متخصصين تغذيه بر مصرف يک زرده کامل يک روز در ميان و‌ يک تخم مرغ کامل در روز مي‌باشد. 🍳مصرف تخم مرغ حتي در بيماران ديابتيک فشار خون بالا و قلبي عروقي تا 3 عدد در هفته پيشنهاد مي‌شود . #تخم_مرغ 📚 مجله تغذیه مادر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

☀️صبح آغاز دوباره زیستن است، تنفسی عمیق از تازه ترین هوای زندگی، یک قدم نزدیک تر به رؤیاهای دیروزت...🌺🌿 🌱پس نفس بکش امروز را وجاری کن عشق رادربند بند وجودت...🌸🍃 🌺🍃صبحتون بخیر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️آیا داشتن تخمدان‌های بزرگ احتمال تولید مثل را افزایش می‌دهد؟ 🔻داشتن تخمدان‌های بزرگ‌تر لزوما به معنای بالاتر بودن ذخیره تخمک نیست. 🔻تخمدان‌ها می‌توانند به دلیل اختلالات یا تومورها نیز بزرگ شوند. 🔻در این موارد، زنان تخمک‌گذاری طبیعی نخواهند داشت و از این رو در بارداری با مشکل روبرو خواهند شد مگر اینکه روش‌های پیش‌بینی زمان دقیق تخمک ‌گذاری را بدانید. 🔻خانم‌هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند می‌توانند تخمدانی داشته باشند که قطر آن به 15 سانتی‌متر می‌رسد. 🔻بنابراین، بزرگ شدن تخمدان‌ها اغلب شاخص اختلال هورمونی، کیست یا تومور است. در صورت مشکل در باردار شدن با پزشک خود صحبت کنید تا او تخمدان‌های شما را از نظر وجود هرگونه مشکل بررسی کند. #تخمدان 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔹آمار تکان‌دهنده سقط جنین در ایران ♨️رئیس مرکز جوانی جمعیت: روزی ۱۰۰۰ سقط در کشور اتفاق میفتد! #سقط_جنین 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️قنداق كردن نوزاد تا چند ماهگي باید انجام شود؟ 🔻معمولاً خود نوزادان با تقلا کردن برای خارج شدن از قنداق و نق زدن، به شما می‌فهمانند که دیگر وقت آن است که قنداق کردن نوزاد خود را کنار بگذارید. 🔻 نوزادان زمانی که چرخیدن و غلط زدن را یاد می‌گیرند دیگری نیاز به قنداق ندارند. در این زمان می‌بایست دست و پایشان آزاد باشد تا هنگام چرخیدن به سمت پهلو یا جلو، سر خود را در موقعیت مناسب قرار دهند. 🔻اکثر نوزادان در زمانی بین 2 ماهگی تا 3 ماهگی به این مرحله می‌رسند. #قنداق 📚 صفحه مادرخوب 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⤴️در بارداری از تخم مرغ های ترک خورده استفاده نکنید. #تخم_مرغ 📚 سیر تا پیاز بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️علت سقط های مکرر از نظر طب سنتی 🔻علت سقط مکرر در طب سنتی به چهار دسته تقسیم می‌شود. 🔸علل خارجی (مانند زمین خوردن یا سقوط) 🔸علل روانشناسی مانند خشم و ناراحتی 🔸بیماری‌های مختلف و سوء مزاج رحم یا لاغری شدید مادر 🔸بیماری یا مرگ جنین 🔻در طب سنتی سقط کودک را به میزان زیادی به اختلالات مزاجی نسبت می‌دهند بنابراین بهترین روش درمان سقط مکرر در این طب، اصلاح مزاج است که از طریق دارو درمانی و درمان‌های فیزیکی انجام می‌شود. #سقط_جنین #سقط_مکرر 📚طب سنتی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⬆️ نقش زرد چوبه در کمک به طولانی شدن فاز لوتئال و حفظ باروری در روزهای اول لقاح چیست؟؟؟ #فازلوتئال #زردچوبه 📚 مجله بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️خبر عجیب شمشیرباز مصری پس از حذف از المپیک 🔹ندا حافظ در حالی برابر حریف آمریکایی خود قرار گرفت که در ماه هفتم بارداری قرار داشت. او در نهایت این دیدار را واگذار کرد و از دور رقابت‌ها کنار رفت. 🔹شمشیرباز مصری پس از حذفش در اینستاگرام نوشته: آنچه به نظر شما به‌عنوان ۲ بازیکن روی سکو به نظر می‌رسد، در واقع ۳ نفر بودند! من بودم، رقیبم و بچه کوچکم که هنوز به دنیای ما نیامده‌! 🔹بارداری به خودیِ خود سخت است اما مبارزه برای حفظ تعادل زندگی و ورزش هم چیزی جز سختی نبود، هرچند ارزشش را داشت. #ورزش #بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⚜️بهترین ورزش‌های مرتبط با سلامت قلب و عروق در بارداری ۱. شنا کردن شنا یا ایروبیک در آب یکی از ورزش‌های عالی در زمان بارداری است. ۲. پیاده‌روی ۳. آرام دویدن ۴. کلاس‌های گروهی ایروبیک ۵. استفاده از دوچرخه‌ی ثابت سالنی ۶. پیلاتس ۷. ورزش بار ❗️این ورزش ها برای افراد دارای شرایط ذکر شده در پوستر بالا ممنوع هستند. #بارداری #ورزش 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔼چرا کم آبی بدن در اواخر بارداری خطرناکتر است؟؟؟ #آب 📚 مجله بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

دوره رایگان زبان وااقعی 😍😍😍😍 با مدرک معتبر آموزش و پرورش ✅ بزرگسال 💛 کودک 💚 تابستونو از دست نده ❌ #مادر_دلسوز اگه میخوای فرزند دلبندت از دوستاش عقب نیفته و این تابستون یه عالمه پیشرفت کنه بدون اینکه پول کلاس زبان حضوری بدی همین الان تو کانال زیر عضو شو 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/1541538268Ce31d5de488 👆👆👆👆 عجله کن که امروز دوره بزرگ رایگان دارن با مدت محدوددد 🏃🏃🏃

🔴⁣درمان رفلاکس معده نوزادان 🔹آروغ گیری مرتب نوزاد حین شیر خوردن 🔹غذا دادن به نوزاد در مقدار کم و دفعات بیشتر 🔹ایستاده نگه داشتن کودک برای مدتی بعد از غذا خوردن 🔹استفاده از شیر خشک های غلیظ تر که احتمال بازگشت آن ها به داخل مری کمتر است. #رفلاکس 📚 صفحه مادرخوب 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

در این صبح زیبا🕊🌹 از خداوند میخواهم🕊🌹 آنچه را شایسته ی توست بدهد🕊🌹 نه آنچه را که🕊🌹 آرزویت هست !!🕊🌹 🌺صبـحتـون بخیر 🌺 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔼چگونه چهار مغز (تخم کتان ،تخم کدو،کنجد،تخم آفتابگردان ) در روش دانه درمانی در بهبود باروری موثرند؟ #دانه_درمانی 📚 صفحه مراقبتهای بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️آمار عجیب سقط جنین در کشور ▪️نجات ۴۵۵۰ فرزند از سقط رئیس بسیج جامعه پزشکی کشور: 🔹روزانه به طور متوسط ۱۰۰۰ سقط جنین در کشور ما رخ می‌دهد که آمار بسیار بالایی است بنابراین طرح نفس برای حفظ و نگهداشت جنین هایی که والدین انها تصمیم به سقط گرفته‌اند اجرا می شود. 🔹در سه سال گذشته از ۴۵۵۰ مورد سقط جنین در طرح نفس جلوگیری شده است. 🔹در این طرح مشاوران، متخصصان زنان و زایمان و روانشناسان حضور دارند و مشاوره‌های لازم را به زوجینی که قصد سقط جنین دارند ارائه می‌کنند. #سقط_جنین 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♐️نقش روغن اسطوخدوس در پیشگیری و درمان عفونت سینه ها در شیردهی #اسطوخودوس 📚 مجله بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

زخم دهانه رحم چیست؟؟؟ #رحم 📚 سیر تا پیاز بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️مصرف سویا راهي مناسب برای باز شدن قاعدگی 🔸یکی از دلایل تاخیر در قاعدگی و نامنظم شدن چرخه قاعدگی، سندرم تخمدان پلی کیستیک می باشد که این بیماری در حال حاضر بسیار شایع بوده و بر روی کارکرد تخمدان ها تاثیر زیادی دارد. 🔸دانه های سویا در درمان بیماری سندروم تخمدان پلی کیستیک بسیار موثر بوده و می تواند منجر به باز شدن قاعدگی و تنظیم چرخه قاعدگی شود. ⚠️ هشدار 😱👇 زیاده روی در مصرف سویا باعث ناباروری میشود. #سویا #قاعدگی 📚 صفحه مادران باردار 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

#تسلیت_ایران_فلسطین🇮🇷🇵🇸 🏴🏴🏴🏴🏴🏴 عاقبت بردند قلب نیل را شیرمرد خطه سجیل را در دل ما داغ ابراهیم بود ناگهان کشتند اسماعیل را...😭 🏴🏴🏴🏴🏴🏴 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️افزایش باروری در زنان و مردان با توت 💟مردان؛انواع توت‌ها مانند تمشک، توت فرنگی و البته بلوبری حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان قوی و مواد مغذی ضد التهابی مانند کورستین (quercetin) و رزوراترول (resveratrol) هستند که به افزایش کیفیت و تولید اسپرم کمک می کند. 💟زنان؛رزوراترول یک ترکیب پلی فنولی که در انگور قرمز، انواع توت های تیره مانند تمشک، بلوبری و توت سیاه،باعث کاهش استرس اکسیداتیو(عدم تعادل رادیکال های آزاد و دفاع آنتی اکسیدانی)فعال کردن تولید استروژن میشود. رزوراترول باعث بهبود کیفیت تخمک و تخمدان می گردد. ⁣⁣ #توت #باروری 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

اینم محبت بیش از اندازه‌ی شیرین چندقلوها😍 #چندقلو 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

☣افزایش شیر مادر و بهبود کولیک با مصرف متعادل زعفران در شیردهی #زعفران 📚 صفحه مادرخوب 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔹آیا باید جلوی مکیدن انگشتان در کودکان گرفته شود؟؟؟ #کودک 📚مادر و کودک 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️در بارداری ممکن است شروع به خرناس کشیدن کنید! 🔹غشاها در بینی وقتی باردار می شوید، می توانند متورم شوند و شما را مجبور به خرناس کشیدن کنند, حتی اگر قبلاً نداشته باشید. #خرناس 📚 صفحه سلامت و بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod